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南丁1年前
去年单元课 @赵松SONG帅气的老师😃 #傣族舞 #傣拳舞蹈 #舞蹈组合
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笑眼弯弯的囡囡3月前
现场版太震撼了 和南丁老师击掌成功 好看，太好看，要二刷#舞剧 #舞剧海的一半 #无锡大剧院 #第十五届全国舞蹈展演 #东方演艺集团
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时光它知道4月前
草原滋养的舞者南丁！《海的一半》谢幕舞刚柔并济，咱科左后旗的骄傲，每一步都惊艳！#内蒙舞者南丁#舞蹈演员南丁#《海的一半》谢幕舞
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玛拉沁信息网4月前
科左后旗舞者南丁怎么穿着西服“飞”起来了# #科左后旗 #南丁
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行歌3月前
被硬控，舞剧演员南丁谢幕上演高难度动作。 #海的一半 #南丁 #中国东方演艺集团 #西装舞者 #舞剧海的一半
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南丁4年前
啥都不会，技巧还能来两下#舞蹈技巧
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别不让我嗑产品8月前
座机拍的 《海的一半》是我看过的舞剧里功底最好的 南丁老师好牛 #拍摄现场直击
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南丁1月前
年前收官演出！在化妆间拿蒙古舞活动一下咯 #蒙古舞 #青年创作者扶持计划 #创作者扶持计划 #南丁
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南丁1年前
小小更新 大盖#舞蹈技巧 #舞蹈生
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何老师(何晓婷)10月前
高能谢幕！舞蹈艺考生必看！ #舞剧海的一半 #被舞蹈版西装杀硬控了 #舞者苏鹏
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是蒋敦豪的miwu呀2天前
20260327，「草原之夜」南京站day1，快看！是自由的草原小雄鹰～#舞者南丁 的谢幕小即兴，和北京站的长线条不大一样～好欢乐哦这场！幸福传染… #草原之夜 #歌舞剧草原之夜 #东方演艺集团 #蒙古舞
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南丁11月前
平时就是用脚背走路的 #舞蹈生 #舞蹈 #脚背 #南丁
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中央民族大学11月前
被“硬控”住了！#中央民族大学 舞蹈学院21级学生南丁在谢幕式上演高难动作，舞姿轻盈灵动。西装：开始也妹说要干运动服的活儿啊。网友：表演的是角色，谢幕的是自己，发光的是热爱！（素材来源：南丁 ）#气场全开 #舞台剧 #帅气出场
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Jxuan10月前
谢幕太震撼了🕺致敬每一位舞者！民大又火了一位优秀的舞者，南丁太厉害啦！🥳#海的一半 #西装杀
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小🦌5月前
他怎么穿着西装就飞起来了！就说中国人会点轻功吧!舞中带武，爱了爱了啊！#气场全开 #帅炸了 #南丁 #苏鹏
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南丁3年前
@你认为能做到的铁铁#舞蹈生的咔咔chua
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北京舞艺毯技舞蹈技术技巧1周前
北京舞蹈生毯技集训 这些舞蹈技巧你会哪些？（打在评论区吧）#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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巷上舞蹈小助手10月前
30秒解决“云里”技巧质感 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧
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小小艺吖🎈1周前
亲眼见到南丁老师的空翻，真的会尖叫！帅炸了#舞剧#海的一半#演出#谢幕#炫技
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南丁3周前
好听的音乐 松弛的舞蹈 #青年创作者扶持计划 #创作者扶持计划
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训3月前
舞蹈生寒假想要突破剁蛮？你应该练习哪些动作！#剁蛮 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯功 #舞蹈老师
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初洛舞蹈1周前
初洛提升班#舞蹈课堂氛围 #舞蹈课堂花絮 #舞蹈训练细节 #舞蹈动作解析 #舞蹈技巧分享
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疯侃艺考2天前
歪门但有效，专治学不会 #舞蹈技巧 小小坎身，拿下拿下 #刘浩存跳舞
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南丁11月前
虽然有瑕疵 但还是喜欢教室版的松弛感 #舞蹈生 #藏族舞
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云集艺术3天前
