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运动康复1周前
第五跖骨基底部负重 #第五跖骨基底部骨折 #第五跖骨 #第五跖骨基底 #第五跖骨骨折恢复 #第五跖骨骨裂
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小澪漫影5天前
#负重前行 #末日 #丧尸 #父母必看系列 #父爱如山
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种植予你 郭建伟5月前
下颌即刻负重，前牙区截骨 彩色高清视频看右上角#种植牙
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训练宝APP5天前
皮包骨怎么练出大厚背 瘦子想要练大背部，只需加入这6个动作，来自训练宝APP-健身动作库和计划库。#体态矫正 #背阔肌 #瘦子增肌 #练大背部 #背部训练
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‘虎力’双爸登山记1周前
别被滤镜骗了，双爸背娃爬都江堰上元古道，真相别太真实！ 很多人看别人带娃爬山，都特别美好。 但我们两个爸爸，一人背一个2岁娃， 今天走都江堰上元古道， 真相就是：全程负重，一直在抱。 走两步就要抱，走几十米就闹着要歇。 累是真累，但能带着孩子出来看看风景， 再累也觉得值。#爸爸带娃 #成都周边游 #亲子徒步 #创作者扶持计划 #上元古道
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抹小茶健身（早8点直播）5月前
可以往水桶里加石头妥妥的上负重 在哪都是练，总比不练强！#女性健身 #健身小白必看经验 #居家健身有新招 #练臀
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大牙的分享9月前
安娜40分钟负重力量全身训练 #居家锻炼 #健身 #安娜力量训练 #暴汗燃脂瘦全身
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高小攀（yes哥日常版）4天前
负重180斤俯卧撑 #俯卧撑 #健身 #yes
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郴州消防1年前
消防宣传有多拼？第一视角看消防员负重登10楼，摄像小哥哥“我是谁？我在哪？我在干什么” #消防员训练#消防宣传#消防宣传员
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康复师小张4天前
#运动康复 #肩颈酸痛 关于负重：“你知道吗？人的头颅大概重5公斤。但当你低头60度看手机时，颈椎承受的重量会瞬间飙升到27公斤以上。这相当于你脖子上时刻骑着一个8岁的小孩，或者挂着一个大西瓜。你想想，这样‘负重训练’一天，你的肌肉能不罢工吗？”
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张艺凡ZYF3周前
用小荷AI医生，一起认真对待每一次久坐后的酸痛，让腰椎不再隐忍负重 #小荷AI医生全力呵护女性健康#小荷AI医生
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葱明不聪明呀_ᴶᵀ1月前
《负重一万斤长大》可以直接从25秒看@𝑇.姜添ᴶᵀ #听潮阁姜添 #姜添
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马不斯1周前
真萤火万吨王！2万吨负重！ #萤火突击 #萤火突击出金联盟 #萤火突击欢乐剧场 #放学来萤火突击爽一下
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稀饭的日常6天前
#减脂冷知识 #日常vlog #负重 #好物分享 #稀饭的日常 好物分享，负重，在不知不觉中瘦下来
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风行璀璨剧场6天前
8.新兵第一次负重拉练，就累得快要虚脱。 #葵花怒放的声响#军旅剧#励志#老剧回看#好剧推荐
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半醉看夕阳1周前
“特战队员的体能有多变态？负重40斤跑10公里只是热身！#特战荣耀 #军旅剧 #杨洋 #热血青春 #硬核军旅
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军号影视6天前
队长为了让女队员强大起来，竟用这种训练方式 #电视剧解说 #好剧推荐 #军旅剧 #特战行动 #影视解说
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世间《风土人情》4天前
《谁说站在光里才是英雄感谢负重前行人》#沙雕动画 #看一遍笑一遍 #原创动画 #搞笑 #抖音二创激励计划
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猫猫动漫屋8月前
深渊负重千钧坠， 破茧释然一笑轻 #动漫编年史#动漫解说#热血番补完计划#我在抖音看动漫#乒乓
