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抹茶葡萄挞6天前
早八晚六 充实的一天#日常vlog #生活碎片 #生活 #工作日常记录 #体制内
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四月奇迹5月前
今天的上班人设是高能量打工宝宝💼早睡早起上班搬砖#打工日记 #vlog
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小虫博士3月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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Su小羊🐑～6天前
又闲又累！好奇怪#大四实习vlog #体制内实习 #体制内工作 #vlog
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开封专一公考（面试0元学）8月前
体制内新人看过来 #公考 #河南省考 #体制内 #开封本土公考机构 #专一公考
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迷彩牙🏅1天前
猜这是周几？你们都周几吃包子啊 #挑战同一时间拍vlog #日常vlog #退役女兵 #退伍 #体制内
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蜡笔小心心9月前
午休两个半小时能做什么？#vlog日常 因为是#乡镇通勤 ，中午不回县城，经常就是玩儿手机睡觉。#乡镇卫生院 #体制内女生如何高效利用午休，做有意义的事呢？
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明.6天前
当你和你的舍友们上岸后 #工作vlog日常 #教师日常 #体制内 #事业编 #周五
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芝士布丁5月前
vlog又更新啰～今天都是周三了，那离周五还会远吗？#体制内打工人 #上岸后的生活 #日常分享 #播客小宇宙 #情侣
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Seven_74天前
这个我真能拍！ 国企员工、大厂职工和体制内科员的一天！ #vlog #日常vlog
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玺玥5天前
“当我和好朋友每小时一张照片挑战” 体制内人员和编外人员的一天@容北北
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少女辰1月前
#真实生活分享计划 体制内宝妈的一天｜左手工作右手娃，早八人+宝妈双重buff全拉满的vlog
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℡ 命中注定3天前
#睡觉时间表 #调整作息时间表 #睡眠时间对照表
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心邮筒监所寄信服务1周前
监狱一天真实作息 几点起床？几点睡觉？ #公众号心邮筒线上寄信 #心邮筒服刑家属群 #心邮筒线上高墙寄信 #服刑家属的心酸 #服刑家属
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学瘾超大的8月前
体制内高级职称~备考日记day6 #备考 #学习 #软考#体制内#vlog日常
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刘十六2天前
#日常vlog #抖音小助手dou上热门
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麻烦你开心5月前
重生之我在单位当一整天🐮🐎#vlog日常 #县城生活 #体制内打工人 #日常vlog
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我是三分甜🍭1周前
小县城体制内打工人工作日vlog#体制内打工人 #小县城生活
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风遇廿秋.4月前
欢迎收看99年在体制内上班日常vlog #记录真实生活 #上班中的我 #vlog
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风遇廿秋.5月前
99年在体制内上班一天vlog#记录真实生活 #打工生活 #vlog日常 #工作日常记录
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风遇廿秋.5月前
欢迎收看99年在体制内上班日常vlog #日常vlog #记录真实生活 #上班中的我
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小宸宝3天前
“见光睡”体制，出门五分钟，睡觉两小时😅
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乔老师讲公考1天前
事业编联考加油#事业编联考 #考公考编#事业单位 #体制内考试
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风遇廿秋.3月前
欢迎收看99年在体制内上班日常vlog#记录真实生活 #上班中的我 #vlog
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静候抽条日_3天前
话到嘴边又咽了下去。以此来维持每天的饱腹感 #工作日常记录 #体制内工作
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呦咪11月前
国企越来越难待了，如何让自己在国企里面待的舒服点？#国企 #找工作 #打工人 #求职 #觉晓法考
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中医脑病方继良主任3天前
你知不知道，到底几点睡才算熬夜？ #熬夜 #睡觉 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #几点睡算熬夜
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江西旅游广播3天前
近日，中国睡眠研究会发布最新睡眠健康研究白皮书，白皮书数据显示，2025年我国国民平均入睡时间在00:10，夜间平均睡眠时长为6.97小时。#睡眠 #熬夜 #健康 #健康dou起来
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养宠干货铺3天前
只需五天就能把作息调到 22 点 #经验分享 #睡眠 #认知 #心理 #自我提升
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生命时报3天前
你晚上通常几点入睡？ #22到23点入睡心梗风险最低#今晚起把睡觉时间调到这个时段#熬夜#心梗#热点
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南通小夏 57月前
体制内的生活 #体制内 #公务员 #南通 #南通小夏