🔥舞蹈生必看的练技巧指南 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #艺考 #舞蹈生的日常 #舞蹈技巧
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训3天前
北京舞蹈生毯技集训 超强舞蹈生都会的技巧2.0版！#舞蹈生 #舞蹈毯技 #舞蹈老师 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营
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是蒋敦豪的miwu呀1周前
翻车存档…全程慌张：臂之展腿之长，竖屏装不下…… 不过这场小建筑师眉头舒开了～心跳跟着漏一拍～ 20260321，「永乐未央」二巡北京站day2，南丁 （饰建筑师）谢幕🧩。 #舞者南丁 #永乐未央 #舞剧永乐未央 #东方演艺集团 #舞剧
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大师兄舞蹈毯技2天前
舞蹈毯技，男生女生必学技巧“鱼跃后扑虎”我来教你#舞蹈 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #大连舞蹈 #舞蹈课堂随拍
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子安老师1年前
先解决基础再去开空翻，而且我相当不建议年龄太小去练。#舞蹈教学 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈生
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杭州网2年前
真正的刚柔并济！网友：还没入学就达到毕业水平了？#艺考 #舞蹈生 #艺考生 （视频来源：南丁）
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长沙壹翎艺术10月前
一堂课上的前桥 #舞蹈生日常 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈特长生 #舞蹈艺考
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训10月前
动作技巧：旋子，难度：🌟🌟一起学起来吧！#旋子 #艺考生 #舞蹈生 #舞蹈老师 #舞蹈技巧
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北京舞艺毯技4天前
北京舞蹈生毯技集训 四个动作“无痛”练软后胯根！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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厉害了榜样11月前
#舞剧 演员 #南丁 谢幕燃炸全场 #海的一半
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广东启斐舞蹈艺考4天前
国壮老师技巧课堂技巧组合中的细节讲解 #技巧组合 #舞蹈生 #27届艺考生 #启斐舞蹈艺考 #舞蹈艺考集训
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单色舞蹈教练班2月前
跳舞总是控不住不动作，不美观怎么办？教练班系统训练小技巧#零基础教学#推荐就业#舞蹈#成人零基础舞蹈培训#舞蹈老师
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建行王胜（呼和浩特）家装金融10月前
怎么能如此巨帅？！舞蹈演员南丁。毕业于中央民族大学舞蹈系 。2021年担任舞剧《醒狮》替补演员，2025年主演大型华侨主题舞剧《海的一半》。曾参加第十三届“桃李杯”，2024年其原创剧目《浮生》获中央民族大学舞蹈学院第21届新人杯舞蹈比赛一等奖 。 2025年4月，他在舞剧《海的一半》谢幕时连续三个后空翻，视频全网爆火，播放量超8000万，引发多国舞者模仿。#海的一半 #校园里的精选
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舞蹈艺考石老师1年前
技巧组合中动作要用哪去发力？怎么去推，怎么去提都很重要的#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #基本功技术技巧 #舞蹈技巧
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白花花的南丁3月前
今年打了个暑假工😂班味十足 忙碌的夏天上半段将在本期视频结束🔚 拖延症剪辑😂 #舞蹈老师 #服装表演艺考 #初学者 #芭蕾基本功训练 #体态纠正
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田野舞蹈艺考2天前
盘点舞蹈生的高分技巧🔥 #上才艺 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈生 #mvp #田野艺考
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🌈Flower🥇焱焱💗💗3月前
刷到了小时候教我技巧课的丁老师@丁玫溪 #三分钟下竖叉 的视频，分享给学生纷纷不信，都说是为了拍视频演的。于是今天闲来一试，真真有效嗷👍👍👍学到了💗💗💗#舞蹈老师 #创作灵感
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温州肆意·舞小助理2月前
古典舞技巧“踏步翻身”小班制超详细教学！ 🔸 技巧核心 1. 踏稳“弓箭步”，重心压在前脚 2. 以腰为轴，手臂划立圆轨迹 3. 视线始终追随指尖，告别眩晕秘诀！ ⚠️ 新手避坑 ❌ 勿塌腰翘臀（想象头顶有绳牵引） ❌ 忌匆忙翻速（先分解动作练肌肉记忆） ✅ 穿舞鞋+空旷场地练习更安全～ 👇练会的姐妹快来评论区打卡#温州肆意舞 #踏步翻身 #古典舞技巧 #温州成人舞蹈 #温州成人古典舞
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米可有话说5月前
被硬控住！#南丁 太厉害啦！#舞者 #谢幕 上演高难度动作！#热门#舞蹈
