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知物集3月前
藏在人体的秩序之美——脉#肾虚 #涨知识 #健康科普#青年创作者成长计划
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像素说6月前
一分钟教你把脉 #传统文化 #知识科普 #涨知识 #把脉 #百young非遗计划
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宋大生（淘机）1年前
自己手腕到底适合多大的表盘#watch #智能穿戴 #数码科技
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致知堂手写2月前
握笔姿势4手腕伸直#硬笔书法的书写技巧 #创作者中心 #创作灵感 #握笔姿势#小学练字
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杨宏礼1周前
一分钟教你把脉 #热点宝 #传统文化 #知识科普 #把脉
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医德2月前
摸不到脉搏跳动，啥情况？
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穆老师💕直播间66🌼4周前
藏在人体的秩序之美——脉#涨知识#了解自己的身体 #健康科普#养生小课堂#家庭养生指导
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Tina爱瑜伽1月前
如果你能轻松做到这个动作，说明你的手腕非常灵活哦！快来挑战一下吧！ 欢迎在评论区分享你的感受✨ #瑜伽 #伸出你的小手 #居家锻炼 #看似简单的动作 #手腕灵活度
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胡斌国家斯诺克教练1月前
手腕的内扣和外撇，应该怎么纠正，今天胡教练一条视频讲清楚#台球技巧 #台球教学 #斯诺克 #秀出你的台球小技巧
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小寨慢慢养3月前
分享 3 个动作，在家自测手腕是否有滑膜炎的小方法～如果有伴随其他全身关节游走疼痛，手麻晨僵肿胀等症状，建议到三甲风湿免疫科进一步排查～#健康 #实用小技巧 #滑膜炎 #结缔组织病 #手无力
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薛华明医生4周前
手腕咔咔响别大意？警惕TFCC：三角纤维软骨损伤！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#手腕
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啊啊啊阿俊。1月前
TFCC腕关节尺侧不适自我筛查处理#TFCC #手腕疼 #健身 #健身干货 #运动康复
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纪老师的钢琴课堂6月前
正确手腕的状态。找到自己手臂的重量，手臂的肌肉需要和手掌肌肉协同工作。这样可以避免颠手腕。#钢琴 #0基础学钢琴 #成人钢琴 #钢琴教学#学琴
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奇趣科学8月前
按压手腕看恢复时间？艾伦试验这么判断血管健康 #有趣的知识又增长了 #冷知识科普
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郑大一附院关节外科李树山1月前
腕管综合症 #腕管综合症 #腕管综合症怎么康复 #手麻 #手腕疼
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肌械师日记4月前
#tfcc #tfcc损伤 #手腕 #手腕疼
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新加坡Mr 刘2周前
你有过吗？#知识科普 #每天跟我涨知识 #行业大揭秘 #每天分享科普知识
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焦给你运动康复1周前
很多人手腕一用力就疼、旋转就响，查出TFCC就慌了，其实真的没那么可怕～ 不用过度焦虑，更不用盲目硬扛，找准方法坚持康复训练，手腕功能完全可以一点点恢复，重回正常生活和运动。 耐心康复，时间会给你答案，手腕舒服的日子很快就回来～#运动康复#TFCC#康复运动#康复分享#手腕康复
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發發✌️3周前
#TFCC #手腕疼是得了腱鞘炎吗 #手腕疼痛怎么办
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中医博士鲍圣涌2月前
腕关节正骨 #手腕扭伤 #中医 #正骨 #鲍圣涌 #扭伤护腕
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北大人民骨科杨明8月前
为啥你总喊手腕麻？小心这些动作，让你远离腕管综合征 #腕管综合征 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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毓裳乾官方旗舰店5月前
你会摸自己的脉吗？手腕这处凸起是关键 ​​#知识科普​ ​​#把脉​ ​​#文化科普​ ​​#老祖宗的智慧​
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阿俊运动教学21周前
#居家锻炼#康复运动 #肌健锻炼 手腕锻炼黄金动作
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神经小徐9月前
如何自测有没有腕管综合征！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腕管综合征 #手麻 #腕关节
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哈市悦享运动-李惠老师1月前
手腕失稳了一拿东西就不适#手腕 #手腕不适 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正
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六院骨重建-阮洪江医生1周前
#畸形愈合 #骨科医生 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #腕关节畸形
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草木医学——t.x1周前
手腕疼痛，是哪里堵了，有什么样的体征 手腕疼#体征#徒手调理#日常工作记录
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省中关节吕帅洁2周前
手腕关节痛疾病简介#手 #关节 #腕 #浙江省中医院 #吕帅洁
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静空（舞蹈收藏）1月前
这是手腕关节正常活动范围，希望大家在练习中，不能过度拉伸，安全第一，谢谢大家的支持！
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运动康复贾朝生1月前
十岁的小朋友打网球三年，经常出现肘关节和 腕关节的不适，经过评估筛查和运动习惯分析 之后，发现尺桡关节不在正位，手法调整之后 即刻感觉到轻松。找准问题，轻松解决。#网球女孩 #疼痛调理中心 #保护关节
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妙手罗老师s~福气1周前
美女手腕出现一个小包，看看罗老师怎么应对 #妙手罗老师
