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九州正能量1月前
倪海厦：“立春3不吃，吃了人难安”，明天2月4日立春，叮嘱家人要忌嘴，平安迎春~#倪海廈#倪師#養生#中醫養生
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国学智慧1月前
倪海廈：春節別讓腸胃“堵車”！5種山楂神仙喝法，消食解膩一路暢通！#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #抖加小助手 #视频播客扶持计划
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兰其儿3周前
倪海厦：春天养不好，一年都白忙！4件事升阳养肝，别踩4坑#春季养肝 #中老年养生#上热下寒 #手脚冰凉 #食谱分享
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懒人元气补给站2周前
春天肝气易郁结，再加上过年大鱼大肉，很多人胃胀、积食不消化。#春季养肝#中医 #健脾胃 #天冬膏 按倪海厦老师的思路：#陈皮 ✅ 陈皮——理气化痰、通脾胃之气 ✅ 山楂——消积食、化油腻 两者搭配，消食理气、顺肝气，脾胃轻松一身轻。
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大师倪海厦1周前
春天应该怎么吃？春吃绿指的是什么？春天在吃上如何做到天人合一#春天 #春吃什么#倪师 #倪海厦 #倪海厦老师
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中医治未病唐医生4月前
山楂的好处和禁忌 #抖出健康知识宝藏 #山楂 #医学科普 #调理身体 #中医
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曾叔的天然蜜铺3周前
倪海厦老师厉声警告：春气通于肝！春天不养肝，全年都白忙！#有趣的知识又增长了 #生活服务热点中心 #倪海厦 #春天养肝#食谱分享
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：山楂才是 「藥王」，清血管、散結節、補氣血，10個中醫秘方，一周後三高都降下來了！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 @抖音小助手
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倪师讲记分享Q3天前
春夏养阳，秋冬养阴。养生需要方法 #养生 #倪海厦 #传统文化
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苳伟2月前
医学鬼才#倪海厦 破瘀散结 陈皮苦山楂酸味道不好喝 #倪海厦
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何一鸣1月前
#倪海厦 #山楂树下红运到家 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生-国学之道1周前
#中药本草 #中草药 《草本是药》系列今天讲 消食健胃-山楂
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昱辰 | 自学中3天前
倪师讲结节：气不顺、痰不化，疙瘩才长出来！别总想着切，根源在堵，疏肝散结才是根。整理了倪师全套视频，想要的朋友评区留“77”无偿分享。 #倪海厦 #结节 #中医自学#中医科普
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倪海夏传承者1周前
減肥不用節食！山楂加它煮水喝，狂甩內臟脂肪，體重悄悄降！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫 #中醫調理#中 @抖音小助手
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倪师传承6天前
#倪海厦 清肠水四方：（一）苹果红枣水：带皮苹果一个，6颗红枣，生姜三片，枸杞子一小把煮水晨起空腹喝。（二）白菜煮水：手拧一小颗白菜加猪油同煮饭后喝通便，可加盐胡椒粉。（三）山楂四片，陈皮一小块泡五分钟，茯苓四颗加适量冰糖同煮水喝，祛湿消涨通便。（四）带皮白萝卜切片加水大火煮开转小火煮20分钟，可加盐，消滞通便。#养生 #养生就是养健康
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倪师-讲堂3天前
#分享健康养生小知识 #老祖宗的智慧 #倪海厦 #山楂加生姜 #中医健康科普
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静心陌陌1周前
#倪海厦讲解天纪视频 #倪师教我们学中医
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六划会3周前
倪师语录（11） - 血糖高?三种食物不能碰 #国医大师 #倪海厦 #经方#血糖高?三种食物不能碰
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倪海厦小课堂4天前
清明扫墓 这四种水果不能带 #清明节#清明扫墓
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倪海厦小课堂3周前
苹果四神汤 #苹果水 #苹果山楂 #倪海厦
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正见（自主健康）4月前
倪海廈：立冬進補？90%都吃錯！ 倪師警告：「這3種食物」你還在吃？越補越虛，明年躺醫院！
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倪师养生说1周前
脾胃乃后天之本 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #脾胃 #倪师教我们学中医
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七小梅3月前
山楂切勿生吃，这样吃对血脂好#倪海厦 #中医#涨知识#降血脂
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大常哥5天前
民族才是适合我们的#养生茶 #山楂 #传统文化 #老祖宗的智慧
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倪海厦中医养生2天前
养生首重均衡-五味过食反伤身 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #均衡营养 #过食伤身
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用户58877664717335天前
