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客家小妹的日常4月前
木耳冬菇酿青椒 简简单单搞定一餐#家常美食 #健康饮食 #家常小炒 #抖音美食创作人
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素大王1月前
全植物饮食，经典浇头，味道鲜甜浓郁，在家轻松复刻 干金钱菇20克温水泡发 干黄花菜30克温水泡发 面筋球12个 冬笋150克 泡好的木耳60克 白糖或者冰糖15克 盐适量 白胡椒3克 水没过食材炖煮20分钟以上 #美食 #素大王 #素面 #这一碗好过瘾 #在家做美食
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小鲤鱼｜SMALL CARP2月前
素烧三鲜 #木耳 #腐竹 #香菇 #素菜 #素食
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木梨3周前
复刻酒席上，一上桌就被小朋友抢光的炒粉丝#炒粉丝 #酒席 #我的厨房日记 #美食vlog #好好吃饭
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肥嘟嘟左卫门10月前
比肉还好吃的素什锦🍲30秒学会~ 简单的食材也可以做出不一般的美味~ 所需食材：木耳、腐竹、黄花菜、香菇、春笋、胡萝卜（葱姜蒜） #一人食 #美食日常 #懒人饭 #好好吃饭 #小熊元气电饭煲
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萌叔美食记1月前
教你家常素什锦做法，多种时令鲜蔬搭配木耳香菇，焯水后调汁快拌，咸鲜爽口还解腻，步骤简单零失败，家常餐桌和家宴都适配，清爽营养又下饭。 #美食作者春节挑战赛团建啦 #年夜饭菜单提前曝光了 #素什锦 #素什锦凉菜 #素什锦菜的做法
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库米拉3月前
香菇木耳菜#美食 #美食制作分享 #美食教程 #太好吃了
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净素曼生活3月前
一锅温暖，满屋飘香#素食也可以很好吃 #健康美食 #香菇素菜煲
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慧慧（美食分享）4周前
减脂期也能吃，杂粮菜团子，皮薄馅大超满足#真实生活分享计划 #菜团子 #美食 #美食分享 #低脂低卡 [木耳]泡发切丝 [香菇]焯水3分钟切丁 [胡萝卜丝]焯水30秒过凉挤干 [菠菜]水中放少许盐和食用油焯水30秒变色捞出过凉，挤干水分，适当保留一点水容易报团，切碎备用 注意⚠️蒸制时间不能太久，馅都是熟的，只要把皮蒸熟就可以，不要超过12分钟，时间长了就容易散 注意⚠️菠菜保留一点点水分，馅可以粘合更好不容易散开
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家有龙凤(四宝妈)5月前
你绝对想不到，这一锅木耳，香菇和腐竹搭配做出来的素菜煲，有一种佛跳墙的味道，特别鲜，营养健康又美味#素食#大人小孩都爱#吃菌菇素菜煲#好好吃饭大赛 #省饭课代表
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白露食刻4天前
一碗地道老北京打卤面，您就“忒儿喽着吃”酱香浓郁面条筋道，那可是太香了！#真实生活分享计划 #老北京打卤面 #打卤面做法 #在家做美食 #家常美食
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印象大别山1周前
原来山里人吃的香菇木耳都是用这种方式培育出来的！ 又到了培育香菇木耳的黄金季节，靠山吃山，勤劳的山里人在很多方面都是自给自足，特别是自己吃的东西，香菇木耳根本不用买，年初培育，最快几个月就能有收获！#木耳 #木耳培育 #木耳种植 #农村生活 #土特产
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朱大厨掌勺3月前
今天分享这道被誉为“十全十美”的金陵素什锦，不但寓意十足而且真的很好吃，素食清淡的家人一定要做起来。 #家常菜 #南京 #美食教程 #家常菜 #上热搜
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兮兮厨房日记5天前
减脂期可以放心吃的，高纤维低脂玉米菜团，皮薄馅大，做法简单#玉米菜团 #减脂餐 #低脂美食 #清淡饮食
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小小爱吃饭🍚2月前
大厨！#美食 #日常vlog #大学生 #煲汤 #神仙吃法
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昱萱1周前
万能打卤做法，快来解锁吧#这是真正的硬菜 #地方特色美食 #地方特色小吃 #分享家乡美食 #秀出我的菜