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银行咨询 杨老师11月前
接触体制内的多了，发现了他们几点特点，你们说对不对？#体制内 #公积金 #赣州
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睡不醒的白🔅5月前
今儿这班上的早十晚十，央企打工人的12小时值多少钱😂😂😂#vlog日常 #上班日常 #北京打工人 #央国企 #加班
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阿川的便当日记3天前
记录体制内生活日常 减肥大业永不停歇。#创作者扶持计划 #体制内 #热门 #减肥 #日常vlog
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芝士奶芙芙5月前
学会能少80%的麻烦#体制内 #基层工作 #国企
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南通小夏7月前
体制内的生活 #体制内 #公务员 #南通 #南通小夏
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董扣扣·杭州麻将🀄️3天前
你一般都几点钟睡觉？ #杭州麻将 #麻将 #三缺一
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中国城市报2月前
建议优先睡好这4个小时 到底几点睡觉是熬夜？ #冷知识科普 #知识科普
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勾吐窝客2天前
成年人要有充足的睡眠#自媒体干货 #口播短视频知识分享 #
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写手一条城4月前
只有这三种人，才能在体制内横着走！ #编制 #法考 #写手一条城 #觉晓法考 #在职法考
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Ayla学姐4月前
随便拍一下日常啦##vlog日常 #体制内#省考#公务员考试
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小凡没烦恼（打工版）4月前
平平淡淡的日子～#记录真实生活 #日常vlog #体制内 #自律
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发条麦3天前
坦白局：舞蹈老师们，都是几点睡觉的？ 张雪峰老师走了，心源性猝死，越来越年轻化。 我也曾是那个熬夜到凌晨五点的人，直到身体开始报警。 舞蹈老师们，白天再累都不怕，但晚上请一定早点睡。 那些舍不得关掉的手机，真的没有咱的命重要。 #张雪峰 #心源性猝死 #别再熬夜了 #好好爱自己 #发条麦爱跳舞
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郴州子宜书法大李老师2天前
1.晚八点睡觉的——雷霆养生人 2.晚九点睡觉的——低精力人 3.晚十点睡觉的——无事可做的人 4.晚十一点睡觉的——夜猫子型奋斗者 5.晚十二点睡觉的——老板或是老师 6.一点睡觉的——不小心熬过头的打工人 7.两点睡觉的——看剧看小说的人 8.三点睡觉的——喝了奶茶失眠的人 9.四点睡觉的——极度焦虑的人 10.五点睡觉的——通宵狂欢后的人 你一般是几点睡觉？#睡觉 #几点睡觉 #爱自己 #热爱生活 #爱你老己
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Yang yp1月前
又是体制内熬夜班的一天#体制内 #小县城
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萝卜头🥕2天前
超过23点睡，就算熬夜#豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一#猝死 #豆包对话
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予微梅朵1周前
西藏人才引进体制内打工人的日常vlog 平凡的小日子 也在闪闪发光 #vlog #异地编制 #西藏 #人才引进 #平凡生活
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三朵小花3天前
太难了 感觉大家作息都是乱乱的 #熬夜 #作息乱 #晚睡 #年轻人 #张雪峰
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王果果2周前
体制内小白的周末生活 睡觉 ｜ 美食 终于找到了排骨汤的万能做法
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风遇廿秋.4月前
欢迎收看99年在体制内上班日常vlog #记录真实生活 #上班中的我 #vlog
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小郭儿学姐3月前
初中生晚上几点睡觉比较合适？家长一定要替孩子做好规划#初中#中考#家长必读
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刘颖的路子5月前
现在长进了吗 我不觉得 能困住我的事情 还有好多
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楠姐爱养生3天前
22点和23点睡觉差别到底有多大 你们都是几点睡？#科普#养生#熬夜#心源性猝死 #知识分享@DOU+上热门 @DOU+小助手
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皮卡皮丘3月前
这种班到底谁在上啊，太舒服了#王玉雯 #灵魂画手 #手绘 #搞笑 #值得爱
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史先森2月前
居然教大家睡觉，可笑可笑#真实生活分享计划 #夜班生活 #睡觉 #生活 #个人成长
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艳(岩）子2天前
三点睡，阎王叫；两点睡，命难保；一点睡，智商少；十二点睡，头发掉；十一点睡，心脏好；十点睡，不易老；九点睡，刚刚好；八点睡，活到老。😌😌😌😃😃😃#你几点睡觉呢
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二师兄科普4天前
晚上几点睡觉算熬夜？#科普冷知识 #涨知识 #有趣的知识又增长了
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汪大锤锤锤锤锤偷偷改一个没有人知道的名字2天前
你们平时晚上都是几点睡？#情绪稳定 #婚姻 #情感共鸣 #健康 #情感 @DOU+小助手
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溪缘说3天前
睡觉时间表 记得收藏好哦～#科普日常冷知识 #日常冷知识科普
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萌主营业中3周前
心理老师开学第一天晚上在家做什么#真实生活分享计划 #体制内下班日常 #心理老师 #下班后的日常#抖加小助手
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