倪海厦先生：山楂加一物，血管刷得干干净净，血脂稳定降！
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用户47737317921091周前
倪海厦公开通养茶，山楂加两宝，逼出血管死血
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倪师讲堂2天前
#倪师 #倪海厦 #口干口苦口臭 #健康 #中老年
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正见（自主健康）2月前
30年來暴增三倍！很多家庭常吃的這些食物，催老人、招慢病，趕緊管住嘴！#中醫養生 #倪海廈 #陽氣 #癌症真相 #飲食禁忌
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南山客3天前
#倪海厦 #中医 #养生 #老祖宗的智慧
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Silvano3天前
倪师教你野外怎么判断野果能不能吃 #倪海厦 #中医传承 #养生#野外生存 #每天跟我涨知识
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国粹大讲堂2天前
倪海廈：不用節食，山楂加一物，竟是“油脂清道夫”！飯後喝一杯，油膩全帶走，腰圍小一圈。#倪海厦 #上热门 #抖加小助手 #养生 #中医养生
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用户40985627101161周前
倪海厦:减肥不用节食！山楂加它煮水喝，狂甩内脏脂肪！
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倪师国学经典2周前
中医揭秘：早上千万不能喝这三种水，否则脾胃全毁，湿毒缠身 #国学经典 #中医 #养生 #倪海厦 #健康
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养生吧3天前
#倪海厦#中医#陈皮#中医养生 #养生茶
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胡老师1周前
#养生知识#乌梅陈皮山楂荷叶茶#倪海厦
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经典国学典藏3天前
倪师分享-脾胃虚弱补不了，有6种恢复方法！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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情情4天前
倪海厦：红枣的死对头，两者千万不能同食，很多人竟然还不知道！
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倪师养生经.5天前
#倪海厦老师讲中医 #养生知识
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倪师在线课堂1周前
#倪海厦 #倪师 #中医
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倪海夏传承者2天前
倪師天紀揭秘：清明節口袋裝把米，火旺時撒三次，祖先佑你順利#倪海廈 #黄帝内经 #针灸 #神农本草经 #伤寒论 #自学中医 @抖音小助手
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倪师典藏—柿橙1周前
#倪海厦 #倪师 #中医
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经络养生小百科3天前
年過五十，生活記住「三不」原則！食補養生才排第二，運動排第三，第一名太多人全做錯！#倪海廈 #中醫養生 #中医#养生##夫妻日常
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老菜3天前
倪海厦伤寒论 #中医科普 #伤寒论#中医#倪海厦
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倪师说养生2周前
#倪海厦 上坟禁忌，这几件事千万不能做！#倪海厦天纪 #清明节 #祭祖
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倪门健康说1周前
#倪海厦 #倪师 #中医
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倪恩永存2周前
这梗 那梗的，记好山楂加三宝！！#倪海厦 #养生 #传承文化
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倪海夏传承者4天前
倪海廈：醫生都認可的“三高調理方”！5款家常茶飲，每天一杯輔助穩指標！#倪海廈 #中醫養生 #三高調理 #桑葉茶 #山楂茶 #決明子茶 #菊花茶 #玉米須茶 #血壓控制 #血糖管理 #血脂調節 @抖音小助手
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倪门谈养笔记3天前
#倪海厦 #倪师 #春天
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倪师优选精品屋1周前
#倪海厦 #倪师 #中医传承 #养生 #健康
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正见（自主健康）4月前
倪海廈：別再花冤枉錢！倪師：血管堵塞的「剋星」找到了！蘋果加山楂，每天一碗，清血脂、降血壓，強過昂貴補品！
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倪师康养课堂12天前
听倪师讲解养生日常小方法 #养生 #倪海厦 #传统文化
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倪师-讲中医4天前
#山药 #老祖宗的智慧 #健康科普 #倪海厦 #中医科普
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倪海厦健康养生2天前
#倪海厦 #中医文化#中医养生#传承中医文化
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健康分享汇2天前
倪海廈：今年清明是「凶日」！這6生肖千萬不能掃墓，否則鬼魂上身黴運不斷！#倪海厦 #居家風水 #中醫養生 #鎮櫃法 #經方 @抖音小助手
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听石說6天前
#中医 倪海厦倪师
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