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小猪的蔬食magic1月前
真的鲜掉眉毛！素烧什锦绝对是年夜饭C位 ■食材： 冬笋 、青笋、红萝卜、木耳、平菇、、腐竹、炸藕丸（见上一篇笔记）、有机干香菇5朵、生姜5g、泡香菇的水 800ml、清水 适量 ■调味料： 竹盐 1小勺 胡椒粉 1小勺 赤砂糖 ¼小勺 秘制蔬菜油 1小勺（可选） 菜籽油 适量
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梦见小厨房2周前
好吃不胖的玉米面菜团子教程来喽～ 菠菜、红萝卜丝、香菇、木耳，营养满满！ 加鸡蛋、虾皮，调味放蚝油、味精、胡椒粉、香油，拌匀后窝成团子，再裹一层玉米面，上锅蒸10分钟就搞定！ 简单又健康，保姆级教程，新手也能一次成功，赶紧试试吧～ #玉米面新吃法 #创作者中心 #创作灵感 #玉米面蔬菜团子做法 #杂粮蔬菜团
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子溪的厨房日记5天前
顺时养生｜春三鲜 一口春三鲜，尝尽人间春味 顺应时节食鲜，解锁春天的本真滋味， 清爽解腻又养人，错过再等一年。#家常菜 #养生饮食科普
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小哞开炫了5天前
减脂期的快乐！一口爆汁的低卡蔬菜团子，巨好吃！ #生活化减脂 减脂期嘴馋又怕胖？这个低卡蔬菜团子直接封神！ 就用菠菜、胡萝卜、木耳、香菇、鸡蛋碎和虾滑这些家常食材，简单一拌一蒸，就能做出晶莹剔透、一口爆汁的美味。 蔬菜焯水挤干是脆嫩的关键，虾滑更是灵魂所在，让每一口都Q弹鲜嫩。 手沾水团成丸子，水开上锅蒸15分钟，出锅淋上蒜蓉生抽或辣椒油，香到邻居都来问配方！ 热量超低还饱腹感满满，当作减脂期的早中晚餐都合适，好吃不胖，姐妹们快冲！ #低卡美食 #减脂餐 #蔬菜团子 #虾滑吃法
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勇哥牛肉饭5天前
好不好吃看顾客多不多，今日红烧肉烧香菇木耳，有没有食欲😋#抖音美食创作人 #摆摊 #牛肉饭 #这是个真实的事情 #合肥美食
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老孙头（家常菜）1周前
#我最爱的家乡特色美食 #家常饭 #健康美食#香菇木耳荞麦面#大家都来尝尝吃出你的健康吧！
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思明学委！3月前
胆结石患者能吃菌类吗？例如金针菇，木耳，香菇等。#胆结石 #菌类 #金针菇 #木耳 #健康科普
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忙里偷闲做顿饭5天前
预制早餐又来了|香菇木耳饺子|胡萝卜玉米饺|饺子的保存方法在视频的最后|提前做好每天多睡半小时#抖音万人粉丝扶持计划 #玉米胡萝卜肉馅 #家常美味饺子馅简单调法 @DOU+小助手 @抖音小助手 @我要上热门
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大刘教做菜4天前
#减脂餐#美食教程
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烟火小厨房4天前
🍳救命！这道蒸肉饼也太嫩了吧！✨香菇木耳藏肉香，鸡蛋滑嫩超下饭～😋简单快手又营养，厨房小白也能秒会！👇
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前往1周前
今天给大家做一道健康家常菜， 先把木耳，黄花，香菇，海带切好，锅里放姜末炒香，再把这些配菜放进去 然后放入牛肉加一点水焖2分钟 我不放胡椒粉，用姜黄粉和白芷粉， 健康又好吃。 最后淋上葱油，滴几滴亚麻籽油就可以出锅了 清淡营养，脆嫩可口，中老年朋友都适合。 #健康家常菜#养生饮食#中老年食谱#营养美食
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爱做饭的喜羊羊1周前
养生食疗方《春分平衡炖》，调理脏腑，大人小孩全家都可以吃奥！
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简简轻食2月前
香菇配木耳原来这么好吃，超乎想象的美味！#凉拌菜#香菇拌木耳#低卡又减脂#简简单单又一餐
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生活化减脂餐5天前
瘦了10斤晚餐这样吃#减脂 #家常菜 #素烧香菇
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莹七七💫1周前
菜团子，管理期的主食，色香味俱全，一顿吃三个#菜团子#营养健康#自己动手做美食 #自制减肥餐
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一品鲜手工水饺馄饨5天前
香菇木耳胡萝卜鸡蛋馅水饺超好吃啦#淮阳美食#真才实材才能做出来好味道 #纯手工零添加#同城免费配送
