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宁佐寒Ailyyah东方舞6月前
生完孩子的第30天，我回来啦～#肚皮舞东方舞 #有点上头 #宁佐寒编舞
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宁佐寒Ailyyah东方舞7月前
第二封视频信就是生产的过程啦！第三封会给大家分享产后的体重恢复过程，等我～#迎接新生命
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宁佐寒Ailyyah东方舞2月前
不知道啊，生完小孩的我们依然身材很曼妙！#宁佐寒编舞 #微胖女生 #感受舞蹈魅力 #东方舞肚皮舞
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宁佐寒Ailyyah东方舞6月前
嗨，女孩！即使有了小孩，也别忘记做自己！#山川美景 #东方舞肚皮舞#宁佐寒编舞
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宁佐寒Ailyyah东方舞1年前
孕期五个月啦！和学生们一起汽车摇！#宁佐寒编舞 #异域风情 #东方舞肚皮舞 #舞蹈课堂随拍 #汽车摇
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宁佐寒Ailyyah东方舞4月前
产后2个月时的表演，还是肉肉的…#演出现场 #西域风情舞蹈 #宁佐寒编舞 #宁佐寒鼓舞
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宁佐寒Ailyyah东方舞4月前
明天是产后3个月整，马甲线送给自己✌🏻十分钟的腰腹塑形减脂带练！！点赞收藏，饭后练起来～#宁佐寒减脂塑型带练 #宁佐寒直播#腰腹训练
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宁佐寒Ailyyah东方舞5月前
舞蹈就是你的生人 从容不迫，娓娓道来～～ #宁佐寒编舞 #肚皮舞东方舞 #异域风情 #产后恢复
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方老师🦋伊宁市尤舞传媒1周前
优雅气质宁佐寒💋
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枫叶轻飘^4天前
宁佐寒老师集训的第一支出炉 ^东方舞Baladi💖💖#小蛮腰扭起来 #跳的不好开心就好 #日常vlog #东方舞#宁佐寒编舞
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小姥福1月前
动起来💪跟着#宁佐寒老师 #腰腹训练
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宁佐寒Ailyyah东方舞6月前
生活，有剥夺，也有馈赠#宁佐寒编舞 #东方舞肚皮舞 #产后复出表演
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宁佐寒Ailyyah东方舞10月前
孕前的库存视频，大家试试分离度训练～#宁佐寒编舞 #异国风情 #东方舞基本功 #东方舞肚皮舞
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宁佐寒东方舞课堂4天前
老师的baladi，温婉的和着旋律起舞～#宁佐寒编舞 #肚皮舞东方舞 #宁佐寒baladi
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大邦（日常VLOG）4天前
善举是一切好的开始#日常vlog
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宁佐寒Ailyyah东方舞5月前
我终于能穿上我孕前的表演服了😭#宁佐寒编舞 #宁佐寒 #演出现场 #肚皮舞东方舞 #异域风情
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宁佐寒Ailyyah东方舞1年前
孕期不焦虑，一起跳舞吧～和系统课的宝贝们～#异域风情 #宁佐寒编舞#美丽的姑娘
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小纪在这里💕2周前
男孩就叫怀璋，女孩就叫语棠。嫂子辛苦啦，从此一家三口圆满甜蜜💕，今天哥在产房外面紧张来回走，这下放心啦#迎接新生命 #孩子取名 #腹膜外剖宫产 #生宝宝 #用抖音记录人生
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@我是阿狸1月前
九个月可以孕育新生命，我也可以重获新生 新的开始从十分钟腰腹塑形燃脂开始，从外向内重塑喜欢的自己，姐妹们给我加油，期待闪闪发光的自己！#年后减肥 #重养自己计划 #宁佐寒编舞 #腰腹训练 #变成自己喜欢的样子
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DILASERA音乐餐厅1周前
宁佐寒老师是在国内国外特别受欢迎的东方舞大师 ，这么比金子还贵重的老师 ，而且特别谦虚 [爱心]再次证明了，真正厉害的人都确实很低调[呲牙][呲牙]太优秀了🌹🌹🌹#网红打卡点salayidin #SalaYidiN蒂拉斯拉
