您是不是在找：

挽星河·养生日记4月前
湿气重脾胃不好的看过来，狂补气血不如养好脾胃，这碗汤收好！ ·家常食材，食材普通搭配起来，好处却不简单。汤鲜味美，一家老小都能喝，一碗下肚，全身都暖暖的特别舒服。每周安排两次，吃麻麻香，元气满满。 ·赶紧为家人收藏做起来吧！关注我，解锁更多家常养生美食！ ·温馨提示：本品为食疗养生汤，不能替代药物。 #真实生活分享计划#养生汤 #健脾养胃 #美食教程 #食疗 #老祖宗的智慧 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
美好食光💓2周前
子宫好美到老，女生一定要喝的暖宫汤，暖宫又暖胃 ，当做早餐吃 气色越来越好！ #美食分享#醪糟#苹果鸡蛋醪糟汤#补气血#食疗小妙招
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
汐姐陪妈妈抗炎日常2周前
女性长寿最大的王牌就是''气血''，尤其术后体虚，妈妈的老中医安排的食疗食谱，状态满满养回来了，感恩#热门 #调理脾胃 #气血不足 #抗炎饮食 #五谷杂粮
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
不吃姜的小姜1周前
每天一碗，气血满满！藕粉方！ #真实生活分享计划 #健康美食自己做 #养脾胃 #气血双补 #居家必备
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
温妤✨拾暖2周前
自学中医后跟着《皇帝内经》吃养脾胃、补气血的营养早餐，早上是阳气生发的时候，吃好早餐一天元气满满#养生#早餐#中医#健康#养脾胃
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
爱上养生的老丫头1周前
养生从来不是一蹴而就，而是细水长流的照顾。一杯暖暖的养生茶，简单、安心，也最养人。#养生食谱 #补气血 #健脾养胃 #气血不足 #养生茶
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
温妤✨拾暖3周前
跟着黄帝内经吃早餐，吃养脾胃补气血的早餐，一天元气满满#养气血#中医#健康#养脾胃#黄帝内经
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
正经做饭3月前
#上热门话题🔥美食 脾胃不好，吃什么都不吸收，记得收好这个汤#食疗小妙招 #补气血 #煲汤#养生山药瘦肉汤
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
佳姐快乐生活1周前
生姜枸杞+鸡蛋#补气血 #健脾养胃 #滋补养生 #日常生活小妙招 #生姜枸杞鸡蛋汤
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
❤️🦋兰姐🥰4天前
白梨白萝卜红枣煮水能润肺生津、理气化痰，还能补气血、润肠胃，适合秋冬润燥和日常温和调理。#美食小技巧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
瓜程4周前
靠吃变美 | 一直养生养颜食物，越吃越好看的秘诀 #补气血 #养生食谱 #喝出好气色 #健脾养胃 #养颜养生
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
慢煮时光4天前
#真实生活分享计划 苹果 胡萝卜 红枣组合养生茶 温和养气血 润肠胃 清润养颜#自制饮品 #养生茶 #养生壶 #养生
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
清禾食养4天前
爱熬夜脸色蜡黄，要喝这个苹果黄芪水，补气特别快。一周喝两到三次，元气满满气色会越来越好。#美食趣胃计划 #美食创作人计划 #补气血 #苹果黄芪茶
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小养爱分享3周前
多吃这些食物对脾很好#养脾胃 #养生 #补气血 #晒出我的养生饮食 #早餐吃什么
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
追梦小芽(带牙套中)3周前
气🩸不足、手脚冰凉，这碗粥暖身又养胃，好好照顾自己好好爱自己。#职场妈妈早餐 #牙套期饮食 #养脾胃早餐 #补气血早餐 #追梦小芽成长记
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心如快乐营1周前
第3814集∥ 怕冷、胃弱、气色不好的看过来！一杯暖茶+营养早餐，驱寒暖身、补气养血、润肠通便，早餐吃得对，一天状态都在线～#养生茶饮搭配 #营养早餐推荐 #健康饮食小妙招 #新会陈皮 #食疗养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小冶无敌5天前
🔥 气血虚、脾胃差的姐妹看过来！ 别再乱喝奶茶了！这杯「气血双补养生茶」才是真·养人！ ✅ 红枣干10g：补气养血，暖到骨子里 ✅ 桑葚5g：滋阴润燥，素颜也有好气色 ✅ 甘草3g：调和脾胃，缓解疲劳 ✅ 陈皮10g：消食解腻，刮油去水肿 每天泡一杯，补气健脾、越喝越年轻！ #养生茶 #补气养血 #健脾养胃 #女生必看 #日常养生
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
夜市为什么白天不开门1周前
补气血别花冤枉钱！这“4种主食”比燕窝还养人，30天元气满满
00:00 / 34:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
@王笑晚3周前
满屋飘香的小米粥。小米养胃，营养丰富，胡萝卜补充多种维生素，尤其对眼睛益处大。红枣补中气益气血，桂圆补气血助睡眠。我们一起养出好身体。#美食生活常识 #厨房日记美食分享 #自创美食 #小米粥 #喝出好气色
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
琴子食养方1周前