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没有腹肌的鹿4周前
家庭版负重深蹲 | 保姆级教程✌🏻#青年创作者成长计划 #健身 #家庭健身 #健身小白必看经验 #徐州同城
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风行年代剧场2周前
31.寡母抚育残疾儿女，四兄妹往后岁月怎堪负重？ #舒畅疯批演技：花开有声 #风行年代剧场 #短剧追到爽
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心之钢健身（只讲干货）1月前
负重引体有没有必要做呢#引体向上 #健身 #健身干货 #健身小白必看经验
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学妹吃不饱6天前
新手举不动哑铃的看过来！推荐这款沙袋负重 练习，坚持练习一周，提升手臂力量，感觉手臂都轻了#运动健身 #直角肩 #薄背瘦手臂 #沙袋哑铃 #薄背开肩
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彪叔6月前
有些网友让我背个男的试试看，发视频不是为了，针对谁，挑战谁！我媳妇103斤左右正好合适。从不觉得负重，有多厉害，多牛逼，我只是分享这种锻炼形式。自己练的开心，练的过瘾就好！#负重双杠臂屈伸 #户外健身运动 #双杠健身 #锻炼身体增强体质 #公园健身
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贰师兄家庭农场5天前
哪有什么岁月静好，不过是有人替我们负重前行！关心国防、支持国防、建设国防！#美国 #以色列 #中东局势 #俄乌冲突 #抖音看世界
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“伶”听时光5天前
知识深渊的负重者#知识深渊的负 #AI漫剧
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摇摇好物百货6天前
无绳跳绳 75派S20无绳跳绳蓝牙计数负重无绳语音报数学生成人训练健身运动#运动好物 #成人训练 #负重跳绳 #健康运动 #学生健身
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Chenny星影5天前
丧尸父亲用生命护子，没人能笑着看完这部短片 #抖音午夜放映厅 #影视解说 #睡前恐怖故事 #因为一个片段看了整部剧
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Change Pro4天前
瘦子增肌练这个 比深蹲硬拉更管用 | 杰夫大叔 偏瘦的人练深蹲，杠铃压在骨头上，疼；练硬拉，腰先受不了。负重行走不一样——它让你用更友好的方式适应大重量，同时把斜方、前臂、握力全带上。这期视频拆了四种变式，告诉你步数怎么定、重量怎么加、姿势怎么锁住。让你更快增肌，从瘦子蜕变成强壮型男靓女~ 来源：ATHLEAN-X™ #抖音健身 #健身教学分享 #健身小白必看经验 #力量训练 #Changepro
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淳淳淳开心8月前
五台山3天2晚轻装逆朝 超详细装备清单 上个月走完五台山逆朝台，装备对于户外来说太太太重要了！如果带不对，用不上不说还是个负重的累赘。很多网友问穿什么，直接看这个就够了！全部都是亲测下来十分有用的！五台山小气候，千万别以为只是晒点热点而已，真的是一会儿风一会儿雨，装备一定要重视起来！ 五台山｜五台山大朝台｜五台山逆朝台｜五台山朝圣｜户外徒步｜徒步装备｜户外装备 #徒步旅行 #户外徒步 #户外爬山 #五台山大朝台 #行走在山水间
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四锅水母2周前
2磅负重手环 紧致手臂又燃脂 小负重我坚持了有个五六遍吧，试试看你能坚持多少遍？😇 #真实生活分享计划 #音乐种草计划 #负重训练 #十亿流量扶持计划 #减脂塑形
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锦观新闻5天前
致敬努力生活的人！成都无臂冰箱贴大叔每天负重30多斤，走几十里路，午饭就吃一个鸡蛋。
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小陈看电影4月前
#电影推荐欧美 #创作者中心 #创作灵感 《负重前行》
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PGBB2周前
这个腹肌训练动作可以列为必做的一项，做完一组腹肌炸了#健身干货 #健身小白必看经验 #健身大白话 #健身教学 #腹肌训练
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七月的风6天前
沈月同款 负重健身手环瑜伽训练女士负重沙袋手脚通用负重装备 #运动无处不在 #负重手环推荐 #负重手环 #负重手环训练
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爱吃青菜🥬与碳水8月前
