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万食赞养生保健6月前
羊肉莲藕芋头汤，养胃又好喝，你学会了吗 #羊肉汤怎么炖才好喝 #莲藕汤做法 #芋头 #美食分享 #养生就是养健康
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岩岩3月前
冬天顺应时节吃些羊肉 不仅是味蕾的享受 更是对身体一种温和的呵护 今天喝羊腿萝卜芋头汤 做了早餐预备粮 #羊腿汤#羊肉萝卜汤#早餐吃什么 #紫薯馒头 #强烈推荐
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土鳖吃啥4年前
羊肉烧芋头#羊肉#家常菜 #美食vlog @DOU+小助手
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天视都市6年前
初冬温补吃羊肉，试试这道陈皮芋头煲羊腿肉，营养又美味！
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小黄在想什么2月前
天冷分享一锅当归羊骨汤给你，手脚跟雪柜一样的可以试试，搭配广式的豉汁蒸排骨，简单的家常美味，排骨嫩滑入位，芋头吸饱了豉汁，真的太下饭了。冬天的菜心的很甜，简单的蒜酥水煮做就很好吃，厨房新手也可以做出美味的一顿#豉汁蒸排骨#羊肉汤#家常菜 #二人食 #清淡饮食
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小鱼的烟火厨房3月前
#创作灵感 天冷了快快炖个芋头鸡汤暖暖胃吧#芋头鸡汤 #芋头炖鸡 #鸡汤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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蓝蓝姑凉1周前
爱可以慢慢谈，肉要趁热吃，这样口水才不会流下来。#炖羊排
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啾啾朗4月前
周末花点时间做美食吧，清炖羊腿暖心暖胃#在家做美食 #羊腿的做法 #美食
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小巫轻断食（witchold）7月前
清炖羊腿 做法简单的清炖羊腿，不额外添加油脂，很适合减脂期解馋。营养均衡吃饱不吃撑，家常菜也能越吃越瘦。 小羊腿2000克、葱一根、姜5片、花椒大料香叶有就放一点、黄酒2勺、盐8克（根据汤量调整）、胡萝卜1大根、（没有韭花酱可以调个其他蘸汁） 羊腿冷水下锅，放入除盐外的所有调料、开锅撇浮沫，转小火炖30分钟，加盐继续炖30分钟，加胡萝卜再炖20分钟出锅。 #勾氏私房菜#家常菜减脂#羊腿#清炖羊腿#轻断食
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学做菜的龚阿姨5月前
龚阿姨的猪蹄炖芋头教程，厨房小白10分钟学会，一口香迷糊！#猪脚 #猪蹄炖芋头 #猪蹄 #家常美食 #家的味道
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蓝瓜花2月前
年夜饭菜谱，超级香的红烧羊腿 #唯有美食可以治愈一切吃好喝好 #这才是名副其实的吃货 #开运第一杯 #羊腿 #羊排
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虫虫5年前
广东妹子自创一道美食，羊肉芋头煲，不知大家有过这样操作的吗
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小K厨房4周前
#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #红焖羊肉 #抖音美食教程
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怡云H珠海3年前
芋头闷羊肉 #炖羊肉
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坏蛋中的美女6月前
今天的炖羊腿可真香啊！一家3口吃美了！真解馋#羊腿怎么炖好吃 #吃羊肉喝羊汤 #在家做美食 #羊腿的做法 #太香啦
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米奇本奇1月前
一碗清炖羊腿，治愈所有寒冷。#爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #健康饮食 #味道棒棒哒健康美食自己做
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斐甯的自律日记5月前
vlog 大丰收早餐 炖羊腿肉 还没过秋天就要准备冬天了 早餐：芋头 红薯 水煮蛋2、拿铁 午餐：清炖羊腿肉 晚餐：羊肉炖冬瓜白菜 #努力成为更好的自己#一日一食一记 #生活化减脂 #减脂早餐#减脂日常
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山里人同学3周前
别问为什么炖羊腿要放大料#我的乡村生活#乡村美食#人间烟火#炖羊腿
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梨一小厨房2月前
汤鲜味美的清炖小羊腿，肉质细嫩紧实，做法简单有手就会#清炖羊腿 #汤鲜味美 #天冷了吃点啥
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丹尼尔曾1年前
孟加拉羊腿芋头 #美食 #孟加拉国 #羊腿 #芋头 #咖喱饭
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醒醒啊4年前
降温了，院子里收集些枸杞芋头，做一碗热腾腾的羊肉芋头煲
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月英外婆的厨房（求关注中）1月前
