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妇产科管翠云主任4月前
产后多久能下床？顺和剖有差异 #妇产科 #郏县妇产科管翠云医生 #备孕 #抖出健康知识宝藏
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施家小仙女10月前
顺产后第一次下床走路，在我最虚弱无助的时候，老公，两个爸爸妈妈都陪在身边，感觉什么都不怕了#顺产 #第一次下床走路 #新生儿 #产妇
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说医论道1周前
产后第一天，家属别当“背景板”！这5件事做对了，产妇舒适一半 孩子一出生，全家都围着小宝宝转？ 打住！❌ 产后第一天，产妇才是重点保护对象！ 这个时候家属要是“闲着”或者“忙错方向”，产妇容易受罪、堵奶、甚至产后抑郁。 今天告诉你产后24小时，家属必须做对的5件关键事： 1️⃣ 观察出血量（别害羞，这是保命的事！） 2️⃣ 第一口奶助攻（怎么帮宝宝早吸吮？） 3️⃣ 饮食别踩坑（鸡汤先别喝！第一餐吃什么？） 4️⃣ 下床防跌倒（顺产剖腹产不同，怎么扶？） 5️⃣ 情绪“灭火”（产妇突然哭，家属该说什么、别说什么？） 尤其是老公，这条视频必须看完！你多做一点，老婆就少疼一点。@ 你家那位进来抄作业！#产科 #产后24h #助产士 #玉医 #生娃
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郑姐-说月子里的那些事儿3月前
听郑姐讲！产后多久能下床活动？#月子餐食谱 #月子宝宝 #艾玥嘉移动月子中心
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刘晓夏妇产科医生5月前
产后早恢复，一定要早下床 #医学科普 #产后恢复 #抖出健康知识宝藏
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妇产科女超人张医生5天前
产后多久可以开始运动？ #产后 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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李淑平3月前
产后早下床活动，会对产妇有哪些好处？大家都是多久开始下床的？#产妇日常 #产后恢复 #生小孩
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日话妇产1周前
#vlog流量扶持计划 产后下床活动
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盆底健康张教授3年前
产后什么时候下床活动，更有助于宝妈恢复，顺产剖腹产不同，大家记住时间点 #产后恢复 #宝妈 #月子 #顺产 #剖腹产 #女性健康
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新乡爱宝丽月子中心7月前
刚生产完的宝妈们看过来啦
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熙熙妈妈6月前
孩子是两点多生的，床是五点多下的，中间的三小时是用来补觉的，二胎妈妈选择混合喂养有啥问题吗#坐月子 #二胎妈妈 #顺产 #产后下床
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广州丽的月子会所（百信店）7月前
颠覆传统！月子里最该避开的6个坑，科学坐月子：打破这6个常见误区很重要#月子中心 #坐月子注意事项 #白云区月子中心
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刘晓夏妇产科医生3周前
产后24小时，这几点你要知道 #产后恢复 #妇产科#医疗健康创作训练营
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美妈产康连锁Mommy max1周前
#美妈产康 #产后瘦身 #产后恢复 #育儿 #产后妈妈必看
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产后康复薛宝山医生9月前
产后宝妈，最关心的问题 #产后松弛 #产后漏尿 #抖出健康知识宝藏
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产科源宝聊孕产2周前
顺产姐妹生完之后，这几个护理要点，每一个都很重要哦‼️建议转发给你的陪护提前学习#怀孕 #生孩子 #孕期 #顺产
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安喜崽妈的育儿经4月前
顺产产后护理，准妈妈码住 #顺产注意事项 #准妈妈必看 #我的2025育儿日记 #人类幼崽成长计划
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产科源宝聊孕产3天前
顺产生完之后，作为老公，照顾宝妈过程中，这几点要牢记#孕期 #孕妈 #生孩子 #顺产
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Ok耶耶🍒1周前
「我的顺产日记」 记录我勇敢的29岁 生产没想象中那么可怕 还是比较幸运 整个生产过程比较顺利 20几分钟超快顺产 医护人员也很温柔 体验感很不错 当天就能下床走动啦 总结下顺利生产经验： 1.产前控制宝宝体重 2.产前适当运动 3.产前会阴按摩 4.无痛➕1对1助产士和导乐 5.「正念」要有相信自己的好心态 最后祝所有孕妈妈们生产顺利，达成所愿！ #生产日记 #生产日记每一位妈妈都是伟大的
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郑玉巧育儿8月前
生完宝宝早点儿下地真的很重要！#母婴#育儿
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周口市妇幼保健院（周口市儿童医院）3周前
【科普】产后护理小知识 #产后 #产后护理 #原创科普 #科普大赛 月子中心
