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咩咩🐏4天前
挑战CPB饮食法短期快速刷脂第九天 体重99.5 腰围59 ↓1.1 ↓1 #刷脂#体重管理#减肥打卡#减肥日记vlog#CPB减肥法
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Moray5天前
记录CPB饮食法的第一天✅#减脂 #减肥 #记录真实生活
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咩咩🐏1周前
挑战CPB饮食法短期快速刷脂第五天 体重101.1 腰围62 ↓0.8 ↓1 #刷脂#体重管理#减肥打卡#减肥日记vlog#CPB减肥法 #刷脂
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老爱吃1周前
已瘦12.6斤 挑战100天减重60斤 第13天 每天只吃鸡胸肉、土豆、西兰花、胡萝卜；第13天 CPB饮食法第13天 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡vlog#减肥打卡 #节后甩肉大作战 #上热门
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蛋卷（已减40斤啦！）2天前
一切不健康的快速掉秤，都是耍流氓#cpb饮食 #减脂 #逆袭
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米拉瘦了50斤5天前
瘦了63斤|尝试了一下cpb 不太适合我 #减肥#Vlog #打卡#cpb
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碎碎念的小小欣（145小基数健身中）5天前
打卡cpb极简饮食法 不用挨饿也能瘦的法子 初始体重98.8 day4 94.3 已瘦4.5斤#展示一下我的减肥餐 #健身饮食 #减肥vlog #cpb极简饮食法 #我的健身餐
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咩咩🐏6天前
挑战CPB饮食法短期快速刷脂第七天 体重100.9 腰围61 #刷脂#体重管理#减肥打卡#减肥日记vlog#CPB减肥法
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肥汁汁（打卡cpb版）6天前
体重不重要，体型最重要啦，主要我感冒烧干了我变身大貔貅啦😭😭#cpb挑战 #只吃四种食物 #我的减肥记录大分享 #创作者中心 #创作灵感
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柠檬味的鱼小七（130看见我请提醒我减肥3天前
CPB减肥法第二天 今日体重127.6 #减肥 #cpb减肥 #唯美食不能辜负 #味道好极了你们想吃吗
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西格马（已瘦40斤）6天前
Volg14| 主体性是天生的，但是后天可能被抑制和剥夺。 #减脂 #坚持 #力量训练 #自律 #cpb
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杨辣辣🌶️🌶️要自律1周前
#热门 挑战30天只吃四种食物减脂第六天，周末放纵餐换下口味，下周一继续，加油！下周开始要直播啦，喜欢锻炼的一起来！😘#上热门#减肥#锻炼#减肥逆袭 @抖加小助手
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咩咩🐏5天前
挑战CPB饮食法短期快速刷脂第八天 体重100.6 腰围60 ↓0.3 ↓1 #刷脂#体重管理#减肥打卡#减肥日记vlog#CPB减肥法
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蛋卷（已减40斤啦！）5天前
这结果是我没想到的，明天还会继续掉吗哈哈#cpb饮食 #健康饮食 #减脂
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湖北中南减重李震教授2天前
CPB极简饮食法 #减脂食谱 #CPB减脂 #低热量食物
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吴仁越5天前
CPB饮食减肥法挑战第9天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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吴仁越6天前
CPB饮食减肥法挑战第8天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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草长莺飞2天前
CPB饮食第3天，终于找到适合我的方法了#cbp#减肥搭子
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吴仁越3天前
CPB饮食减肥挑战第11天 #开始减肥 #减肥记录 #怎么减肥 #CPB饮食
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张小雪🍀3天前
#CPB减肥法 #cpb减脂 #CPB减肥
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碎碎念的乔5天前
#记录我的抖音日常生活 #创作者中心 #创作灵感 全网很火的 CPB减肥法，我来亲自试！ 从今天开始打卡，一起见证变化！#减脂
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吴仁越4天前