#哎呀妈呀太香了 #创作者中心 #创作灵感 天冷就想喝这碗羊腿肉汤！ 肉炖得软烂脱骨，汤鲜到舔碗， 暖身又滋补，全家喝了超舒服， 做法简单，厨房小白也能轻松搞定！#美食小技巧 #厨房日记美食分享
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咸鱼叫爸爸吃饭5天前
用自己喜欢的方式去生活，好好爱自己才是终身的必修课#吃喝玩乐分享计划#真实生活分享计划 #做饭我是认真的 #芋头仔 #我的厨艺
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冒尖大米饭🍚3月前
芋头鸡腿来啦～#拒绝节食 #抖音美食创作人 #做饭 #吃饭 #抖音小助手dou上热门
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大果不挑食6月前
第46集｜这小羊腿炖的汤太好喝了吧，全是瘦肉的小羊腿，谁还没吃过?#美食教程 #美食 #抖音美食创作人 #强烈推荐 #dou上热门
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rainee瑞妮3周前
邪修做饭主打一个随意好吃#邪修美食 #做饭给你吃 #嘚瑟一天是一天 #在家做美食 #我的厨房日记
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鄂东老男孩4年前
老男孩150块钱买来一只羊腿炖萝卜，再做一个芋头蒸排骨，叫上朋友一起吃更香#乡村味道
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一口烤红薯🍠1月前
加完班早点回来吃饭噢！今天炖了羊腿#创作者伙伴计划入口 #抖音美食创作者 #家常菜 #晚餐吃什么 #我的厨房日记
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曼迪3月前
#vlog日常 #记录80后夫妻日常 #家庭vlog #清炖羊腿做法 食材新鲜，做法就很简单。 冬天里值得拥有的 砂锅清炖羊小腿。 —- Mandy
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吃饱饱🍔2周前
三步快手菜，芋头排骨煲，简单又美味！学会这个步骤可以换土豆，鸡，牛排，羊排，爱吃什么换什么😋家常菜也能做出幸福感～有人交作业吗🙋🏻‍♀️#懒人快手菜 #快手菜#晚饭吃什么 #晒出你们觉得很香的美食
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唐鈺涵💙3周前
小羊腿两吃来喽～香甜可口的清炖&辣烤 解腻又管饱～算是高蛋白减肥餐了吧！！！这个春天我要瘦～我要正常吃健康的瘦！#我的厨房日记 #晚饭吃什么 #美食 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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喜洋洋的菜3月前
腊鸡腿芋头煲教程 芋艿烧腊鸡腿 在家一定要试试做这个芋艿烧腊鸡腿，腊鸡腿咸香Q弹，芋艿粉粉糯糯，炖出来的汤比鸡汤还鲜#腊鸡腿芋头煲 ##芋头 #美食推荐 #抖音美食 #美食vlog
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@小羊快跑5月前
#家常饭菜 #炖肉 #羊肉
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橙子的养生日记1月前
新手必学| 懒人版清炖羊腿汤 温补不上火 汤色清亮不油腻，羊腿肉炖得软烂脱骨，喝完整个人从胃里暖到脚尖，连手脚冰凉都改善了✨ 关键是做法巨简单，不用复杂香料，新手跟着做也能零翻车，还能最大程度锁住羊肉本鲜，老人小孩都爱喝！ 食材准备: 羊腿、甘蔗、马蹄、胡罗卜、玉米、红枣、姜片 详细步骤｜超简单版 ❶ 焯水去沫：彻底去膻不残留 羊腿块冷水下锅，加入3片姜、1段大葱、1大勺米酒，中火慢慢加热，让血水和杂质慢慢析出📌 水沸后撇干净表面的浮沫（一定要撇彻底！），继续煮2-3分钟，捞出用温水冲洗干净（千万别用冷水，会让肉质紧缩变柴） ❸ 慢炖出鲜：火候是灵魂 砂锅中加入足量开水（一次性加够，中途别加水！），放入处理好的羊腿块、除了胡罗卜之外的其他食材，大火烧开后，立即转最小火，盖上锅盖慢炖2小时✨ ❹ 加萝卜提鲜：解腻又清甜 加入切好的胡萝卜，继续慢炖15分钟 ❺ 调味出锅：保留本鲜不复杂 炖好后先尝味，再根据自己的口味加适量盐（盐一定要最后放！早放盐会让肉质发柴），撒上少许白胡椒粉提鲜，关火后撒上切碎的香菜和葱花，拌匀就能出锅啦🥣 暖冬喝这锅，暖身又滋补，不用复杂操作，新手也能轻松拿捏～ 喝一口热汤，浑身都暖暖的❄️ #清炖羊腿汤 #马年暖冬美食 #养生汤品 #暖身汤 #羊肉的神仙做法
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地瓜呀🍠4月前
秋冬季节，可以多吃羊肉，温补不怕冷#美食 #vlog日常 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #家常饭菜
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予村居士3月前
羊腿炖得软烂脱骨，裹满浓稠的酱汁，一口下去肉香直钻鼻腔，秋冬啃上这么一锅，从头暖到脚！ #红焖羊腿 #秋冬暖胃美食 #家常菜教程
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千逐4月前
为什么红烧羊腿永远好吃？因为它诠释了人生真谛#大口吃肉的感觉真好 #家常美味 #爱生活爱美食
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铁头爸美食日记5月前
赶紧偷偷学起来 一次能炫三大碗#美食趣胃计划 #美食教程
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晨子有点甜🧚‍♀️1周前
