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努那(nuna)1周前
我可以向左也可以向右#韩语歌 #翻唱 #户外唱歌 #情歌
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佳琪教舞蹈1周前
粉丝们要学的 古典舞《你不必是一朵花》保姆级教程 #古典舞 #你不必是一朵花 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈
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佳琪教舞蹈3周前
春天就要跳这个！古典舞《立春》保姆级教程 #古典舞 #立春 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈
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乐刻有氧舞（lelepop版）3周前
由献文和老狼曹超，带给大家一首元气活力的女团舞曲《POP!》#女团 #lelepop #有氧燃脂 #lelepop有氧舞 #kpop
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枯季2天前
爱要拐几个弯才来.#遇见#向左走向右走#混音
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🏃赵云龙　　　　　　　　 ╲4天前
#晚风细雨 #黄昏日落 人生不仅可以向上走，也可以向左向右走，也可以四处走走，允许失误，允许犯错，允许失控！
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办公软件2月前
按住回车键还可以向左向右向上移动？真的有点颠覆认知啊，一起来学习吧！敬请全屏观看，效果更佳！
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蒋道理的蒋3月前
#人生不止标准答案 人生不止向上走还可以向左向右，向前向后走，#内容太过真实 #自我成长 #永远相信美好的事情即将发生 #支持原创 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小新口才艺术2天前
童年的旋律，活力满满，每一步都充满阳光与力量。#向左走向右走 #少儿舞蹈 #完整版舞蹈 #童年 #校园演出
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姚老师体态纠正8月前
走路时身子向左歪、屁股向右顶如何改善？ #体态纠正 #身体歪斜 #骨盆 #不良体态
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森森影视3天前
咖啡厅结识忘年交 求职反转终获工作 #向左走向右走-上（完结） #森森影视 #短剧推荐
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森森影视3天前
走失小杰寻回艺术交流与招商会风波的精彩奇遇 #向左走向右走-上（完结） #森森影视 #好剧推荐
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天津物理桂老师2周前
中学生必会的10道《受力分析易错题》 第2期 #物理 #初中物理 #高中物理 #天津高考 #天津中考
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阿彩《肩颈锻炼》3周前
睡前5分钟肩颈放松，睡得更香，脖子更轻松#每天锻炼会有不一样的收获
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CAD课堂1周前
新手CAD每日练习#cad #cad教程 #cad画图 #机械制图 #职场技能@DOU+小助手
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省略号3天前
这首冷门歌，逆袭成经典 #孙燕姿 #遇见 #音乐故事 #电影配乐 #向左走向右走
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森森影视3天前
工作失利父子决裂，音乐梦想与职场竞争的坎坷之路 #向左走向右走-上（完结） #森森影视 #好剧推荐
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乐刻福利官（lelepop版）3月前
【LELEPOP跟练教学】 福利官的宝宝们圣诞节快乐！一首温暖的ditto送给大家，和三爷一起度过美好时光吧~#乐刻lelepop有氧舞 #ditto #newjeans #lelepop打卡挑战 #乐刻福利官
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两性科普2周前
男生生殖器官出现轻微弯曲，这正常吗？ #男生必看 #女生必看 #人体奥秘 #两性科普 #涨知识
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Freestyle🥷🏼徐泓昌3天前
多观察思考世界级NBA的技术动作实践与展现，多实践，多反思，多总结，多平衡#徐泓昌 #篮球 #篮球🏀 #我在抖音聊篮球
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森森影视2天前
世娴唐明情感试探，音乐与职场的机遇挑战 #向左走向右走-上（完结） #森森影视 #短剧推荐
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霸主小姐姐的Chao能力(已瘦30斤）3周前
60分钟Xu旭练团燃脂舞合辑跟练版 跟着抖音变瘦变美变好看 这套60分钟Xu旭练团燃脂舞合辑跟练版，超级简单，霸主小姐姐觉得，锻炼以来这是动作最简单的一套运动了，动感，好上手，超爽！跟练一遍是14分55秒，霸主小姐姐跟练了4遍，将近一个小时，大家最好坚持跟练完，至少要跟练2遍哦！！不过大家还是要根据自己的实际情况酌情增减跟练数量，有些事情不能强求！！跳它能瘦10斤，腰围5厘米，紧致全身，一起跟练起来吧，本来是含跳跃动作的，但因为霸主小姐姐运动环境有限，就把所有跳跃动作更改成无跑跳的小幅度动作了，只要坚持就一定有效，加油! 居家燃脂，一遍就够，大小基数无跑跳，不伤膝盖，冬天的肉肉最顽固，必须来点狠的，年前逆袭必备!零基础大小基数生理期上班族四肢不协调，瘦腿+瘦腰+瘦肚子!巨有效减脂瘦身燃脂操，提高代谢，打造美好身材，超级爆汗瘦全身，瘦肚子瘦腿超牛，3天见效，全程站立，瘦腿翘臀，紧致大腿内侧赘肉，减小腿围，改善腿型，梨型身材必练!超强瘦腿操完整版，提高心肺，超级爆汗，一遍暴汗，再粗的腿也能瘦下来，别光点赞收藏不懂哦，跳完不瘦来找我呀!运动前快速热身，避免运动损伤，练前必做，运动前充分的热身是非常有必要的，可以唤醒身体，避免身体僵硬运动中受伤的风险，同时还可以提高燃脂效率，提升运动表现；在跑步，跳绳，燃脂运动以及上肢下肢塑型训练前，先进行几分钟的运动前热身运动，帮你高效减肥减脂，避免运动损伤! 运动后拉伸在健身和恢复方面具有显著的意义和作用。通过拉伸，可以有效缓解肌肉紧张度，减少酸痛感，促进血液循环，加速恢复过程，并提高身体的柔韧性和协调性。想要快速瘦10斤并全身紧致，这套全身训练，无需器械，带上你的能量，让我们来一场大汗淋漓的燃脂派对再大的肚子，再粗的腿也能瘦下来! 一定要记得运动前热身和运动后拉伸，加速燃烧你的脂肪，让减肥事半功倍! 今天又是早起的一天，加油！！这套运动今天是跟练的第六天，虽然霸主小姐姐把所有跳跃动作都更改成无跑跳的小幅度动作了，但是还是会微微出汗，所以如果全程动作到位，肯定是暴汗的，音乐很轻快，超级好跟! 第四阶段健身第203天(2026.3.1 05:42-06:42) 第四阶段第十小阶段正式开始第十一天! #居家锻炼 #我要上热门 #暴汗燃脂瘦全身 #大胆点做自己 #逆袭 @DOU+上热门 @DOU+小助手 跟练@【旭练团】燃脂塑形
