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一份大薯1月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之菠菜蒸蛋 #减脂餐 #菠菜蒸蛋 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #菠菜新吃法
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哥哥的菜3月前
这道红萝卜菠菜蒸蛋真是太好吃了，尤其适合老人和孩子#红萝卜蒸蛋#菠菜蒸蛋#美食教程@DOU+上热门 @DOU+小助手 #抖音美食创作者 #抖音美食创作人
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晚晚baby～3周前
菠菜富含丰富的膳食纤维，搭配苹果一起做成蒸糕，松软香甜，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #蒸糕
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小七妈妈做辅食4周前
菠菜富含丰富的铁跟膳食纤维，搭配苹果做成蒸糕，松软香甜，入口即化，没牙的宝宝也可以吃，宝宝特喜欢吃#宝宝辅食 #手指食物 #蒸糕 #菠菜辅食 #宝宝爱吃
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易宝辅食记2周前
菠菜富含膳食纤维，和苹果搭配一起做的蒸糕，松软香甜，宝宝超爱吃#宝宝辅食#小月龄辅食#蒸糕 #辅食教程
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易宝辅食记1月前
菠菜的神仙吃法，菠菜含有丰富的铁和维生素，搭配苹果一起做成蒸糕，松软香甜，宝宝很爱吃#宝宝辅食#小月龄辅食 #菠菜辅食 #辅食教程
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小卤卤啊呜3月前
做法简单又好吃的菠菜山药苹果蒸糕，和苹果搭配起来口感香甜软糯，宝宝很爱吃#今天吃什么 #宝宝辅食 #辅食 #营养饮食 #抖音生活观察计划
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小薛美食9月前
普通的菠菜和鸡蛋蒸一蒸，也能做出好看又好吃的#创意美食#菠菜 #鸡蛋 #摆盘技巧 #美食教程
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张小厨美食9月前
普通的菠菜和鸡蛋一起蒸一蒸，也能做出好吃又好看的创意美食#菠菜#鸡蛋#抖音美食推荐官 #创意摆盘#美食教程
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温食小记（养成系……5天前
#真实生活分享计划 春天正是吃绿色的季节，快来试试这个健胃养脾的菠菜山药红枣馒头吧 #蒸馒头 #美食教程 #营养美食 #抖音美食推荐官
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是石榴呀（辅食）1月前
九月龄宝宝吃辅食第24天，宝宝多吃发酵面食好处多，用菠菜和苹果做成蓬松暄软的发糕，宝宝超爱吃，做法很简单，只需要搅一搅蒸一蒸，快给宝宝安排起来吧#辅食 #宝宝辅食#宝宝爱吃#做法简单又营养 #发糕
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安安在干嘛2周前
11月龄宝宝吃辅食第15天，今天吃菠菜红枣蒸糕，菠菜搭配红枣做成这样的蒸糕，营养丰富，蓬松暄软一抿就化，自带红枣香甜，宝宝很爱吃#宝宝辅食#辅食教程 #辅食分享 #蒸糕 #宝宝爱吃
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东方剑桥奥园幼儿园3天前
营养到位，颜值拉满！菠菜火腿蒸蛋，给孩子们元气满满的一天🥦#幼儿园美食分享
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🥪叮一下就好🥪3天前
菜团子 今天给孩子做个好吃不长肉的菜团子，把菠菜，鸡蛋，木耳，胡萝卜団成团，包裹着金黄的玉米面，高温蒸透后，沾上神秘调料，真是太好吃啦，大人过来都和孩子抢着吃！ #今天给孩子们做的好吃的 #玉米面 #鸡蛋 #木耳 #胡萝卜
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陆安妮的厨房1周前
把春天揉进团子里，一口咬下整个三月🌱 春天的菠菜嫩出水，胡萝卜甜丝丝，香菇带着山野的鲜气——把它们做成蒸团子，蒸出来的全是食材本身的清甜。！ 春天的馈赠，身体真的会记住哦。🌿 #美食教程 #蔬菜团子 #蒸蔬菜 #春天的味道 #健康饮食
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沫沫成长记3天前
菠菜苹果蒸糕#宝宝辅食 #人类幼崽享受美食 #宝妈分享 #科学育儿 #宝宝爱吃
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可乐成长记1周前
菠菜富含膳纤维，和苹果搭配一起做的蒸糕，松软香甜，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食教程 #辅食教程 #小月龄辅食 #手指食物
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丽丽 (教做菜)3周前
简单三步蒸一锅杂粮蔬菜窝窝头！不用发面揉面醒面，菠菜窝窝头越嚼越香，多吃点粗粮，好吃又营养，老人和孩子都爱吃#窝窝头 #粗粮 #蔬菜窝窝头 #粗粮细作 #菠菜窝窝头
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苜苜辅食日记1周前
春天是吃菠菜的季节，今天用它给宝宝做了菠菜苹果蒸糕，松软香甜，入口即化，还能锻炼宝宝咀嚼和抓握能力！8个月以上宝宝就能安排啦！做法超简单，新手妈妈也能一次成功！#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程#蒸糕 #小月龄辅食
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常乐，嘻乐和奶奶的日常1周前
7个月的宝宝不要总是吃糊糊了像这样的苹果菠菜蒸糕吃起来#小月龄辅食 #宝宝辅食#好吃
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年糕麻麻辅食4天前
8个月宝宝就可以吃的菠菜苹果蒸糕，做法简单，松软香甜，比蛋糕还松软好吃#宝宝辅食#宝宝爱吃#蒸糕#手指食物 #宝宝辅食分享
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亦宝没吃饱4天前
