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一根6弦2月前
0.5倍速跟练版！最近超🔥的平板支撑卡点手势舞！ 这次你肯定跟得上！想看谁跳就叫ta来吧～#平板支撑卡点挑战 #手势舞 #核心力量 #平板支撑 #居家锻炼
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@杨先森（运动vlog）2月前
#平板支撑卡点挑战 核心力量手势舞教程，大家一起练起来吧#核心力量训练 #居家锻炼
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小萨口才舞蹈11月前
儿童阳光课间操《嘿，加油！》课间操 大课间 集体操 手势舞#六一舞蹈 #啦啦队舞蹈 #篮球赛 #孩子们棒棒哒 #幼儿篮球操完整版
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小照2周前
喜欢最后的动作#原创 #手势舞 #卡点舞 #广播体操七彩阳光 #dance
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南方日报·南方+8月前
广州体职院击剑体操武术队共跳手势舞，谁更帅？#舞动十五运
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周文鹤1周前
班长说不会跳怎么办？ #七彩阳光广播体操 #周文鹤 #我要上热门 #手势舞搞怪日常 #搞笑
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一只小烤鱼：）1周前
七彩阳光 我就不信有人没跳过#七彩阳光 #七彩阳光广播体操 #手势舞 @飞走的西兰花 在这里
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陈哈哈👩🏻‍⚕️5天前
小学生广播体操#小鸡舞挑战 #grr手势舞 #一学就会系列 #湛江 #南三岛
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印5天前
#这才是猛男该跳的舞蹈 #拍肚子然后跳舞 #练了800遍的舞蹈 #2018超绝手势舞
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LG_D.5天前
#乱跳系列跟风 来个广播体操🫣 #grr手势舞 #小鸡舞
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体操嘴哥3周前
单杠组合动作 #体考倒计时 #好饭直接点手势舞 #健身 #日常训练@DOU+小助手 @抖音小助手
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胖张张1周前
耶耶耶 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #广播体操 #鸳鸯戏 #angel #手势舞
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豆魔简舞1周前
跟着我的手势1234开始舞动起来！#我被青春撞了一下腰 30分钟横屏跟练已出！#暴汗燃脂 #简单易学舞蹈 #健身舞蹈 #燃脂舞
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晨星舞蹈—小土豆5天前
七彩阳光广播体操现在开始～#七彩阳光广播体操 #卡点舞 #甜甜的手势舞
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4时5天前
那年杏花微雨，你说我跳的是广播体操#三年前我可是一个爱跳手势舞的lz #2018超绝手势舞 #就这样记录你慢慢长大 #领带换装
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糖生·帅气版1周前
魔性grr🤚🏻#grr手势舞#飞船丢了#小鸡舞挑战#糖生舞蹈#抖音热门舞蹈计划
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躺平小饼🥞🍞5天前
朋友说我有点功底 广播体操功底 #青年创作者成长计划 #小鸡舞挑战 #小鸡舞 #grr手势舞 #你要跳舞吗
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糖果儿手势舞✨3周前
#新学期新希望 开启元气满满的一天 《开学舞》完整课桌操3分10秒； 全屏完整版➕全屏慢动作跟练➕MP3音频➕文稿 整套资料全部都有#开学舞完整版镜面示范课桌操#积极励志版手势舞#课前律动活跃课堂气氛#开学第一课音乐律动@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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半颗糖也很甜手势舞9月前
《少年有志》适合各种活动的励志版课桌舞，完整版视频4分12秒，大屏播放+慢动作跟练+竖屏播放+MP3+文稿，全套资料都有。#少年有志 #少年有志手势舞 #少年有志手势舞完整版 #课前音乐律动 #课桌舞
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小彩东(带娃中）2周前
七彩阳光广播体操，我们先跳了#亲子手势舞 #亲子互动时间 #孩子就是拿来玩的
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iiio6天前
上课太无聊了跳个手势舞#健身基本功 #健身不拍照等于没练 #专项训练
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沈阳和康训练中心2周前
《有一个猎人》 专注力、反应力、节奏感训练，每天练一练！#手指操 #手势舞 #专注力 #育儿 #音乐律动
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沈阳和康训练中心1周前
五只蚂蚁爬上山 趣味专注力手指操，每天练一练，锻炼专注、记忆、思维。#手指操 #专注力训练方法 #早教儿歌 #音乐律动手势舞 #音乐启蒙
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崎啊4天前
