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阿福面食记1月前
怎么在家蒸菠菜不黏不妥根根分明？#河南蒸菜#抖音美食创作者 #野菜美食 #分享家乡美食 #家乡特色
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娜娜爱生活3周前
河南菜馍真的好吃，早餐来上一份菠菜馍，既美味又健康又顶饱，快安排起来 #菜馍 #菜馍的家常做法 #菠菜馍 #河南菜馍 #真实生活分享计划
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倩倩的日常6天前
春天正是吃菠菜的时候，一定要试试蒸这个菠菜馒头，蘸蒜泥好吃的很#我的乡村生活#菠菜馒头 #河南馒头 #农村美食 #美食
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阿明美食1周前
今天30秒教会你酒店的粉蒸菠菜，不粘不粘，劲道爽口#河南蒸菜 #蒸野菜 #蒸菜 #粉蒸菠菜
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妞妞奶奶家常菜（橱窗已开）1周前
蒸菠菜#美食制作分享 #家庭自制蔬菜 #菠菜的家常做法 #在家制作美食 春天的菜真的太好吃啦！@抖音美食推荐官
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舌尖上的河南4天前
欢迎收看《舌尖上的河南》之菠菜馒头#河南美食 #舌尖上的河南 #菠菜馒头 #家乡的味道 #乡愁记忆
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豌豆姐姐2周前
河南趴地菠菜现在到底过季了没有啊？趴地菠菜蒸菜团子，超好吃。#河南美食 #河南趴地菠菜 #河南蒸菜 #河南蒸菜的做法 #菜团子
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胡福@记录真实生活1周前
小唐学习回来，拆的更快更轻松了，今天我跟小唐蒸个河南人常吃的蒸菠菜#晒出我亲手做的美食 #舌尖上的家乡美食
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村头小梁2周前
一口吃掉春天的颜色，河南趴地菠菜揣窝窝，配上小磨香油鸡蛋蒜，神仙吃法！#有没有见过这种吃法 #河南dou知道 #河南趴地菠菜 #鸡蛋蒜 #河南特色美食
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书包厨哥2月前
万物皆可蒸~河南蒸菜，你们吃过吗？#河南网友花式种草趴地菠菜 #美食 #河南特色美食 #真实生活分享官 #青年创作者成长计划
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农村大嫂（春艳）1月前
#分享真实生活计划 蒸菠菜，低卡又饱腹#美食 #蒸菜 #记录我的农村生活 #蒸菠菜
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80后婆婆的家常便饭4天前
河南的味道菠菜窝窝头配上鸡蛋蒜 吃不够阿#创作者流量扶持计划 #乡村味道 #美食
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闹闹妈@❤️4周前
过年大鱼大肉吃腻了，不妨来上这一碟蒸菠菜菜馍，做法简单还好吃#蒸菜馍
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浅时光🍀3天前
吃菠菜的季节，当然要来上一锅菠菜馒头啊，暄软又清香，好看又好吃#菠菜馒头#春天的味道#在家做美食#嚯嚯面粉#美食制作分享
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小丽美食2周前
#河南蒸菠菜的做法 这样蒸的菠菜不粘不坨，颜色好看，蘸上酸辣汁，开胃解馋#春天就是吃野菜的季节
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叶子家厨房日记5天前
河南特色蒸菜团，菜多面少，营养健康，一口下去，软嫩鲜香！#菜团子#蒸菜团#河南美食#家乡味道 #真实生活分享计划
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来文夕2周前
菠菜窝窝头 菠菜这样做，不用发面，不用复杂的步骤，绿色新鲜，筋道美味#菠菜窝窝头 #绿色食品 #河南美食 #春天的味道 #平舆
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🥰静待花开2天前
☀️ 菠菜卷裹着满满馅料，看着就很有食欲呀～🌯 淋上红彤彤的辣酱，口水都要流下来啦🤤 #美食分享教程 #创作者中心 #创作灵感
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认真的雪2周前
河南趴地小菠菜分分钟成为餐桌窝窝头的完美演绎！#展示一下我的自制美食
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子非鱼3天前
菠菜窝头。那些吃过河南趴地菠菜的外地朋友一定不知道在我们河南的春天菠菜还有许多种吃法，这蒸窝头就是其中之一，接下来的几天里我会解锁几种菠菜的吃法。。。尽管自己家种的蔬菜吃起来健康放心但是奈何春日苦短而菠菜疯长，时令一旦过了属于食材本真的香甜口感也多少会变味了，春天的菠菜虽然看起来一样翠绿鲜嫩但是不管炒着吃还是涮火锅亦或是煮菠菜面都或多或少有一种涩感，今天蒸的做法可以让菠菜涩味全无而香甜加倍。。。
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甜妈一家人3天前
春天正是吃菠菜的季节，蒸了一锅菠菜窝窝头，不用发面醒面，做法简单，好吃有营养。#记录真实生活 #宝妈 #在家做美食 #美食#美食教程
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舒家小灶2天前