春天补气血就吃蒸苹果，一周两三次就够。软糯香甜不寒凉，肠胃舒服，面色红润有光泽，素颜也好看 #蒸苹果 #喝出好气色 #食疗小妙招 #炖盅 #健脾养胃
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
馨馨在养生1周前
30+养生人早起1小时高能量自律养生都干了什么？ 今日份晨间📝 养脾胃补气血饮食： -黑芝麻小汤圆 -苹果红枣山楂水 养生项目： -八段锦 -面部刮痧 今日语录： “深耕自己，才是破圈的根本” #养生 #养生就是养健康 #养生日常 #养脾胃 #刮油茶
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
好好养自己的于姐4天前
中年女人，气血虚、经期不舒服、脸色发黄、手脚冰凉的，一定要试试这碗小米双红粥。 小米健脾养胃，红枣+花生补血养血，红糖暖宫驱寒。 尤其适合经期第三天喝，温和不刺激，健脾补血、养阴益气，对脾胃虚寒、贫血的女生特别友好。 不用复杂食材，家常又养人，坚持喝，气色慢慢红润，经期也安稳很多。 #中年养生 #女性养生 #经期饮食 #补气血 #小米粥
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
释怀……4天前
#养生 #苹果黄芪水 #养气血 #喝出好气色 🍎黄芪遇上苹果，暖养焕新力 ☀ 在忙碌日常里，为自己煮上一壶苹果黄芪水，轻抿一口，温暖与滋养在舌尖绽放。 🍎 苹果富含果胶，能促进肠道蠕动，改善消化，让肠胃更顺畅。其丰富的维生素C等抗氧化剂，抵御自由基，延缓衰老，助你肌肤常葆青春。而黄芪，作为传统中药材，补气升阳，增强免疫力，帮身体筑起坚固防线。 🍵 将苹果与黄芪搭配煮水，凉温相济，相辅相成。苹果之凉，可稍缓黄芪之温，使饮品平和；黄芪补气，助苹果更好发挥滋养作用。二者结合，能健脾益肺、补气养血，适合脾胃虚弱、气血不足、易疲劳、免疫力低下之人。
00:00 / 21:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
云南慕姐养生碎碎念2月前
为什么别人补气血见效快？因为他们做对了“疏通中焦”这一步 #养生 #健康 #调理脾胃 #补气血
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
缪缪奶奶3周前
#补气血 #合理饮食 #健脾养胃 #食疗 #真实生活分享计划
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
萌萌小馋猫1周前
春天肝气旺盛，再加上换季水湿寒湿，所以身体容易出现脾胃虚弱，积食等问题，可以做这个黑芝麻小米山药卷，健脾养胃，养发又补气血～#把春天揉进馒头里 #馒头 #面食 #备战夏天掉秤食谱 #真实生活分享计划
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
元气养养酱4天前
记住这10组红枣搭配，身体少生病#食疗小妙招 #养生 #补气血 #健脾养胃 #红枣
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
中医魏大夫4天前
当归煮水巧搭配，上养心、中补脾、下疏肝 #抖出健康知识宝藏 #补气血 #当归 #春天养肝
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
辛迪养生1周前
春天是女生养脾胃、补气血的黄金期，这碗元气燕麦粥暖乎乎、糯叽叽，带着自然甜香，好喝又养人。温润不伤胃，健脾又补气，坚持吃一段时间，脾胃舒服、气血充足，脸色透亮有光泽，一整天都元气满满，不疲惫、不犯困。懒人、上班族、气血虚的姐妹一定要试试，干净健康，比面包甜品靠谱太多。 #女生春日养生 #内调气色 #食养 #健康养生#食疗小妙招
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
家旗养生优品小铺3天前
喝出好气色的第一步，你做对了吗，#补气血 #健脾养胃 #养颜养生 #养生茶 #喝出来的健康
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
雷子话2月前
#真实生活分享官 肠胃不好脾虚如何调理？早餐改成它，不仅养脾胃还能补气血 #女性补气血#脸色黄#气色差#气血亏虚@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小食堂6天前
5分钟气血早餐。 暖宫暖胃，对女生特别友好。 #懒人食谱 #跟着抖音做美食 #一人食 #牛奶醪糟 #养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
豆包儿4天前
#健脾养胃 #调理肠胃#食疗小妙招 #补气血
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
海超聊健康1周前
做对这件事，补气🩸事半功倍。 #调理身体 #食疗 #脾胃 #补气血 #食补
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
不易青年4天前
醪糟养人，不但好消化，而且带有酒的特质，更善于渗透，行气活血，既通又补。女生常吃醪糟冲蛋能补气血，还能促进新陈代谢，对身体有大大的好处！#甜酒冲蛋 #养生美食 #传统滋补
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
养生壶4天前
送给需要补气🩸的女生，很好喝，简单的食材，血糯米，红枣，牛奶，炖煮2小时，可以当早餐，可以当宵夜，饱腹感强，没负担。#补气血 #五谷杂粮 #补气养血 #五谷养生 #气血不足
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2517
萍萍来了3天前
声音洪亮的秘密 吃肉能补蛋白，补气血，脾胃好了，中气才足。不管是说话有底气还是做事有精力都得先把身体底子养好你们平常更喜欢吃素还是吃肉？#健康饮食#幼儿园老师 #气血不足 #认知觉醒#生活小常识
