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小辣椒养生刮痧2周前
简单好学掉肉小妙招，你真的很美#瘦大腿 #瘦屁股 #完美身材 #真实生活分享计划
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董师讲筋膜2月前
#每日分享 #筋膜刀 #内收肌 如何给自己处理分享
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力训闫宁7月前
相扑硬拉刮大腿的原因 #硬拉 #相扑硬拉 #力量举 #健身
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运动康复汪sir5月前
大腿肌肉筋膜刀松解 #肌肉男 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #筋膜刀 #筋膜刀放松 #大腿放松
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佳姐姐养生10月前
#变美变瘦变好看 #夏天养生 #刮肝经 一起刮通这个地方，这个夏天穿最美的衣服
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中医马宁宁7月前
刮痧减肥，快点动起来~ #健康科普有真知 #减肥 #中医 #刮痧 #穴位
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飞飞运动了吗4周前
3步瘦大屁股+大腿根外侧肉（0难度珍藏版 #居家锻炼 #蜜桃臀 #瘦屁股 #妈妈臀 #变瘦变美变好看
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米哥筋膜研习社1月前
练下肢髂胫束勤松解#筋膜放松#筋膜刀#运动康复#手法教学#线上课程
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赵赵会养生7月前
刮开这里，你才知道拥有漫画腿有多容易#穴位按摩 #刮痧 #瘦腿 #瘦肚子
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王明舒8月前
这里不刮开 大腿自然粗#健康养生 #刮痧 #大腿粗 #大腿内侧赘肉
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林晓瑞7月前
刮开这里才知道瘦有多容易#健康小妙招 #刮痧排毒 #养生 #良工好物
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健柱师小悦悦1月前
给体育生刮后链条#筋膜刀 #大腿放松 #真实生活分享计划
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体态优化师-何历3月前
大腿外侧鼓包？别乱刮！找准筋膜粘连点，才能有效“削平”假胯 #假胯宽 #筋膜刀 #腿部塑形 #体态矫正 #爱芭尼赋能
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阿玉动起来吧9月前
梨形身材有救了！刮经络瘦腿真的能瘦腿！睡前刮一刮，既能消水肿又能改善睡眠！#瘦腿 #经络疏通 #腿部按摩 #梨形身材 #刷腿
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阿星动一动1月前
想要大腿瘦出一条缝！就刮这两条线 #瘦大腿 #腿粗#减肥 #经络疏通#抗老
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中医杨锐鹏8月前
刮痧减肥法来了啦！ #医学科普 #中医 #刮痧 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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妙手罗老师临沂总店4周前
大跨难受刮开这里 #妙手罗老师
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阿玉动起来吧9月前
梨型身材真的有救了！刮经络真的能瘦腿！睡觉前刮一刮，既消水肿又改善睡眠！#腿部按摩 #经络疏通 #瘦腿 #刷腿 #中医养生
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阿玉动起来吧9月前
不爱运动但是还想瘦的，一定要看这里，刮经络#瘦腿 #减肥 真的有用#穴位 #经络疏通
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房子🏠8月前
上次刮瘦5cm的姐妹！新版刮痧教程来了，无脑全程跟着刮！ 仙女们，被催了N遍的新版刮痧瘦腿教程终于来啦～ 上次很多姐妹说跟着刮完小腿线条变流畅了，但总问“大腿能不能刮？”“小腿肚子大怎么刮？” 所以这次特意调整了手法： ✅ 新增大腿内侧/外侧的针对性刮法，专门对付顽固脂肪 ✅ 加了“消胀收尾步”，刮完不肿反而更轻盈 ✅ 搭配了我新挖到的“开挂精油”，润滑度翻倍，刮着不疼还促吸收 房子私人瘦腿法，记得刮完喝温水，第二天来告诉我你的感受呀！ （最后啰嗦句：经期别刮！力度循序渐进～） #薄肌美学博主房子 #瘦腿 #房子刮痧瘦腿 #腿部刮痧 #肌肉腿
