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变成护肝片4天前
很赞的改良 101分！ @厨师徐嘉乐 #留学生#生活费#公瑾爆蛋
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孙小厨教做菜6天前
这道菜是谁发明的 咋这么好吃#美食 #美食教程 #公瑾爆蛋
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真是奇才4天前
#真实生活分享计划复刻全网爆火的公谨爆蛋！酸甜可口，往米饭上一盖，那真是香迷糊了！#快手菜 #公瑾爆蛋 #减脂 #美食教程
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王豆豆爱逗逗儿3天前
这个公谨爆蛋果然巨好吃！！！行动！！ #美食 #教程 #vlog日常
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向坝真姐4天前
公瑾爆蛋能这么火，就是因为太好吃！食材和做法也太简单了，不愧是米饭杀手！#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法收起#鸡蛋
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七亿小羊1周前
做过很多次公瑾爆蛋，但这才是最夯的一版，麻辣鲜香巨下饭！#公瑾爆蛋做法上新 #我自制的懒人美食 #下饭神器 #在家也能做漂亮饭 #公瑾爆蛋
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黑＆白6天前
咸鲜口味的公瑾爆蛋真的是太香了 #公瑾爆蛋 #美食 #美食分享 #美食教程 #好味道
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小寒爱做菜3周前
公瑾爆蛋 兄弟姐妹们要的邪修版来了#美食 #热门 #邪修美食
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🥔破忒头的食乐烩🎶3周前
复刻公瑾爆蛋+跺脚把子肉！！真香~~ #公瑾爆蛋 #妈呀太香了 #抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划 #十二生肖闯江湖 做法参考：@变成护肝片 根据我个人口味和习惯有调整 【公瑾爆蛋】（减糖版） ①锅里多来点油，中火烧到微微冒烟，打入4-6个鸡蛋铺满锅底，半熟需要用无菌蛋，非无菌蛋记得翻面煎全熟 ②一头蒜沫/蒜片30g，均匀撒在鸡蛋表面，不爱吃就不放 ③鸡蛋煎到底部金黄，将料汁搅匀，淋在鸡蛋上，保持中火晃动锅子收浓汤汁即可 番茄沙司1勺16g 糖半勺多点10g 生抽1勺半18g 老抽1勺12g 白醋2勺22g 清水1勺10g 【跺脚把子肉】 ①猪五花肉一斤半，锅烧热不加油把猪皮烫一烫，表面烧到焦糊，泡五分钟温水后，用刀把焦糊的部分刮掉，再把猪肉洗净擦干表面水分 ②处理好的五花肉切大块厚片，锅里无油/极少油下肉片中火煎，煎到两面金黄即可 （过程会煎出很多油，需要盛出，过滤一下可以留着以后炒菜） ③留少量底油，下入香料调料中小火翻炒出香味后，加入开水没过食材 八角2个2.5g 桂皮1小节2g 香叶2片不到0.3g 白芷1片1g 洋葱1个对半切220g 生姜2片7g 大葱2段40g 生抽6勺75g 老抽3勺36g 冰糖10粒12g 红腐乳1块20g 红腐乳汁1勺13g ④大火煮开后转小火，盖盖炖1.5-2小时 （注意中途看下是否需要添水） ⑤时间到捡出除肉片外的所有香辛料，转大火把汤汁收浓即可 （口味重的话收汁前可以加点点盐）
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齐小飞1周前
#做菜我是认真的 公瑾爆蛋好吃下饭
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冯先生测评1周前
最近火爆全网的公瑾爆蛋到底有多好吃？我试试#测评#公瑾爆蛋 #妈呀太香了 #下饭
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小赵厨房1周前
第20集 | 公瑾爆蛋 #美食教程 #公瑾爆蛋
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Aiden-MaMa6天前
5分钟搞定🔥低卡版公瑾爆蛋！巨简单巨下饭 #在家也能做漂亮饭#我的厨房日记 #自制减脂餐 #美食vlog #动手自己做美食
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我爱做饭2周前
公瑾爆蛋！我感觉以后了我家吃它的频率为一天一次！
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馋喵饲养员1周前
🔥复刻最近超火的公瑾爆蛋！真的太下饭了！#公谨爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法#糖醋荷包蛋 #鸡蛋 #我的美食分享
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猪猪做菜也无敌2周前
遥想公瑾当年，公瑾爆蛋绝了！这波吃商拉满了！#家常菜 #美食 #公瑾爆蛋 #鸡蛋神仙吃法
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开心薯仔4天前
公瑾爆蛋2.0来啦！超超超下饭！！ #薯仔食堂 #美食教程 #公瑾爆蛋 #下饭菜 #一人食