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长青石老师9月前
旋子分解动作讲解 旋子它不是一个目的 它是一个很好的连接#旋子 #旋子教学 #舞蹈生 #舞蹈生的日常 #技术技巧
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王梓丁Carmela11月前
北舞课堂实录：今日干货分享🧐翻转技巧～ 温馨提示🔔 本期🉑与上期结合观看呦🧐 快和北舞小伙伴们学起来吧！💃 #弗拉门戈#西班牙舞#舞蹈教学#北京舞蹈学院 #梓丁老师
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吾来舞往 叶老师（招生中）6月前
零基础也能学会！拉腿蹦子详细教学，轻松解锁高难度动作技巧！ #拉腿蹦子 #吾来舞往 #艺术集训 #江苏舞蹈艺考培训推荐哪家 #江苏舞蹈艺考培训
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WANNI老师（招生中）3月前
舞蹈技巧链接🔗，快去试试吧！#舞蹈生 #小技巧 #艺考集训 #舞蹈技巧
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舞蕾舞蹈2天前
舞蕾第四期教研 ing✨ 解锁课堂新招式，优化训练小技巧 新学期的每一份用心，都为小舞者的蜕变蓄力 #舞蹈 #新学期舞力进阶 #舞蹈课堂 #舞蹈生
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽2周前
胸部rolling加手保姆级教程 #胸部rolling #rolling加手 #rolling #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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舞蹈世界4月前
如何让舞蹈律动感更完整？让每一段舞蹈都灵动丝滑、感染力拉满～舞者速码！把完整律动感焊在舞蹈里！#舞蹈世界 #舞蹈世界国际舞蹈展演 #黄翎老师 #律动感技巧 #舞蹈干货分享
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B5官方小课堂3天前
B5小课堂 第二十一期：腿部画圆#拉丁舞#小技巧 #干货#分享@BLACK5专业舞蹈工作室 @合肥艺米阳光艺术工坊 @ABH BLACK5滨湖校区
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凌舞毯技（全国）毯功技巧集训5月前
这样超绝的云里范该怎么开呢？木老师独创云里开范教学，如果你已经学会前桥了，快来跟着我练习云里（前空）#舞蹈生#艺考生#舞蹈毯功#舞蹈技巧教学#杭州凌舞毯技
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舞蹈毯技（全国）舞蹈生技巧集训3周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“旋蛮”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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山东舞研3月前
253.44分！普高生从国标转中国舞，软度技巧双零基础 ！现在前旁180稳稳拿捏，技巧短板逆袭成强项，剧目质感和感染力双在线！零基础又怎样？敢拼敢练就能逆风翻盘！ #舞蹈生 #山东舞研 #普高生 #山东舞蹈省考
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西安小天鹅艺术团丁老师11月前
《安全下腰的黄金法则：99%的老师都搞错了重点！》 下腰不是"摔出来的技巧"，而是"练出来的本能"。#软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #下腰 #科学训练的重要性 #抖音小助手dou上热门
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陈住气！陈老师🧑‍🏫2月前
家人们，赶紧拼手速了。#班主任视角 #校园生活 #可爱的学生
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山宗艺术2天前
敢于挑战高难度技巧，是因为有最专业的保护！在老师的精准辅助下，孩子们可以放心地去尝试、去突破，让每一次旋转和跳跃都更安全、更自信。💪#每个动作都是用汗水换来的 #空翻 #舞蹈培训 #大渡口舞蹈 #少儿舞蹈
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一梅（跳舞不焦虑）1周前
点赞破千下一期出扒舞技巧#舞蹈#舞蹈老师 #舞蹈室日常 #扒舞#镜面教学
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千溢舞蹈2天前
桑巴抖胯太难？这套零基础“4步法”保姆级教程请收好！ 是谁桑巴左右抖胯还没有倒腾清楚，快来看！ 桑巴抖胯蕞基本的要求是什么，当然是先动起来 把动作技巧先忘记，先动起来再说。 【线下】千溢舞蹈专注于成人业余拉丁舞课程，系统攻克基本功； 【线上】基本功精讲课程已上线，零碎时间也能练就迷人舞姿。 📩 详情滴滴了解！ #上海拉丁舞去哪学 #成人业余拉丁舞教学 #老田随缘讲 #千溢舞蹈 #线上拉丁舞课程
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舞蹈毯技（全国）舞蹈生技巧集训1周前
北京舞蹈生毯技技巧集训 四步教会你舞蹈必练技巧“踹燕”！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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华之艺舞蹈-少儿3天前
中国舞小技巧｜一看就会的基础细节💡 腰要立，腿要直，眼神要有光 基本功练扎实，跳舞才会更漂亮 坚持比天赋更重要✨ #舞蹈教学 #少儿中国舞技巧 #舞蹈干货#贵溪市华之艺舞蹈
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