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大饼卷一切4周前
#跟着抖音做美食 #抖音美食创作者 家庭版辣炝藕丁，春天正是吃藕的季节，要买嫩嫩的藕呀#做菜我是认真的
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橙子超甜3周前
炝拌藕丁，香辣脆爽好过瘾～你们说我拿它减肥能不能行？#春天的第一口鲜#抖音vlog十亿流量扶持计划 #味道好极了你们想吃吗 #真实生活分享计划@种草激励计划 @上热门🔥🔥🔥 #创作者中心@上热门话题🔥🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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康厨哥照城·五养堂食养院1周前
春天吃藕的3种好方法 春天吃藕的3种好方法，简单方便又好喝#美食 #食品安全 #养生 #好吃
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萌女爱食养2天前
春天天气干燥，嗓子和皮肤干干的，别再傻傻的只喝热水了，给自己做一碗鸡蛋藕粉羹，滋润又好喝！#西湖纯藕粉#纯藕粉#食养#喝出好气色#鸡蛋藕粉羹
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吖 旺财姓吴2天前
藕怎么吃？这样做能让你多喝一瓶#爱生活爱做饭 #创作者中心 #创作灵感 #这是真正的硬菜 #我的厨艺
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江江在厨房3周前
反季节美食!春天做糯米藕，我是不是第一个惊蛰过后，这道"水中人参"必须给家人安排上! "春雨水，润万物；春吃藕，养人肤。"惊蛰一过，春藕就悄悄上市了。 这时候的藕，不像秋冬那般粉糯，而是清甜，爽脆，润燥， 是藏在泥塘里的"水中人参"! ~软糯拉丝，桂香浓郁，还是那个味儿!管它春天还是秋天，好吃就完事了!想吃的宝子，别等了，现在就去做! 。春藕特点：秋冬藕淀粉含量高，适合炖煮(粉糯)；春藕水分多，更脆嫩，煮的时间可以适当缩短10-20分钟，保持一点点脆感，口感层次更丰富!记得一点一定要净泡一夜更入味!颜色更红润! 老人说"春藕赛人参"，趁着正当季，快去菜市场偶遇这份鲜甜吧!#美食 #桂花糯米藕 #糯米藕 #养生 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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张阿倩小日记5天前
饭店痛苦啊脆辣藕片。花费巨资买的藕。吃得了，越吃越开胃。好吃😋#把春天吃进胃里 #大拌菜教程 #凉拌菜#脆藕片
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曾经沧海2天前
三月吃藕 健康无忧 #健康食材分享 #特色美食分享
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岩姐爱生活（二、五、日下午三点直播）3天前
炝拌藕丁 口感脆嫩，酸辣开胃！#家常便饭吃得香
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邻家华姐1周前
又家常又爽口又简单的炝拌藕丁，这菜超春天#跟着抖音做美食 #今日美食分享 #家常菜 #炝拌藕丁 #美食分亨
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暖家小厨娘2周前
炝拌藕片，清脆爽口，嘎嘣脆超级好吃，喜欢的赶快行动起来吧#炝拌藕片做法 #每天一道家常菜 #清脆爽口 @DOU+小助手 @来客官方助推官 @抖音小助手
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翟小翟@美食推荐官6天前
炝闷脆藕，又香又脆……#做菜美食教程#美食分享#好吃不贵经济实惠#回头客超多的店#这家店环境太好了@DOU+小助手@周大厨辣椒炒肉(德州万达店)官方号
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大同云饺子5天前
吃一次就忘不掉的炝拌藕片，春季必备的应季小凉菜！#美食教程 #大同美食 #炝拌莲藕
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宝妈三餐四季日记1周前
把春天的鲜脆炒进一盘里 荷塘小炒｜简单又下饭 素菜也能超好吃～ #荷塘小炒 #家常菜 #清淡饮食 #春日美食大赏 #素菜
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玖禧土菜4天前
春天正是吃藕的季节#学做菜 #美食 #合肥美食 #春季菜
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小美豆3天前
春天到了，吃莲藕的季节来了，做了糖藕，炸了藕肉大丸子，包了茴香馅饺子….#动手自己做美食 #美食分享 #茴香馅饺子
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卷圈圈2周前
#真实生活分享计划 🍀vlog/春天的味道 薄脆麻麻藕片#春天的味道 #低脂低卡 #凉拌菜 #藕片就要吃脆的
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童童在养生2天前
春季养阳润燥：多吃藕粉羹！素颜面若桃花#养生饮食科普 #养生 #春季养生 #春季养生正当时 #藕粉
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大刘小王的日常6天前