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孔姨2周前
你喜欢吃网红爆款公瑾蛋，还是我们湖南酱香.醋香.坛子剁椒香的醋焖蛋咧？#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #家常菜 #孔姨
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ღ90后的老阿姨ღ4天前
公瑾爆蛋，你们都做了吗，没做的可以试试啦，味道还可以哦，孩子拌饭很爱吃的#美食教程 #我的厨房日记 #家常菜做法 #厨房vlog #抖音美食推荐官
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紫紫梓梓1周前
减糖版公瑾爆蛋，配米饭一绝#快手菜好吃又简单 #创作灵感 #一个人的漂亮饭 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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僮三岁3周前
最近超火的公瑾爆蛋，香晕了！关键有手就会啊！超级简单！简单低卡！还好吃还等什么呢？做起来啊！！！#鸡蛋的神仙吃法 #煎蛋 #减脂餐 #邪修美食 #公瑾爆蛋
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爱吃蛋🥚2周前
公瑾爆蛋 雀食香#公瑾爆蛋 #鸡蛋 #糖醋荷包蛋 #厨房小技巧
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厨师徐嘉乐1周前
关于这道菜，我有三点看法：。。。有做的好吃的跟乐哥讨论一下吗？#公瑾爆蛋#徐嘉乐#家常菜
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月月低卡美食厨房5天前
减脂期来这个公瑾爆蛋搭配米饭，真的是绝了#美食技巧 #减脂 #减脂期 @创作灵感小助手
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伦伦是辣妈1周前
公瑾爆蛋真的也太适合我们自律期姐妹去吃了，又快速简便还低卡低脂，真的太好吃了～#公瑾爆蛋 #美食#低卡低脂餐 #自律期吃什么
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方方不慌1周前
网友果然没骗我，这公瑾爆蛋真的绝！按自己口味小小改良了一下，真的超级好吃😋 #公瑾抱蛋 #做饭 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #唯美食不能辜负
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星汇娱乐3周前
此刻急需一部可以尝着味儿的手机 cr.@变成护肝片 #娱乐评论大赏 #公瑾爆蛋 #教程 #做饭 #鸡蛋的神仙吃法
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艺起瘦出圈5天前
3分钟搞定249大卡公瑾爆蛋减脂版 #减脂餐#公瑾爆蛋减脂版#公瑾爆蛋#好吃不胖健康餐 #创作者中心
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黄豆豆小盆友6天前
公瑾爆蛋，纯纯米饭杀手啊，好好吃！#公瑾爆蛋 #公瑾爆蛋做法上新 #鸡蛋的神仙吃法
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夏叔厨房1周前
为什么它叫公瑾爆蛋？但吃起来绝对好吃！绝对是鸡蛋下饭的天花板 #公瑾爆蛋#糖醋荷包蛋#复刻“公瑾爆蛋”#留学生#家常菜
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厨师小吕5天前
复刻最近很火的“公瑾爆蛋”米饭殺手果然名不虚传！#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #真实生活分享计划 #抖音美食推荐官
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是生活的浓香1周前
最近好火的公瑾爆蛋#在家研究美食 #健康美食自己做 #做菜我是认真的
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玲姐厨房1周前
复刻最近很火的公瑾爆蛋，太费米饭了#下饭菜
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Guozi_4天前
公瑾爆Damn减脂版 30s教程 #做饭小技巧 #减脂餐 #公瑾爆蛋 #美食鉴定
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郭卷卷1周前
谁还没吃过这个#公瑾爆蛋？巨下饭🔥#鸡蛋的神仙吃法 #糖心蛋 #拌饭 #一学就会
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是油麦菜不是莴苣叶3周前
复刻贝贝点的公瑾爆蛋～ps：个人发挥加辣减糖版，香香嘟美味^～#动手自己做美食 #拌饭 #美食教程 #太香啦 #谁懂这一口的好吃程度
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霄霄食儿3周前
连做3天的公瑾爆Dumm！已晕！！！ #公瑾爆蛋 #复刻公瑾爆蛋#青年创作者成长计划#好好吃饭大赛 #糖醋荷包蛋
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梦老九小号2周前