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妇产科专家鲁俊主任3周前
生完孩子，黄金24小时，这4件事必须要做对 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #顺产 #剖宫产 #坐月子
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助产师胡俊梅5月前
产后多久能下床？千万别错过！ 无论是顺产还是剖腹产，产后一定要记住这两个下床的时间点，特别是顺产宝妈，错过之后太难受！#产后 #顺产 #剖腹产 #健康科普破圈计划
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途途（月子中）1周前
产后住院护理重点 顺产一般3天，剖腹产4天左右 1️⃣下地活动：避免下肢血栓可以穿防静脉曲张袜。顺产2小时后，剖腹产24小时后可以尝试下地走路。 2️⃣压肚子：产后护士压肚子帮助恶露排出子宫恢复 3️⃣不要捂月子：产后出汗多是正常生理现象，不要刻意捂，湿了就换干爽的月子服，穿全棉的 4️⃣恶露：前三天是鲜红色的且量大，白天用刀纸晚上用安睡裤。血量超过平时月经的3倍及时喊医生。 5️⃣私处伤口护理：每次上完厕所用冲洗器冲洗一下，不能盆洗！完全擦干后再穿内内。 6️⃣穿哺乳内衣给胸部承托：不穿确实很解放但容易下垂，尤其断奶后，喂之前是个桃子，断奶后像茄子 7️⃣护肤：不要用功效型太强的产品，做好基础保湿就够，避开酒精，水杨酸等刺激性成分 8️⃣通风：每天2次，每次15分钟。袜子穿长筒的，鞋子穿包跟的，出门戴帽子 9️⃣生理性涨奶：有点像胸部的二次发育，突然之间变得又硬又烫，一定要少量多次给宝宝吸！吸完后用冰袋冷敷缓解疼痛 🔟收腹带：顺产出月子再用，瘦肚子。剖腹产生完用，有利于伤口愈合，减轻痛感 月子饮食 1️⃣产后1-3天：第一天吃易消化的半流食：粥，面条，剖腹产排气后再进食。3天左右慢慢恢复正常饮食 2️⃣不要大补：这几天会生理性涨奶肿胀疼痛，大补只会雪上加霜，清淡饮食就好，母乳主要成分就是水 3️⃣忌口：常规的食物都可以吃，但是酒精类的不能碰，如酒酿，醪糟，腐乳等，没有科学研究证实它们可以下奶，但是酒精已经被证实可以进入到乳汁 4️⃣多吃优质蛋白，少喝荤汤：多吃瘦肉，禽，鱼，蛋，奶，豆类等，有助于你的身体恢复，还可以提高母乳质量。荤汤不仅容易胖还会堵奶 注意不要吃：人参，桂圆，荔枝等，避免加重(恶露干净前别吃） 宝宝日常护理篇 1️⃣脐带：一般7-10天脱落，每天2次护理 2️⃣黄疸：10-14天消退，多吃多排，晒太阳 3️⃣胎垢：用抚触油软化后洗掉，不要硬抠 4️⃣胎脂：不用去除，它会自然脱落 5️⃣AD和D3:15天后开始吃，尽量上午吃 6️⃣急哭：有一个3秒止哭法，迅速翻过来趴 7️⃣洗屁屁：注意大腿褶皱处，腹股沟，后背有没有残留粑粑，彻底晾干再涂护臀膏 8️⃣换纸尿裤：2-3小时换次，最好侧身换不要提腿换 9️⃣睡眠：超过5h算整觉，15天后晚上睡的久不必喊醒 🔟洗澡：最好在喂奶后1小时，刚喝完奶不能洗澡#宝宝好物推荐 #婴儿护理 #待产包 #新手妈妈#婴儿用品
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谢涛医生8月前
术后多久可以坐起或下床活动？平躺是否必须？ #经鼻手术 #术中脑脊液漏 #硬膜缺损 #颅底缺损 #抖出健康知识宝藏
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独山县妇幼保健院6天前
如何科学坐月子？
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宝妈李佳8月前
顺产妈妈回房间后注意这几点#产后#顺产妈妈#顺产
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好孕方舟1月前
生完孩子24小时必须要做的事#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #怀孕 #宝妈
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香华🌻2周前
#真实生活分享计划 顺产多久能运动？分享我从顺产完肚子还很大到S码，愿宝妈姐妹们都恢复健康，越来越好#产后恢复 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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天鹅到家月嫂官方号1周前
月嫂快问快答丨产后多久可以下床活动？？ #新生儿护理 #坐月子注意事项 #新手妈妈看过来 #育儿经验分享 #天鹅到家月嫂
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成都育儿面试官～小燕3天前
面试到宝藏月嫂，宝妈直接带去🏥陪产 #月嫂#陪产 #怀孕#新手妈妈#新生儿
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Hi小乐吖1月前
产后黄金24小时，应该做什么？新手孕妈要牢记#产后妈妈必看 #创作者中心 #创作灵感 #新手妈妈 #孕期知识
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济南市妇幼保健院3月前
为什么产后第一天要下床活动#医学科普 原创#产后第一天
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东莞东城美丽妈妈 会所4年前
坐月子多久才可以下床活动？#月子中心 #孕期知识 #产后 #育儿 #新生儿护理 @抖音小助手
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柠檬和九万3月前
产后六个小时下床活动可把媳妇儿疼坏了 太不容易了，第一次下床活动走到半路疼的走不动了，看到孩子的那一刻啥都值了
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家嘉母婴月嫂培训4周前
知识问答 #月嫂育婴师#月嫂#家嘉母婴#知识问答
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董董小姐1周前