CPB饮食减肥法挑战第10天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食
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煜膳房TX🐼5天前
减脂期去露营，受不了了 CPB饮食挑战第四天 不知道我怎么敢的 跟朋友们出来踏春露营 他们吃椒麻鸡 我吃鸡胸肉… today 吃： 除了胡萝卜黄瓜番茄鸡胸肉 今天还出现了像绿化带一样的羽衣甘蓝 太难吃了 不过加酸奶（无糖）的话还好 练： 早上七分配5.5km 下午负重30km徒步1km（去露营）#减脂 #你的互联网减肥搭子来咯 #减肥打卡记录 #体重管理
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女司机✨2天前
Cpb饮食减脂第2天水油焖一锅出,昨天加了一杯牛奶咖啡,偷吃了8颗蓝莓，10个圣女果,今日降了0.8斤#减脂 #减脂餐 #cpb
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樱酒Thea3天前
cpb减肥法打卡day2｜已减1kg！ 全天饮食：鸡胸肉200g，胡萝卜2根，西兰花60g，烤土豆60g，拿铁一杯，抗炎蛋白果蔬汁800ml。 运动记录：核心腰腹力量训练1小时 #上班拿铁下班撸铁 #抖音运动班 #cpb减肥法 #减脂 #减肥
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人生体验家阿凉5天前
Cpb极简饮食第八天！赶紧把你们的减脂餐发出来 #减肥 #减脂餐#cpb极简饮食法
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小徐减脂日记6天前
CPB饮食法20天瘦10斤。#cpb减肥法 #减肥逆袭 #减肥餐
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maggie麦吉鱼1月前
挑战外网大火的CPB减脂：第4天 #我的健身日常 #CPB减脂法 #减脂 #健康饮食 #Hyrox备赛
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冯一二香显摆2天前
姐妹们，我要开始试试CPB饮食法啦！！先打卡一个礼拜的，看看怎么样！未来一周我会持续记录cpb打卡✌️！#冯一二#减肥
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减肥仙人5天前
挑战CPB极简饮食法第1天！ 告别复杂饮食，回归食物本味，搭配全天运动输出，把自律刻进日常。 第一天不算完美，但已经勇敢开始，坚持下去，时间会给答案💪 #减脂日记 #CPB饮食法 #运动vlog日常 #自律即自由 #减肥打卡
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小徐减脂日记3周前
CPB饮食减肥第7天，脸明显小了 #产后减肥 #宝妈减肥 #cpb减肥法 #减肥餐 #减肥打卡
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草长莺飞3天前
Cpb 饮食不限量到底能吃多少，今天我来测一下#减脂#cpb饮食
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甜甜圈（已瘦48斤）6天前
cpb极简饮食法
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超人段教练2天前
CPB饮食法避雷，有当小白鼠的抓紧停#就想说点大实话 #脑子进水会传染 #减肥方法
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草长莺飞4天前
3月25开始CBP减脂第一天，每天只吃这些食物可以吃到饱#cpb饮食
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梁哥无痛减肥2周前
#cpb减肥第一天
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呼呼哈嘿糖1周前
高食欲cpb减肥法第二天，已-1.1斤，没有幸福感但是有饱腹感，味蕾单一反而进食减少。#减肥 #大基数减肥 #高食欲
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吴仁越1周前
CPB饮食减肥法挑战第6天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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Moray4天前
沉浸式体验CPB减脂第二天｜鸡胸+土豆+西兰花+胡萝卜，吃到撑还掉秤，懒人减肥太香了 #CPB饮食法 #减脂餐 #健康饮食 #我的减脂食谱 #大基数减肥
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闫小闫5天前
还有多少姐妹在坚持✊#CPB #减肥餐 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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暖橙🍊5天前
省流版：一周CPB 饮食，减脂1.6斤，姐妹反馈脸小了一些。#CPB减脂 #减脂打卡 #减脂日记 #汉小二 #减脂分享
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闫小闫6天前
姐妹们我先打个样#减肥#自律遇见更好的自己 #CPB
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吴仁越1周前
