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承承妈♥️9月前
不知道给孩子吃什么的时候，就做这样的胡萝卜青菜肉末饭，肉菜主食一锅出，简单营养又好吃#儿童美食 #宝宝爱吃 #每天不重样#营养搭配
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予泽超乖～4月前
不知道给孩子吃什么的时候，我就会做这样的蔬菜肉末饭，肉菜主食一锅出，简单营养又好吃😋#儿童美食 #宝宝爱吃#每天不重样 #宝宝辅食 #剩米饭做法
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爱做美食的芸姐5月前
家里有小朋友的每周少不了吃几次牛肉，做成这个口蘑牛肉青菜炒饭，不管是大人还是小孩一吃一个不吱声。#今天吃啥 #辅食 #美食教程 #抖加小助手
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老七家庭煲仔饭3月前
#儿童营养餐 #挑食娃的最爱#老七家庭煲仔饭 #老七家的暖心饭[强]营养满满，娃超爱的牛肉，青菜，玉米，胡萝卜丁煲仔饭
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男保姆嘟嘟爸8月前
“爸”气厨房 亲子课堂！ 🍆低油版茄子肉末饭，给我嘟香迷糊了🥰减脂期人士同样适用的简单配方，有手就会👌#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #人类幼崽成长记 #爸爸带娃 #早教
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apple的厨房日记3周前
儿子放学回来干了两盘的香菇油饭，不重盐不重辣不重糖，只重一个字，那就是“香”，香菇和腊肠的绝妙香味搭配，好吃#香菇#腊肠#拌饭#小孩爱吃的饭 #真实生活分享计划
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二姐教做饭（家常菜）1月前
超简单的蒜香西兰花，蒜米爆香是灵魂，脆绿爽口，大人小孩都爱吃，家常菜就该这样做～#蒜香西兰花 #贵州美食
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田喜粮鲜官方旗舰店1年前
1岁可以吃的青菜杏鲍菇烩饭 ，清淡可口超好吃~赶快来试试吧 #辅食教程 #大人小孩都爱吃 #好吃到停不下来 #儿童辅食
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小俊泽呀3月前
1岁+宝宝午餐一锅蒸，今天吃软嫩不柴南瓜蒸排骨+嫩滑可口青菜蒸蛋+香喷喷黑芝麻蒸饭，一盘搞定一顿餐，有菜有肉有蛋有主食，做法简单又营养，没空做辅食的妈妈们，快去给宝宝安排吧#宝宝辅食 #懒人辅食 #宝宝的营养食谱 #宝妈分享#辅食日记
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随便吃点东东4月前
10月龄宝宝吃饭挑战Day5｜VLOG.12 菜单： 西蓝花青菜蛋饼 大米猪肉香菇丸 我儿的第一顿漂亮饭！ 没想到会一次成功的大米猪肉香菇丸！ 惊艳了我自己！ 小东爱吃，高兴！ 我爱蛋饼，真的很方便加入蔬菜 没想到对蛋饼无感的小东这次也爱吃 这次的饭基本上吃光光啦！ 美滋滋！ #人类幼崽成长计划 #养娃日常vlog #育儿 #自主进食 #在拍一种很新的vlog
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派姐的干饭日记6月前
蔬菜牛肉饭 拯救饭渣宝宝 花10分钟做这个蔬菜牛肉饭，软嫩鲜香，孩子超级喜欢#宝宝辅食 #美食 #辅食教程 #宝宝炒饭 #宝宝挑食怎么办
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小点点（辅食日记）3月前
15月龄宝宝今日份辅食 早餐：鸡蛋青菜🥬炒饭 晚餐：香煎虾仁🍤#饭霸宝宝养成记 #vlog十亿流量扶持计划 #辅食日记 #流量扶持 #感谢抖音我要上热门
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云朵辅食日常6月前
12月龄+瘦肉青菜焖饭｜懒妈必备，一锅搞定宝宝营养餐，一口下去鲜香入味，打开宝宝小味蕾，肉软嫩好消化，给宝宝安排上。#宝宝的秋日食谱 #辅食一锅出 #宝宝焖饭 #宝宝午餐一锅出 #宝宝辅食
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是洛洛呀3月前
# 18月龄宝宝的元气午餐，营养全到“光盘”预警！ 肉沫焖饭是今日主食担当，软嫩肉沫裹着米饭超入味，香菇提鲜、胡萝卜丁补维A、脱皮玉米甜糯不卡喉，最后撒把切碎的青菜，一口吃下多种食材，咀嚼友好还不挑食～ 鹅肝蒸蛋是点睛辅食！鹅肝碾成泥混入蛋液，蒸得像云朵般嫩滑，入口即化好消化，悄悄把优质蛋白和铁元素藏进去，宝宝一口接一口根本停不下来～ #18月龄宝宝辅食 #宝宝午餐吃什么 #营养均衡宝宝餐
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米洛妈妈辅食2月前