由于他们发了一个低质量侧手翻合集，于是他们得到了一周一次的体操力量训练
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奈斯拾刻24H智慧健身(德汇形象店)5天前
组间歇拍个手势舞就当有氧了#健身 #好身材练起来 #奈斯拾刻
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锋锋锋锋锋仔1周前
动作不标准，但情绪很到位(¯▽¯)👍 #健身volg #练背日 #手势舞
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不一班的饶老师1周前
《立春》课桌手势舞3分钟完整版来啦！大家快学起来吧！ 在大家高涨的学习热情下，你们强烈要求的《立春》三分钟完整版带字幕的跟练版来啦@喜饶饶 @暖洋洋 @阿笨猫
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半颗糖也很甜手势舞1年前
《我相信》励志手势舞完整版。完整版视频4分零7秒，大屏播放+慢动作跟练+竖屏播放+MP3+文稿，全套资源都有。#我相信 #我相信手势舞完整版 #课前律动 #励志手势舞 #课前音乐律动活跃气氛 @抖加上热门 @DOU+小助手
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糖果儿手势舞✨5月前
#课前律动活跃课堂气氛《放松加油歌》完整版手势舞2分46秒； 全屏完整版➕全屏慢动作跟练➕MP3音频➕文稿 整套资料全部都有#放松加油歌OleOleOle完整版镜面示范手势舞#欢乐课堂#加油打气歌提高学生课堂精神状态#超嗨开场舞音乐律动 户外团建@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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梦瑶2周前
七彩摇篮广播体操再安排一次！#第三套广播体操七彩阳光 #学生时代 #体操 #手势舞
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Sovy🍀5天前
#学生时代 #又来练一下手势舞了， 艾玛，哥可真帅😎
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半颗糖也很甜手势舞4月前
《拍拍操》课前律动提神醒脑，谁能坚持到最后呢！完整版视频2分47秒，大屏播放＋竖屏播放＋慢动作跟练＋文稿＋MP3，全套资料都有，获取请看主页信息。#拍拍操 #拍拍操手势舞 #课前律动 #课前律动活跃气氛 #节奏律动
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养老人2周前
常锻炼，身体健，开心过好每一天#手势舞 #养老院日常 #老年生活欢乐多#乐如家老年公寓
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🇨🇳軍☆哥🇨🇳☘️5天前
#谁说戏曲不抖音 #手势舞 #手势舞 #曳舞天天练 #阳光男人祝友友们天天有个好心情
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杨晓民1月前
“熊样” 最近火热“平板支撑卡点手势舞” 一看就会，一做就废 今天第一次做，就先录下来，等待后续
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猛虎公益救援中心3周前
这不比广播体操强多了#校园 #好饭直接点手势舞 #高中生活 #校园 #校园回忆
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叶子VS朋朋6天前
#偷拍一个生活碎片 老师要求的手势舞 大辰辰积极练起来了#偷拍你认真的样子 #这个动作有点难
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栗子🌰老师11月前
《翩翩少年》--课桌方寸间，舞出中国少年气韵“打造”桌面上的国风韵律体操#课桌手势舞#国风课桌舞#课间律动操#课桌舞#课前热身
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糖果儿手势舞✨5天前
#课前律动活跃课堂气氛《好春光》完整版手势舞3分34秒； 全屏完整版➕全屏慢动作跟练➕MP3音频➕文稿 整套资料全部都有#好春光完整版镜面示范手势舞#六一文艺汇演#欢乐课堂#简单易学手势舞@抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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中田健身官方号1周前
健身房完成手势舞挑战，让我看看你们！ 跟着#中田健身 动起来！来中田，开心练！#中田健身狂欢节#在中田遇见更好的自己#风月也浪漫手势舞挑战 #中田躺平练
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糖果儿手势舞✨5天前
#课桌操比赛《祖国一代有我在》完整版课桌操4分08秒； 全屏完整版➕全屏慢动作跟练➕MP3音频➕文稿 整套资料全部都有#祖国一代有我在完整版镜面示范课桌操#六一文艺汇演#课前律动活跃课堂气氛#红歌比赛@抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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重庆房产小冯6天前
广播体操版的胆小鬼#胆小鬼手势舞 敢信这是看了20遍的结果#置业顾问
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糖果儿手势舞✨6天前
#课桌操比赛《少年乘风》完整版课桌操3分26秒； 全屏完整版➕全屏慢动作跟练➕MP3音频➕文稿 整套资料全部都有#少年乘风完整版镜面示范课桌操#简单易学课桌操#欢乐课堂#课前律动活跃课堂气氛@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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杨杨@1周前