腹肌不是徒手练出来的，是负重系统训练来的 #健身 #腹肌 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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粤式双马尾1周前
春分已过，清明将至，接下来欢迎收看华南f3一年一度的荒野求生节目——太公太婆你在哪，该节目内容包括但不限于负重爬山、徒手攀岩……#拜山祭祖 #华南f3祭祖拜山的场景 #广东 #两广 #华南f3一年一度野外生存
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东叔叔1周前
肩上有担，心中有光，你背负的重量，终会成为你脚下的高度。岁月从不静好，我们都在各自的人生里，负重前行，默默发光。#我用摄影看世界 #用抖音记录人生 #随手拍天空
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李柏莹1月前
收腰要练深层腹横肌，千万别练侧腰！！！#瘦肚子 #瘦腰 #马甲线
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冉冉升起的冉云辉1月前
#引体向上 #负重引体向上 #健身小白必看经验 #慢性疼痛 #预防比治疗更重要
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跳哥不是细🐶3月前
安娜15分钟虐腹跟练版. 新手友好.无负重. 全程控制核心 追求动作标准性与质量 不追求个数与速度 主打控制 一周4–5次及以上频率. #虐腹 #腹肌马甲线训练 #新手练腹 #今天练了吗
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想在40岁之前练出薄肌的小宗1月前
#负重马甲 #负重
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小洋要自律6天前
#日常运动记录 #创作者中心 #创作灵感 俯卧撑锻炼100天，今天第41天，现在负重15公斤，可以做到20个一组了，等第50天开始尝试20公斤俯卧撑
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养起源头疗养发馆（华润庄园店）1周前
41岁走的太突然，负重前行，终究倒下了，身体健康一定要放在第一位#当代年轻人减肥现状 #张雪峰 #励志减肥 #健康减脂
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阿仁云健身2月前
这样#负重训练 难怪你进步比你的兄弟快呀#引体向上 #俯卧撑 #健身小白必看经验
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张允会-足踝外科3月前
足踝大夫一般都会先让患者拍一个负重位的片子，看一下实际负重站立时脚踝的关节间隙到底是什么样的状态。#医学科普 #足踝 #关节炎 #脚踝疼痛 #骨折
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安然5天前
#真实生活分享计划 #二郎担山 负重，一开始不用抬太高，坚持几天试试看。
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共青团中央2周前
飒！女兵负重抗12.7狙击步枪，山路奔袭200米后精准射击！（中国青年报）
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🍃无雨诗⁴⁰¹⁰⁹🌌1年前
谁能想到这是八个月前扒的素材呢😂这个系列终究还是回来了！#满汉全席音乐团队#满汉喑哑#满汉文君也#清唱#开口跪
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THP弹跳训练2月前
扣将负重起跳极限测试 做这个测试的的原因是为了找出以赛亚的峰值力量在哪个负重程度开始下降的，仔细看的话你可以看到杠铃的一端安装了VBT（速度传感器）设备。我们原本认为峰值力量会在102公斤（225磅）时下降，但是……说不清了，看视频吧！ 附注：如果你好奇，以赛亚在负重165公斤（365磅）的瞬间输出功率是3150瓦，什么概念呢，AI说顶级短跑运动员在冲刺时的瞬时功率可能在2000到3000瓦之间
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敏敏逛吃分享～1月前
一开始记录是为了等他康复让他看自己有多犟 很多事情没想到…… 负重前行但脚下有路 所有的愿望加起来只求父亲健康平安🙏
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云中帆—961674天前
你知道部队这啥要搞负重训练？ #在哪健身不是健身 #训练 #军训 #自律 #俯卧撑
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热剧抢先看3周前
血肉之躯守家国，铁骨铮铮是中华！致敬每一位挺身而出的中国硬汉，山河无恙，皆因有人负重前行❤️#抗战精神永传承 #中国硬汉的家国情怀 #致敬抗战英雄 #铭记历史吾辈自强 #铁血忠魂护中华
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