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windo五斗2月前
我只是高敏感，我可不想真活成安陵容… #girlstalk #女性成长 #安陵容 #心理 #青年创作者成长计划
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吃不起美食的美食家5天前
独居的敏感与害怕只有自己懂#女生 #女生独居 #独居日记
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小花一朵er1周前
视频日记Day15:我是i人，我先说#视频日记#i人#高敏感人群#内向型性格
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我不想一个人1月前
我的敏感就是如此！很抱歉，我的敏感给你带来了困扰！#敏感 #潘及的秘密日记
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坏且恶3周前
我本就是一个很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感情绪不稳定容易患得患失爱哭会把玩笑话真的放在心上我需要爱我的人全心全意的爱我感受不到被爱我就会全身而退像我这样的人需要千百遍的回应我总是在给别人开导试图把别人拉出困境可我也在困境中走不出来我偶尔讲一些很悲观的话永远有人否定我我不想在意别人的看法但我永远战胜不了自己永远在自卑的深渊里徘徊 我摸不透我自己我讨厌自己讨厌自己的外表讨厌那不被讨喜的性格讨厌自己的泪失禁体质讨厌自己飘忽不定的脾气我很差劲接受不了我的缺点就别总说爱我 我知道 我一直知道我是一个很差劲的人我总是笨笨呆呆的总被人骗不会说那些所谓的漂亮不懂怎么处理复杂的人际关系 我只知道谁对我好我就对谁好 我总是对我喜欢的人吐露真心我敏感自卑还有容貌焦虑 我每次照镜子时总会想是不是我再好看一点就会有人真心爱我了 有的时候想想或许你说的是对的或许是我这个人太怪了 脾气不稳定总会无缘无故的发火 总是不愿意留下一张合照总是因为自卑而躲避镜头在别人眼中我就是怪人没有人懂我 我总在想我是不是太过分了 我喜欢秒回的消息下意识的惦记不喜欢忽冷忽热的态度不喜欢刻意的迎合我好像又开始安全感低下了#我真的很是一个糟糕的人
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我是团团吖1周前
高敏感的人，活得有多累#内容过于真实 #一人分饰多角 #高敏感人群 #情感心理
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旭日5天前
我只是喜欢很多爱#拧巴 #爱情 #敏感 #备忘录文字 #共情
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温柔解心人5天前
敏感 是藏在心底的温柔与慌张#心理学 #知识 #自我提升 #情感共鸣
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芳芳-达摩5天前
我是一个极度敏感而又抑郁脆弱，抗压能力几乎为零的一个人 遇到任何事，我只会选择逃避甚至远离那个城市 #抑郁
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屿见日记1周前
我不是玻璃心，只是太容易感受情绪。 习惯照顾别人，却常常忘了心疼自己。 接纳自己，才是一生的功课。#高敏感 #内心独白 #情绪内耗 #心理学 #治愈自己
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悸彤露💜.6天前
我是一个敏感多疑的人吃醋吃的很离谱玩久了我也会吃醋我也说不出来的感觉
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慢读时光1周前
《天生敏感》 高敏感是一种天生的气质特征，科学上叫做感觉处理灵敏性。说白了就是你的大脑在处理外界信息的时候，会比大多数人更加深入和细致。#敏感 #好书精读 #好书推荐 #读书
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无心🌷傻丫头5天前
我是一个极度敏感，极度缺乏安全感的人，很容易患得患失，非常揪细节，我只要发现对方有一点冷落我，我就会瞎想，所以像我这样的人特别喜欢事事有回应，件件有着落的人，我需要时时刻刻的回应，真真切切的关心，而不是冷冰冰的文字。
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怪物彼岸花6天前
高敏感不是诅咒，而是一种天赋 #独立思考 #情感 #认知 #高敏感人群 #创作人计划 很多高敏感人会错把自己的天赋当成诅咒，会觉得自己是不幸的，会造成这种结果的原因一方面是现在这个娱乐至死时代的重压，另一方面是人际关系上频繁出现矛盾纠纷，他人往往会觉得高敏感的人过于矫情不好相处开不起玩笑，但其实高敏感人有适合自己的一套高质量社交和面对这个世界的方式，这种方式注定了他们在认知不够高时会受伤会碰壁，而一旦他的认知变得清晰并且足够了解自己，就会发现高敏感天赋在很多时候会让他活的更加自在，有更多的便利，他们可以看到别人看不到的景象，听到别人听不到的旋律，说出别人无法想到的观点，创造出一般人无法创造的佳作。 成熟后的高敏感人就像精灵一样，向往自由同时又热爱生活。即使面对伤害和诋毁也可以一笑而过，因为他们一眼就可以看清楚真相和谎言。