一岁加宝宝午餐摆烂饭，有菜有肉轻松搞定#宝宝辅食#电饭锅美食 #小月龄辅食 #做法简单又营养 #人类幼崽成长计划
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是洛洛呀2周前
21月龄宝宝午餐｜ 时蔬虾仁焖饭+鸡腿浓汤宝 软乎乎的时蔬虾仁焖饭，鲜到舔碗！搭配浓郁鸡腿浓汤宝，营养满满又好消化，一口饭一口汤，干饭宝宝超满足～ #宝宝午餐 #21月龄辅食 #宝宝焖饭 #宝宝营养餐 #育儿日常
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布丁妈2月前
小学生早餐100天不重样 第62天｜今日早餐吃浙江省饭、蜂蜜酸奶、草莓 青菜年糕泡饭，听说是浙江省饭，浙江孩子的噩梦？！ 大多数浙江都吃过这碗简单快手的青菜年糕泡饭吧，说不定还是小时候的噩梦呢，吃的多了，看到就摇头！ 我就是其中之一，但长大了没啥机会吃到，反而想念了起来，所以学着爸爸妈妈的样子，给我儿子也做了一次 冬日里，简单快手的一碗泡饭，温暖我和儿子的身心 听着儿子的夸奖心里偷笑，没想到我小时候吃厌的东西，他居然爱吃 浙江的朋友们，你有没有吃过这一碗菜泡饭呢？！ #家有小学生早餐不将就 #创作者中心 #创作灵感 #浙江省饭 #菜泡饭年糕
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乡村赛兰爱记录3周前
大人小孩儿都爱吃的青菜牛肉拌饭，肉菜蛋饭一锅出，鲜美好吃又营养#厨房日记美食分享 #我的厨房日记 #大人小孩都爰吃 #健康饮食搭配
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疯狂的章鱼妈4周前
单独青菜小朋友经常不肯吃，所以就把青菜切小，和肉蛋饭一起，做法不一定对，不过是孩子愿意吃😊，以后会不会是他们想起妈妈的味道呢😁 #妈妈的味道 #小孩菜 #炒饭
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胖青橙6天前
豌豆肉末豆腐焖饭，儿童美食真实分享，孩子一顿吃光超给面🍚 #儿童美食 #豌豆肉末豆腐焖饭 #家常焖饭 #家常菜分享
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管爷教做菜7月前
#好好吃饭大赛 #把美食写成诗 孩子挑食？说明青菜牛肉饭该登场了！嫩炒的牛肉和脆绿的青菜，专“治”不爱吃饭的孩子~~#牛肉饭 #美食教程 #抖音美食创作者
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牛妈妈和学霸肥妹5月前
小学生早餐不重样：想让孩子多吃点蔬菜，变着花样做就可以了，今天做了一个牛肉青菜饭，荤素搭配，一口下去满满的营养，大人小孩都喜欢吃。#早餐 #小学生早餐 #懒人美食
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辰辰成长记1周前
今日宝宝辅食｜胡萝卜玉米肉沫饭🌽 香甜软糯，营养均衡 宝宝干饭超积极，一口一口停不下来✨ #宝宝辅食 #辅食日记 #胡萝卜玉米肉沫饭 #宝宝美食 #宝宝干饭日常
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丑丑糖糖他娘2月前
#真实生活分享官 宝宝正是长身体的时候，要多吃营养密度高的食物，今天分享菠菜蛋肉饭，有菜有肉鲜香软嫩，一口接一口停不下来#今天吃什么#一岁宝宝辅食#辅食分享#菠菜
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汐汐吃饱饱5月前
五分钟搞定宝宝午饭，有菜有肉有蛋，妈妈省心宝宝爱吃#自主进食的宝宝 #宝宝营养辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食达人
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牛妈妈和学霸肥妹1周前
放学简单搭配，吃腻了白米换个花样，10分钟搞定蔬菜瘦肉饭，荤素搭配，满满的营养#常德宝妈#在家做美食#家有小学生
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口儿超旺的2周前
菜饭，超适合春天吃的懒人饭！#90后带娃 #今天吃什么 #菜饭
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做饭全看心情1周前
春菜炒饭太好吃了！做饭简单小孩也爱吃#我的厨房日记 #跟着抖音做美食 #春菜 #美食教程
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小段厨房日记4周前
做个小孩都喜欢的咖喱饭吧，我两盘蔬菜就可以了#美食vlog #抖音二创激励计划
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付爸辅食记1月前