今日辅食<菠菜山药双色蒸糕 适合春天宝宝吃食物的，健康又美味，入口即化 绵密丝滑#宝宝辅食 #宝宝辅食制作 #创作者中心 #创作灵感
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可乐妈辅食2周前
8月龄宝宝就可以吃的菠菜苹果蒸糕，做法简单，绵软香甜，比蛋糕还松软好吃，宝宝可喜欢了#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #手指食物 #蒸糕 #做法简单又营养
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承承爱吃饭4天前
8个月的宝宝就不要天天吃糊糊了，试试这个香甜的菠菜苹果蒸糕，松松软软的，没牙宝宝也能吃#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #蒸糕 #手指食物
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小芋圆（辅食中）1周前
春天是吃菠菜的季节，今天用它给宝宝做了菠菜苹果蒸糕，松软香甜，入口即化，还能锻炼宝宝咀嚼和抓握能力！8个月以上宝宝就能安排啦！做法超简单，新手妈妈也能一次成功！#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程#菠菜苹果蒸糕 #真实生活分享计划
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花花吃不胖3月前
减脂期菠菜和鸡蛋的神仙吃法！菠菜鸡蛋蒸蛋，做法简单还营养好吃！#减脂餐#吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐
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晚晚baby～3天前
春天是吃菠菜的季节，今天用它给宝宝做了菠菜红枣蒸糕，松软香甜，入口即化，还能锻炼抓握和咀嚼能力，做法超级简单，新手妈妈也能一次成功#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #手指食物 #辅食分享
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多米家辅食5天前
菠菜南瓜小米馒头，颜值与营养并存，好看好吃又养胃#花样馒头 #花样面食 #纯手工制作美食
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橙妈辅食2天前
春天多给孩子吃菠菜好处多，做成这个菠菜红枣蒸糕，松软香甜，造型可爱！宝宝很爱吃！#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #妈咪新风向 #菠菜辅食
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淘淘辅食记3天前
8月龄＋|菠菜苹果蒸糕 春天正是宝宝长个子的季节，菠菜含有丰富的膳食纤维，搭配苹果做成蒸糕，松软香甜，好吃又有营养，没牙的宝宝也能吃，还能锻炼咀嚼和抓握，你也来试试吧#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #在家也能做漂亮饭 #真实生活分享计划
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小多辅食日记1周前
8个月宝宝就可以吃的菠菜苹果蒸糕，像蛋糕一样松软香甜，没有菠菜的怪味和蛋腥味，也太好吃了吧！！#小月龄辅食 #手指食物 #蒸糕#辅食教程#抖音生活观察计划
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六仔变瘦日记～1周前
自律晚餐打卡（生活化减脂）管理期早/晚餐不知道吃什么，可以试试这道参考卫健委食谱做的《菠菜虾滑玉米蒸鸡蛋》层层美味，口感丰富，又鲜又嫩～主要是操作简单，小白也可以轻松上手，可直接抄作业#自制减脂餐#好吃不胖健康餐 #创作者中心 #创作灵感 @抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小清柠辅食记6天前
菠菜红枣蒸糕，蓬松暄软入口即化，自带红枣的香甜，新手妈妈也能一次成功，比蛋糕还好吃#宝宝辅食#辅食#辅食教程#蒸糕#手指食物
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阿木美食1年前
把菠菜和鸡蛋一起上锅蒸一蒸，出锅就是一道大酒店的招牌美食#舌尖上的味道 #一起学做菜 #美食分享 #抖音美食推荐官 #家常菜
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小二宝辅食记3天前
菠菜红枣蒸糕，蓬松暄软，一抿就化，自带红枣的香甜，比蛋糕还好吃，姐妹们快去试试吧。#蒸糕 #宝宝辅食 #手指食物 #小月龄辅食 #辅食
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清清轻食餐3天前
菠菜南瓜蒸蛋 好吃不胖的菠菜南瓜蒸蛋，低卡又健康#蒸蛋#低卡低脂餐#美食教程#减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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营养师常艳4天前
适合春天的早餐：菠菜蒸蛋 #减脂食谱一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #掉秤不掉营养 #减脂餐 #菠菜蒸蛋
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小森辅食记6天前
菠菜补铁苹果促消，都是对宝宝很好的食材，今天来做个菠菜苹果蒸糕，蓬松暄软，又香又甜！宝宝爱吃，营养丰富，对宝宝肚肚也很友好，你也安排起来？#宝宝蒸糕 #辅食蒸糕做法 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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颜颜4天前
春天的菠菜又嫩又新鲜，今天用它做了松软香甜的菠菜山药卷馒头，还有酱牛肉和酱油蒸鸡蛋#早餐#早餐吃什么#在家做美食
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小鱼辅食日记1周前
辅食日记📔｜菠菜苹果蒸糕｜蓬松暄软宝宝好爱吃 还能锻炼咀嚼和抓握能力，没牙的宝宝也能吃哦 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝辅食 #宝宝爱吃#宝宝蒸糕