好难找全的资料，给你们的猪队友看看吧
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阿庆嫂1周前
下床活动才是对自己最好的
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小郑在产房6天前
长期躺床上，咱们就做做这个活动 #顺产 #无痛 #孕晚期
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脊柱健康王晓玲2周前
腰椎间盘突出微创，术后禁止绝对卧床！一个视频讲明下床活动时间 及注意事项~#腰椎间盘突出 #术后 #健康科普不基础 #卧床护理 #医疗健康创作训练营 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音精选官方账号
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家有俩男宝的吴妈1周前
产后攻略，少走弯路，少受罪#真实生活分享计划 #经验分享#产后妈妈 #产后护理 #产后攻略
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段涛医生4年前
产后早下床活动 会对产妇有哪些好处？大家都是多久后开始下床的？#产妇生产 #生孩子那天 #产后恢复的重要性
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胸外科吴创炎医生1周前
术后多久能下床？躺越久越危险！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所
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清水十月馨鼎丰国际店小张3周前
你们都坐了多少天月子呢#坐月子那些事 #坐月子 #坐月子注意事项 #产后宝妈必看#清水十月馨
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安太月子会所(经开店)官方号6天前
产后恢复不迷路🤰🏻 休息和运动的正确打开方式✅ #张家口安太月子会所#日常 #月子 #产后恢复
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古希腊掌管尿布的神2周前
马年1-3天宝爸陪产全流程➕动作讲解❗️ #新手爸妈必看 #陪产 #新生儿护理 #分娩 #生孩子
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妇产科医生孙振凤7月前
生完别躺平，抓住恢复黄金期[拳头]#产后运动#产后康复#女性健康#听孙医生聊孕事
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twist 迟恩3天前
##怀孕日记 #住院那些事 #一般生孩子后几天能下床 #超快顺产
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你的丽君阿姨10月前
生产后6-12小时一定要下床活动！很重要 #好帮手创始人周丽君 #阳泉月嫂行家周丽君 #阳泉好帮手月子服务中心 #好帮手精英团队 #好帮手阳泉13年
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十里红妆月子中心6天前
产后大问答，这些问题你回答对了嘛#好堂 #问答 #宁波十里红妆月子中心 #产后恢复
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有医说医—胸外科王会恩3月前
术后活动恢复表 #医生科普 #胸外科王会恩 #术后恢复 #活动限制 #康复时间
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沈老师在上海深聊私密（梦斯绮）4周前
你们做了多少天月子呢？#坐月子千万别踩雷 #产后42天检查 #新手宝妈必看 #母婴 #产后护理
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川梅子3周前
产后月子你做对了吗🤱🤱🤱 #坐月子注意事项 #产后做月子 #月子是多少天 #产科女医生 #我的白大褂
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訾荀&瑜伽私密课堂4月前
产后运动别瞎冲！顺产 vs 剖腹产时间差太大了~ #产后修复 #产后运动 #产妇 #孕妇产后护理知识 #盆底肌修复
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爆抱朱（带俩娃）7月前
慢慢恢复吧～姐妹们产后都是多久下床活动的呢？#体重打卡 #内容过于真实 #顺产妈妈
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严知明医生2月前
准爸爸要知道的产科小知识#怀孕 #知识科普 #产科 #准爸爸 #涨知识
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新星家政母婴顾问小张3月前
生完孩子要重新学走路？ #月嫂#晋城月嫂#晋城新星家政#晋城月嫂哪家好#产后走路
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十月馨母婴健康(左旗店)专用号5天前
剖腹产的姐妹看过来 #十月馨 #怀孕 #剖腹产#同城产后修复
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妇幼科普小分队3月前
划重点！妇产科术后下床活动三步走 护士手把手教学，安全又省力 术后恢复不用愁， #术后护理小技巧 #健康科普#护理专业 #护士日常 跟着做，轻松搞定术后第一步！ 评论区聊聊你术后都是咋下床的～
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宝妈港湾（促销专场）4周前
你们做了多少天月子呢？#坐月子千万别踩雷 #产后42天检查 #新手宝妈必看 #母婴 #产后护理#宝妈港湾
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