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南山阑1周前
别怀疑，生理性厌恶确实存在#情感 #人生感悟 #生活感悟 #生理性厌恶 #林姨
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虚颜3周前
卧室里的笑声 我为什么会崩溃呢？#怨宅2 #恐惧的房间 #恐怖故事 #细思极恐小故事
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宏般（bo）的显化3周前
原来睡不好的根源在这里，学会这招轻松入睡#助眠#入睡困难#睡前放松#改善睡眠#放松身心
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依凡星服饰（商品在橱窗）3周前
超薄无线睡眠蓝牙音箱听歌神器高音质助睡眠 #床头小音箱 #迷你音响 #无线听歌 #安静助眠 #家用音箱
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@夜色3周前
你有过这种经历吗？对一个人莫名的反感，听见他的声音都会很烦，跟他说话就会莫名其妙的暴躁，原来这是一种出自本能保护机制！#情感 #相信自己的直觉 #生理性厌恶
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秦海说2月前
你为啥睡不着呢？有的说只要有动静就醒了，有的说我入睡困难，有的说我半夜好醒等等#循经指压 #睡不着 #正能量 #学习笔记 #抖音热门评论
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游飞3周前
和噪音失眠死磕没用！学会这招，躺着就能跟声音和平共处 #早醒#失眠#睡眠#游飞#噪声
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轻松睡眠3周前
公认最强助眠神曲·阿尔法脑波 快速入睡 你知道吗？阿尔法脑波音乐，被全球睡眠专家誉为最强助眠神器。 轻柔舒缓的旋律，能快速放松紧绷大脑，平复焦虑思绪，帮你轻松进入深度睡眠。 这段专为失眠人群打造的助眠音乐，让你从此告别辗转反侧。 戴上耳机，闭上眼睛，让温柔音律轻轻哄你入睡。 愿你夜夜安枕，每晚都拥有宁静好眠。 #阿尔法脑波音乐 #入睡催眠音乐 #失眠 #音乐疗愈 #助眠
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勿忘心安4天前
为什么有人再吵都能睡，有人一点声就醒了？#睡眠#失眠#精力汤
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杨杨得亿5天前
戴起来整个世界都安静了下来！#耳塞防噪音睡眠神器 #失眠 #睡觉困难户 #打工人 #学生党
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平平淡淡3天前
为什么有时候会因为一句话，一点小事，就会睡不着，到底是心累了，还是人傻了
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快乐星球8月前
你睡不着，可能是没按下这个“放松按钮” 其实我们每个人身体里都藏着一个“自然催眠师”，它就藏在耳朵里。 每天睡前只要轻轻唤醒它，就像按下了身体的‘休息开关’， 心跳慢了，脑子静了，眼皮就不自觉地开始打架。像我自己，每天睡前跟着语音引导做10分钟的放松训练，刚开始是为了试试，结果第二天起床整个人精神状态都不一样。身体节奏对了，睡眠自然就来了。#睡不着怎么办 #睡前放松 #深度休息 #自然入睡 #睡个好觉
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漫友耳机店3周前
室友打呼睡不着？雨声是天然的白噪音是天然的白噪音 #白噪音 #漫友耳机 #漫友Z30 #睡眠
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小小败呀4天前
第四集｜宿舍凌晨别接话，不然再也睡不着 你试过凌晨三点被床底的声音叫醒吗？ 那个“失眠的人”会轻轻问你：“要不要一起数羊？” 这一集，我把宿舍里最瘆人的禁忌拍给你看。 你敢一个人看到最后吗？ 胆小慎入，建议拉上室友一起看！👻 #校园怪谈
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芸彤·聆语心声身心疗愈5月前
🌙 今晚睡前，试试这个“听雪声”入睡法！ 睡不着？感觉心里很乱？ 想象一场静谧的大雪，轻轻覆盖所有思绪 9分钟引导+ 空灵颂钵音（插入钵音片段） 👉点收藏，今晚就试试！ #助眠#解压冥想 #睡眠仪式感 #雪夜
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苏苏SUSU6天前
