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齐立卿医生1月前
落枕了怎么办，医生教你三招快速缓解。#医学科普 #落枕 #抖出健康知识宝藏 #落枕了怎么办
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尹心医意2周前
落枕别乱动，试试这样做！#落枕 #落枕了怎么办 #脖子 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏
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李海音6月前
醒来脖子又酸又疼 是脖子扭伤了吗？#驻马店市中医院骨病科李海音 #午睡 #脖子疼 #神经压迫 #医学科普
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骨科马永壮医生👨‍⚕️3月前
两个办法，睡觉落枕就能快速恢复！ 睡觉落枕怎么快速恢复？其实很容易就能解决，今天教大两个方法！#落枕 #睡觉 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #科普
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刘医生聊失眠3周前
睡醒脖子疼，浑身累，根本不是没睡够的事！#复工健康指南 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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晚晚.-3周前
脖子左侧莫名疼痛、转头翻身起床可难受了、第一次出现这种情况、也不知道是不是天天熬夜熬的…#日常唠嗑 #脖子酸痛 #脖子左侧疼挂什么科
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康复科华哥1月前
早上起床脖子僵硬疼痛！是颈椎病还是落枕?听听主任如何教你鉴别落枕与颈椎病！#落枕 #颈椎病 #医学科普 #医者仁心 #沧州二院陈华康复团队
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谈脊论筋杨主任10月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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徒手经络-小姚1月前
杜绝落枕！ #上热门 #孙氏失眠祛痛馆 #养生 #按摩放松
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临汾骨科张鹏1周前
临汾市人民医院骨科主任医师 张鹏讲解《落枕》 #落枕#骨折#医学科普 #涨粉 #上热门抖音小助手 #临汾
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搞肌骨的航za2月前
起床脖子疼？落枕啦？第一视角感受解决办法 起床之后脖子痛？一抬头一转头就疼的厉害？没力量支撑？给大家分享一下第一视角如何快速解决起床之后的脖子疼 #落枕 #康复运动 #第一视角 #康复训练
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授1年前
睡醒后“落枕”脖子疼痛，该怎么办。#宣武医院 #颈椎病 #脖子疼 #硬核健康科普行动 #落枕
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临床药师吴昊3月前
为什么说落枕是脖子在喊救命？ #落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点@抖音精选小助手
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付志豪医生3月前
一觉醒来脖子动不了？3招救你出“落枕”苦海 #落枕 #落枕了怎么办 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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见微知著中医预防保健2周前
经常落枕，真不是睡姿不好 偶尔落枕是睡姿，经常落枕就是颈肩气血不通、经络淤堵！#落枕 #脖子疼 #低头族 #颈肩疏通 #气血不通
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康复科刘主任1月前
睡觉总落枕，居然是颈椎间盘的问题#颈椎健康 #医学常识 #健康科普 #小知识 #睡觉
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李李呀3月前
早上醒来颈椎不舒服的可以试一下！ #颈椎疼#枕头#睡眠
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上海市东方医院脊柱外科-吴信波9月前
早上落枕脖子疼，这样做缓解更快! #落枕 #脖子疼 #医学科普 #早起 #医疗健康创作训练营
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掰腿老黄3月前
早上脖子疼不一定是落枕，先分清原因再处理。 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #健康乘风计划 #落枕 #脖子疼
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药坊小妹说养生2月前
一个动作帮你缓解落枕脖子疼的问题，跟我一起做起来吧！#落枕 #落枕了怎么办#一般人不告诉他 #冷知识科普 #实用冷知识
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骨科李智勇医生5月前
脖子落枕后该如何快速的缓解 #骨科医生 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
醒来脖子又酸又疼，看看是不是扭到脖子了？#徐文斌医生 #健康 #生活习惯
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王敏医生6天前
起床后脖子发疼，中医说少做这个动作 #中医 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #生理曲度变直 #健康科普
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文熙麻麻2周前
#真实生活分享官 #创作者中心 #创作灵感 最近脖子好紧窝疼得厉害，也不知道啥问题有没有和我一样的姐妹，我们一起探讨一下吧#记录生活 #脖子痛
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颈肩腰腿工作室3周前
很多颈型颈椎病和落枕一样，落枕只是睡觉枕头姿势不当或者梦里痉挛，突然一拉或者一缩，伤了肌肉，脖子不能动，受限，一动就疼。#落枕#颈型颈椎病
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颈肩腰腿痛科-朱凌4月前
为什么你总是早晨颈椎痛？问题可能出在睡姿!#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医朱小荣主任1月前
睡觉落枕了怎么办#医学科普 #中医养生 #养生就是养健康 #科普一下 #落枕
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骨科蒋江云医生4天前
一觉醒来脖子僵硬酸痛，转头困难，活动时牵拉疼痛 #落枕 #骨科
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医者仁也3周前
落枕该怎么自救？落枕是怎么形成的？最近一段时间为什么落枕越来越多？#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #落枕了脖子疼 #落枕调理
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鹿衔4月前
睡醒以后脖子疼？您也有这种情况吗？试试这个穴位吧#中医 #养生 #健康科普 #中医科普
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微笑的小白鼠4天前
#上热门话题入口 #脖子疼#落枕了怎么办 #扭伤#知识分享 如有不适，请及时就医
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郑州市骨科医院3周前
选错枕头=每晚都在“受刑”？骨科医生带你挑选“梦中情枕”！#郑州市骨科医院 #郑州市体育医院 #枕头 #颈肩疼痛
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神经脊柱医生郝占元5天前
