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53岁鲍哥健身6天前
53岁鲍哥亲测男人四大体能标准#健身打卡 #俯卧撑 #引体向上 #平板支撑 #自重下蹲
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男科界发哥10月前
人到中年，难道就一定会“不行”吗 年男性保养指南 #男性健康 #男科 #健康科普
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50岁叔 儒雅养生6天前
50岁男人，坚持走路，状态年轻10岁 #中年运动 #散步养生 #男性健康
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硬核健康知识科普1周前
刚过50岁就体力下降？名医教你改变三餐饮食，科学养护身体！ 很多人以为养生就是要花大价钱买补品，或者吃得跟苦行僧一样。其实真正科学的健康密码，就藏在咱们每天的一日三餐里！今天分享的这套实用饮食法，不要求你天天清水煮菜，只要稍微调整一下吃饭的顺序，早餐加个优质蛋白，多吃点对血管和肠胃友好的家常菜，就能温和且科学地养护咱们的“肌、骨、血、脑、肠”。普通人也能轻松坚持，把每一顿饭都变成强健体质的基石！ #睡眠状态调节 #健康饮食科普 #科学养护 #中老年日常保养
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郑博隆医生10月前
年过50如果这些指标都正常，连医生都羡慕你 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
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悦书寻＆月亮与六便士6天前
今天聊个重要的话题，50岁以后这样养生更科学！#健康 #健康科普 #养生 #身体重置 #好书分享
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简单养生记6天前
人过50岁，吃饭别瞎补 #中老年饮食 #健康养生 #合理膳食 #中老年养生 #饮食健康
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琛哥话养生3月前
50 岁不算老！男人真正的“寿命关”是这 2 年！ 觉得 50 岁身体就走下坡路了？错！中医揭秘：男人这一辈子真正的“寿命关”其实是 56 岁和 64 岁！这两个节点跨不过去，后半辈子可能就要与药罐子为伴。 本期视频将详解《黄帝内经》中的“男八”规律，教你如何平安度过这两道凶险的坎。 视频重点内容： 第一道坎：56 岁（七八之年） 危机： 肝气衰、肾气弱（筋骨僵硬、掉发掉牙、力不从心）。 应对： 别乱补！多吃黑色食物（黑豆/核桃），11 点前睡觉养肝血，多走路强肾。 第二道坎：64 岁（八八之年） 危机： 心阳衰弱、痰瘀内生（易发心梗脑梗、手脚冰凉）。 应对： 晚饭七分饱（防痰湿），上午晒后背（补阳气），多动手指（通心脉）。 看完这期视频，掌握长寿主动权，别让身体倒在这两个关键期！ 免责声明： 本视频内容仅供科普参考，不能替代专业医疗建议。如出现严重心绞痛或身体不适，请立即就医。 #男人健康 #长寿秘诀 #黄帝内经 #中医养生 #56岁 #64岁 #补肾 #护肝 #心肌梗塞 #家庭医生 #晒背 #食疗
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内科医生高开茜3周前
50岁以上，血糖控制在多少，比较合适？ #高血糖 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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赵巍（骨外科）9月前
50岁以后，想知道自己健康不健康？赵巍医生教你看懂最关键的7个指标，看看你能达到几个！#医疗健康创作训练营 #赵主任说健康 #50岁后健康指标 #健康自测 #骨科医生科普
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诚明健康2周前
50岁后有这4个特征:或预示你会长寿!
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小于大夫6天前
50岁这三种病 #长寿 #知识科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康问题
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宅家健身老王1周前
50岁后不缺肌肉的8个标准 #居家锻炼#中老年健身#宅家健身老王#增肌#50岁依然保持好状态
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正能量金秀英 Realself6天前
第105集｜倪海厦50岁以后常喝三杯养骨茶双腿强劲晚年不求人 #倪海厦#华夏正能量爱心推广 #中医养生 #健康科普 #全然健康@华夏正能量
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脊柱外科王军主任1月前
50岁后骨折满足这三点才算真正的康复 #骨折 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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郑州安童文化剧场3周前
#科普 #知识分享 #健康科普 #中医
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王耀堂健康养生1年前
男人50岁之后 应该如何养生 #中医 #认知 #传统文化 #养生
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姜影医生1月前
#糖尿病 #血糖控制范围 #健康科普 #糖友
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钟丹博士9月前
过了50岁，这7个指标正常，医生都羡慕你 #体检 #高血压 #高血脂 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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老年科周大夫5月前
50岁以上，血糖多少算达标 #中医 #养生 #血糖高 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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中医肿瘤专家王维1月前
五十岁以后体检重点检查这四项，别的都是乱花钱 #科普 #医学科普 #涨知识 #体检 #健康
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周围血管储主任11月前
男人一旦过了50岁，体检时一定要关注这6个指标 #体检 #体检报告 #养生 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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骨科张东升医生9月前
年过50岁，如果这7项指标正常，医生都要羡慕你！ #健康 #健康科普 #体检 #体检报告
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内分泌伊主任4月前
50 岁以上的血糖，到底多少算达标？ #血糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病科普 #高血糖
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顾博士中老年营养1周前
每天跑七公里进抢救室？50岁后这3个救掵信号一定要懂 JN #张雪峰 #蛋白质#顾文涛 #营养#健康
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锁哥聊慢病1周前
过了50岁，身体4种疾病要积极预防 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #护眼爱眼 #老花眼 #心脑血管
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欣欣医生1周前
男性过了50岁，6种疼痛医生教你治疗#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #大数据推给有需要的人 #科普
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岐黄寻医记6天前
排尿异常别大意！警惕前列腺增生 成都宝芝堂中医馆名老中医任敏海指出：很多男性朋友过了50岁，慢慢出现尿频，夜尿增多，排尿无力、尿不尽、甚至排尿不通畅的情况，往往以为是年级大了，正常的现象，其实这多半是前列腺增生...