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依依美食4天前
低卡低脂营养美味的菜团子，怎么也吃不够，管理期的姐妹可以安排起来了#菜团子 #美食
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第三方检测机构-仲检检测5天前
香菇木耳颜色太均匀？小心！可能是“硫磺”和“重金属”的功劳！ #食品安全检测第三方检测机构 #第三方食品检测机构 #CMA第三方检测机构 #宁夏食品检测机构 #农产品检测机构
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小宇宙🌸5天前
#简单食材 #营养搭配
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慧姐爱美食4天前
一周吃八次都不腻的菜团子#中国胃减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #动手做美食 #菜团子
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alin5天前
好好吃饭｜春三鲜 一早和闺蜜去了公园 玉兰开的繁茂又透着清雅早樱在用力着色 梨花杏子在枯枝上等着下一个暖流 - 配料： 木耳提前泡发 姜丝爆锅（不喜欢姜的味道可以不用哦） 香菇切片 雷笋切块焯水 豆泡一刀切开 胡萝卜切块 在锅里翻炒几下加水慢炖 开锅一刻钟后加入煮焯水后的蚕豆 #正念吃饭#素食也可以很好吃#不时不食#好好吃饭#浪漫生活记录者
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大亮和娟子5天前
是你喜欢吃的吗#家常便饭是好饭 #有想吃的吗 #爱美食爱生活 #夫妻日常 #美食教程
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陆安妮的厨房3周前
山药什锦煲，春日滋补汤，健脾养胃！ 春天是养脾胃的好时节 给自己煲一锅「什锦山药煲」 山药是主角，粉糯清甜 再配上胡萝卜、木耳、还有几朵香菇 汤底不用多加调味 食材本身的鲜甜就够#美食创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #晒晒你自制的创意美食 #春菜煲
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祐祐吃什么🍼3月前
宝宝版的木耳香菇猪肉小笼包，香迷糊了，宝宝一顿吃了三个#在家做美食 #儿童辅食 #宝宝美食 #美食制作分享 #小笼包
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程橙子1周前
一个才23大卡，鸡胸肉香菇木耳馅真的很鲜，干干净净的饺子，吃一次就会爱上！#野人日记魔芋蒸饺 #野人日记 #早餐
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山谷学堂5天前
一餐一饭皆是修行，一举一动皆为教养。大家一起洗菜、包饺子，用木耳、粉条、胡萝卜、包菜、香菇，包出一颗颗寓意五行和合的素饺子。愿更多家庭慢下来，陪孩子读一段经典，做一顿饭， 在烟火气里，养出温润、有礼、懂感恩的孩子。#山谷学堂 #亲子素食 #湘潭周末带娃好去处#智慧父母
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美汁美味家常菜1月前
#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #家常菜
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曾姐食养记1周前
早起一碗蔬菜菌菇汤✨灰树花、羊肚菌、木耳 + 4种蔬菜，富含维生素D、优质高蛋白，帮助呵护身体细胞，提升自身抵御力，加亚麻籽油，营养更好吸收，清淡饱腹、养生又，减，脂，越吃越状态好，全家人都可以喝，学生了快去试试吧！#健康早餐 #提高免疫力 #灰树花 #313晒一晒 #好东西晒点大会 @曾姐食养记
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椰子（家常菜）3周前
香菇提鲜，木耳添脆，马蹄加甜。肉饼蒸得嫩滑，一口下去三种口感。#蒸肉饼 #这是真正的硬菜 #真材实料才能做出好味道 #广东美食 #家常菜教程
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刚子4周前
过年和亲戚学的三鲜羹，简单易学又好喝#三鲜羹#自制美味
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李姐的家政经3周前
母婴护理小课堂 #母婴护理师 #母婴护理培训 #母婴护理中心 #母婴护理育儿知识传播正能量 #母婴护理育儿分享
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和和妈辅食记5天前
嘎嘎香的五行拌饭！饭张力拉满，小朋友一碗吃完还要一碗的那种程度！#食疗小妙招 #食养#宝妈推荐 #孩子爱吃
