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吴Eno9月前
跳hiphop总嫌动作小？专业级“大框架”黄金标准来了！🏆 你的hiphop动作总是“差口气”？感觉框架撑不起来？🤔 “脚步放大器”🔍训练： ✅标记点练习法：用⭕️作为练习的标尺，明确动作大小。 ✅动作大小对比可视化，明确练大框架习方向。 #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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蒙娜丽丹1年前
舞蹈里的大框架是什么🤔️如何更具像化理解？#街舞 #零基础学舞蹈 #大框架 #hiphop #大框架练习
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大浪舞蹈11月前
到底什么是框架！！ 今天一条视频告诉你什么是框架！#舞蹈框架 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #学hiphop找大浪
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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞是先跳大还是先跳小❓根据不同阶段和舞种来抉择💃 1、Hiphop先跳大的动作，练习大的框架，慢慢找小的框架和小的感觉 2、跳编舞的可以先用小动作把动作记住，然后再把动作慢慢放大 3、跳了一段时间的同学，可以先练大再练小，慢慢调试自己的适配度 @Gsteps花花🌻 #干货分享 #干货 #G社 #gsteps #零基础学跳舞
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DON'T STOP-金豆9月前
当我拿出这段的时候，要求我妈多供我跳两年舞，不过分吧？😂 #抖音潮流舞蹈地图 #hiphop#oldschool #大框架 #翻跳
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我是酷盖VIP8月前
✓ 与世界冠军KYOKA神级合作，纯粹的大框架HipHop，业内称之为摇滚不倒翁 ✓ 仅1天排练封神，天赋+努力=教科书级舞台统治力#王一博 #这就是街舞#王一博街舞#名场面
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bala1年前
大框架跳起来太爽了 #jennie #hiphop基础 #wayup #基础律动 #bala编舞
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会跳舞的鸡腿10月前
到底什么是hiphop的框架 #hiphop基础 #hiphop基础 #零基础教学 #课堂视频 #少儿hiphop
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耶子是叶喵子7月前
Hiphop入门片段，主打一个大框架律动，手臂打直框架定稳！ #耶子编舞 #hiphop入门 #基本功组合 #镜面舞蹈 #同城热门话题🔥
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跳跳豆Teacher8月前
Hiphop基础框架协调组合 律动不好的练起来 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #基础训练
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lu涵9月前
大框架hiphop基本功练习 #街舞课堂日常 #一学就会系列 #零基础教学 #郑州街舞工作室 #盖斯特街舞
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这就是HIPHOP基础9月前
Hiphop跟练 | 手臂基础框架协调练习🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来练习手臂的基础框架协调，会带一个手腕的切‼️ ⚠注意要点： 1.在做第一步的时候，切记不要把你的大拇指虎口打开，打开会让你的路线完全变形以及导致耸肩驼背哦 2.要尽量听到音乐里的n拍，用n拍去做切分 3.带入脚步时，一定要注意吸腿的时候是n拍，n拍很重要！因为我们要在n拍的时候带入手臂的协调 💡n拍切分成熟后，有助于大家的一个协调力开发；当n拍无法带入的时候，可以尝试慢一些，把n拍再放大，一下一下完成，千万不要着急哦，大家加油练习~ #hiphop#hiphop基础#协调训练#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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旦斯特舞蹈工作室北辰店1年前
30秒挑战日式大框架！日本MOEPI干货分享#基本功组合 #hiphop基本功 #旦斯特舞蹈
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娅萍儿4年前
#hiphop基础 #干货 #零基础学舞蹈 学会有意识给自己的动作框架“找平”，让这个技能成为习惯
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最帅的缅因🐱8月前
❤️‍🔥不得了，属于我们hiphop街舞人的统治区来了… 谁懂家人们， 就这个大框架小感觉hip-hop 越跳越爽啊！@抖音小助手 #帅哥街舞 #大框架律动 #hiphop基础 #浅跳一下 #抖音潮流舞蹈地图
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R_Ishow9月前
基本功系列｜去年的一套框架元素组合🧩常练常新🆕：暑假基本功特训报名进行时；框架元素step全面开发 欢迎大家来👏#hiphop基础 #hiphop基本功 #基本功组合 #hiphop元素 #潮流抖音舞蹈地图 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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阿唐（少儿课堂版）1年前
点赞来我的班免费学跳舞哦😻，期待小朋友们跳的小感觉#KillTheGame#少儿街舞 #hiphop教案 #大框架hiphop #会跳舞的小孩有多酷
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T.Family舞蹈工作室官方号5年前