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明阳说5天前
没生出男孩的女人就不配坐月子吗 #抖音电视剧推荐 #小戏骨 #橙红年代
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方老师🦋伊宁市尤舞传媒5天前
练舞小日常～后背受凉了活动小受限#宁佐寒编舞 #关于你 classic song 我可太喜欢跑这几圈了～我的小粗腿就是为跑这几个圈而生的～嘻嘻嘻#伊宁市成人舞蹈 #伊宁市东方舞
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宁佐寒Ailyyah东方舞1年前
听到好听的音乐，忍不住跳一下#宁佐寒编舞 #东方舞肚皮舞 #斩女 #异域风情 #东方有新艺
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宁佐寒Ailyyah东方舞1年前
今天是红色吸血鬼新娘～#宁佐寒编舞 #异域风情 #东方舞肚皮舞 #异域风
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宁佐寒Ailyyah东方舞1年前
一段和埃及乐队的课堂即兴，日常练功服，大家将就看🙈给我专业的粉丝们#宁佐寒 #东方舞基本功
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宁佐寒Ailyyah东方舞1年前
请推给热爱舞蹈的姐妹们#异域风情 #宁佐寒编舞 #小蛮腰扭起来 #东方舞肚皮舞
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宁佐寒Ailyyah东方舞2年前
斯哈斯哈的简单小鼓舞🎵～#宁佐寒编舞 #东方舞肚皮舞 #简单易学
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宁佐寒Ailyyah东方舞1年前
今天是爱你们的粉红色，复合Shimmy小鼓舞，试试看～#宁佐寒编舞 #东方舞肚皮舞 #异域风情 #斩女 #户外舞蹈
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宁佐寒Ailyyah东方舞2年前
你们要的Satalana来啦！#宁佐寒Satalana #宁佐寒编舞 #东方舞肚皮舞
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宁佐寒Ailyyah东方舞1年前
和习老师的现场表演那是相当松弛～一定要看到最后，听听习老师说什么😃@中东鼓教学 #宁佐寒演出
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宁佐寒Ailyyah东方舞3年前
一首维纳斯的「星星✨」，帮助大家训练气息和圆胯的配合小舞码，气息的配合会让初级的小舞蹈也更加耐看#东方舞肚皮舞 #肚皮舞基本功 #简单小舞蹈 #异域女神舞 #宁佐寒编舞
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呢啊娜7月前
备孕4年3次胎停2次胚染异常 ll面对身边人的关心、问候，其中的心酸只有自己知道，敬自己，敬我们，希望我们都有面对生活的勇气#vlog十亿流量扶持计划 #胎停 #备孕
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宁佐寒Ailyyah东方舞1年前
工资可以填报肚子，但舞蹈可以养活你的灵魂，跳舞吧！姐妹们！#宁佐寒编舞 #异域风情 #东方舞肚皮舞 #斩女
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宁佐寒东方舞课堂1年前
一个简单的初级小舞蹈，大家试试看#东方舞肚皮舞 #成人零基础舞蹈培训 #宁佐寒编舞 #宁佐寒PopSong
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漂宝儿3年前
东方舞女神宁佐寒老师现场表演开场舞快来一睹风采#肚皮舞 #东方舞肚皮舞 @抖音小助手 我要上热门
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Flora3年前
#三次心跳 #宁佐寒 突然想起来刚开始学舞的时候就学过这支，但完全没掌握。经典的轻松浪漫柔情的音乐，争取学下来，开心的时候起舞。
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宁佐寒Ailyyah东方舞4年前
初级鼓舞作品 应大家要求完整版来啦～#宁佐寒编舞 #东方舞肚皮舞 #肚皮舞基本功
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宁佐寒Ailyyah东方舞3年前
用肚子去表达悠扬的旋律～#宁佐寒编舞 #宁佐寒直播 #东方舞肚皮舞
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二胎妈妈Lin3年前
宁佐寒老师的Dandana#东方舞最美东方舞 #宁佐寒编舞
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宁佐寒Ailyyah东方舞2年前