公瑾爆蛋教程、有手就会 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #拌饭 #公瑾爆蛋
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洋子轻食记1周前
适合减脂人吃的公瑾抱蛋！酸甜可口，真的巨香巨好吃 #公瑾爆蛋 #减脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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巨爱吃的大王3周前
3分钟搞定【公瑾爆蛋】 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #糖醋鸡蛋 #美食教程
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甘草1周前
公瑾爆蛋真的好吃，爱吃的可以做起来啦！#公瑾爆蛋
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袁锐（萌新的圆）3周前
复刻公瑾爆蛋！下饭菜超详细保姆级教程！做法简单无敌巨好吃 #家常菜 #下饭菜 #公瑾爆蛋 #糖醋荷包蛋 #鸡蛋
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Lyra1周前
#记录做饭日常 减脂也能狂炫的公瑾爆蛋 低卡高蛋白，香到上头 好吃不胖，做法巨简单！#创作者中心 #创作灵感 #公瑾爆蛋 #晒出我亲手做的美食
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老白家常菜1周前
公瑾爆蛋 复刻一下最近爆火的公瑾爆蛋#公瑾爆蛋 #家常菜
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苏苏厨房4天前
公瑾爆蛋2.0 #美食教程 #公瑾爆蛋 菜品作者@变成护肝片
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小娴不白吃3周前
复刻最近很火的公瑾爆蛋，真的巨好吃！#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #糖醋荷包蛋 #抖音年味争霸赛 #美食教程
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涛哥美食6天前
这个公瑾爆蛋简直太棒了，酸甜可口又美味，大小朋友的最爱！吃一口留恋忘返，赶紧做起来吧 #公瑾爆蛋 #美食 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程#香迷糊了
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天才低卡餐1周前
原本不想发了， 但是想想我逝去的那十几个蛋，有点不甘心～还是发了吧！味道大家自己评判一下哈～ #低卡版公瑾爆蛋#低卡低脂餐
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苏苏厨房2周前
公瑾爆蛋（减糖版） #美食教程 #公瑾爆蛋 菜品作者@变成护肝片
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苏苏厨房3周前
公瑾爆蛋 复刻作者@变成护肝片 的菜#美食教程 #公瑾爆蛋
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喵大白又饿了3周前
复刻一个公瑾爆蛋！太太太好吃了，米饭杀手，爱吃鸡蛋的一定要试试#公瑾爆蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #糖醋荷包蛋 #大餐后补救食谱 #满级吃商指南 @DOU+小助手
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梣妈小厨房1周前
今日是减糖版“公瑾爆蛋”怕胖就这样吃 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #我的厨房日记
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好好吃饭🍚（^^）1周前
太牛了👍每次以为黑暗料理都出乎意料的好吃😋#公瑾爆蛋做法上新 #鸡蛋的神仙吃法 #糖醋荷包蛋 #公瑾爆蛋 #遥想公瑾当年
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两坨西瓜（减脂版5天前
从140瘦到100斤 我总结下来 其实减脂餐做起来 是最简单的 所以我真的很爱研究各种不同的减脂餐 😍😍🥹🥹 #每天分享减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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湘妹子的湘5天前
公瑾爆蛋，我替你们试过了，味道挺好的，孩子喜欢吃。#晒晒亲手做的美食 #美食 #家常
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叮当同学6天前
低卡版公瑾爆蛋就一个字，绝了#公瑾爆蛋 #低卡低脂餐 #低脂低卡 #自制减肥餐 #下饭菜
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徐姐美食日记1周前
味道可以挺好吃的，下饭。少放点酱油有点咸。#公瑾爆蛋 #下饭菜
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