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厚皮橙1月前
减脂人不开火无油烟10分钟的一餐#快手早餐#减脂餐#控糖人的早餐 #广州年味儿节 #除夕
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羊乐多（鲜香刮辣版4月前
日本金属能进微波炉的做饭神器让我找到了！
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大娇小辣10月前
用微波炉做剁椒鱼头？朋友说我疯了… 结果出锅秒打脸！这味道也太顶了吧！ #创作者中心 #创作灵感 #剁椒鱼头 #微波炉美食 #懒人美食
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三哥厨房5月前
时间忙的人就是在最短时间能吃上美味的菜肴#微波炉美食 #省饭课代表 #微波炉的妙用 #好好吃饭大赛 #懒人快手菜 @抖音社群 @抖音作者会客厅 @DOU+小助手
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Koo7月前
邪修了微波炉包菜，我感觉不好吃。红烧鱼很不错，鱼肉肥美多汁，鲜掉眉毛！ #我的厨房日记 #做菜我是认真的 #家常菜 #日常做饭 #邪修做饭有多简单
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机器人博士梨爸爸1年前
#知识科普 #百科知识 #微波炉 #微波炉美食 #科普一下
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奇妙饭搭子11月前
简单的晚餐，微波炉做西兰花焖蛤蜊，蒸带鱼，还烧了一个味增汤日料日式#我的厨房日记 #今天吃什么 #微波炉美食 #万物皆可种草搜
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肖师傅小厨房2月前
10分钟搞定减脂一餐！微波炉花椒巴沙鱼，花椒真是点睛之笔！#真实生活分享计划 #花椒 #巴沙鱼 #减脂食谱 #微波炉美食
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聚聚橙8月前
跟着主母学做饭，举一反三，只需要 5 分钟，用微波炉就可以做出可口的鱼豆腐，做法和吃法双邪修，这样出来的鱼豆腐真的超级好吃，都去试试！#微波炉美食#鱼豆腐 #痛快滋味无可替代 #邪修做饭有多简单
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赵小双ss2周前
早午餐Vlog🍽｜无油Q弹拉丝黑芝麻鲷鱼烧🐟+拿铁☕️ 汤圆软糯香甜拉丝还不腻～ 做夹心甜度刚刚好👍吃的超满足 面糊别学我放那么多 少一点！ 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #记录真实生活 #减脂 #汤圆的神仙吃法 #好好吃饭好好生活
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鳗鱼皇后水产旗舰店7月前
一人一餐刚刚好！微波炉3分钟搞定，3岁到80都能放心炫，这价太值了#营养套餐 #直播间福利 #补充DHA #鳗鱼皇后 #蒲烧鳗鱼
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大厨不在家4月前
#海朴 家的这个#蒲烧鳗鱼 太适合上班族了，#微波炉 加热几分钟，一分香喷喷的蒲烧#鳗鱼饭 就做好了！
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六六爱做饭8月前
昨天那个微波炉蒸鲈鱼，几十万人看了，那评论区都说不算邪修，所以你们对邪修的定义是什么#邪修做饭有多简单 #红烧鱼 #邪修 #在家做美食 #懒人快手菜
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万能囍8月前
天天刷熏鱼娘娘吃熏鱼，很Q弹很特别的口感。我喜欢她推荐的猪肝！鱼烟熏味很重，最后把它煎了吃，才能接受了😄 就是手洗了7、8遍，还是一股烟熏的味道😭#熏鱼 #俄罗斯熏鱼 #熏鱼娘娘 #猪肝 #吃货
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宝藏里里（梦想成真版）1周前
家人们谁懂啊😭！早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团！不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！ #米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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小海绵（00后）4天前
如何用微波炉做出美味的清蒸鲈鱼#清蒸鲈鱼 #懒人快手菜 #
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科普小表弟1周前
还在日料店吃高价鳗鱼饭？快试试这款蒲烧鳗鱼✨ 纯鳗鱼整条制作，酱汁调配得那叫一个绝！在家微波炉一热或者热水复温，往米饭上一盖，香糯入味，好吃到舔盘~ 实惠又美味，让你在家也能畅享鳗鱼美味。 #蒲烧鳗鱼 #鳗鱼饭 #宅家美食 #舌尖上的美味 #在抖音入手的好东西
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小佳优选OVO4周前
对比了很久， 终于选了这款微蒸烤一体机， 用了一段时间， 果然没让我失望， 颜值与实力并存。#好物推荐🔥 #超便宜超划算 #提升幸福感好物 #微波炉 #厨房好物
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烤鳗达人の老黄3月前
如果你在潮州饶平县这座小城想要吃到正宗鳗鱼饭，欢迎来河边门市选购回家自己做。鳗鱼铺在米饭上的瞬间，酱汁顺着米粒的缝隙往下渗，微波炉的余温让焦皮微微发脆。咬下去的第一口，炭火的微苦裹着鱼肉的嫩，“经济实惠”的另一层意思：不是妥协于廉价，是把花在外卖包装、跑腿佣金上的钱，换成实打实的海虾与木瓜，让每一分支出都变成身体能感知的养分。煮鸡蛋切半的断面里，溏心与蛋白的界限温柔得像黄昏。混着鳗鱼饭吃，蛋香中和了酱汁的甜，海虾的鲜又提了味，这随性的搭配里，藏着比食谱更自由的逻辑：今天想吃溏心蛋，明天换卤蛋，不必看菜单的脸色，这种微小的自主，是对抗机械生活的隐秘武器。#饶平烤鳗#饶平特产#饶平美食#蒲烧鳗鱼#健源匠心食品
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宝藏里里（梦想成真版）4天前