落枕是不是颈椎病 #落枕 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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右江民族医学院1周前
落枕别硬扛，轻柔热敷缓酸胀#落枕 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音校园
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神经小徐3月前
落枕得真相和预防，我们要了解得这些事 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #落枕 #扭伤 #脖子疼
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正骨罗翠花非遗传承人1周前
姑娘脖子麻疼，晚上睡觉都能麻醒 #罗翠花弟子陈老师 #罗翠花弟子陈玉成
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元境山经络-陆医生1月前
落枕是为啥？是否需要就医？如何快速舒缓？看完这条视频都知道了！#南宁按摩 #落枕的解决方法 #中医养生知识 #落枕 #落枕了脖子疼
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胡旭民医生那儿8月前
颈肩疼、腰疼不要怕,两步帮助缓解#脖子疼 #腰疼 #打工人 #止痛科普 #抖出健康知识
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颈肩腰腿痛科-朱凌3月前
为什么你总是早晨颈椎痛？问题可能出在睡姿！#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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脊柱健康罗平博士1月前
睡觉起来脖子痛，枕头你选对了吗？ #罗平医生说脊柱#长沙健康 #春节健康科普 #过年健康
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清沐堂老曹|健康养护科普4天前
经络推拿|落枕别硬扭，三秒找准穴位，按着它慢慢转头，瞬间缓解#穴位按摩
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刘学-筋骨同调试十八式（教学版）4月前
落枕了脖子疼？自己在家就能轻松解决。落枕自救攻略收藏起来！ #落枕 #按摩 #推拿 #教学 #手法
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睡务知社3周前
科学睡眠 全身轻松 超实用睡觉技巧，告别腰酸颈痛，睡醒不酸不疼，科学睡眠养生#中老年睡眠#睡眠健康#失眠#焦虑#睡的好才是真的好
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李家姐@颈椎2周前
#脖子痛 #整晚睡不着 #颈椎疼 #试试这个
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橙子🧙2月前
别管了经过不懈努力，已睡三天好觉#枕头 #枕头女王 #枕头测评 #睡个好觉 #脖子疼
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苗太傅-小灵招3周前
#苗太傅 #涨知识 #干货分享 #按摩养生
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夏冬冬博士11月前
脖子酸胀疼痛怎么办 #颈椎 #脖子疼 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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清华疼痛关圆博士1月前
#射频 #脖子疼 #脖子僵硬 #颈椎病 #手指麻木
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骨科刘壮医生3天前
脖子一歪就牵扯疼？医生：棘突偏 + 曲度变直了 #椎间盘突出 #骨科 #椎管狭窄 #骨科刘壮
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会慢跑的养生1周前
为什么睡觉起来脖子落枕或者不舒服？跟着黄帝内经学睡觉。#黄帝内经 #睡觉 #养生
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后盾博士8月前
每次睡醒就脖子疼，但是是哪里出问题了#后盾博士
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中医汤铠闻4天前
落枕，脖子僵成木头怎么办？ 落枕脖子僵成木头？别乱扭！按这个穴位，5分钟就能转头了 #落枕 #颈椎 #肩颈放松 #中医推拿 #健康科普
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郑辉医生专业脊柱修复3天前
#来场真正的才艺局 睡觉枕枕头反而脖子疼？高枕好还是低枕好？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮#疼痛真相研究所
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文定吉祥1周前
有没有跟我一样经常睡不好觉，第二天起来脖子很疼的？我最近发现了一个好东西，就是这个三角颈椎枕，它真的太舒服了！它是那种圆柱形的设计，可以很好的托住我们的脖子，让脖子不会悬空，特别适合颈椎不好的人用。而且它的价格也不贵，喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧！#同款#推荐
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洁玉官方旗舰店4天前
睡觉不舒服的试试这款洁玉忆梦枕#成毅洁玉全球品牌代言人 #洁玉 #成毅 #忆梦枕
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高老师科普小课堂1周前
睡姿不对脖子废？3个落枕元凶+速效解决法 落枕疼到不敢动？别硬扛！视频揭秘落枕3大元凶：睡姿不良、风寒侵袭、肝肾亏虚关节错位，针对高发的睡姿、风寒型落枕，教你毫针直刺+活动颈部的速效方法，一次就能缓解颈部疼痛，赶紧马住以备不时之需！ #高春花 #高氏三绝针 #高春花讲高氏三绝针
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锤疗王世峰创始人4天前
睡觉导致的脖子不舒服？应该怎么办？#理疗店 #锤疗 #王世锋 #中医传承
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甲状腺外科陈征医生5天前
脖子疼不一定是甲状腺 重点是看疼痛的位置 #甲状腺 #甲状腺结节 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #关爱甲状腺
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宁夏中医研究院—魏文元4天前
#颈椎病、落枕@
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针下生春5天前
落枕不用忍，分享几个小方子。 #刘红云 #董氏奇穴 #中医养生 #落枕 #针灸
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上海新华脊柱张子方（周末鲁沪两地出诊）4天前
脖子一疼就是颈椎病吗？#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #脊柱 #医学科普 #涨知识
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VJE家纺旗舰店4天前
颈椎不舒服，晚上睡不好的，可以试试这个分区护颈枕 #护颈枕 #枕头 #枕头推荐 #VJE护颈枕
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王新立1周前
​ 你有没有睡醒后，腰痛坐不起来，手僵握不住，如果有，这条视频要好好看。 #手僵 #脖子酸痛 #健康科普 #居家锻炼 #腰痛
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新玉5天前
睡觉落枕了，一分钟立马就不疼了，中医真是神奇#上热门 #中医 #理疗#落枕的解决方法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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