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心知说3周前
独属于高敏感人的内心独白，高敏感能捕捉到别人对自己微小的恶意 #高敏感 #心理学 #科普 #独白 #性格
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我是舒悦1周前
高敏感人为什么活得很痛苦#情感心理学 #心理学知识 #高敏感人群 #原生家庭
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October1周前
我是一个很在意安全感和边界感的人 可我还是高度敏感的人#关于感情 #情感笔记 #恋爱文字 #安全感 #边界感
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🥀佳佳子💕～2周前
“我确实不是一个很好的人 我拧巴 又敏感 内耗 没有安全感 爱胡思乱想 总是无缘无故陷入情绪的怪圈 即使是一件很小的事 情绪都会被放得很大很大就算很介意的事也不会说出口 我的脾根本就没有拥有过#用心去感受 #感悟人生 @🥀佳💕 ☪︎星觅🫧 @🥀ᥫ᭡ ᩚ佳宝🍓 @🥀佳💕 ☪︎齐喜🫧 @🥀佳多宝💕～ @🥀佳💕 ☪︎夕颜✨ @抖音小助手
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啊一呀的碎碎念🤫5天前
高敏感人一旦找到主体性人生就像开了挂，我也是终于体会到了。以前任何人的语气、情绪甚至眼神，都能让我陷入内耗，被动地大量输入外界的信息，却不知道该怎么处理，被别人的情绪带着走，结果就是迷茫、焦虑、低能量。 但是夺回自己的主体性之后，我感觉做什么事情都超级顺。这些年我成功转行、找到工作，做自媒体不到一个月就有了很多粉丝，还和最喜欢的博主互关了。当我只在乎我自己的感受的时候，反而所有事情都有利于我。 关于夺回主体性，我总结了这几点： 首先，不再过度解读别人，别人怎么看你，只能说明他是什么样的人，而不是你怎样。 第二，不再讨好别人来获得认同，你的价值应该由你自己来定义，好或坏、对或错，应该由你自己来判断，而不是让别人来雕刻你。 第三，练习允许被讨厌的能力，这是最关键的一步。当你不再试图让所有人满意，才能获得真正的自由，你不是人民币，没有办法让所有人都喜欢你。 最后，戒掉委屈感，不要觉得自己很可怜，把期待从别人身上收回来，你就会发现内心力量有多强大。 姐妹们，高敏感是我们的天赋，但是没有坚定的内核，就成了承载别人情绪的工具。从现在开始，停止内耗，不要再浪费你的天赋，夺回你人生的掌控权。#真实分享生活计划#口播 #高敏感#主体性
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核桃炖大鹅6天前
#高敏感人群 高敏感不是病，是过敏源一直在；先养回能量，再谈执行力 #高敏感 #高敏感人群如何自救
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水象艺术家6天前
我是水象星座 或许我本就该一个人#水象星座 #双鱼座 #天蝎座 #巨蟹座 #剪映
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何以观5天前
你的“自我反思”，其实是一场“自我霸凌” 别人态度稍微冷淡一点，就开始疯狂倒带：“我是不是哪句话说错了？”“是不是我太烦人了？” 遇到挫折，第一反应永远是：“是我的问题，是我不够好。” 如果你也是这样，请一定要看完这期视频。抱抱那个极度敏感、又懂事得让人心疼的你。🥺 很长一段时间里，我都以为“遇事先从自己身上找原因”是自律和高情商。直到看完《不原谅也没关系》这本书，我突然惊醒：每天过度的“自我反思”，其实不是什么理性的复盘，而是一场旷日持久的“自我霸凌”。是我们将那些外在批判者内化到了自己心里，主动植入一些“毒性羞耻感”，把自己变成了关押自己的狱卒。 但反思是为了让我们轻装上阵，绝对不是为了天天自我受刑！下次当脑子里的严厉声音又跑出来时，试着把指向自己的刀尖往外挪一挪： 那个对你冷漠的朋友，可能只是刚挨了老板的骂； 那个搞砸的项目，可能就是大环境不好。 请理直气壮地告诉自己：有些事，真的不是我的错。 把书里最治愈我的两句话送给你们： ✨ “你不用原谅，但是可以选择愈合；” ✨ “你不用完美，但你值得完整。” 从今天起，辞退脑子里那个严苛的狱卒吧。把那个不完美、有些毛边、最真实的自己，安安稳稳地接纳回来。❤️ #碎碎念的日常 #记录自己 #自我成长 #内耗
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小五哥哥4天前
