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三哥和百岁老爸3周前
102岁老爸的日常，作息比闹钟还准 上午八点十四，老爸看完电视，转身准备去睡他每天必备的回笼觉。从清晨到现在，他的作息一直都这么规律。一天虽然觉多，但那是岁月的沉淀，也是身体的享受。看着老爸回屋的背影，心里就特别踏实。有他在，就是我们全家的定心丸。 #百岁老人 #亲情陪伴 #照顾老人 @三哥和百岁老爸
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健康龙泉驿1年前
晚上几点睡最合适？家里有60以上的老人要注意了！ #睡觉 #中老年 #作息 #医学科普
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心静爱生活6月前
早点睡觉，是错误的，70岁之后几点睡觉才更健康呢？#口播正能量#身体健康#情感八卦#夫妻感情#身体健康最重要
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美丽浙江1周前
#台州107岁抗战老兵一天睡14个小时 几乎不生病，老人：活到120岁没问题！#美丽主播说新闻
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天上人间：7月前
70岁以上几点睡觉更健康 转发的视频
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江淮闲翁4年前
早睡早起身体好吗？两点建议特别是后一条很重要#上热门 #健康生活 #老年生活 #涨知识 @抖音小助手
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蓝海1周前
65岁以上老人，医生提醒，睡觉记住这8点就够了#老人#健康#睡眠 #人生
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小牛乱弹琴1月前
#科普冷知识 #睡眠质量
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Voice娘娘6天前
大家晚上都几点睡的？ 有什么调整作息的好方法 #睡眠 #失眠 #亚健康 #猝死 #健康
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谢四小姐6天前
22点睡没几个人能做到的，除非是农村的老人，城市里面的能12点前睡的已经很好啦😂
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大象新闻1周前
107岁抗战老兵1天睡14小时，120岁没问题！从不挑食，一次能吃一整碗，洗脸刷牙，穿衣叠被，收拾屋子样样都能干#大象主播说 @大象新闻主持人王轶
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老乔时辰咨询4天前
亥时是几点？ 早睡早起是良好的生活习惯，应该晚上9点多睡觉吗？老乔时辰文化分享：古代十二时辰知识之亥时#传统文化 #时辰 #老乔时辰 #老乔时辰文化 @老乔时辰文化
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杭州网1周前
台州107岁抗战老兵一天睡14个小时，一日三餐从不挑食，每天睡前喝上半碗甜米酒，没有基础病、慢性病，老人认为活到120岁没问题。#抗战老兵 #百岁老人
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中年养生9月前
#长寿秘诀#养生之道 #中年养生#健康养生#几点睡觉
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曲师知意4天前
#健康 #国学智慧
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栾琪医生 | 医美密码6月前
大家平时都是几点睡的呢？#平时几点睡 #抗衰老 #早睡早起 #西安栾琪 #医疗健康创作训练营
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大表哥有故事9月前
#生活服务热点中心 #睡眠 你平时几点睡觉？@DOU+上热门 #早睡早起 #大表哥有故事
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金氏易筋经养生5月前
几点睡觉合适呢#易筋经 #传统文化 #养生 #易筋经 #金加洲古易筋经 #传统文化 #中医养生 #江都精武馆
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长江云新闻1周前
107岁抗战老兵每天睡14小时，称活到120岁没问题
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菁菁胃好营养3月前
#睡觉养生#老年人身体好#睡觉
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长寿之道实验室5月前
古代人几点睡觉？ 古代人几点睡觉-晚睡是否与寿命有关？ 盛世的唐朝人他们几点睡觉？晚睡是否影响他们的寿命？古代正常的作息时间与现代有什么区别？##原创视频
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河北菊姐1月前
#小知识大作用 #抖音创作者中心扶持计划 @抖音发现 @抖音热点
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天津一粟1周前
老妈昨儿几经折腾，一夜没睡，早上五点多便开始起床，穿戴整齐就打盹儿，七点上床再睡，近十二点起床，状态尚好，午餐吃的不少，顺利。#真实生活分享计划 #记录真实生活 #关注阿尔茨海默病老人 #陪伴是最大的幸福 #美食
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晓敏与黄帝内经3月前
合道生活，合道睡眠#黄帝内经#养生 #赵一璇讲黄帝内经
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小满9月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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管好自己的健康💪💪💪5天前
这个点睡觉可以吧！晚安！
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大美子爱生活4天前
回老家了 才6点公公婆婆就打算睡觉了，农村人的生活节奏就是慢，早吃饭早睡觉#记录真实生活 #关爱老人 #我的农村生活
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民正堂姜老师4天前
早睡早起身体好，到底几点睡才养人？ #熬夜危害 #睡眠健康 #健康养生小知识 #农村人养生 #好好睡觉比啥都强
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溪缘说5天前
睡觉时间表 记得收藏好哦～#科普日常冷知识 #日常冷知识科普
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糊涂老王5天前
107岁抗战老兵1天睡14小时，120岁没问题！从不挑食，一次能吃一整碗，洗脸刷牙，穿衣叠被，收拾屋子样样都能干 #老人 #长寿老人 #长寿 #长寿秘诀 #长寿习惯
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杏林之涌(视频同款直播间)1周前
#每天跟我涨知识 #传统文化
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石头25月前
早点睡觉是错误的？过了70岁老人几点睡觉才更健康？ 早点睡觉是错误的？过了70岁老人几点睡觉才更健康，医生来告诉您！
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上善养老-固始老年公寓2周前
养老院限制老人睡觉时间吗？#养老院的真实生活 #养老院日常 #老年人护理 #老年生活关怀 #养老院
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平平淡淡5天前
#每天跟我涨知识 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #曲老师课堂
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安姐喜洋洋7月前
早点睡觉是错误的，70岁之后几点睡觉才更健康 #正能量 #生活#情感
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℡ 命中注定5天前
#睡觉时间表 #调整作息时间表 #睡眠时间对照表
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荷塘月夜(视频同款直播间)1周前
#中医的养生之道 #养生之道
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小宾5天前
#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 你一定没有了解过。#健康科普 #养生就是养健康
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光阴美丽5天前
@抖音创作者中心，感谢抖音支持，感谢亲人们的红心和关注。
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杏林之杰(视频同款直播间)1周前
#知识科普 #养生
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艳(岩）子5天前
三点睡，阎王叫；两点睡，命难保；一点睡，智商少；十二点睡，头发掉；十一点睡，心脏好；十点睡，不易老；九点睡，刚刚好；八点睡，活到老。😌😌😌😃😃😃#你几点睡觉呢
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朵朵吖💗4天前
几点睡对身体有益健康#豆包#睡眠 #人类对豆包的开发不足百分之一
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琪宝说事1周前
#知识分享#抖音小助手
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恭善堂养生(青秀店)5天前
几点睡觉最好#恭善堂 #推拿 #春日养生记 #艾灸 #肩颈护理
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周淼森（理疗养生）4天前
睡觉是个大事，老铁们……
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魏小栋(扶阳学派）4月前
几点睡觉算正常？熬夜透支身体真的好吗？#中医 #熬夜 #中医养生 #中医传承 #科普知识
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元元和笑笑5天前
熬夜伤心脏！ 到底几点睡对心脏最好？ #不要熬夜 #早点睡觉 #几点睡算熬夜 #中年养生 #健康科普
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小大姐5天前
107岁老人每天雷打不动睡14个小时，老人说可以活到120岁#百岁老人#睡觉#长寿
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平安快乐。3周前
#健康生活方式 #养生干货
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