#炝拌莲藕 #我的厨房日记 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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姜先生的料理2周前
家人们这一口才是春天的味道｜油醋汁莲藕一定要试试😍😍 #莲藕 #藕的吃法 #藕块 #味道好极了你们想吃吗 #油醋汁零脂肪
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Nicole TY4天前
春天来了夏天还远吗？凉拌菜可以学起来了，家常菜之炝拌藕丁#美食教程 #教你做美食 #跟着抖音做美食 #在家做美食 #凉拌莲藕
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太仓融媒4天前
寻鲜记·春宴太仓⑨带你解锁春藕的多种吃法#太仓#双凤#春藕
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Future M5天前
#热门美食 莲藕片层层叠叠，像极了时光的年轮，每一道孔洞都藏着自然的秘密。清脆爽口，撒上芝麻更添香气，是春天里最温柔的馈赠#抖音美食创作人 #家常美食 #我的厨房日记 #莲藕创意摆盘
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满仓的福小鱼3天前
春日食｜吃春饭 豌杂面！ #吃出春天的味道 #我家的春天真好吃 #po图晒晒我的心头好#美好生活的记录者#碗杂面
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萌萌哒老宝贝爱美食3天前
荠菜虾滑藕夹 不要只用肉馅炸藕夹了，试试老宝贝的创新菜--《荠菜虾滑炸藕夹》，一点不油腻，把先“鲜”字的DNA刻进藕夹里！绝对的王炸组合#萌萌哒老宝贝 #炸藕夹 #春日美食 #好吃的停不下 #创意菜
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老男孩食堂6天前
香喷喷的糯米裹上牛瓦沟，再用粉藕打底，眉毛都香没了～春天咯～记得好好吃饭😋 #舌尖上的家乡美食 #老男孩食堂 #糯米蒸牛肉 #农村生活 #春日好食光
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盼盼小厨房💕1周前
#用这一口代表春天 #一人食漂亮饭 #抖音美食推荐官 #青年创作者成长计划 #美食日常 今天做个超好吃的风味藕片，酸甜微辣，嘎嘣脆，做法简单上桌就抢光！
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盒马鲜生（小耦盒）3天前
必春日芥菜藕酥！一口酥到心巴上 🍃必春日芥菜藕酥！一口酥到心巴上 🤫咬开瞬间“咔滋”声大得怕被邻桌瞪～ 🔊酥皮碎屑狂掉！满嘴都是芥菜清香×藕粒甜脆 🌿像是在嚼春天本天吧！！ 💚野餐带它直接被闺蜜团围堵‼️ “配方交出来！不然不许走！” ✅超简单手残党狂喜版： ▫️春卷皮裹住芥菜藕丁馅 ▫️小火慢炸到金黄酥脆 ▫️撒一丢丢盐巴提鲜 👉🏻快@你的野餐搭子给你做！！ #春日野餐 #荠菜 #春菜 #荠菜耦合 #盒马
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厨房刘当家3天前
藕这样做，脆嫩爽口，赶紧去试试吧#家常菜 #美食分享 #健康饮食#养生 @抖音小助手
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咸菜头爱生活1月前
立春被媳妇投喂饺子，配上我拿手的清爽解腻姜焖藕，一起迎接春天#真实生活分享计划 #vlog日常 #在家做美食 #春天的味道
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周幺姑家常菜2周前
来了炝拌酸辣莲藕，开春了一定要做 #家常菜 #美食分享 #简单美食 #凉拌菜 #下饭菜
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晓哥家常菜1月前
大鱼大肉吃腻了咱们今天给大家分享一个开胃爽口的炝拌莲菜，好吃到停不下来#炝拌莲菜 #姜汁莲菜 #藕 #家常菜#美食@DOU+小助手
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唐唐妈4月前
家常菜一定是越简单越好吃，这个季节的藕怎么做都好吃#美食教程 #美食推荐 #家常美食
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商丘幼苗春天幼儿园1周前
糯米藕#江南名吃#软糯香甜，色泽红润#开胃健脾补气血#幼苗春天幼儿园
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芒果呀🥭（辅食版）4天前
春天正是蹭蹭涨的好时候，都说吃藕胜过肉，都给我去做这个莲藕肉蛋汤，汤鲜味美，满满的都是营养#莲藕肉饼汤#莲藕辅食做法 #蒸菜#宝宝辅食
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禾姐的食养良方3天前
春天马蹄配藕才是绝配，这碗马蹄藕粉雪梨羹记得安排，满满的胶质感，喝起来特别温润!#喝出好气色#食疗养生#春天养生#马蹄藕粉雪梨羹
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马小胖与吴小厨4天前
来我们湖北不要只喝藕汤了，还要试试这道干煸藕丝，麻辣酥脆，吃一口就停不下来#干煸藕丝 #湖北美食 #武汉美食 #动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗
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思颖姐的日常5天前
大鱼大肉吃腻了，就试试这一道凉拌脆藕，清脆爽口又解腻，而且特别的下饭#莲藕 #凉拌菜#跟着抖音学做菜 #家常菜 #美食