睡前爱听点声音的，又怕吵醒身边人的，这个枕上音碟真的可以试试！它就只有自己可以听到声音，旁边人是听不到的！#枕上音碟#懒人必备#睡眠 #听歌睡觉#耳机
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A兜兜里有糖1周前
睡觉听不了一点点声音的真的可以试试这款#困困鸭花朵耳塞 整个世界都安静了#耳塞 #防噪音 #好物推荐🔥
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双双47｜养出好气色5天前
揉耳助眠 越想睡越睡不着？教你一个懒人助眠法。 轻轻揉按耳垂 30 秒，耳朵一放松，全身跟着静下来，困意很快就来。 标签 # 揉耳助眠 #懒人助眠 #快速入睡小技巧 #养生小动作 #助眠
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老蟹聊睡眠1月前
很困却睡不着，咋办？ #失眠 #睡眠 #睡不着 #失眠自救 #焦虑
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老蟹聊睡眠2周前
睡前默念四个字 说完就想睡 睡不着就看看这个，真的有用！#失眠#改善睡眠#睡不着怎么办#入睡困难#焦虑失眠
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游飞2周前
你自己的呼吸声，就是最好的催眠曲 #失眠#睡眠#入睡困难#调息#安眠药其实大部分人都不知道， 不用练复杂功法，不用吃任何东西， 更不用强迫自己睡着。 你只需要闭上眼睛，把注意力轻轻放在呼吸上。 不去数、不去想、不用用力， 只做一件事：安静听呼吸。 听气息轻轻进出的声音， 身体一点点放松下来。 把所有烦恼、压力、焦虑、胡思乱想，全都放下。 只跟着呼吸走，跟着声音往下沉。
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楚天1周前
失眠别硬熬！听自然声音助你入眠 #失眠 #失眠怎么办 #失眠的夜 #晚上睡不着觉的解决方法 #晚上睡不着失眠怎么办
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高鉴测评3周前
这个枕上音响真的可以取缔耳机吗？ #高鉴测评 #枕上音响
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龙姿凤采1月前
有没有人跟我一样，睡觉很轻，有一点声音都睡不着的？那就来看看这个婴儿隔音耳罩吧！它采用软硅胶材质，佩戴舒适，贴合耳廓，有效隔绝噪音，让你沉浸在自己的世界里，享受安静的时光。无论是午休还是晚上睡觉，都能给你带来宁静，快来试试吧！#耳机#降噪
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Riksoin影音旗舰店2月前
在宿舍里晚上用她听歌听小说一点都影响不到舍友， 舍友都说我最近怎么这么早就睡了，一点动静都没有#助眠神器 #枕上音响 #蓝牙音箱 #音响 #马年送一种很新的电子年货
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仁心草木间6天前
耳朵嗡嗡响？一晚上睡不着？这款耳鸣贴让你重获宁静！ 耳朵里一直有声音，白天晚上都影响休息！试试这个方法吧！#防尘口罩 #好物推荐🔥 #好物推荐 #个人防护 #劳保用品
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七月姐姐（赚钱买房4周前
只要你睡觉听不了声音的，你就试一下这个困困鸭耳塞#耳塞 #耳塞防噪音睡眠神器 #困困鸭 #睡眠不好 #睡眠好物
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Gionee金立数码旗舰店3周前
入睡困难、浅眠易醒人群看过来，专业睡眠耳机轻柔贴合耳道，减少外界杂音干扰，提升睡眠质量! #睡眠 #金立 #女神节
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靠北啦1周前
离远点听确实一点声音都没有，但是放在枕头上面或者下面真的很清楚，一点不会打扰枕边人！#枕上音碟 #蓝牙音箱 #听歌睡觉 #听小说
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Yu.zhi.愈之6天前
#助眠 #助眠视频 #催眠 #催眠疗愈 #心理健康 睡不着？跟着我的声音让自己放松下来吧
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轻松睡眠3周前
听10分钟就睡着的深度睡眠诱导音乐，失眠救星音乐 严格贴合PAD 情绪模型：愉悦度适中，不亢奋不压抑；唤醒度极低，平稳无起伏；支配度低，无压迫感，温柔陪伴、自然助眠。 收录曲目：《遐想-轻松频率》《流萤-轻松频率》《涟漪-轻松频率》《绒羽-轻松频率》《斑驳-轻松频率》#阿尔法脑波音乐 #助眠音乐 #音乐疗愈 #催眠曲 #失眠
