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宛如小同学2月前
1分钟制作提拉米苏 酸奶➕大块黑巧趣多多 这搭配直接封神#好吃 #酸奶 #吃货日常 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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Pandaの跑食光1月前
酸奶糕又出新口味！黑巧的来报恩了！ #满级吃商指南 #酸奶糕 #低卡甜品 #黑巧控 #美食教程
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Pandaの跑食光2月前
我宣布这是酸奶的zui高级吃法！黑巧脆皮是灵魂！ 听这声音！这是我今天最满意的作品！😍 闺蜜教我的神仙吃法，从做到吃都超级解压～ 五层食材，一口能吃到所有味道，关键是健康低卡！ 周末了，快和你最好的朋友一起试试看，保证她会夸你！ （过程超简单，看一遍就会！） #免烤箱甜品 #美食教程 #低卡美食 #酸奶碗 #巧克力控
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热热老师3月前
第一次配音，配文字拍vlog🌞 周末快乐呀！一大早心情就超级好，必须安排一顿超棒的美食。最近网上超火的蓝莓酸奶巧克力蛋糕，今天就琢磨着把它做出来！先把蓝莓洗干净沥干，黑巧克力隔水加热，看着它慢慢融化，治愈感直接拉满。把做好的蛋糕基底放进冰箱冻15分钟，趁这个空档，从冰箱里拿出冰冻的虾仁洗干净，再把辣椒、大蒜准备好。接着起锅烧油，用橄榄油把大蒜辣椒和虾仁炒得香喷喷，再摊一张软乎乎的鸡蛋饼。饭菜刚搞定，蛋糕也冻好啦，把蓝莓夹在中间，噔噔噔噔，蓝莓酸奶巧克力蛋糕也做好啦，超级成功！今天就是幸福感拉满，太出奇了。只要我想做，执行力百分百！@DOU+小助手 #蓝莓酸奶蛋糕#执行力#自律
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顿顿吃不饱3周前
我宣布！这是冻酸奶天花板#谁懂这一口的好吃程度 #懒人美食 #自制甜品 #冻酸奶 #酸奶的神仙吃法
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雪晴の夜殇3月前
升级版的巧克力冷萃酸奶#vlog日常 #甜品 #蓝莓冷萃酸奶 #巧克力冷萃酸奶 #美食
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欣慧妈的小厨房1周前
3分钟搞定低卡梦龙脆皮酸奶球~~#巧克力#燕麦片#酸奶#甜品#低卡简餐
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阿叔小厨房3周前
巧克力的神仙吃法#巧克力
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蛇纹铃铛3周前
晚间の一人食频道🥣黑巧莓果砖酸奶碗～ 最晚做巧克力砖的人… 这个莓果砖感觉是近期火的最简单的食物了😄 我一秒做好（） 水泡饼买了好久了！ 一直没拍结果它喜提新名字笑鼠了 #vlog #日常碎片 #甜品治愈一切 #每日莓果 #酸奶碗
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六一吃不胖2周前
2分钟搞定，酸奶黑巧味加强版奶昔！饱腹解馋教程来啦！ #奶昔 #巧克力 #美食冷知识 #暴食 #酸奶
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好饿好饿的小白1周前
🎢低卡版双层布朗尼芝士蛋糕，口感丰富，芝士浓郁 低卡版双层布朗尼芝士蛋糕文字版做饭： 1. 黑巧克力50g隔水融化（水温不超过60℃） 2. 室温酸奶150g加入刚刚融化的黑巧，搅拌均匀 3. 加入室温鸡蛋，充分搅匀。（若使用无糖酸奶，在此步加入20g糖） 4. 将低筋面粉40g、可可粉10g、泡打粉5g混合过筛，加入湿性材料中，以“Z”字形手法搅拌至刚刚无干粉即可，切勿过度搅拌。 5. 将面糊倒入铺好油纸的6寸模具中，轻震几下震出大气泡。 6. 烤箱预热放入预热好的烤箱，180度15分钟 7. 奶油奶酪180g隔水融化到柔顺，加150ml酸奶，打入1个鸡蛋，加15克糖，搅拌均匀 8. 时间到了，把奶酪糊倒入烤好的布朗尼蛋糕上，继续烤150度35分钟，随后调200度5分钟，帮助表面上色并形成更稳固的表皮。 9. 稍冷后，放入冰箱冷藏至少4小时（过夜更佳） 后再脱模切块。冷藏是蛋糕风味融合、口感定型的关键 #芝士蛋糕 #低卡甜品 #双层芝士蛋糕 #自制甜品 #真实生活激励计划
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我是曼玛莲4月前
管理期想吃零食，你就这么整，酸奶➕黑巧克力➕咖啡液，酸奶➕南瓜➕花生酱！吃过的谁懂这两个的意义#这也太好吃了 #甜品控 #希腊酸奶
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小E3月前