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东哥生活美食1周前
苹果不要再生吃了，搭配藕粉煮一煮，滋润清甜又好吃，非常合适开春干燥，做法简单，姐妹们，参考一下#纯藕粉#苹果藕粉羹#食养#自制饮品
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闻鸣·家宴 下乡包桌一条龙3周前
好吃的凉拌藕做法#姜汁藕 #凉菜 #闻鸣家宴 #美食教程 #家常菜
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今天吃点啥3天前
莲藕一定要试试这种做法，真的好好吃#炝拌莲藕 #凉拌菜 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜
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高密小叮当高端托管2周前
让我们吃一口这酥脆的暮春藕遇，记住春天的味道🌱#托管午餐分享 #荠菜的吃法#春天的味道
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好运跳跳糖4天前
炝拌藕丁YYDS#真实生活分享计划 #晒出我亲手做的美食 #炝拌藕丁
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初荷托管 爱艺培训4天前
春日食鲜正当时！ 脆藕+荠菜+鲜肉=一口沦陷的荠菜藕饼 把田野春光吃进嘴里🌱
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诗淇4天前
春天补起来#涨知识#中医#春季养生 #养生汤 #补气血
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三餐四季👨‍👩‍👧‍👦4周前
藕真的是个好东西，怎么做都好吃#炝拌藕丁 #炝拌藕丁的做法 #凉拌菜 #下饭菜 #美食
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感恩生活6天前
一口脆藕，解锁春日清爽#炝拌脆藕 #美食分享 #美食
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小魏魏的厨房4天前
强烈推荐大家都去做炝拌藕丁超级好吃，酸辣脆爽，好吃又入味！ #炝拌藕丁 #炝拌莲藕 #酸辣脆爽 #开胃菜#凉菜
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刘老黑（大席老派菜传承人）2周前
油闷藕，藕特别好吃的一种做法，精确到克的比例，简单好学#美食 #美食教程 #藕 #家常菜教程
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小王变大王3天前
简单生活，简单美味 #真实生活分享计划 #减脂餐打卡 #春季限定美味
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开心亿点3天前
#谁懂这一口的好吃程度 春天一定要吃的家常素菜！最后一道好吃到爆！#跟着抖音做美食 #下饭菜 #藕片 #豆腐新吃法
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香菇姐夫（牛拉拉）6天前
快来看看南方老公都给东北媳妇做了哪些好吃的家常菜～ #我的厨房日记 #春天的味道 #江西小炒
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吴师傅食养日记1周前
每年春天都是清理垃圾的黄金期，一定要把握住这个好时机，这碗三豆朱雀藕羹多煲来喝，口感又润又滑，早上来一碗很好吃#春季养生食谱 #藕粉羹 #朱雀汤 #食养
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卢小暖4天前
十块钱不到就能搞定一大盘凉拌脆藕的快乐谁懂？ #10元的快乐我吃到 #一口吃出春天的味道 #家常菜 #凉拌脆藕 #治愈系美食
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大脸猫美食记🐱1周前
炝拌藕片 春天容易上火，春吃藕可以清火润肺，健脾开胃，而且清爽解腻捏！#炝拌藕片 #凉拌藕片 #凉拌料汁 #藕片就要吃脆的 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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佳禾厨房记3天前
春天老是口干 皮肤干 外干内热 其实身体缺的不是水 而是今液 这个古人养金液的搭配 你一定要学会 首先准备两个土鸡蛋 充分搅拌均匀 再准备两勺纯藕粉 记得一定要加龙水花开藕是天然铁剂 富含柔质和粘液蛋白要选这种纯藕粉 采养人纯藕粉 认准锅中水开 倒入花开的藕粉 快速搅拌均匀 再淋入鸡蛋液 咕独两分钟就可以吃了 早上煮一锅 #食疗小妙招 #减脂冷知识 #实用冷知识 #营养知识 全家一起滋滋润润的超舒服
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海灵人家(香格里拉C区店)官方号1周前
春天的美食怎么能少的了莲藕呢，今天的莲藕炖排骨大家学会了吗？#淮安美食必吃榜 #创作者中心 #创作灵感 #莲藕炖排骨 #海灵人家
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瑶瑶爱做菜1周前
趁着春藕的脆爽，来一盘麻辣酥脆的干煸藕丝迎接春天的到来吧#美食教程 #家常菜 #干煸藕丝 #春菜教我认识春天 #它唯一的缺点是春日限定
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