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农村 魏妈妈1年前
真没想到菠菜和鸡蛋一起蒸这么好吃 把菠菜倒进鸡蛋液里搅一搅，出锅就是美味的菠菜蒸蛋巨好吃#菠菜蒸蛋#我的厨房日记 #菠菜新吃法 #抖音美食推荐官
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胖睿妈辅食喂养1周前
甜甜的菠菜苹果蒸糕，这两个食材搭配一起这么好吃！#蒸糕 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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叫拾一的小朋友3天前
#辅食 #宝宝辅食#辅食分享 #宝宝爱吃 #辅食教程 🍽️今日辅食:菠菜苹果蒸糕 像蛋糕一样松软 没有菠菜的怪味和蛋腥味 有苹果的清甜 做法简单
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嘟阔爱1周前
8月+宝宝辅食|宝宝追着要吃的菠菜苹果蒸糕！ 软嫩不噎，自带果香，补铁又清甜，宝宝一口接一口，辅食难题轻松搞定✅#宝宝辅食 #补铁辅食 #手指食物 #辅食教程#宝宝爱吃
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李小胖辅食记4天前
8个月宝宝就可以吃的菠菜红枣蒸糕，做法简单，松软香甜，比蛋糕还好吃#宝宝辅食#小月龄辅食#辅食教程#手指食物#菠菜蒸糕
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盛源电子商行6天前
8个月宝宝就可以吃的菠菜苹果蒸糕，做法简单，松软香甜，比蛋糕还松软好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物 #宝宝爱吃
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哆哆成长记5天前
8M+菠菜红枣蒸糕 蓬松暄软，自带红枣的香甜，没牙的宝宝也能轻松咀嚼！0⃣️失败哦～#宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物 #蒸糕 #浦利顿辅食机
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晚晚baby～6天前
8个月的宝宝不要总给宝宝吃糊糊了，快试试这个菠菜苹果蒸糕，像蛋糕一样松软香甜，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #蒸糕 #辅食分享
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倩倩的小厨房4天前
菠菜苹果蒸糕|| 多吃菠菜的好处不用多说了吧～这样做对孩子身体好又爱吃！#菠菜 #做饭小技巧 #我的厨房日记
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爱芝de日常1周前
春天的菠菜又鲜又嫩，今天用它做了菠菜蜜豆卷馒头，松软香甜的～还有山药蒸肉丸和开水蒸蛋，孩子也都很爱吃 #我的厨房日记 #早餐吃什么
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姥爷的厨房1周前
都说养孩子就是养脾胃，春天的菠菜加上对脾胃很好的山药做成馒头，比面包都好吃更营养#菠菜山药馒头#早餐#营养美食#美食教程
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宥宥妈辅食记2天前
8个月宝宝就可以吃的菠菜苹果蒸糕，松软香甜还能锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力#宝宝辅食 #蒸糕辅食
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柯宝麻麻5天前
#年后减肥 不饿肚子，越吃越瘦#菠菜蒸蛋
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奕泽妈妈（辅食记）2天前
菠菜中含有维生素和铁元素，做成菠菜苹果蒸糕 春天的颜色，好吃又好看，松软香甜营养又健康#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食 #辅食分享 #宝宝辅食跟我学
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许哥快乐日常4周前
宝宝爱吃铁棍山药和菠菜一起蒸#宝宝辅食
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奕泽妈妈（辅食记）1周前
宝宝不爱吃辅食？ 不想以后追着喂饭就要多安排些手指食物，菠菜搭配苹果做成蒸糕，松软香甜，同时锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力#宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物 #蒸糕 #菠菜辅食
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小强美食分享1周前
菠菜蒸鸡蛋做出来既然能这么好吃#教你做美食 #美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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佑佑辅食记4天前
菠菜富含丰富的膳食纤维，搭配苹果做成蒸糕，松软香甜，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #菠菜苹果蒸糕 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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萌宝辅食记3天前
软fufu的菠菜蒸蛋黄➕核桃油，鲜香细腻，入口即化，做法简单，营养满满 宝宝辅食必备✨#宝宝辅食 #辅食机 #核桃油
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小初成长记2天前
把春天装进辅食里｜菠菜苹果蒸糕太适合春游了🌷 不负春光，也不负宝宝的小胃口。用春天的菠菜和苹果，做一块软fufu蒸糕，颜值高、味道好，出门拍照也好看，宝宝边玩边吃，春日幸福感拉满～#晒晒春游吃什么 #po图晒晒我的心头好 #蒸糕辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程
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