#蓝莓巧克力冷萃酸奶 想尝试的话推荐用黑巧6块（牛奶巧克力有点甜），干噎酸奶和希腊酸奶混合用（单用希腊酸奶不够粘稠），总体还是好吃的😋
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白静1月前
🍓酸奶黑巧燕麦脆墩墩 #减脂期吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #减脂零食 #巧克力控
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ff不肥1月前
🔥吃不胖的黑巧脆皮酸奶蓝莓冻🫐你怎么不早点刷到我❗️❗️#甜品治愈一切 #巧克力控 #蓝莓#蓝莓果酱 #吃了甜食会开心
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易芝熊4天前
酸奶巧克力搅一搅，竟然做出了草莓冰山熔岩！ 清爽又浓郁！这一口真的好吃到转圈圈！#邪修美食 #diy美食 #自制甜品 #不用烤箱的甜食做法 #冰山熔岩
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Skin-deep-nutrition8月前
覆盆子➕黑巧克力抗氧化！希腊🇬🇷酸奶碗益生元pro版益生菌存活翻倍#强烈推荐 #每日分享 #美食 #在家做美食 #快来一起尝个鲜
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#苹苹安安6月前
用干噎酸奶做的酸奶生巧砖🍫啃着很满足 这个酸奶像奶酪的口感，奶香奶香的 蛋白质含量也高很适合来做小甜品#vlog日常 #低卡甜品 #生巧 #干噎酸奶
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malina🍒3月前
#明天吃什么 #抗炎饮食 #抗炎食物 #抗氧 #健康饮食 健康轻食甜品 黑巧+石榴双重抗炎抗氧化，希腊酸奶+奶粉狂补蛋白钙，酸甜丝滑，好吃没负担！
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自在蓝干噎酸奶1周前
谁能拒绝一口冰冰凉凉的香蕉脆皮酸奶夹啊😭软糯香甜的香蕉片，裹上厚厚一层浓稠酸奶，再淋上丝滑黑巧克力，冷冻之后直接封神！#自在蓝 #自在蓝干噎酸奶 #懒人甜品教程 #健康甜品 #香蕉美食
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你DUCK不必3月前
用一袋黑巧克力和蓝莓就能做出考研版的蓝莓巧克力酸奶冰砖，香醇的巧克力，配上冰冰凉凉的蓝莓酸奶，太好吃了#考研版蓝莓酸奶#酸奶的神仙吃法 #零食
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漪漪亿只猫3天前
今日份快乐甜品✨#美食 #记录生活 #吃货日常
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慢吧2周前
香浓黑巧炒酸奶推荐给大家
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豆丁妈妈在海淀4天前
香蕉燕麦羽衣甘蓝黑巧酸奶坚果蛋糕！ #晒晒春游吃什么 #po图晒晒我的心头好 #好东西晒点大会 今天消耗吃不完的燕麦，香蕉燕麦羽衣甘蓝黑巧酸奶坚果蛋糕，从名字看就知道他非常不一般啦，跟朋友下午茶或者春游来上一块，太满足啦！#种草激励计划 #真实生活分享计划
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高青芽5天前
馋甜品你就吃这个！低卡可可隔夜燕麦杯，真的按头给你们这个燕麦的吃法，简直就是自律期早餐天花板#隔夜燕麦#低卡甜品#燕麦的神仙吃法#减脂期吃什么#真实生活分享计划
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力量举王阿姨（世界排名31）5月前
黑巧克力希腊酸奶的搭配真的很棒啊，没有蔗糖和适合我们这类人吃#每日黑巧
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甜心小食光1月前
黑咖啡酸奶燕麦蛋糕，满满黑巧夹心，3分钟出炉入口即化香醇饱腹 #减脂期 #早餐吃什么 #低卡甜品 #燕麦蛋糕 #黑咖啡
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酷酷爽官方号3天前
吃货聚集 纯手工黑巧克力厚切酸奶 真厚切 纯巧克力 #巧克力 #巧克力冰淇淋 #手工美食
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酸奶狂徒雯朵朵3周前
吃一下黑巧豆豆干噎酸奶#干噎酸奶#郑州美食#vlog
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沐沐酱1周前
自制低卡甜品～冷冻一下再吃超级美味～下次把形状做好一点更完美了😍#巧克力慕斯#黑巧克力#低卡甜品