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红红姐在平遥1周前
美味一锅出，当午餐晚餐都可以的，11种蔬菜，健康低脂，懒人必备#美食
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鹏哥的香菇课2月前
食用菌行业内卷严重，香菇种植户该如何破局~ 在香菇 平菇 金针菇等食用菌市场的激烈竞争态势下，可通过升级品种，如种植黑皮鸡枞、玉木耳、蛹虫草和粉色木耳等小众实用品，利用现有资源和技术，避开同质化竞争，实现更高的利润。#食用菌种植 #香菇菌棒 #香菇菌种 #香菇菌棒注水机 #香菇行情
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柠檬美食记2周前
#家常菜 #美食教程 #下饭菜#抖音美食推荐官
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萱萱的小厨房日记5天前
巨下饭的黄焖鸡，这样做一锅出老简单了，孩子还很爱吃#我的厨房日记 #平淡的日子
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茵曼邢台平乡店4天前
河北大锅菜之———清炖牛肉丸猪肉片香菇金针蒜黄木耳菠菜汤😍#美食
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小棉5天前
手切土豆片，香菇，西蓝花🥦木耳，胡萝卜🥕这道菜完美成功！
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冯阿姨（关必回）4天前
从揉面开始，一点点复刻家里的味道🌿 芹菜猪肉馅，加了虾米、鸡蛋、香菇、木耳 调馅放芝麻香油、蚝油、生抽、盐、白胡椒粉和十三香 再擀上劲道的手擀面皮，一口下去全是家的温暖～#纯手工制作美食 #饺子馅 #好吃到爆 #面食分享
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珠光宝气3月前
#厨房烟火生活日记33今日香菇木耳青菜包
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彭丹丹的小世界3月前
要被这锅菌菇素酱香晕了！ 好吃的菌菇素酱！ 香菇，鹿茸菇，木耳，杏鲍菇随便一搭，真的比肉酱还好吃。 这个配方你们拿走，不用纠结每样食材放多少，上下左右点都没关系。 喜欢吃辣还可以放辣椒面。 #菌菇酱 #美食教程
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林先生好物分享4周前
过年大鱼大肉吃腻了，可以试试这道菌菇素菜煲，低卡好吃又解腻！#菌菇素菜煲
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齐善食品旗舰店3周前
素饺子超好吃的方法！素馅吃腻了可以换换这个口味 #齐善素食 #齐善做好素食 #香菇木耳素肉碎
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蘑蘑酱3周前
替你们试了！香菇能不能替口蘑？答案是：不能，真的不能！ 今天专门用香菇煮了一锅，胡萝卜、冬瓜、豆苗、木耳全配齐了，结果……喝了一口就觉得不对劲。 ✅ 口蘑的鲜是温柔的，一层一层往外冒，喝完半天还在回甘 ✅ 口蘑汤是奶白色的，看着就想喝 ✅ 口蘑的“鲜味银行”，别的菇真的学不来 豆苗是春天的“限定款”，关火烫30秒，翠绿脆嫩。木耳脆脆的，冬瓜糯糯的，配在一起刚刚好。 你们还试过用啥菇替口蘑？评论区告诉我，我继续帮你们测！#素汤 ##春天吃口新鲜的#掉秤不掉营养#蘑蘑酱的厨房 #满级吃商指南
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大彬耶✌🏻️5天前
一口一个鲜掉眉毛的小素包，不爱吃素菜的小宝宝一定安排上！新鲜时蔬：小白菜🥬胡萝卜🥕香菇🍄‍🟫鸡蛋🥚粉丝 木耳，山药泥和面，就连包子皮都有营养～
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味来食光1月前
花了八块钱做了一道超级下饭菜菌菇炒蛋做法教程家常菜#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #鸡蛋
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李大1周前
小孙女一口气吃了三个，太好吃了，快给孩子们安排吧！
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栗子酱美食2月前
姐妹们今天分享瘦肉香菇木耳馅彩色水饺🥟吃起来～#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #美食分享 #生活化减脂 #好吃不如饺子 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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