家人们谁懂啊！董洁家同款饭团，早起不开火就能吃！😭 不用解冻，微波炉叮2分钟搞定！黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味，每一口都是满满的料，米饭都香到舔手指～吃完饱腹感超强，打工人、宝妈直接锁死！懒人党闭眼冲！ #米曰饭团 #董洁同款 #饭团 #轻食 #早餐饭团
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爱分享的莫莫1周前
家人们谁懂啊，早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团。 不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！ #米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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宝藏里里（梦想成真版）1周前
救命！这个饭团是我早起唯一的动力！😭 不用解冻不开火，微波炉叮2分钟就能吃！黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指！饱腹感超强，吃完一上午都不饿～ 打工人、宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死！ #米曰饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款
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硬逼上路的厨子5月前
【微波炉做脆皮全鸡？一口爆汁！】苏泊尔微波炉惊艳挑战🔥整鸡微烤30分钟，无需烤箱不占油锅，智能控温精准烘烤，外皮金黄酥脆，肉质鲜嫩多汁～#微波炉美食#厨房神器 #智能厨电 #懒人硬菜 #厨房小白
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甄选好物🍋4天前
蒲烧鳗鱼整尾分段加热即食高品质餐厅美味鳗鱼#蒲烧鳗鱼 #加热即食 #美味鳗鱼 #鲜嫩美味
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Killian1周前
我去！！！！！！！！！！#辽阳 #生鱼饭
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鳗鱼皇后水产旗舰店3周前
如果说有这么一种食材，不用洗不用炒，只需在微波炉里加热，就能做出一道美味的佳肴，而且连小孩子都能轻松解决一顿营养丰富的晚餐。它就是鳗鱼皇后的蒲烧鳗鱼，山泉水养殖流水净化去腥都是为了让你在吃的时候，没有土腥味，想吃的时候只需一撕一放一叮，工作餐就做好了，趁着现在有活动，多囤几份。#抖加dou上热门 #蒲烧鳗鱼 #鳗鱼皇后 #鳗鱼 #蒲烧鳗鱼饭
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桥脚蛋4天前
#游戏日常 #解锁新技能 #恐怖惊悚
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烤鳗达人の老黄3周前
最近很多潮州饶平的朋友，过年后上班来河边门市买烤鳗鱼，说烤鳗鱼方便卫生，屯冰箱里慢慢吃。年过了，日子归了常，上班带饭的踏实反倒更显珍贵。鳗鱼炒饭在微波炉里转完，香气漫出 来，同事都探头问“哪儿买的”，笑着说“自己做的，烤鳗囤在冰箱里，随吃随取”。这东西是真方便，冻着不占地儿，炒饭、配面、单热着吃都行，比天天对着外卖软件纠结“今天吃啥”省心多了。不一会饭盒见了底，连最后一粒饭都扒干净了，指尖还沾着点鳗汁的甜。忽然想起给同部门总点外卖的姑娘塞了两包，她总说外卖吃着胃里发沉。这烤鳗她收到，往冰箱一囤，早上起来随便炒碗饭，就是健康的一餐，比那些速食强百倍——毕竟，自己炒的，料真。
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屁屁吃不胖1年前
微波炉一定要做的懒人腌笃鲜！春天来一锅不用开火不用看火的腌笃鲜，汤鲜味美，一口就鲜掉眉毛～～#微波炉食谱#春笋 #腌笃鲜 #家常菜 #懒人食谱
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小淘千金💍6天前
家人们谁懂啊😭！早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团！不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！ #米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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💰赵财进宝💰2天前
救命！这个饭团是我早起唯一的动力！😭 不用解冻不开火，微波炉叮2分钟就能吃！黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指！饱腹感超强，吃完一上午都不饿～ 打工人、宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死！ #米曰饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款
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明星日记❤️6天前
救命!这个饭团是我早起唯一的动力!不用解冻 不开火，微波炉叮2分钟就能吃!黑松露和牛，蒲烧鳗鱼，辣白菜金枪鱼...六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指!饱腹感超强，吃完一上午都不饿~ 打工人，宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死! #米日饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款
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冰冰很哇噻✨💫1周前
家人们谁懂啊😭！早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团！不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！ #米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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小沐的森林1周前