T.A.O.大框架Hiphop节奏训练#hiphop#原创编舞#舞蹈课堂随拍@DOU+小助手
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小R9月前
为什么跳hiphop手臂总是乱甩，偷感很重？ 很多同学刚开始跳hiphop，喜欢小臂发力把整条手臂抬起来，这样就限制了手臂的框架，视觉上就不够舒展，试着用大臂的肱三头肌发力把手肘抬起来，让小臂呈现舒展放松的状态，这样跳hiphop的时候整体看上去会更舒展更好看 #hiphop基础 #hiphop入门 #hiphop框架 #hiphop框架训练 #街舞基础
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WOULP舞铺成都舞蹈室1年前
硬控30s，女生和HIPHOP适配度100分！简单好看的大框架律动舞蹈，《Payphone》雪飞老师舞蹈翻跳课堂~#抖音潮流舞蹈地图 #成都舞蹈 #成都hiphop #成都舞室 #woulp舞铺
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毛毛教hiphop1年前
2025 好好跳舞 #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #抖音潮流舞蹈地图 #hiphop元素
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银川C-HOT街舞工作室9月前
大大大框架帅舞～#hiphop基础 #街舞 #零基础学舞蹈 #两难 #cc编舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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吴Eno11月前
精准拿捏hiphop“大框架转圈”超帅！菜就多练 转圈站不稳？核心太弱？不会发力？练它！ 这个⭕️会了，其他转圈不是问题！ #同城 #街舞 #hiphop #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功
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Jfox—Luki9月前
#jfox #luki编舞 #hiphop编舞 #oldschool #大框架 @DOU+小助手 @抖音小助手 大框架跳完神清气爽！腰不酸腿不痛的，连上五楼都不带喘气的！
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lu涵2年前
hiphop基本功元素组合｜大框架律动教学/零基础学舞/快来一起酷酷哒💓#hiphop基本功教学 #专教零基础初学者 #干货教学 #零基础学舞 #泰裤辣
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Zingo(教学版9月前
入门初学必看！！其实基础没有这么可怕，hiphop本应该是很容易上手滴#舞蹈课堂 #hiphop入门 #一看就会 #街舞 #街舞教学
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ADDY-HIPHOP版(3月师资报名中8月前
#hiphop基础 #根本停不下来 #练舞打卡 #怎样榨汁减肥
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小喆老师Hiphop课堂1年前
想要框架大，来练这组Hiphop🔥#hiphop #sumi编舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #翻跳
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毛毛教hiphop2年前
看完你还想跳大框架吗？#hiphop #oldschool #hiphop基础 #3500学的街舞 #hiphop基本功
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这就是HIPHOP基础1年前
Hiphop练习 | 手臂基础框架练习🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来练习我们的手臂，大臂和小臂的一个基础框架的一个协调练习‼️ ⚠️注意要点： 1.练习的时候整个肩膀不要耸肩 2.不要把手臂往前压，要感受到腰背的肌肉有一个配合的力量 💡多注意力量的运用和律动的配合，在练习的过程中一定要心平气和，不要着急，保持大脑的集中哟~ #hiphop #hiphop基础 #手臂训练 #街舞教学视频 #零基础学舞蹈
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小喆老师Hiphop课堂1年前
就这个大hiphop爽#hiphop #hiphop基本功 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #oldschool
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跳跳豆Teacher8月前
框架训练组合 S腿快点跳！ #舞蹈干货 #街舞基本功 #零基础学舞蹈 #大框架练习 #hiphop基础
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毛毛教hiphop1年前
一个元素练大你的框架 #hiphop #hiphop基本功 #hiphop元素 #getlite#街舞
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平舆舞中舞街舞1年前
#少儿hiphop #舞蹈课堂随拍 #dessert舞蹈 针对4-7岁年龄的hiphop大框架~赶快收藏练起来🔥
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lu涵8月前
大框架hiphop元素组合练习 patty duke/atl stomp/roger rabbit/party machine#hiphop基础 #hiphop基本功 #一学就会系列 #街舞 #盖斯特街舞卢涵老师
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WOULP舞铺成都舞蹈室8月前