春天又到了吃菠菜的季节，这样做的你们吃过吗#低卡美食做法大全分享 #菠菜家常做法 #上热门@DOU+小助手
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豌豆姐姐1周前
河南美食蒸菜馍。#河南美食 #蒸菜馍 #河南趴地菠菜 #河南蒸菜 #灵魂蘸料
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爱做饭的莹莹妈🍳3周前
#农村家常美食 #农村的春天都是吃什么 #野菜美食 #我的乡村美食记忆 #蒸菜
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六六做饭嘞1周前
俺妈做过嘞玉米面菠菜窝窝头，我也会做了#河南美食 #玉米面菠菜窝窝头
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可可1天前
该怎么像你形容这一口的好吃程度呢？大概河南人都懂！ #真实生活分享计划 家里孩子不爱吃蔬菜的，做成蔬菜馒头。春天正是吃菠菜的时候，今天又蒸了一锅菠菜馒头，个个蓬松暄软，蘸上鸡蛋蒜，妈呀，谁懂这一口的好吃程度啊！#谁懂这一口的好吃程度#馒头 #菠菜馒头#美食教程@DOU+小助手
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食忆同学（家常菜版）1周前
在河南万物皆可蒸！河南蒸蔬菜既是主食也是菜，减脂期随便炫，敞开肚皮吃也不长肉#河南蒸菜 #蒸菜 #河南美食 #地方美食 #在家做美食
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弓长张生活日记1周前
大河南是菜皆可蒸，蒸胡萝卜丝一年四季都不断，春天各种青菜盛产，家门口的菠菜已经快要吃不及了，今天的蒸菠菜和蒸胡萝卜丝十多分钟就搞定，又能菜又能当主食。#河南蒸菜#蒸胡萝卜丝 #蒸菠菜
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苏叶🍀🍀🍀1周前
我：妈，我也想吃菠菜窝窝头配鸡蛋蒜了 婆婆：安排。 吃了三个，香迷糊了，河南人都懂这口吧#菠菜窝窝头 #河南美食 #河南孩子都懂的家乡味道
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蒜头儿爱面食1月前
#真实生活分享官#美食 #美食教程 #河南趴地菠菜 主打听劝 大家推荐这个菜可以蒸着吃 赶紧试试 果然好吃😋 除了趴地菠菜又发现了一个好吃的😎
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河南老余家常菜5天前
农村传统美食菠菜窝窝头，吃上一口瞬间回到小时候#分享家乡美食 #窝窝头 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #家常菜
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张淇沫来了1天前
最近都在做菠菜窝窝头吃，今天我也做一下，确实老好吃了👍 #张淇沫 #记录真实生活 #我的乡村生活 #幸福一家人 #双胞胎
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张二妮2天前
#真实生活分享计划 #刚出锅的菠菜窝窝头，带着玉米面的醇厚与菠菜的清鲜，松软筋道不喇嗓子，蘸上秘制蒜汁，是小时候念念不忘的家常味，清淡解腻，越嚼越香。
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来文夕1周前
菠菜南瓜馒头 像春天里的绿叶黄花，好吃又好看，说的就是菠菜南瓜馒头 #菠菜馒头 #南瓜馒头 #春天的味道 #河南美食 #平舆
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羽佳ღ家1天前
#美食生活#菠菜的吃法#好吃
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爱丽姐1周前
春天正是吃菠菜的季节,一定要试试蒸这个菠菜馍，蘸蒜泥好吃的很#菠菜馒头#河南馒头#家乡美食
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🌸宝莲灯2天前
#上热门 菠菜谷里好吃的停不下来
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今天吃点啥4天前
河南人对面的执念#热门 #美食 #抖音美食创作人 #菠菜 #河南 @抖音小助手
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一家春酒楼32150961天前
菠菜菜馍做法学起来。#餐饮人 #同城美食#同城好店推荐 #这家店回头客超多
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金梅吖1天前
这个不掉色的方法蒸菠菜馒头和菠菜卷都可以 #新农人计划2026#农村真实生活记录#乡村生活记录#万物皆可卷春味 #菠菜馒头
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迎迎爱生活1天前
春天给家人蒸菠菜馍馍吃，蓬松暄软不油不腻全家人都爱吃#菠菜馍馍 #家常便饭吃得香
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福宝天天教做菜61天前
菠菜放进鸡蛋里上锅蒸一蒸，竟然变成一道美食 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #菠菜新吃法
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柯柯记录生活1天前
这春上的菠菜又嫩又营养，这样做的菠菜馍既不掉色还好吃#菠菜 #菠菜馒头 #农村美食 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活