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健康生活一点通1周前
#养生健康 人过50岁，记住“三不贪”，越活越年轻。
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中医张书信教授2周前
年过50岁的老人，排便多久一次正常 #便秘#排便#中医#东直门张书信#无便意
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男科大宇医生1月前
过了50岁这几个指标一定要注意了 #医学科普#科普#科普一下#医生日常
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豆包读书1周前
《预防衰老，从五十岁开始》：50岁不是衰老的起点，而是主动抗衰的黄金期 和田秀树教你科学应对身体变化，不焦虑、防未老。 想活得比同龄人更年轻，点开视频听我精读#抗衰老 #健康养生 #中年保健 #预防衰老 #我要上热门 @DOU+小助手
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胸外于医生9月前
50岁左右的人体检时要特别关注这四个指标#胸外科 #胸痛 #肺 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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武汉同济医院彭丰1周前
#50 岁以后健康 #中老年体检项目做哪些 #同济彭丰 #体检不是越贵越全越好#体检省钱有效攻略
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宋子正医生3月前
50岁以后去体检，重点做这几项检查 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #体检
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马源医生6月前
男人过了50岁，别忽视身体这些信号 #抖出健康知识宝藏 #疏肝 #肾虚 #中医养生 #肝肾
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薛医生课堂1周前
年纪过了50岁，牢记“3吃3不吃”，预防老年痴呆 #抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮
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倪海夏传承者1周前
50歲是壽命決定期：長壽的人都有這3個共同特徵，你占了幾個？#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #經絡疏通 #三焦經 #長壽秘訣 #健康 @抖音小助手
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中医男科刘石勇6天前
男同胞50岁以上 都要筛查一下PSA #男科 #刘石勇医生 #知识科普 #希望能帮到你 #PSA筛查
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骨科医生陈杰2月前
对于50岁左右的中老年朋友来说，这几项体检项目才是更关键的 #关爱中老年人 #泗阳骨伤科陈杰 #体检项目
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中医闫玲玲1周前
男人过了50岁，记好一个小秘诀 #医学科普 #男性健康 #男性养生 #中医养生 #肾虚
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马征说健康1周前
男生自查:这3个标准，你合格吗?#男性健康 #抖出健康知识宝藏 #ed
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亭亭医生5月前
男人过了50，这7个指标正常，亭亭都羡慕你身体很健康 #男性健康 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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康恩贝官方旗舰店1周前
50岁后急缺的不是钙，而是它! #蛋白质#中老年养生#营养补充#父母健康#每天一个健康知识#蛋白质缺乏
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小朱医生1月前
50岁以后去体检，这3个项目做了是浪费钱！真正有用是这2个 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#体检
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神经内科刘主任7月前
过了50岁这7个指标正常医生都羡慕你，快来看看你达标了吗？#医学科普 #血压 #血脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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全世建教授4月前
50岁以上的糖友，血糖多少算达标#控糖 #血糖 #全世建 #健康 #医学科普
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疼痛科周红梅1周前
50岁后体检，重点查这4项 #抖出健康知识宝藏 #体检
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孙秋成医生6月前
五十岁以上，血糖多少才算正常 #医学科普 #血糖 #老人 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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血管外科刘灏主任8月前
50岁以上体检，做好这4个关键项目 #体检 #50岁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医刘安主任3周前
男性过了50岁记好这三个就够了#男性 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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李靖医生2周前
父亲过了50岁，我建议定期做下指诊 #科普一下 #泌尿外科 #关爱健康 #李靖医生
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中医杨发明3周前
父母过了50岁，体检重点检查这4项 #中医 #养生 #健康科普 #体检 #干货分享
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顾博士中老年营养1周前
50岁后守住这4道防线，晚年才有自由JN #顾文涛#蛋白质#全基营养粉#营养#健康
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中医男科刘绍炼9月前
男人50岁不行，家中常备两个药！ #男性健康 #中医科普 #医者仁心
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心内方柯6天前
男人过了50，记好三个福利药，调理全身九成的毛病。#医学科普 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #关节疼 #男性健康
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中医丁向东3周前
男人过了50岁，记好3个小药丸#医学科普#新年囤点专业货#复工健康指南
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余扬医生6天前
男人过了50岁，记好2个福利药#男性健康 #中医养生 #抖出健康知识科普
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老中医刘文涛5天前
#养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医科茅燕萍4周前
不管男女过了50岁，体检重点检查这4项 #体检 #50岁 #健康科普 #涨知识 #干货分享
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磊子治男题1周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #体检
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中医海燕说1月前
50岁以后做体检，重点检查这4项，不用多花冤枉钱 #体检 #涨知识 #健康科普 #复工健康指南 #新年囤点专业货
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