牛排炖芋头 这道菜实在是太香啦 软烂入味超级下饭 做法简单还不踩雷～#特色家常菜 #舌尖上的地方菜 #江西小炒
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宁波州哥讲房4月前
天冷就馋这口！炖羊排炖羊腿，鲜烂入味暖全身#原创视频 #我的乡村生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食
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老广家常菜4月前
羊肉煲超详细的保姆级教程家常做法,鲜香不膻,温润甘甜！ #砂锅羊肉 #广式羊肉煲 #干锅羊肉 #羊肉煲 #在拍一种很新的vlog
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福建妍麟妈在内蒙……3周前
用内蒙的羊腿，炖一碗福建口味的汤，你猜是甜的还是咸的？#记录我的美食生活 #创作者中心 #创作灵感 #内蒙古美食 #家常炖汤
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减肥路漫漫4月前
暖身必备清炖羊肉！无膻鲜香超滋补，肉质软烂，秋冬喝汤太舒服 家常清炖羊肉封神！不加过多调料，保留本味，滋补又解腻超上头秋冬就得喝这锅清炖羊肉！羊排或羊腿切块，加姜片焯水去血沫，砂锅放羊肉、葱段、姜片、白萝卜，加足量热水慢炖约 1.5 小时。加盐调味即可，全程不加复杂调料，保留羊肉本味，喝一口暖到心坎，无膻又滋补，全家都爱喝～#清炖羊肉 #家常菜 #懒人美食 #大厨养成记 #抖音美食创作人
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丽娟和老潘1周前
两天不吃三天早早的，老潘直接整回半只羊！ 大块羊腿下锅炖，香料一炒香满屋。 软烂入味，肉香扑鼻，这排面直接拉满，吃着太过瘾啦！#我的乡村生活真实记录 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官#手把羊肉
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羊羊爱生活6月前
存我心者将心比心，心存我者以真换真#美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #美食制作分享
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皇后锅美厨（主页➕群）5月前
#在家做美食 #炖羊腿 #健康饮食 #爱生活爱美食 #太香啦
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家常菜-刘凯5年前
炖羊肉到底放不放大料？很多人一直没搞清楚，这样做不膻不柴好吃#美食教程 #家常菜 #美食vlog
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小虾米日记4月前
今日北菜南调，东菜西调，南北菜聚会的一天！ 砂锅五花肉荔浦芋头香甜软糯，太好吃啦，高邮鸭蛋流油加黄花鱼丸黄瓜汤鲜美可口！羊腿鸡翅烤出来也不错，周末就是好好吃饭，好好运动的时光！#亲子陪伴记录 #创作者中心 #美食 #vlog日常 #遵义
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爱姐的日常1周前
#去年买的羊腿手烫了也得炖开春炖一锅太香了#记录农村真实生活#抖音创作者分成计划#羊汤
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毛毛爱喝酒6天前
家常版红焖羊肉，简单又好吃！#上热门 #红焖羊肉 #羊肉炖萝卜 #家常美食
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快乐的土豆丸子1月前
羊腿两吃，先炖后烤，零基础也能学会！快给家人做起来吧！ #烤羊腿 #年夜饭 #家常菜 #真实生活分享计划#热门
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佳佳张1周前
糯叽叽的荔浦芋头这样做太好吃啦！家里都有的调料，放在一起的味道也是很好的～#家常菜
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火焱鲜羊直供6月前
红烧羊腿这样做，米饭多吃好几碗！#红烧羊腿 #羊肉 #内蒙羊腿 #羊腿怎么炖好吃
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泡菜恩妮4周前
正月十五元宵节啦 跟恩妮一起羊腿汤做了的吃吧啊 ！配上野苏子酱真的嘎嘎美味啊 祝大家元宵节快乐哦😋#羊汤 #野苏子酱 #泡菜恩妮 #朝鲜族美食 #朝鲜族美食博主 @DOU+小助手
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晚枫小排骨4月前
天一转凉就馋这口！家常版清炖羊肉汤，不腥不膻，连喝三碗都暖到心坎里。羊腿肉泡去血水，加姜片、葱段冷水下锅焯煮，撇净浮沫后换砂锅，扔几粒花椒、一小块白芷（去腥关键！），大火煮开转小火慢炖1.5小时，最后撒把盐和葱花就成。汤头奶白鲜醇，肉嫩到脱骨，配个白馒头绝了，在家做比饭店还香～#美食话题热搜榜 #家常清炖羊肉汤 #秋冬暖身汤 #羊肉不腥技巧 #冬日治愈美食
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林子3月前
#上热门话题4000亿播放 #dou+小助手 #美食教程 ##家常菜 荔浦芋头炖肉
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天门谋哥严选6月前
家里面买了羊肉，可以像我这样做一个火锅，今天给大家分享一个好吃的羊肉火锅。#家常美味 #羊肉 @天门谋哥（日常） #家常菜 #美食制作分享
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