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「赛姐 | 懒睡小仙」3周前
睡眠是只猫，你追它就跑 #失眠 #入睡困难 #越逼自己睡越睡不着 #睡眠是只猫 #助眠
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奶油橙子3周前
晚上声音大的，试一下这个#打呼噜的烦恼 #打呼怎么办 #打呼的老公 #鼻夹止鼾器
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觅觅小宝5天前
睡眠浅的姐妹挖到宝啦！#慢回弹耳塞 贴合耳道，舒适降噪整晚。#耳塞 #防噪音神器 #我的好物推荐#隔音耳塞
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小崔姐的养生日常3周前
晚上睡不着？是不是地门没关？#这是个真实的事情 #实用冷知识 #看到最后 #关地门#失眠
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轻松睡眠1年前
水波轻吟，循环播放，睡不着的时候就听一听 深夜，宁静的世界，只有水波的声音在轻轻回响。每一个轻柔的波动，仿佛都在为你洗净一整天的疲惫，带走所有的焦虑与烦恼。闭上眼，放下手机，放松身心，让水的声音带你进入梦乡。 有时候，生活的压力让我们难以安然入睡，但当我们与大自然的声音连接，心灵就会悄悄地得到疗愈。水波轻吟，这份温柔的旋律，适合每一个夜晚，让你在循环播放中渐渐放松，享受一夜的安眠。 把心交给水的波动，让身心在平静中得到充电。每一夜，都是新的开始，每一个梦，都是对明天的期许。 如果你也感到疲惫，试试这份水波的轻吟，带着它进入甜美的梦乡。🌙💤 收录曲目：《上善若水-轻松频率》、《月影花溪-轻松频率》 #催眠疗愈 #深度睡眠 #快速入睡 #哄睡 #催眠
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老姚说耳鸣•生生传媒剧场1周前
耳鸣脑鸣，坚持听声治疗 帮助缓解睡眠困难的问题✔️ 老姚提醒，如果被耳鸣脑鸣吵得睡不好💥，不妨坚持听声治疗🎧帮助缓解入睡困难💡#耳鸣脑鸣 #睡不着 #耳朵响 #声音疗愈 #耳鸣怎么办
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老蟹聊睡眠3周前
晚上睡不着 默念四个字 #失眠#改善睡眠#睡不着怎么办#入睡困难#焦虑失眠
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粉色妖精小姐♪4天前
#爱莉希雅 #语C #ooc致歉 要记得早点休息哦
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爱心姐罗1月前
有没有人跟我一样，睡觉很轻，有一点声音都睡不着的？那就来看看这个婴儿隔音耳罩吧！它采用软硅胶材质，佩戴舒适，贴合耳廓，有效隔绝噪音，让你沉浸在自己的世界里，享受安静的时光。无论是午休还是晚上睡觉，都能给你带来宁静，快来试试吧！#隔音耳罩 #隔音耳罩防噪音睡眠专用
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清清家具好物1月前
有没有人跟我一样，睡觉很轻，有一点声音都睡不着的？那就来看看这个婴儿隔音耳罩吧！它采用软硅胶材质，佩戴舒适，贴合耳廓，有效隔绝噪音，让你沉浸在自己的世界里，享受安静的时光。无论是午休还是晚上睡觉，都能给你带来宁静，快来试试吧！ #隔音耳罩 #耳罩 #耳罩推荐
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清清家具好物1月前
有没有人跟我一样，睡觉很轻，有一点声音都睡不着的？那就来看看这个婴儿隔音耳罩吧！它采用软硅胶材质，佩戴舒适，贴合耳廓，有效隔绝噪音，让你沉浸在自己的世界里，享受安静的时光。无论是午休还是晚上睡觉，都能给你带来宁静，快来试试吧！ #隔音耳罩 #耳罩 #耳罩推荐
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晚安社长（助眠版）2月前
枕边故事维修站 睡不着吗？可能是因为心里卡着一个讲坏了的故事 今晚，让我来当你的故事修理师吧~#asmr助眠视频 #助眠剧情模拟 #轻语助眠 #
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漫漫治愈4天前
心理学家说，和爱的人在一起时，就很容易犯困。因为爱的人在身边时，心里比较轻松，能缓解焦虑和压力。特别是平时睡不着，但只要对象在身边，就会很快入睡。#情感语录 #情感共鸣 #治愈系文字
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敢敢的宇宙4月前
ASMR是什么意思？3分钟带你读懂ASMR助眠的治愈魔力 💡 避雷提醒： 本视频含有人声解说和配乐，不建议作为助眠背景音播放哦！ 祝大家都有好梦。#科普 #asmr科普 #助眠科普#冷知识 #睡不着