下八字胯分解教学#宁佐寒直播 #宁佐寒肚皮舞教学
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👄谢意舞蹈💃1年前
#东方舞肚皮舞 #集训 #国际名师#宁佐寒 和佐寒老师同个框 另外三位老师分别是来自湖南的徐虹 广州的美荣 九江的初心
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大炎 笑笑༄6年前
#假如男人生孩子 @笑笑的粑粑麻麻 @抖音小助手 #如果男女角色互换
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起飞1年前
#东方舞肚皮舞 宁佐寒老师授课
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西安也哥肖像写真1年前
跳舞的姐妹们看过来，高级感拿捏，肚皮舞大咖宁佐寒老师，美照 肚皮舞圈儿里的绝对大咖➕女神！！！ 被宁老师圈粉儿了！！！ @宁佐寒Ailyyah东方舞 @也摄影——mary @认真拍摄的也也也 @也影像造梦工厂
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也晴3年前
我又想我的老师了#神级现场 #百看不厌 #最美东方舞老师 #视觉震撼 #宁佐寒老师 #宁佐寒编舞
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你我看剧4年前
#持续关注持续精彩 #宅家dou剧 #我的观影报告 #原创剪辑 #下集更精彩 #一定要看到最后
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凤凌霄3年前
宁佐寒抖音直播技巧展示#肚皮舞
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多多短剧4天前
亿万富豪苏岚与顾青松的独女顾佳佳执意下嫁凤凰男林琛，婚后林琛觊觎家产、安插亲信、假装车祸意外伤到根本，避生二胎，顾佳佳全程维护丈夫，与父母决裂。为守住家业，高龄的苏岚多次试管终于诞下幼子。林琛一家得寸进尺侵占顾家别墅，顾佳佳更是在母亲产后只关心家产继承书与人脉。忍无可忍的苏岚夫妇曝光真相，林琛拾掇顾佳佳以亲弟威胁二人交出遗产，林琛最终受到法律惩治，顾佳佳幡然醒悟离家生活，多年后自食其力向父母道歉。 诞下二胎父母破局 诞下二胎父母破局后续剧情 #诞下二胎父母破局 #诞下二胎父母破局短剧 #诞下二胎父母破局后续 #诞下二胎父母破局剧情 #顶好剧场
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宁佐寒Ailyyah东方舞1年前
请推给热爱舞蹈的女孩们#宁佐寒编舞 #异域风情 #斩女 #宁佐寒Popsong
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追剧小达人(好物分享)4天前
静姝怀孕 携子踏上留学之路! #追剧小达人 #值得爱 #王安宇 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
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凯宝贝3年前
仰慕的宁佐寒老师！昨晚献舞广西东盟东方舞大赛现场，美得醉人！！#演出现场 #视觉盛宴 😍爱了爱了🌹🌹🌹什么时候颜学丽老师也能来，我一定到现场观看😊
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小财主追剧4天前
诞下二胎，父母破局 诞下二胎，父母破局后续剧情 诞下二胎，父母破局后续剧情短剧后续 诞下二胎，父母破局剧情介绍 诞下二胎，父母破局精彩后续 诞下二胎，父母破局后续短剧情 诞下二胎，父母破局短剧后续剧情 #诞下二胎 父母破局#诞下二胎 父母破局短剧#诞下二胎 父母破局后续#好剧推荐 短剧追到爽
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林清浅律师🌊6天前
#婚姻情感 #法律咨询 #直播切片
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宁佐寒东方舞课堂1年前
我悄悄给大家发一个女神的长视频，请大家码住，哈哈！#东方舞肚皮舞 #宁佐寒编舞 #宁佐寒Popsong#成人零基础舞蹈培训
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金多多肚皮舞演出服定制2年前
买家秀宁佐寒老师#东方舞肚皮舞 #肚皮舞 #东方舞基本功 #最爱东方舞 #舞蹈基本功
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小全聊相亲6天前
给大龄未婚女生的忠告 #武汉
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爱舞的钱姐2年前
唯美女神肚皮舞大师宁佐寒激情演绎，好荣幸在现场欣赏到老师表演#东方舞肚皮舞 #唯美女神宁佐寒 #成人舞蹈
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