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一只汤姆森3月前
很多人会说我养不成保持手腕刚性的意识，受过一次伤就这个问题解决了#健身小白必看经验 #健身干货 #tfcc
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骨有张健3月前
腕关节活动疼痛，实际上是线撞击综合征#撞击综合征 #豌豆骨 #先天发育异常 #手腕关节 #关节外科张健
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超声的那些事儿1月前
手腕上方一按就疼、拧毛巾更痛？别当腱鞘炎！ 这是前臂近端交叉综合征！ 高频线阵横切：肌腱增粗、交叉区低回声水肿 动态扫查，一眼确诊 肌骨超声，腕痛鉴别首选✅#手腕疼 #前臂交叉综合征 #腱鞘炎#超声透视眼#超声影像
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骨科 文天林教授1周前
手腕长期做家务、用电脑，出现僵硬疼痛，这样防护最有效。 #文天林医生 #骨伤科文天林 #手腕 #关节炎
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华北医疗邢台总医院1周前
手显微外科主任告诉你： “很多人手麻，第一反应都是查脑袋，但其实问题可能就在手腕。” 腕管综合征的典型症状是什么？ 👉 大拇指、食指、中指麻木刺痛 👉 夜间麻醒、甩手后缓解 👉 严重时拿不住东西、肌肉萎缩 一张肌电图，就能快速确诊。 但大多数人，都是拖到手麻影响生活了才来看。 主任说：其实可以早点。早诊断、早处理，一个小切口就解决了。 如果你或家人也有手麻困扰，这条视频帮你少走弯路。 #手麻 #腕管综合征 #肌电图 #鼠标手 #华北医疗邢台总医院
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手足与血管外科彭艳斌医生3周前
手腕疼别忽视，一分钟自测 对照看看你的腱鞘炎等级？ #健康科普 #医学科普 #腱鞘炎 #手腕疼 #血管外科
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青葙子2周前
腕管综合征科普#颈肩疼痛 #肩颈疼痛怎么舒缓 #疼痛治疗实录
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节4周前
安徽粉丝手腕疼两年多 把人逼成左撇子 #手腕疼痛 #手腕疼 #尺骨撞击综合征 #手腕专家
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山谷私塾官方号3月前
写书法手腕痛是正常吗？ 正确的书写用腕，是非常流畅书写， 手腕不会痛的！！ 很多人写字压腕，手腕摁下去固定姿势， 这样手腕就动不了啦，正确的应是“腕平掌竖”。 ✅腕平掌竖的正确姿势 手腕顺着手肘这条线保持平直，能灵活转动；手掌微微竖起一点。这种姿势为灵活运腕奠定基础。 ❌所以错误的用腕书写会让其他手指甚至肩膀都紧张起来，影响书写放松度。 掌握正确用腕方法，摆脱书写束缚，让笔下的字更加灵动自如。大家不妨按照这些方法练习，感受书法书写的奇妙变化。 #书法用腕 #书法技巧 #书法姿势#零基础学习书法
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NoDynoNoDie2月前
手腕强度训练 #手腕
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沈阳大悦城卡西欧小豪3周前
手腕细的朋友看过来～#卡西欧
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骨科医生窦邦现3月前
#TFCC #腕关节镜 根据症状决定处理方式，经验很重要
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运动康复姜Dora6月前
Tfcc损伤恢复，你一定得经历的四个阶段！ 手腕tfcc损伤几时能恢复正常！看完你就知道了……#涨知识 #一人一个健康知识分享 #居家锻炼 #一起来锻炼 #居家锻炼有新招
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侯训凯（手足、创伤、修复重建外科）3月前
明明手腕没有受伤没什么老是觉得疼呢？ #手疼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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老张做珠宝鉴定1月前
人养玉三年， 玉养人一生，关于手腕戴玉和圈口的知识#翡友 #珠宝行业 #直播鉴宝 #英雄山文化市场
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梁大军2周前
#穴位按摩 #健康科普 手腕疼痛
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画骨的小马2周前
你手腕疼过吗？握拳疼？拧毛巾疼？抱娃疼？ 画给你看，到底是哪根“绳子”在磨。#画骨的小马 #手绘科普 #专治各种不明白
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糖糖教运动4周前
手指张不开，手腕不灵活，黄金锻炼法#手指锻炼#手腕锻炼 #被动训练 #肌肉萎缩#康复训练
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儒医殷博士1周前
#健康科普 #中医 #把脉 #抖出健康知识宝藏
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节4周前
手腕持续疼痛 往小拇指一侧弯曲就酸痛难忍，详细分析原因+解决方案#尺骨撞击综合征 #手腕疼痛 #手腕专家 #手腕疼
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东北骨登周隆医生1月前
别害怕，正常生活中断不了 #医学科普 #桡骨 #尺骨 #骨科 @抖音小助手
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雷哥讲体态3月前
#运动康复 #tfcc #手腕疼
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关节内科刘欢医生8月前
如何判断自己是否得了腱鞘炎？#腱鞘炎 #手腕痛 #休息疗法 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏
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肉瘤医生田志超1月前
腱鞘囊肿好发于腕关节和踝关节部位，小的不需要处理，大的挤破就行了。#腱鞘囊肿 #肿块 #肿物 #手腕鼓包 #肿瘤
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迎夏部落3周前
手腕疼痛反反复复恢复不了彻底，特别是在提重物，抓东西无力的情况下，一定要重视起来，早发现及时止损，避免二次受伤#tfcc损伤[话题]# #手腕疼
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韩序勇2周前
泡出轻松，泡出灵活，早日回归生活！👍#热点#骨科#一般人不告诉他 #功能恢复
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妙手老陈2周前
大部分手腕疼，是桡骨造成的‼️ #手腕损伤 #TFCC #手腕疼 #北京运动康复 #运动损伤
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脑脊动-陈大C2周前
康复从激活大脑开始。利用过中线运动来康复手腕。#脑科学康复 #腕关节疼痛 #脑科学 #康复训练 #运动康复
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华西心脏崔凯军5月前
怎么自测脉搏？ #医学科普 #华西崔凯军 #脉搏
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