家人们谁懂啊😭！早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团！不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜、金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！#米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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好运李姐选品屋6天前
救命！这个饭团是我早起唯一的动力！😭 不用解冻不开火，微波炉叮2分钟就能吃！黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指！饱腹感超强，吃完一上午都不饿～打工人、宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死！#米曰饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款
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@赵露思。6天前
家人们谁懂啊😭！早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团！不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！ #米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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浪涨新闻5天前
河南一家9口聚餐吃生鱼后 5人确诊寄生虫感染 均出现腹痛 发热等症状 店家：所有的鱼都有检验合格证书 已经配合相关部门调查取证
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知味星推馆1周前
救命！这个饭团是我早起唯一的动力！😭 不用解冻不开火，微波炉叮2分钟就能吃！黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指！饱腹感超强，吃完一上午都不饿～ 打工人、宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死！ #米曰饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款
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冰冰很哇噻✨💫1周前
家人们谁懂啊😭！早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团！不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！ #米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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半夏星推馆1周前
救命！这个饭团是我早起唯一理由！ 不用解冻，微波炉叮2分钟就能吃！黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指！饱腹感超强，吃完一上午都不饿～ 打工人、宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死！ #米曰饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明 星同款
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好运李姐选品屋5天前
救命！这个饭团是我早起唯一的动力！不用解冻不开火，微波炉叮2分钟就能吃！黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指！饱腹感超强，吃完一上午都不饿～打工人、宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死！#米曰饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款
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泡芙星选铺1周前
救命！这个饭团是我早起唯一的动力！😭 不用解冻不开火，微波炉叮2分钟就能吃！黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指！饱腹感超强，吃完一上午都不饿～ 打工人、宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死！ #米曰饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款
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汐豆豆（發發）4天前
在家也可以吃上外面的蒲烧鳗鱼啦，又省钱又卫生#蒲烧鳗鱼饭 #日料店同款 #蒲烧鳗鱼自由 #吃货福利来了
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镁@君 君1天前
今天做一道减脂人的预制鱼片，方便简单，味道还可以多种多样，主要自己做的预制菜放心无添加😂😂#我的厨房日记 #减脂餐 #vlog日常
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泡芙星选铺5天前
救命！这个饭团是我早起唯一的动力！😭 不用解冻不开火，微波炉叮2分钟就能吃！黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指！饱腹感超强，吃完一上午都不饿～ 打工人、宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死！ #米曰饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款
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家人们谁懂啊😭！早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团！不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜、金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！#米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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姜姜杂货铺5天前