铭记历史 传承大刀精神 强国少年#少年强则国强 #课间操 #见证成长 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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戏中人6天前
少年强则国强 你支持学校这样的课间操吗？#铭记历史 #少年强则国强
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诚硕木材加工厂6天前
庆幸你们的成长我不曾缺席，陪孩子们练习手舞#陪伴孩子的美好时光一定是童年最好的礼物 #陪伴成长的每个瞬间
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会娟姐6天前
铭记历史希，传承大刀精神，少年强则国强#上热门 #课间操 #少年强则国强 #爱国正能量 #爱国教育 @DOU+小助手
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不吃芒果1周前
🤘我再也不攒着一起发了 好累💥 #慢摇 #手势舞 #舞蹈挑战 #byx摇 #小鸡摇 /GD王摇/吻痕 /韩剧南主摇/whiplash（这几个打不下了 致歉）
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大刚(练剑版)3月前
上次编的剑术广播体操很多小伙伴喜欢，我马上赶出了完整版！这次我还调整了动作和节奏，让动作更贴合这个音乐，并且每个动作之间的连接也更加顺畅易懂！这个广播体操可以让每个部位都活动开来，不止局限于手部动作！这套剑术广播体操每日一练可以巩固基础，早日成为厉害的剑修～#零基础练剑 #广播体操 #七彩阳光 #剑 #跟练教程
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燕老师.2周前
不是这广播体操我真跳过#七彩阳光 #卡点舞 #跳遍所有手势舞
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甜小der10月前
每天练一练，身强又体健。 #广播体操 #伪人 #人机 #手势舞 #七彩阳光
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梦瑶3周前
七彩阳光广播体操安排了，呵呵#第三套广播体操七彩阳光 #上热门🔥 #体操 #手势舞乱跳系列
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涵宝手势舞1周前
广播体操开始了#七彩阳光广播体操 #七彩阳光DJ #卡点舞 @抖音小助手
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明姐呀1周前
#正能量#少年强则国强#课间操
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糖果儿手势舞✨1周前
#动感超手势舞～ 《Yes OK》完整版手势舞3分45秒； 全屏完整版➕全屏慢动作跟练➕MP3音频➕文稿 整套资料全部都有#Yes OK完整版镜面示范手势舞#YesOK学生版手势舞#欢乐课堂#课前律动活跃课堂气氛@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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原生高钙3周前
smallguy 胳膊依旧练得小小的 爬坡中 我将每次有氧都学习新的手势舞🫰🏻 需要一点信念感因为我教练就在旁边上课… #爬坡 #手势舞 #有氧
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糖果儿手势舞✨1周前
#积极励志版手势舞 经典歌曲《强国一代有我在》完整版手势舞4分08秒； 全屏完整版➕全屏慢动作跟练➕MP3音频➕文稿 整套资料全部都有#强国一代有我在完整版镜面示范手势舞#简单易学手势舞#欢乐课堂#课前律动活跃课堂气氛@抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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半颗糖也很甜手势舞5月前
《放松加油歌》Qle Qle Qle。热门课前律动完整版2分47秒，大屏投屏＋慢动作跟练＋竖屏播放＋MP3音频＋文稿，全套资料都有，获取看主页。#律动 #课前音乐律动 #课桌舞 #音乐律动 #热门手势舞
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浦东宣美5天前
#古早随机手势72变特效 #这才是猛男该跳的舞蹈 #动作猜专业 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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木森（重返巅峰）1周前
东北强：别问，问就是在练葵花宝典🔥小姑娘手势舞太厉害！ #木森大擂台敢战你就来 #木森大舞台有才你就来 #木森大舞台 #手势舞
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＿南瓜大人。5年前
新版手势舞体操，成品完成学生正在学习中，静待…#少年强则国强 #少年中国说
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燕吖頭💞手势舞5天前
《平安拍手歌》手势舞 完整版时长2分07秒″搭配有完整版+慢速跟练教程+mp3+歌词4样（自带文字动作解析+满屏播放模式）#平安拍手歌 #原创 #安全教育 #完整版 #校园安全 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音青少年 @抖音创作灵感
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别叫我摇子7月前
快来锻炼一下身体～#伯虎说dj #广播体操 #睡衣摇 #一学就会系列 #手势舞
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