午餐肉青菜炒饭 做了个豌豆苗炒牛肉，翻车了，小孩根本吃不了，临时给小付炒了个饭，大家可以学一学，平时应个急啥的，哈哈哈#小吃货养成记 #辅食日记#辅食教程#炒饭
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毛豆很忙🫛6天前
#真实生活分享计划 简单的食材做的蔬菜牛肉饭，小孩直接光盘行动，看来这才是适合他们的饭，荤素搭配，春天多吃牛肉营养跟上！减脂人也可以吃的哈，都是低热量食材#蔬菜牛肉饭 #牛肉 #小学生午餐 #减脂
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球球球形闪电5月前
8月龄+6天宝宝，青菜鸡肉胚芽粥～营养好吃！#辅食分享 #今天吃什么 #辅食日记 #宝宝吃饭 #球球的成长记录
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宸宝爱美食1周前
今天吃三文鱼青菜饭 #小主播上线 #三纹鱼 #我的吃饭日记 #幼儿园大班小朋友 #今天吃啥
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灿爸和金堰爱美食11月前
蔬菜饭这样做‼️五碗米饭不够吃😋 #春天的味道 #大人小孩都爰吃#美食教程
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有有爱吃饭1月前
一岁加宝宝 摆烂饭 ，有菜有肉一站式搞定#电饭煲一锅出 #小月龄辅食 #宝宝辅食#过年必备
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睿宝开饭啦1周前
#妈妈牌美食 #饭菜一锅蒸 #辅食教程
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陈先生的橱窗🍜1周前
这是家庭版炒饭的新做法，尤其加入青菜河虾仁一起炒，真是越吃越香、越吃越好吃，营养丰富老人孩子都爱吃#河虾仁青菜炒饭 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #美食教程
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嘟妈爱做饭2周前
儿童餐100天不重样 香菇青菜瘦肉饭，荤素搭配鲜香美味，一口下去太满足了#我的厨房日记 #儿童美食 #不重样的宝宝食谱
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小崔崔4周前
本来周六想去吃米村拌饭，但是儿子非要吃我做的，有不爱吃青菜的小朋友，可以试试做这个石锅拌饭，真的超级好吃😋#拌饭 #石锅拌饭#巨好吃 #动手自己做美食 #儿童美食
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欢喜麻麻辅食记2月前
一岁+宝宝摆烂饭，有菜有肉轻松搞定#电饭煲美食#小月龄辅食#宝宝辅食#宝宝#舌尖上的美食
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煤气罐罐爱吃巧克力6月前
#人类幼崽成长实录 #创作者中心 #创作灵感 1岁6个月胃强脾虚的小孩哥午餐：青菜肉沫面条。宝宝胃强脾虚，虽然胃口很好，但是消化能力一般。导致身高体重长得缓慢，真的不敢喂太多了。影响不吸收就算了，还容易积食 #萌娃日常vlog #沉浸式吃饭
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诗婷诗雯奶奶2周前
漂亮饭仨娃抢着吃，绿的菠菜，红的萝卜，这样做的面条太香了！#萌娃 #美食 #好吃到停不下来
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恬小田1周前
🍃春天的清新晚餐，小朋友们超爱的蔬菜肉沫拌饭～ #是漂亮饭也是好吃饭 #一口吃出春天的味道 #懒人美食 #美食 #我要上热门 @DOU+小助手
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饱饱有点饿2周前
#饭渣宝宝逆袭 #创作者中心 #创作灵感 #辅食 给宝宝做猪排骨青菜粥，软烂好消化、补铁又清淡，超适合辅食期～我给你一个简单、不腥、宝宝爱吃的做法。 食材 - 猪排骨 2–3块 - 大米 30g - 青菜 1小把（菠菜/小油菜/上海青都行） - 清水适量
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宸宝辅食记1周前
宝宝午餐摆烂饭一锅蒸，宝宝午餐居然还可以这样做，真的太省妈了！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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苞谷有颗小黄豆2周前
#13个月宝宝辅食 烂糊粥是省妈的饭，交给辅食锅就行了 食材：肉沫 莴笋 红萝卜 青菜 口蘑 黄瓜
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珍姐闲不住2周前
普通人清淡午餐，有菜有肉，简单好吃～#清淡饮食#一人食吃什么 #带娃好好吃饭#无油烟厨房