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晓君3天前
蒸了一点菠菜窝窝头，健康美味又营养#热点 #美食 #宝妈带娃 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音作者助手
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新哥美食3天前
#农村美食记录生活 #菠菜馒头 #分享家乡美食
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张小昭1周前
前两天回家，妈妈给我拔了一袋菠菜，我蒸了一份菜馍。最简单的食物，是妈妈最浓的爱。人间烟火气，最抚凡人心#菠菜菜馍的做法 #在家做美食 #记录真实生活
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冰糖炖雪梨3天前
菠菜的神仙吃法，没有吃过菠菜窝窝头的赶紧试试吧#蒸菜宇宙还得看河南 #我的厨艺 #秀出我的菜 #菠菜窝窝头#动手自己做美食
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小曲和小五1天前
菠菜杂粮窝头 健康又好吃 杂粮窝头 家常简单好做又健康 暄软又好吃#小曲和小五 #减脂餐 #抖音美食推荐官
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萌萌是位饲养员1天前
别划走！这馒头好吃到可以原地开店🔥 菠菜汁揉面 ➕ 胡萝卜泥揉面 纯天然无添加，小朋友抢着吃 一次做两锅，冷冻起来能吃一周 减脂期的姐妹也可以放心吃，粗粮馒头无负担 #抖音美食 #馒头 #美食#美食教程 #家有儿女
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一帆没烦恼1天前
现在的菠菜又便宜又嫩，做一锅菠菜团子吃，低卡又美味#菠菜窝窝头 #菠菜团子 #菠菜团子家常做法 #晒出我亲手做的美食 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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星星婆婆一家人3周前
过完年大鱼大肉吃腻了，摘点家里种的趴地小菠菜做个菠菜团子~ 好吃还健康~#我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #美食教程
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如钰农家饭2天前
菠菜馒头这样做，不变黄不塌陷，巨松软！ 菠菜馒头，绿油油暄乎乎，家里有老人有孩子的一定要做，好吃好看又有营养。#菠菜馒头#农村美食#抖音美食推荐官 #面食#老少皆宜的美食 @抖音小助手
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镇齐家有小老太2天前
大家一定要蒸一锅菠菜馒头尝尝，把春天揉进面团里，每一口都是健康的味道，蓬松暄软，就着鸡蛋蒜可别提有多美味了。#菠菜馒头 #记录真实生活 #吃出春天的味道 #蒸馒头 #味道好极了你们想吃吗
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河南老余家常菜2天前
出门在外有没有想吃一口河南饭 #蒸菜 #味道好极了你们想吃吗 #纯天然绿色食品 #美食教程 #抖音美食推荐官
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大姐二姐2天前
菠菜馒头 春天的菠菜下来了，把它打成汁做的菠菜馒头，口感超级好又有营养#菠菜馒头 #菠菜馒头的家常做法 #菠菜馒头口感超级好
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回家吃饭了2周前
在我们河南，是菜皆可蒸，今天给大家分享的是蒸面条菜的做法！#蒸菜#蒸面条菜#家常美食教程
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小鹅美食3天前
可惜你不是河南人，不知道河南烫面大蒸饺有多好吃，皮薄馅鲜太香 了，没菜都能吃到撑#烫面蒸饺 #菠菜 #跟着抖音做美食 #河南dou知道 #早餐
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小齐同学1天前
花160元买了五种蔬菜，做了满满一大盆河南蒸菜，拉到小区门口售卖，看看多久能卖完#河南蒸菜 #地方特色美食 #摆摊创业 #新农人计划 #兰考
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辰辰妈日常1周前
#真实生活分享计划  河南老家味道！菠菜趴地蒸花卷，松软好吃又健康#玩法达人中心 #dou+上热门 #河南面食推荐 #河南趴地小菠菜
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选娃的农村日记3天前
蒸菠菜 菠菜最简单最好吃的做法 家里的菠菜一定要试试这个神仙做法 吃起来满满的菠菜香味 酥酥的 营养又健康#新农人计划 #菠菜新吃法#蒸菠菜#我的乡村生活 #农村美食记录生活
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大刘小刘的日常2天前
春天正是吃菠菜的季节一定试试蒸这个菠菜饼蘸上辣糊子好吃 😋#菠菜饼 #滑肉汤#辣椒糊糊#肉末粉条#2026新农人计划
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七嫂儿3天前
家里菠菜吃不完，可以像我这样在家蒸菠菜窝窝头，再搭配鸡蛋蒜泥，给肉都不换，健康营养又好吃#菠菜窝窝头 #窝窝头 #在家做美食 #美食教程 #家常菜
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