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甜心小食光6月前
酸奶豆粉黑巧克力球，简单4种食材就像吃冰淇淋，浓郁绵密超解馋 #减脂期 #黑巧克力 #巧克力球 #低卡甜品
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京城鱼格格2月前
用一块德芙香浓黑巧克力，diy出属于自己的味道！ #德芙巧克力 #巧好吃实验室 #德芙巧克力酸奶夹
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Gabbi2月前
黑巧莓果酸奶板砖🫐🍒🍫 谁研究的呢 只能说想出这个组合的人吃商极高🐽 #美食 #干噎酸奶 #莓果 #巧克力
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潘潘1周前
好好吃早餐｜早起没胃口的时候就做这一碗 ｜吃完清爽舒服也很适合大餐后吃#酸奶碗#可可粉怎么吃 #早餐吃什么#饱腹感强热量低 #黑芝麻酱
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栗栗客(满城玉川路店)4天前
特选纯脂黑巧克力、脆皮喵喵吃酸奶！#甜品制作 #甜品控 #甜食
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甜心小食光1月前
黑巧克力酸奶燕麦蛋糕，搅一搅3分钟出炉，满满黑巧流心解馋甜点 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #燕麦蛋糕 #低卡甜品
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甜心小食光1周前
3分钟出炉可可酸奶布丁，免烤免蒸还不放糖油面粉，嫩滑解馋甜品 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡甜品 #酸奶布丁
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甜心小食光3月前
黑巧克力酸奶燕麦蛋糕，醇香满满蓝莓夹心，5分钟出炉也太解馋了 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #燕麦蛋糕 #低卡甜品
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潘潘3周前
解馋碗｜嘴馋了就这么做一碗｜解馋饱腹又营养｜也适合大餐后吃｜越吃越香#新吃法 #黑芝麻酱 #黑芝麻嚼嚼粉 #熟黑芝麻 #咖啡日常
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小蛮再瘦点4天前
两步做出来的低卡甜品，太解馋了！！减脂期想吃甜品的姐妹真的可以冲这款！！#低卡甜品 #自制甜品 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #美食教程
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小晗【第五季蛋糕-扬州3月前
在家几分钟轻松复刻好吃的莓果巧克力冷萃酸奶砖，蓝莓➕草莓➕黑巧克力，干噎酸奶，随便组装，挤一挤，放在一起吃，简单的家庭小甜品！#扬州 #蓝莓巧克力冷萃酸奶砖#蓝莓的神仙吃法#干噎酸奶的神仙吃法#家庭烘焙
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小佟🌧️小美3月前
黑巧酸奶杯来啦～巧克力与酸奶极致的搭配 好吃到心里😍#美食推荐 #黑巧克力 #酸奶水果捞 #海城
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✨✨雪2周前
抹茶酸奶黑巧燕麦碗🥣 #燕麦碗 #抹茶控 #无糖酸奶 #黑巧克力 #我的厨房日记
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钮钴禄·羊3天前
黑巧的这款开袋即食 还可以陪着酸奶一起吃 一大早的在工位上香迷糊了…自律期也能放心炫的快乐零食 #ohmyfood #黑巧烘焙燕麦 #健康零食 #追剧必备
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PHD旗舰店1周前
用黑巧树莓 DIY一个酸奶碗🥣～ #蛋白棒 #巧克力控 #解馋 #零食推荐
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Guu食养+果蔬汁1周前
黑巧克力燕麦酸奶轻食晚餐｜治愈饱腹，低卡无负担#轻食 #好物推荐🔥
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LAN酸奶1周前
薄荷黑巧干噎酸奶～ 俺真的爱啦 纯手工 0添加 #无任何添加剂 #盐城 #同城#冷萃酸奶 #干噎酸奶