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仙气飘飘儿1月前
有没有人跟我一样，睡觉很轻，有一点声音都睡不着的？那就来看看这个婴儿隔音耳罩吧！它采用软硅胶材质，佩戴舒适，贴合耳廓，有效隔绝噪音，让你沉浸在自己的世界里，享受安静的时光。无论是午休还是晚上睡觉，都能给你带来宁静，快来试试吧！#耳罩#家用好物#种草#好物#分享
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阿东怪谈1周前
#有声漫画解说 #创作者中心 #创作灵感 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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家有好品1月前
#有没有人跟我一样，睡觉很轻，有一点声音都睡不着的？那就来看看这个婴儿隔音耳罩吧！它采用软硅胶材质，佩戴舒适，贴合耳廓，有效隔绝噪音，让你沉浸在自己的世界里，享受安静的时光。无论是午休还是晚上睡觉，都能给你带来宁静，快来试试吧！
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生活小技巧1周前
失眠、脑子乱到睡不着？这个4-7-8呼吸法，躺下5分钟就困！#失眠 #助眠 #478呼吸法 #生活小技巧 #睡不着怎么办
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豆哥说情绪4周前
晚上睡不着、脑子停不下来？1分钟正念入睡#正念冥想 #失眠 #情绪自救 #豆哥说情绪
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SUNYOSA音箱店1周前
真！枕下音响。直接放音乐不好听，盖上枕头后绝了。#枕下音箱 #枕边音响 #枕上音响 #睡眠日
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@明明德2月前
天啊😨又睡不着😩那是什么声音，钟秒声😭哒哒#抖音推广 #上热门🔥 #正能量 @DOU+小助手
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同潤堂81店赵姐4周前
试试这个轻松入眠的小方法，愿你每晚都有香甜好梦 #助眠小技巧 #改善睡眠 #晚安好梦#健康养生#同润堂
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潇静腾4月前
只要有点声音你就睡不着，那你一定要入手这个只能听见自己心跳的耳塞#耳塞 #助眠 #女生必备 #种草好物
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科学冥想kelly5天前
如果你现在睡不着，花五分钟，带你深度入眠 #助眠视频 #疗愈视频 #失眠
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无相幻音5天前
睡不着的时候，允许自己慢下来🌙水晶钵深度睡眠音疗 如果你今夜思绪沉重，请记得：慢下来是可以的，放下是可以的。戴上耳机，让水晶钵的声音像摇篮曲一样轻轻抱着你。你不需要努力入睡，只是躺着，让振动把你带到梦里。你值得一个安心的夜晚。#助眠 #失眠 #深度睡眠 #水晶钵 #解压
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一帆出海数码专营店6天前
实测！迪士尼睡眠音响放枕下，声音只给自己听，旁边人完全没感觉 #实测好物 #骨传导实测 #不扰民好物 #数码测评
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鄙人汤师爷3周前
半夜敲门 #老汤讲故事 #提高防范意识 #师爷微故事
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星愿叙事录3周前
#彩铃时代全都是细糠继#欢子 邀请彩铃天团1.0 有歌收官再次集结「彩铃天团2.0」当阿木欧得洋、誓言、唐磊、香香、徐誉滕和杨臣刚 这些歌手汇聚在一个舞台上，献唱《有一种爱叫做放手》《孤单北半球》《求佛》《丁香花》《猪之歌》《等一分钟》《老鼠爱大米》这一首首经典歌曲，瞬间就把人拉回那个满是青春回忆的彩铃年代，每一段旋律都是刻在DNA里的青春#有歌第二季#老鼠爱大米#求佛
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重庆电视台大城小事1周前
3月上旬，重庆市，窦女士说，她才接新房一年多，家里竟然噪音不断，让她都没办法住了，这是怎么回事呢？#重庆dou知道 #新房 #电梯 #开发商 #记录真实生活
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