我本来就是一个很糟糕的人我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感情绪不稳定容易患得患失爱哭会把玩笑放心上我想要爱我的人全心全意的爱我感受不到爱就会全身而退我这样的人爱需要千百遍的回应我总是在给别人开导试图把别人拉出困镜可我也在因镜中走不出我偶尔讲一些很悲观的话永远有人否定我我不在意别人的想法但我永远战胜不了自己永远在自卑的深渊里徘徊我摸不透我自己我讨厌自己的丑。讨厌不堪入目的成绩讨厌自己飘忽不定的脾气我很差劲总是傻傻的总被人骗我不会说漂亮话也不懂怎么处理复杂的人际关系我只知道谁对我好我就对谁好我总是对喜欢的人吐露真心我敏感自卑还有容貌焦虑我每次照镜子时总是想起是不是我再好看一点就有人会真心爱我了有时候想想或许你说的是对的互相伤害我这个人太怪了脾气不稳定总是会无缘无故的发火总是不愿意留下一直合影总是因为自卑而躲避镜头在别人眼中我就说另外一个活泼的人我总是在想我是不是太过分了我喜欢真诚的态度喜欢来着内心的惦记我知道我们走不到最后早晚要分开可我一直坚持希望晚一点再晚-点能多陪陪你和你说话我总是不甘心不是因为你以前对我有多好是因为你对我说了太多好听的话这世界的一切都让我感觉疲惫[流泪] #和平精英#畏惧#地铁逃生#游戏精彩时刻 .
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顺心顺意诸事皆宜5天前
下次我会说“我就是一个很装的女孩”#girlstalk #女性智慧 #女性成长 #高敏感
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生瞳的深度思考5天前
高敏感人群需要经历四次觉醒：承认并接受自己的不同，明白别人的情绪不是自己的责任，学会设置边界，将敏感转化为洞察。完成这些觉醒后，高敏感者可以摆脱折磨，发挥天赋，成为因敏感而闪闪发光的人。#认知觉醒 #认知#成长#人生感悟#心理
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社恐电蚂蚱1周前
高敏感是善良者的天赋#情感心理 #高敏感 #远离焦虑
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丁火閣（悟道）11周前
你也是敏感的人吗？#真实生活分享计划#高敏感人群 #天赋觉醒 #认知升级 #道法自然
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dearClaire1月前
听说只有20%的人拥有高敏感特质 #兰蔻菁纯面霜#兰蔻菁纯奢护霜#兰蔻菁纯面霜家族#高敏感人群
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没有名字的辉1周前
敏感是一种宝贵的天赋#播客 #小宇宙播客 #自我进化论 #敏感
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知心安处心理5天前
高敏感不是脆弱，是天生感知力更强，这条视频带你停止内耗，好好拥抱自己。 #情感治愈共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #火柴人 #心理学
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优酷综艺周五晚高疯5天前
#付航 说出高敏感人的烦恼，细节感知过载也是一种心力消耗#周五晚高疯
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认知进化论艾尔文4周前
高敏感人有一个开挂的方式，心理学上叫找回主体性 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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莲小姨的一切1周前
高敏感的人，最难的课题是“不拯救”，我帮收银员解了围，却反省了自己三分钟#情感心理 #心理健康 #高敏感人群 #主体性 #原生家庭
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锋风1周前
高敏感的人看得太明白#高敏感人群 #心理 #自我提升 #生活智慧经验感悟
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华丽蒙5天前
高敏感+找对杠杠＝王炸#高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #销售 #infj
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🥤 可乐加冰1周前
我是一个敏感焦虑没有安全感的人每一次给你发消息都要让你回我一次不是因为我无理取闹而是因为我真的没有安全感
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明羽·6天前
不儿，是我敏感肌嘛，还是我不适合。#人间观察计划 #随时随地标记一下 #内容太过真实 #vlog日常 #吐槽 @DOU+小助手