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卫辉市友谊新村天天鲜奶吧4天前
天天鲜奶吧（行政路店）的脆皮黑巧酸奶碗，用希腊酸奶冷萃36小时，口感干噎，一人份超满足，快下单！#冰淇淋酸奶 #酸奶碗 #希腊酸奶 #鲜奶吧 #行政路
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茜茜超爱吃🍉8月前
黑巧克力加酸奶，拌一拌，一个小时就能让你吃上一份冰山熔岩，馋甜品的快去做，真的0失败，好吃又解馋#一口冷吃唤醒夏天胃 #懒人版巧克力冰山熔岩 #冰山熔岩 #巧克力 #甜品
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张小🈵.干噎酸奶4天前
幸福是hellokitty 黑皮冷萃酸奶#hellokitty #黑皮巧克力 #夹江张小满 #冷萃酸奶
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JF🥣冷萃酸奶4月前
蓝莓脆皮黑巧转上线～ 新鲜的蓝莓🫐一口爆汁 酸奶和黑巧的完美融合 简直太搭啦 #巧克力蓝莓 #蓝莓黑巧 #蓝莓冷萃 #干噎酸奶 #强烈推荐
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小胡的日常4天前
这一口将会很疯狂！蓝莓巧克力冷萃酸奶砖～#冷萃酸奶 #蓝莓巧克力酸奶砖#创作灵感 #自己动手丰衣足食
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吃碗酸奶（奶香铺子安阳店）官方号2天前
吃碗酸奶的福利来啦！车厘子、蓝莓、草莓黑巧夹酸奶3选1，单人份甜品别错过，赶紧下单！#甜品治愈一切 #草莓酸奶 #蓝莓酸奶 #车厘子酸奶 #吃碗酸奶
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减肥的葱1月前
今天轻断食，吃的是卤牛肉250克，西兰花150克，酸奶200毫升，牛奶300毫升，加上两个黑巧克力#吃瘦不饿瘦 #轻断食 #轻断食食谱 #轻断食减肥 #家常美食
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吃吃啦啦呀1周前
一个简单到在宿舍也能做的蛋糕，因为不用开火，不用烤箱，不用模具，几乎只要有手就会！#巧克力蛋糕 #黑森林蛋糕 #蛋糕 #甜品
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一淳·yogurt 手作面包2月前
有谁会不爱吃脆皮冷萃酸奶球呢？！黑巧的微微苦搭配酸奶口感绝了～每个组合都是那么的相得益彰#巧克力控 #冷萃酸奶 #永年美食
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小乖大王3天前
吃不吃黑巧脆皮HelloKitty杨枝甘露冷萃酸奶水果碗～#甜品 #酸奶碗 #hellokitty #巧克力 #抖音美食推荐官
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猜猜我是谁（健康美味版）4月前
黑巧克力和希腊酸奶的组合也太棒了！其他都不想吃#每日黑巧 #地中海饮食
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料理高手3月前
自制黑巧克力酸奶雪糕 吃完不窜稀的话记得分享给你可爱的朋友们#跟着抖音学做菜 #雪糕 #新吃法
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我是安然1月前
一口下去，多种口味，冻啃的快乐🎉巧克力酸奶冻蓝莓🫐#来过来尝尝这个 #巧克力 #蓝莓酸奶 #甜品制作 #蓝莓
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无面粉版黑巧可可蛋糕，入口即化满满可可香，5分钟出炉解馋甜点 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡甜品 #好吃又解馋
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野猫1周前
香掉牙的棒冰，家里吃不完的水果不要丢，打成奶昔还可以做成棒冰，解馋还健康，更是低卡零食#酸奶#棒棒冰 #水果#冰淇淋 #在家做美食
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果宝食光记4天前
不用烤、不用打发的懒人黑森林，10分钟就能搞定，懒人闭眼做。#黑森林蛋糕 #懒人美食 #懒人甜品 #巧克力蛋糕 #真实生活分享官
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婉婉类卿3月前
和同桌一起做巧克力冷萃酸奶夹#巧克力 #高中 #美食 #vlog日常 #上课日常
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