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多妹辅食日常1周前
不知道怎么给宝宝吃米饭或者怕宝宝不会咀嚼的，一定要试试这个时蔬猪肉焖饭，软烂好咀嚼，好吃又好做！#宝宝辅食 #简单易学 #宝妈分享 #辅食
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糖不苦妈妈1周前
魔都初三娃的午餐便当，简单又营养美味！#中学生午餐便当 #初中生午饭 #校园午餐 #孩子午餐便当 #家常美食
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小李爱种植2周前
板蓝根青菜，家里边有老人小孩的，什么菜好种好吃，营养价值还高呢？#蔬菜种植 #板蓝根青菜#蔬菜高产
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熹熹🍼妈1周前
今日早餐：腊肉焖饭，虾皮生菜！#真实生活分享计划 #动手自己做美食 #小学生早餐 #刷牙的小朋友 #味道好极了你们想吃吗
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我家的厨房日记1周前
#真实生活分享计划 懒人饭菜(青菜/肉/饭一起捞着吃😍)省心省力省钱#懒人饭菜 #宝妈做饭日记 #抖音涨粉
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番茄家儿童食物1周前
一口下去，是春天没错了🌱 #宝宝辅食 #香菇青菜包 #素食也可以很好吃 #妈妈的爱 #辅食日记
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花开了6天前
家里有不爱吃青菜的，就做这个生菜，简单又下饭！大人小孩都爱吃#分享家乡美食 #家常便饭吃得香 #简单的家常便饭 #生菜的神仙吃法
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咱家庄稼地1月前
家里有老人小孩的二月份重点啥菜好吃还有营养？就种板蓝根青菜 #蔬菜种植 #蔬菜种子 #种菜 #板蓝根青菜种子
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珍姐闲不住1周前
普通人清淡午饭，有菜有肉，吃饱不长胖～#清淡饮食#快手饭#带娃好好吃饭#生活化减脂
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家有放学就饿的娃3周前
放学娃今日食谱-荠菜炒蛋AND蒜末炒青菜苔#今日分享 #做饭我是认真的好吃是必须的 #抖音美食创作人
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燕子美食1周前
这时候正是吃矮脚青菜季节，吃起来清甜脆嫩，大人小孩都喜欢吃！ #青菜 #矮脚青 #家常菜#小青菜 #蔬菜
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别点外卖了1周前
青菜这样做，小孩大人都爱吃。#炒青菜 #家常菜
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晶晶的辅食日记📔1周前
家有饭渣宝宝的姐妹快看！ 西葫芦牛肉烩饭+奶香南瓜饼，香到娃直舔盘！ 牛肉剁成泥，和西葫芦丁、胡萝卜丝一起翻炒进米饭里，粒粒吸满汤汁，鲜掉眉毛～ 南瓜蒸熟压成泥，奶粉+低筋面粉捏成小饼煎到两面金黄，软糯香甜，一口一个超满足！ 再也不用追着喂饭，辅食这样做，宝宝自己端碗炫🍚 #宝宝辅食 #辅食教程 #干饭宝宝 #西葫芦牛肉烩饭 #奶香南瓜饼
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四月妈妈的美食日记1周前
10分钟小学生快手早餐，小餐盘一锅出，营养搭配不重样，上班族妈妈也可以睡懒觉。蔬菜鸡蛋粗粮都齐活，妥妥的长高早餐#合理饮食营养均衡 #抖音美食创作人 #学生早餐分享 #营养早餐 #小学生早餐
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柚崽吃饭饭～1周前
只要家里有土豆，就能做鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，简单营养又好吃#宝宝辅食#辅食教程#早餐饼#孩子的早餐吃什么
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是夕妈呀❤️6天前
春天就要吃冬去春来饭呀，想偷懒的时候就做这个菜饭，真的是简单又好吃😋#懒人美食日记 #菜饭 #冬去春来饭 #饭菜一锅出
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小宇吃饭了2周前
广东小孩的白粥标配！豆豉鲮鱼！小时候最爱吃的！还有煎蛋！#豆豉鲮鱼 #白粥配什么 #煎蛋 #学生午餐 #白粥配菜
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