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江南6天前
原来高敏感人格不喜欢身边绝大部分人居然是这个原因！#独白 #高敏感人群 #没人懂 #情感控 #人感力
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封一帆优势星球4天前
高敏感人，命真的特别好 #高敏感 #成长 #内向 #高敏感人格 #内耗
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私维杂货铺6天前
“最好的就是高敏感的人，命特别好”#认知 #思维 #高敏感人群 #停止内耗 #个人成长
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🌻江钥℘࿐💭5天前
我确实不是一个很好的人，我拧巴，又敏感内耗，没有安全感，爱胡思乱想，总是无缘无故陷入情绪的怪圈，即使是一件很小的事，情绪都会被放得很大很大，就算很介意的事，也不会说出口 我的脾气性格失去了太多，或许根本就没有拥有过。很羡慕那些被爱的人，可我没有那么好的运气…………#原相机迷之角度 #梦底 #春困
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青竹书库6天前
精读：《高敏感是种天赋》 在这本书里，她没有把这种细腻看作是需要被治疗的心理问题，而是帮我们彻底撕掉了敏感就是脆弱的标签。她用一种极其温柔且充满力量的方式告诉大家，这种总是让人陷入内耗的特质，从来都不是什么见不得人的性格缺陷，只要你真正了解它、接纳它，它就会褪去折磨你的外衣，变成你人生中一项极其稀缺且宝贵的隐藏才能。#好书推荐 #书籍解说 #高敏感是种天赋 #青竹书库 #个人成长
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你的菲哥吖5月前
我是一个极度敏感缺乏安全感的人#共鸣
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Roiii1周前
高敏感人群的一个自我保护方法 #情感心理 #高敏感人群 #女性必看 #拒绝内耗 #就想说点大实话
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唉，小羊4周前
我不好 一点都不好我是个麻烦我会有很多莫名其妙的情绪 总是某个瞬间的发呆 而情绪崩溃的掉眼泪明明可以好好解决的事我总是让谁都不好过 我这样的人太麻烦了我敏感又极端我就是个累赘谁对我好就一个劲的胡闹 总觉得假惺惺的对我好后知后觉的对我的亏欠我还特别拧巴什么事也不愿意说出来我有奇特的性格阴晴不定的脾气总是会没有理由对人甩脸色一天800个情绪很矫情又总是爱哭#唉
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🌟梁寒碜🌟6天前
我确实不是一个很好的人，我拧巴，又敏感内耗，没有安全感，爱胡思乱想，总是无缘无故陷入情绪的怪圈，即使是一件很小的事，情绪都会放得很大很大，就算很介意的事，也不会说出口，我的脾气性格失去了很多，或许根本就没有拥有过。很羡慕那些被爱的人，可我没有那么好的运气，拧巴的人需要一个有耐心坚定选择我也不推开的爱人。#放松一下自己想唱就唱 #享受阳光享受生活 #抖音推广
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萌 zᶻ林芷芸酱‧₊°✰𖥧𓇣5天前
我是一个泪失禁➕高敏感的人，请不要怨我爱哭 音频来源小红书那是月亮吗 #林芷芸v小森林 #沫栀黎与无桐🍁 #许呦怡的混剪#视频无违规
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高敏感人自救指南1周前
你的敏感，不是病，是天赋#高敏感自救 #情绪内耗 #自我疗愈 #治愈自己 #敏感不是错
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鲨鱼辣椒Mei_1周前
敏感的人该如何与世界相处？ #敏感 #感受自己的感受 #敏感的人该受双倍痛苦吗 #每天冷知识
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我有点肉5天前
天生好命人—高敏感人群！#高敏感 #内在力量觉醒 #高敏感人格 #自我认知成长
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你隔壁阿柴3月前
高敏感人群一旦开窍，赚钱的天赋就会很强 作为一个之前特别容易内耗的人，这条视频我复盘了下，我是怎么觉醒，从一个“内部高敏感”的人，变成一个“能把敏感变现”的人的 希望大家都能把敏感变成自己的天赋～ #自媒体 #女性成长 #高敏感 #infp #高敏感人群
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申云泽—明悟1月前
高敏感的人#如如归 #女性觉醒 #申云泽 #修行修心 #智慧人生
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