女生跳HIPHOP，就是帅气的舒适区！动作干净利落，简单的大框架也好看~《That Go!》雪飞老师舞蹈翻跳课堂~#抖音潮流舞蹈大赛 #成都舞蹈 #成都hiphop #woulp舞铺 #成都零基础学舞蹈
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lu涵2年前
hiphop基本功元素组合｜大框架律动教学/快来练啦/超慢教学你肯定能学会🫵#hiphop基础 #一步一步教会你跳舞 #干货教学 #专教零基础初学者 #分解教学
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WOULP舞铺成都舞蹈室9月前
帅炸了！女生跳大框架HIPHOP适配度100分！动作干净有力，节奏感满分~《Counting Stars》雪飞老师舞蹈翻跳课堂~#潮流舞蹈星计划 #成都hiphop #成都零基础学舞蹈 #woulp舞铺 #飞现编舞
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小面包在吃泡芙1年前
hiphop基础大框架常用组合#hiphop #oldschool #newschool #律动 #大框架
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T.Family-T.A.O.2年前
所以一直让你坚持跳舞的动力是什么 #hiphop #大框架 #TAO编舞 #原创编舞 #这才是猛男该跳的舞蹈 @DOU+小助手 @抖音小助手 大框架hiphop律动节奏训练
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是小北呀9月前
其实后面的大叔是进度条 #hiphop #大框架hiphop #dance #抖音潮流舞蹈地图#hasumi
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小面包在吃泡芙1年前
hiphop简单的大框架组合#hiphop #oldschool #newschool #hiphop基本功教学 #大框架
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嘉禾舞社(长楹店)11月前
大框架 跳的才爽！ 萱萱老师 每周四晚的hiphop课堂！来！ #嘉禾舞社 #hiphop #有氧运动
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哦豁的51年前
我终于！可以！跳！大框架了！！！ #ayo #hiphop基础 #女生酷起来 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列
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lu涵1年前
街舞大框架hiphop｜我和我的小搭档篇 #oldschool #hiphop基础 #一学就会系列 #基本功组合 #一分钟干货教学
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PDS街舞- SUMI4年前
再发一遍#原创编舞 这么好的大框架hiphop元素编舞 必须拿走教课🤩
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FlowPace街舞1年前
Hiphop 大框架也太帅了 女生跳这个也太帅了吧 #hiphop #大框架练习 #零基础学跳舞 #上班族学跳舞 #街舞
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耶子是叶喵子1年前
大框架跳起来就是爽啊~ #hiphop基础 #sumi编舞 #他只是经过 #dance #hiphop
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芮蕊Ahri1年前
大框架跳起来真的很爽#他只是经过#hiphop基础#sumi编舞
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最帅的缅因🐱11月前
谁懂在顺动作的年龄蒙出来最帅的人生三秒…复刻不来第二次… @抖音小助手 #帅哥街舞 #大框架律动 #抖音潮流舞蹈地图 #hiphop基础 #浅跳一下
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WAKE唯客舞蹈10月前
#基础hiphop #耶子编舞 #GrooveDealers #大框架练习
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唯客TV SHOW8月前
大框架练起来#耶子编舞 #街舞基本功 #hiphop基础 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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R_Ishow10月前
五一基本功特训第一天和大家一起框框框#hiphop基础 #基本功练习 #基本功组合 #大框架练习 #律动组合@抖音小助手 @抖音创作小助手
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Jfox—Luki1年前
#oldschool #hiphop #原创编舞 #luki编舞 #大框架hiphop @DOU+小助手 @抖音小助手 喜欢大框架hiphop的人有福了 简单又好跳
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济源OM樱哥💫4年前
快行动起来一起跳！大框架跳着太舒服了#热门推荐 #hiphop基础组合 #got7 #hardcarry
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XXX_XF3年前
#XF编舞 Eve打铁大框架练起来！hiphop风格编舞正面版 #今日份舞蹈打卡 #舞蹈课堂随拍 #热门小助手
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U.E 🔥3年前
之前的库存，手臂控制力爆发力大框架组合训练来啦 #少儿街舞 #hiphop
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lu涵1年前
街舞｜大框架hiphop练习 @LIN_林 吧#oldschool #hiphop基本功 #hiphop基础 #简单易学 #舞搭子日常尬舞
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