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哈皮小秋8月前
古法瘦腿：刮通这里，腿瘦得嘎嘎快！你们要的疏通胆经的详细教程来啦！ 每个人情况不一样就不出太细节的跟练啦，像我小腿和脚刮的时候剧痛，那我就会重点刮那里。但是有些人是大腿刮着痛，那就重点刮大腿。 ps：个人经验分享，不涉及yi疗建议 #疏通胆经 #刮胆经 #瘦腿 #古法瘦腿 #不跑不跳
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房子🏠10月前
这个穴位刮开 狂瘦大腿 大腿粗 大腿前凸的这里一定淤堵 也就是风市穴刮开揉开 大家都知道瘦腿刮胆经 胆经上有一个非常厉害的穴位就是风市穴 所有的风都是从这里来的 #小基数减脂 #瘦腿 #瘦大腿 #大腿前凸
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阿群碎碎念10月前
腿粗怎么办 试试这个动作#瘦腿 #腿粗
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阿灿的帅皓影🚘4周前
车友新车倒车不小心刮到屁股、直接来到店安装一套360加上 有小孩再升级踏板、兄弟们你们觉得怎么样#360全景影像 #本田 #本田皓影 #改装
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棉花学姐🍑爱练臀11月前
每天5分钟| 臀腿分离术 小重量练臀1年，臀围+6cm 腿围-3cm，全靠这4个穴位刮痧法#瘦腿 #居家锻炼 #瘦全身 #刮痧#瘦小腿
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安安（必发版3月前
大腿后侧如何刷腿/刮痧细腿！ #刷腿 #刮痧 #经络疏通 #大腿后侧 #瘦腿
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晚安公主9月前
【实测】这样刷腿真的能两天降两厘米吗？#减肥 #刷腿 #瘦腿 #梨形身材 #大腿粗
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安安（必发版3月前
大腿内侧刮腿教程！ #刮痧 #大腿内侧赘肉 #经络疏通 #腿粗 #直腿
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阿星动一动2周前
大腿前凸和后凸，你就酱婶儿刮！喜得细杆儿腿 #减肥 #瘦腿 #腿粗 #刷腿
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虎小兔爱养生 🌾7月前
亲测有效！晚上刮肝经消气，早上刮胆经瘦腿，原来养生这么简单#养生 #腿部按摩 #经络疏通 #变瘦变美变好看 #知源经络穴位
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莫日根医生6月前
中医教你刮痧减肥，低成本瘦身#脾虚#中医科普#减肥#抖出健康知识宝藏
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是楚沅（好身材）1月前
急性子瘦腿看过来，梨形身材有救了！刮经络真的能瘦腿，睡前刮一刮，既能消水肿，又能睡得香#大腿粗 #瘦腿 #经络疏通 #减肥 #梨形身材
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🍐黎昭9月前
练腿瘦不下来的姐妹配合刮肝经，每周刮3次加上运动瘦腿会事半功倍哦！！#刮肝经 #练腿 #瘦腿 #疏通经络 #肝经畅通一身轻松
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阿玉动起来吧10月前
急性子瘦腿看过来，梨形身材有救了！刮经络真的能瘦腿，睡前刮一刮，既能消水肿，又能睡得香#大腿粗 #瘦腿 #经络疏通 #减肥 #梨形身材
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李盈希🐣7月前
胆经刮痧|大腿有肉肉的姐妹们一定一定要试试❗#健康 #养生 #刮痧 #腿粗
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刮刮乐养生铺7月前
想要瘦腿的家人赶快学起来吧！#健康养生 #养生 #经络疏通 #刮痧#养生知识
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韦礼花花4周前
#韦礼花花 #养生 #生活小妙招
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峰哥爬楼3周前
屁股上多余肉太多怎么办？男女生如何减掉屁股上赘肉？告别赘肉臀从试试这套12分钟紧致训练开始#真实生活分享计划#创作者伙伴计划#抖音二创激励计划#健身#塑形
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济南·艾益生养生8月前
大腿无痛刮痧 #艾益生 #调理身体 #健康 #养生 #腿部放松
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霹雳游侠dsk1周前
放松大腿，快抄作业
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阿星动一动1月前
