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如何克服胆怯心理! 第一个方法:把“上下级关系”换成“合作关系”。很多人一见到领导,就把自己放在“下属”的弱势位置,心态先输了。你要记住,领导和你不是对立的,你们是合作共赢的关系。他需要你把工作做好,帮他完成目标;你需要他的资源和指导,实现自己的价值。下次见领导之前,先在心里默念3遍:“我们是来一起解决问题的,不是来被审判的”,心态一转变,紧张感会少一大半。 第二个方法:提前“踩点”,减少未知感。紧张的根源之一是未知,你不知道领导会问什么、会有什么反应。所以每次跟领导沟通前,一定要做足准备。比如汇报工作,不仅要准备好方案,还要提前预想领导可能问的3个问题,把答案想好;如果是闲聊,就提前了解一下领导的兴趣爱好,找个共同话题切入。未知感少了,安全感就多了,自然就不紧张了。 第三个方法:把“注意力”从自己身上移开。很多人紧张的时候,满脑子都是“我会不会说错话”“领导会不会觉得我不行”,全是在关注自己。你试试把注意力放在领导身上,认真听他说话,观察他的表情和语气,思考他真正的需求是什么。当你把焦点从“自我表现”转移到“解决对方需求”上,就不会再纠结自己紧张不紧张了。#胆怯心理 #人性 #底层逻辑 #职场 #为人处事
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