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环球合唱汇3天前
网友：“华语乐坛最伟大的前奏之一，她不必开口，我已泪流满面...” #遇见 #治愈系音乐 #向左走向右走 #前奏一响拾起多少人的回忆 #海南聆听合唱团 来源：@柯行岳
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张登峰（消防）工程2天前
向前走，向后走，向左走，向右走，我心中自有答案！
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安利君2周前
一分钟学会《我要Young》舞蹈！动作简单易学，快来一起Young Young！#焕燃一欣我要Young #安利 #纽崔莱
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森森影视2天前
医缘结识相谈欢，情感波折与求职反转 #向左走向右走-上（完结） #森森影视 #短剧追到爽
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大乐游戏解说1周前
好玩的游戏快来一起玩 #挪箭666 #解压小游戏
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小小萍3周前
好看好学#康巴情 #口令 #慢动作
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我的插画日记4天前
手把手带你画一个Q版孤爪研磨头像！ #画画 #绘画过程 #零基础学画画 #跟着抖音学画画 #绘画
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李颖超医生3天前
两个能拯救孩子视力的方法 #抖出健康知识宝藏 #家长必看 #医学科普 #视力 #孩子成长
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小狐狸课堂3天前
人教版七年级下册数学，第18节，用坐标表示平移习题讲解#学习打卡vlog #学习vlog打卡
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摩登中产1周前
冲向那个豁口。 #刘慈欣 #三体 #马斯克 #永生
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阿泽剪辑3天前
第三十二期：蒙版滑屏，小白轻松学。 #学习100种剪辑手法 之#蒙版滑屏 #视频剪辑 #剪映教程 #小白学剪辑
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友宝Baby【零基础教学】2周前
春日小跳舞—咏春 分解来啦，看过的都能学会！#咏春 #soraka编舞 #舞蹈入门教学 #一学就会系列 #舞蹈教学干货
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大乐游戏解说6天前
这游戏太好玩了 #画个箭头 #赚钱小游戏
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强哥·情报局3天前
#热门 #冷知识 #学习 #知识分享 #陪你长大陪你看世界
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华哥数学1周前
数学真的那么简单嘛？求和新定义#数学#初中#mvp#混剪#变脸这一块
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敏敏形体课堂（早8:30 晚7:30）1月前
一首歌带你燃脂塑型瘦全身#减肥 #燃脂爆汗 #塑型 #居家锻炼
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开颜2天前
向左向右向前看#遇见#有感而唱
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小月芽吖🌙2月前
#舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #宁艺卓 #richman
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大琳琳3周前
#热门 开学了，跟我一起学数学吧 #数学思维 #数学题 #数学 #数学学习方法和技巧
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K动画的D2天前
洛克王国世界一条龙全收集 风眠省全收集 商店街周边全收集P2 #洛克王国世界攻略 #洛克王国世界 #洛克王国精灵二创 #洛克开荒日记#青年创作者成长计划
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小熊影视1周前
#精彩片段 #好剧推荐 #抖音二创激励计划 #影视剪辑 #持续关注持续精彩
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- Handsome4天前
##茶叶蛋大冒险 ##抖音小游戏
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森森影视2天前
父亲打压致音乐梦想受挫，求职反转能否柳暗花明 #向左走向右走-上（完结） #森森影视 #新热短剧
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冷沫玩游戏2周前
滑索近路 #双人成行 #steam游戏 #双人游戏 #适合情侣玩的游戏推荐
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学而思橙橙1周前
一个视频学会身体动作英语 #英语启蒙 #英语 #学而思橙橙
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大乐游戏解说1周前
你能过去么 #画个箭头#赚钱小游戏
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