就刮这里，一样能瘦！ #小妙招大作用 #瘦大腿 #减肥
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轻养生凡凡子9月前
刮痧瘦腿真的真的有效❗️通过肝经、胆经、脾经、胃经和膀胱经来瘦腿！坚持一周真的有明显效果！#高效瘦腿攻略 #刮痧瘦腿 #刮肝经 #养生的好习惯 #居家锻炼
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史浩医生2年前
屁屁缝里的毛毛可以刮掉吗？#脱毛 #肛周瘙痒 #肛周湿疹 #硬核健康科普dou来说 #刮毛
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牛德发🌈1周前
怎么放松大腿，快来抄作业 #放松大腿 #筋膜刀
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米多多1周前
大象腿，妈妈臀，你就刮这两个地方#减脂冷知识 #刮痧 #经络疏通 #瘦腿 #变美的尽头是养生
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小圆行动派（分享版）11月前
刷腿shou腿！不知道刷哪里的姐妹看过来啦！#刷腿 #瘦腿 #刷腿有用吗 #刷腿教程
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米多多2月前
#穴位按摩 #刮痧 #瘦腿 #瘦身塑形 #小动作大作用
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米多多1周前
大腿粗，妈妈臀，刮开这里#刮痧 #刮痧排毒 #经络疏通 #瘦腿 #变美的尽头是养生
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中医李玉东7月前
懒人福音刮痧减肥法，想瘦还不想动的朋友赶快试试 #中医 #减肥 #养生 #抖出健康知识宝藏 #中医刮痧
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小熊乐1周前
含泪刮了七天 又爱又恨又酸爽|||#刮痧
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皮肤科刘扬声2月前
你有肛毛吗？千万不要偷偷剃掉哦~#皮肤健康 #涨知识 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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泌尿外科琳姐6月前
#医学科普 #男性 #健康科普 私处的肛毛能不能刮？
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米多多1周前
大象腿，妈妈臀，平时刮这里…#经络疏通 #刮痧 #变美的尽头是养生 #养生就是养健康 #瘦大腿
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菏泽市牡丹区中医医院1周前
刮痧减肥法--梨型身材 #中医科普 #调理身体 #梨形身材#刮痧 #减肥
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中医齐德隆咚强3天前
#刮痧 #健康
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悠然的山野道场10月前
连续刮了三天我的大腿终于轻快些了 虽然我只想改善沉重感但是额外收获了肉眼可见的瘦了一大圈#瘦腿 #刮痧
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米多多2周前
回复 @米多多的评论 大腿粗，水肿腿，妈妈臀，多刮这里。#刮痧 #经络疏通 #变美的尽头是养生 #养生之道 #小动作大作用
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米多多4天前
#减脂小知识 #小妙招大作用 #刮痧 #经络疏通 #瘦大腿
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道承养生1月前
腿部经络梳理好方法分享养生小知识生活小妙招 #瘦腿 #经络疏通 #养生 #好物推荐🔥 #好物测评
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道承养生6天前
大腿粗穿裤子就是上不去，放松腿部经络一个人在家就能做真方便 #腿粗 #瘦腿神器 #减肥逆袭 #实用好物 #万物皆可逐玉 @DOU+上热门
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娟娟优选1周前
大腿粗 穿裤子不好看的痛谁懂啊！自己在家 就能做的大腿放松神器 #瘦腿 #大腿粗 #刮痧板 #经络疏通#漫画腿
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静观·心力量11月前
养脾胃刮开这里你才知道憋了多少情绪 你刮肝经有可能刮错了，坚持做效果更好#刮肝经 #养脾胃#女性健康
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