CPB饮食减肥法挑战第7天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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160斤的安安6天前
减肥第19天，CPB饮食法第1天#CPB饮食法 #自律遇见更好的自己
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是奇不是齐3天前
胡萝卜真是我一生之敌#cpb #cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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攒钱买房养宠物2天前
CPB减肥记录，后面随缘记录，时间到了自然就减下去了。 #CPB #减肥 #日常记录
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清醒醒2天前
CPB饮食法第1天｜ 先不立flag，就挑战7天，跟我一起看看效果到底怎么样～#CPB饮食法 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂餐
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194斤的方方啊3天前
很火的#cpb 我挑战了一天，#测评 后续来了……一天自律的很#体重管理 #我的减肥日记 #自律遇见更好的自己
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注册营养师Sophie1周前
无限畅吃4种食物还能掉秤？CPB饮食大避雷❌ #减肥 #体重管理 #CPB饮食 #快速减肥 #避雷
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是奇不是齐2天前
不限量爽吃三十天还能瘦这么多？#cpb #cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #展示一下我的减肥餐
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碎碎念的小小欣（145小基数健身中）3天前
今天是挑战cpb极简饮食法第七天，初始体重98.8今日空腹体重94，轻了五斤！我在学校不方便买生肉煮，所以蛋白换成了鸡蛋和一个85g的袋装牛肉，然后今日份西兰花吃完了换成了大白菜，碳水除了土豆还加了个紫薯。每天水煮真的很方便，原材料也便宜，人瘦了，钱包也捂住了，想想以前每天都得花四五十在学校吃东西，要是出去吃大餐有另算，一个月的生活费真的全旋嘴里了，成功胖胖皮肤也很差，现在挑战cpb极简饮食法减肥，钱包守住了，喉咙也没有不舒服了，人也请了，而且调个蘸水水煮的就很好吃，真的不挨饿也在掉称！ #减脂餐#减脂#cpb #CPB极简饮食法 #减肥
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小弟陈思建1周前
cpb吃法真的太牛了 今天挑战一下升级版#日常#做饭#厨房日记
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草长莺飞3天前
真有人这样吃30天吗？#cpb饮食 #减肥搭子 #自制减脂餐
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10072天前
163 99.8//日均500热量差可以↓多少🥹 CPB饮食法Day3体重有什么变化❓ #减肥 #今天吃啥 #今天喝啥 #一日三餐 #记录真实生活
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砖鸭健身所2天前
你还在为减脂发愁吗？这套超级无敌焚诀不可错过 #健身 #健身干货 #减脂 #减脂小知识 #cpb减脂
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160斤的安安3天前
减肥第22天，CPB 饮食第4天#CPB饮食法 #自律遇见更好的自己
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江仔要瘦1周前
沉浸式挑战CPB减脂第二天，好吃就是没啥味#健身#减肥#自律 #减脂
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人生体验家阿凉1周前
Cpb极简饮食法第六天，已经瘦了六斤了！ #减肥 #减脂餐 #cpb极简饮食法
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小徐减脂日记3天前
CPB饮食减肥第31天 今日体重128.3斤，累计已减11.7斤 #产后减肥 #体重管理 #我的减肥日记 #体重打卡 #cpb减肥法
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是奇不是齐4天前
连续三十天只吃西兰花土豆胡萝卜鸡胸肉 你能坚持住吗？#cpb饮食 #低脂饮食 #健身 #减脂餐 #cpb
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泰山爱健身5天前
CPB的方法只吃四种食物加每餐一勺油，换其他的能不能行，每个人都可以自己去试试，说不准你就是新减脂法的开拓人！#减脂餐 #减脂
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鑫啊泽2天前
cpb饮食疗法第四天 #西蓝花 #掉秤 #减肥之路 #cpb减肥 鸡胸肉一定得买质量好的要不然很腥
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