救命!这个饭团是我早起唯一的动力!不用解冻 不开火，微波炉叮2分钟就能吃!黑松露和牛，蒲烧鳗鱼，辣白菜金枪鱼...六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指!饱腹感超强，吃完一上午都不饿~ 打工人，宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死! #米日饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款
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家人们谁懂啊😭！早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团！不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜、金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！#米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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叶子飘7月前
微波炉3分钟无油烟吃上丝瓜#我的厨房日记 #微波炉美食 #减脂餐
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☞如如宝藏屋♡6天前
董洁都在抢的懒人早餐！ 不用解冻不开火，微波炉2分钟搞定！ 黑松露和牛、蒲烧鳗鱼…6种口味任选！ 料足味浓，饱腹感超强，一上午不饿！ 打工人/宝妈速冲！ #米曰饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款 #好吃到停不下来
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沫沫好物分享4天前
救命!这个饭团是我早起唯一的动力!不用解冻 不开火，微波炉叮2分钟就能吃!黑松露和牛，蒲烧鳗鱼，辣白菜金枪鱼...六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指!饱腹感超强，吃完一上午都不饿~ 打工人，宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死! #米日饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款
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阿明家电维修（实习期）1周前
前一秒报废 下一秒上岗#家电维修 #维修实例 #维修分享
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富贵养乐多🌿✨2天前
家人们谁懂啊😭！早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团！不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！ #米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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江宸之 _✧٩(ˊᗜˋ*)و✧1周前
家人们谁懂啊😭！早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团！不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！ #米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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元宝美食记2月前
活了四十年才知道，微波炉这些妙用！#微波炉美食 #生活小妙招
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明星日记❤️1天前
救命!这个饭团是我早起唯一的动力!不用解冻 不开火，微波炉叮2分钟就能吃!黑松露和牛，蒲烧鳗鱼，辣白菜金枪鱼...六种口味全拿捏，一口下去全是料，米饭都香到舔手指!饱腹感超强，吃完一上午都不饿~ 打工人，宝妈闭眼囤，连董洁都在抢的宝藏早餐，懒人直接锁死! #米日饭团 #饭团 #早餐 #懒人美食 #明星同款
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☞如如宝藏屋♡3天前
🔥董洁都在抢的懒人早餐！ 不用解冻不开火，微波炉2分钟搞定！ 黑松露和牛、蒲烧鳗鱼…6种口味任选！ 料足味浓，饱腹感超强，一上午不饿！ 打工人/宝妈速冲！ #米曰饭团 #早餐神器 #懒人美食#明星同款 #好吃到停不下来
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江宸之 _✧٩(ˊᗜˋ*)و✧4天前
家人们谁懂啊😭！早起不想开火的打工人/宝妈，直接锁死这个饭团！不用解冻，微波炉叮2分钟就好。黑松露和牛、蒲烧鳗鱼、辣白菜金枪鱼…六种口味，每口都是料，米饭都带香味，吃完饱腹感超强，轻食党狂喜！ #米曰饭团 #饭团 #轻食 #早餐饭团#明星同款
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先知prophet2周前
东南亚立鳞烧？#鱼生 #生鱼爱好者 #技术分享 #横县鱼生 #专业鱼生
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我们仨的农村生活1月前
#维修 切记先断电，再放电。
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吃个菠萝3天前
改变生活小窍门微波炉美食 #生活小窍门 #生活小妙招 #生活小常识#微波炉
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厚皮橙3周前
办公室｜减脂餐｜不开火｜不想吃外卖？｜寿司醋冒泡#简餐轻食#减脂餐 #不开火早餐 #早八党早餐 #懒人饭
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