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
中年阿厨养食记1周前
人到中年养生不用贵！ 红枣+5种搭配，暖胃、助眠、护眼、顺气， 每天一杯，适合50岁以上朋友。#中年阿厨养食记#中老年养生 #红枣养生 #脾胃调理 #养生茶
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
田秋云。1周前
补气血别花冤枉钱！这“4种主食”比燕窝还养人，30天元气满满
00:00 / 34:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
起司奶香猫1周前
#补气养血 养生的顺序你做对了吗#养生食谱 #食疗小妙招 #健脾养胃 #食养推荐
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
百草姐姐3天前
#真实生活分享计划 #补气血 #健脾养胃 #养生食谱 #食疗小妙招 万能的破壁机食谱，每天可以做很多不同的食品，小到奶昔，大到豆浆，轻轻松松养好身体
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
雨滴美食屋1周前
坚持从吃开始，把气血补起来，把肠胃养干净。 由内而外透出来的好气色，才是最高级的漂亮！💅
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
娜娜1周前
刚开始可以从过渡版本开始#补气血 #健脾养胃 #食疗 #古中医#养生
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
李小护（守护健康）2月前
肠胃好气血生！所以请好好养你的肠胃。#真实生活分享官 #调理肠胃#气血#养生#健康
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
真美丽🤩1周前
基础版好身材的养成：第一健康饮食，第二多运动， 苹果红枣煮水润 肠通便养颜补气血，气血差可以再加上黄芪，体寒可以加上生姜 #养生#健康#健康食物
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
冒海敏4天前
肠胃不吸收，补再多气血都是白搭 养生别再瞎忙活，先养好脾胃，气色自然亮。 #无效养生 #气血不足 #女生内调 #湿气重 #素颜好气色
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大饼5天前
#养生汤喝起来 #创作者中心 #创作灵感 #补气血 #健脾益气 太子参瘦肉汤，记得给他安排@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
玉妤商贸4天前
胃不好就要学会从生活中慢慢慢慢的滋补自己的肠胃。#食疗小妙招 #补气血 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
倪海夏传承者5天前
倪海廈：這才是補氣血的正確順序！按照這四步效果翻倍，氣血充盈，精神百倍！橱窗里有这 4 种茶。#倪海廈 #中醫養生 #补气血 #疏肝健脾 #祛湿配方 #气血不足 #食療養生 #中醫辨證 #順時養生 @抖音小助手
00:00 / 29:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
半亩心田3天前
#真实生活分享计划 自从去年看了仲一后，每天早上一碗，她有一个好听的名字叫朱雀汤，我们叫它香油鸡蛋茶，火大加盐和香油，女生加红曲和香油！#朱雀汤#提高免疫力 #养脾胃#补气血
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
老侯的菜6天前
又香又嫩的卤猪肝，一点都不硬，营养丰富又饱腹！ 猪肝好处很多，适当吃一些非常有益#美食 #卤猪肝 #低卡低脂餐 #猪肝
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞699
馨月儿食养1月前
清晨七分钟，让内心暖烘烘起来吧。 #早餐吃什么 #心阳虚 #补气血汤 #养脾胃 #阳气
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
古月散养土鸡3周前
农村人的早餐没那么复杂，用黑米黑豆，保证老人家的头发有黑色素，还有碳水化合物，红枣花生补气血，小米润肠胃，胡萝卜有维生素，土鸡蛋提供元气蛋白，不用提前泡，淘净放两杯水，23分钟到就可以喝了，吃了两个月了，简单有营养。#自己动手做美食丰衣足食 #每天吃一个鸡蛋的好处
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
味食养4天前
#家常养生美食#补气血#红豆最新吃法#营养美食自己做 用简单，传统的食材，做营养又健康的美食
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
曾昕蕾1周前
这菜暖身又补气血，经期姐妹不用忌口…青春期孩子吃了能够促进消化、助力长高， 孕产妇吃的也不寒凉……#茼蒿菜#女性健康#青春期饮食#经期饮食#健康养生 @DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
ᝰꫛ浅笑ꫀꪝ4天前
#气血不足 #食疗 #益生菌补充 #儿童肠胃健康 想身体健康食疗首选
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
名中医郭小平4天前
气血足百病消，三个中成药，养气活血通全身#补气血 #脾胃科郭小平 #中医
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2445

简介:

您在查找“补气血对肠胃有好处的生活方式和食物”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-28 06:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: