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李他喵3周前
#回避型依恋人格 #这是个真实的事情 简单来说这是一种自我防御机制人本质上就应该自私一点对自己好一点但是不代表这一定会伤害别人，回避比一般人更知道怎么爱与被爱可是会被对未知的恐惧阻挡脚步没有办法被说服的选择孤身一人
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北京安定医院4周前
拖延不想动？越拖越慌？教你3招科学解决！ #拖延 #拖延怎么办 #焦虑 #上班族 #抖出健康知识宝藏
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李树根讲心理1月前
害怕承担责任是因为长期失权 #心理学#dou来学心理#青年创作扶持计划#失权
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黄同学5月前
那些总是想太多的人，其实是在逃避行动 #逃避 #拖延症 #内耗 #自卑 #拖延
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心理治疗师梁医生10月前
一逃避就停不下来，大概率是因为“逃避内耗”和“错误面对方法” 回复下评论区小伙伴们问的，一开始逃避就再也面对不了了，是什么原因。#拖延症 #逃避 #焦虑 #心理健康
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白露为霜19873天前
巨蟹男逃避型人格 #巨蟹座#巨蟹#巨蟹座#巨蟹座男友
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懒羊羊的电子日记1周前
因为害怕失败所以装作自己很努力或者不在意来逃避结果 #自我反思#拖延的本质 #逃避型人格 #假性努力
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陈Effy疗愈站9月前
我们每天90%的念头，其实都是昨天的重复。认知性的恐惧比如害怕失败，害怕被拒绝，不被接纳。这些恐惧是我们想出来的念头，其实并不存在。#焦虑 #恐惧 #焦虑情绪 #心理疗愈 #自我成长
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将良|私友话1周前
#抖音热门话题🔥 #压力#情绪#逃避@DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿唐回避talk7月前
回避型依恋的真相#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #亲密关系#沟通技巧#成长
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大道商学 震哥3周前
执行力差的本质是，一直在逃避，一直不去真正的面对要做的事情#执行力#成事方法#创业者#思维#创始人IP
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心灵疗愈所5天前
大脑用虚构的灾难，逃避此刻真实的感受。 大家可以在评论区畅所欲言～ 讨论自己的“提前焦虑”，我本人也有焦虑症，一定会好起来的！ #心理学 #心理学知识 #心理学知识分享
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一步登天1周前
90%的人，输在“还没发生的事情”。多数人不是输在能力上，是输在等不了。 事情刚开始，你就急着想知道结果； 话刚说出口，就忍不住反复看手机； 一个计划刚有雏形，就恨不得立刻落地变现。 只要结果没出来，人就像被吊在半空—— 脚踩不到地，心也落不下来。 你以为这是努力，其实不是。 这是恐惧。 你不是在推进事情，你是在逃避一段时间—— 那段叫做“不知道会发生什么”的时间。 你真正想要的，从来不是结果。 你要的是确定感。 只要事情还没定型，大脑就会开始疯狂运转： 各种可能性，各种失败预演，各种最坏情况。 就像在一间黑屋子里摸索， 每碰到一面墙，都以为那是出口。 于是你开始消耗自己。 一条消息没回，你已经写好了三种剧情； 一个项目还在讨论，你脑子里已经模拟了失败收场； 事情越没有结论，你越想控制。 但你控制不了。 然后，焦虑就来了。 真正折磨人的，从来不是事情本身， 而是“悬着”的那段时间。 你别小看这一点。 一个人能不能沉得住气， 决定了他能走多远。 有的人一天确认三次进展； 有的人三天没消息就开始怀疑人生； 还有的人，可以让事情慢慢发酵。 不催、不乱、不焦虑。 这种人，最后往往走得更远。 因为现实世界的规律是—— 所有重要的事情，都需要时间发酵。 关系需要磨合， 合作需要试错， 项目需要调整。 你越急着定论， 越容易把“半成品”当成最终答案。 很多人不是判断错了， 而是判断得太早。 这才是最大的错误。 真正的成熟，不是你行动有多快， 而是你能不能在不确定中保持稳定。 很多人以为稳定是“掌控一切”， 其实不是。 真正的稳定，是允许失控。 你知道事情可能会偏离计划， 但你依然可以吃饭、睡觉、做事。 你不需要马上知道答案， 也不会因为暂时没有答案就崩溃。 这，才是底气。 而绝大多数人，刚好相反。 他们拼命分析、拼命预测、拼命找答案， 以为这样可以降低风险。 但越这样，越焦虑。 因为世界不会按照你的推演运行。 你越想抓住结果， 结果反而离你越远。 真正的问题是—— 你的大脑，把“不确定”当成了“危险”。 只要事情没落地，它就不断提醒你： “风险还在，快点解决！” 于是你开始过度思考， 开始反复确认， 开始消耗精力。 你以为你在负责， 其实你在自我内耗。
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陈红霞说心理1月前
其实我们都擅长逃避 #心理学 #逃避现实 #心理 #情感 #情感心理
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心雨情感3天前
三分钟判断他是回避还是不爱你#分手复合 #失恋挽回 #回避型 #回避型依恋人格
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中信出版图书旗舰店4天前
阿兰·德波顿：面对幸福和快乐，为什么有人不自觉地想要逃？#阿兰德波顿 #回避型人格 #回避型人格如何疗愈自己 #自我认知
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留学生心理咨询张博士1周前
你是回避冲突的性格吗？ #回避型人格 #回避型依恋人格 #回避 #回避型 #心理咨询师
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瀚唐锅锅7月前
为什么会选择轻生，轻生就是在逃避责任！#创作者激励计划#种草激励计划 #老百姓关心的话题#短视频变现#自媒体创业
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可喜哲启3天前
为什么你总是提前担心，还没有发生就开始焦虑#认知 #感悟 #修行
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解忧心理社1周前
软弱不是天生的，而是长期失望后，悄悄长出的自我设限。 真正困住你的，不是困难本身，而是是你放弃努力的心。 #习得性无助 #走出自我内耗 #停止自我攻击
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刘壮实3天前
焦虑回避无法沟通，这是男女思维的差异，看完就知道了。 #刘壮实 #回避型依恋人格
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简一4天前
精神内耗，其实就是想得太多。话还没说，已经脑补无数结果；事还没做，已经担忧各种困难；事情过去了，还在反复纠结。其实人生除了生死，都是小事。学会释怀，接受一切发生，别为难自己，心里没有负担，才能真正过得轻松自在。 弘一法师说：“希望别人好，别人不一定会好，但你一定很好，因为你内心纯善美好。见不得别人好，别人未必不好，但你一定不好，因为你内心缺少美好。” 若我们心中常存善意，对他人多一份真诚祝福，少一分计较与嫉妒，最先被温柔以待、被福气包围的，其实就是我们自己🙏🙏🙏#爱出者爱返，福往者福来！#享受大自然慢下来看世界
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财智人生6天前
赚不到钱的人其实都是儿童心智，遇到事情都想去逃避，不想面对，只有勇敢面对问题，才能解决问题，希望你也是这样的人#逃避型人格 #退休生活 #自我提升 #第一个一百万 #理财知识
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麻麻成长记3天前
现实生活中逃避要的看事情，不是所有事情，我们都要勇敢面对，有一些逃避是一种自我保护#日常分享#人生感悟 #情感共鸣 #上热搜
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沧浪洺水3天前
事情还没发生就先在脑子里把各种坏的情况想了一万遍，提前担忧，提前焦虑，等于自虐，怎么办？三步让你轻松拿下。#焦虑 #担心的事 #自讨苦吃 #认知觉醒 #个人成长
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Divine哀伤疗愈4天前
“恐惧未来？你到底在恐惧什么？”#就想说点大实话 #情绪 #心理学 #哀伤疗愈 #失去亲人的痛
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盛子爱说3天前
辅万物之自然而不敢为 万事万物的发展都有其规律，事情之所以悬而未决是因为它作为一个整体还没有完全展开，还没有到它该结果的时候！#道德经#传统文化#悬而未决#认知#规律
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光盐疗愈馆4天前
焦虑的原因#心理疗愈 #焦虑 #人生感悟
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是小念啊4天前
#上热门话题 #女生宿舍环境 不要为还未发生的事而提前焦虑和担心顺其自然就好
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hello书书1月前
关于回避型最残忍的真相 焦虑型只有敢于离开回避，回避才会发生改变#焦虑型依恋和回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋自我疗愈 #回避型恋人 #疗愈
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EON2月前
#科普 #心理学 #抽象 #创作者扶持计划 #逃避虽可耻但有用
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蔡老师_成长陪伴社3天前
恐惧害怕焦虑是可以被理解的，逃避抗拒只会让它们更严重，最好的方法是承认和允许它们存在，直接和别人聊它，再来找办法，对大人孩子都适用。#恐惧 #害怕 #焦虑 #就想说点大实话
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瑶瑶 YaoYao2月前
越严重的事情越想逃避，但是你能逃得掉吗？不能，它们还会追着你#心理学 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #情感心理
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倾语心理空间(奎文区店)专用号1周前
当我们想逃避婚姻，真的是不爱了吗？ #潍坊情感咨询 #潍坊情感 #潍坊同城 #潍坊
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小婧记录生活1周前
千万不要为了坏事而提前焦虑！#vlog #正能量 #情感 #女性智慧#焦虑
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有᳐点猫饼᳐ ੭ﾞ5天前
未完成的课题会反复出现 人生里的困境总会反复出现，不是命运刁难，而是你还有未完成的课题。直到你给出新的答案，循环才会结束。#人生里的困境 #人间观察计划 #这也能开播
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韩老师讲心理4月前
为什么一想到“未来”，就忍不住心慌？来听一听韩院怎么说，如果你被未来焦虑困住，想找回踏实的感觉，私信我，帮你梳理当下的行动方向#涨知识 #每日分享 #心理 #未来 #内容太过真实 @抖音小助手
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重庆不一样服饰3天前
精神内耗，其实就是想得太多。话没说出口，已经脑补无数结果；事还没开始，已经担忧各种困难；事情过去了，还在反复纠结。其实人生除了生死，都是小事。学会释怀，接受一切发生，别为难自己，心里没有负担，才能真正过得轻松自在#高级感穿搭#中式老钱风穿搭 #同城宝藏店 #新中式美学穿搭 #重庆不一样服饰店
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廖博士讲强迫焦虑4天前
咱们想要走出强迫焦虑，一定要学会自救，不能依赖任何人或者某种片片…加油！会好起来的，一定会！#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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不过焦虑1周前
直面恐惧，才能消除恐惧。#心理学 #焦虑 #强迫症
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纳心心理4天前
你相信焦虑真的能好吗？ #纳心心理 #心理咨询 #情绪 #抖出健康知识宝藏#心理疏导
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喵的心理课2周前
反复强迫 其实只是大脑在寻找安全感 #心理 #心理学 #侵入性思维 #情感 #情感共鸣
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破茧者王一剑3周前
#逃避 #维权#冲突#害怕
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陶白白直播课代表4周前
当两个人频发发生问题 #陶白白讲星座 一个人逃避不愿意解决问题时候就是在抽离感情
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行为实验室2周前
为什么好事一来你就搞砸？ 帮你看清拖延、逃避、半途而废的真相。点击关注，不让你再毁掉自己的机会。#自我成长 #自我认知 #情绪管理
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羽师兄1月前
停止所有灾难化想象！ #焦虑 #强迫思维 #内耗
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发疯吧阿黎2周前
为什么焦虑？#高敏感人群 #抑郁#焦虑#个人思考#女性成长
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汪医生（抑郁焦虑失眠）3天前
一想事情就睡不着 #焦虑 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #预期焦虑
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我也没有难过3天前
#情感心理 #回避型人格
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羊三文化图书专卖店读书会5天前
混的不好的人，往往都是#内耗型人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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大明焦虑陪伴营5天前
学会凡事往好处想，你就会越来越好 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
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热爱生活的刘长亭3天前
为什么越是着急成长，越容易困在原地 #个人成长 #焦虑 #内耗 #完成比完美更重要
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三哥说情感5天前
混的不好的人，往往都是#内耗型人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
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广州简爱心理2周前
感官超载 情绪身体都很敏感 原来是这个病 #焦虑 #心理咨询 #抑郁 #心理学
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落尘3天前
熬过内耗，戒掉逃避。没有答案的路虽然难走，却是普通人最好的逆袭。#普通人逆袭 #成长感悟 #自媒体创业 #治愈
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老赫叭叭1周前
恐惧的东西其实都是不可能发生的 只是你在吓自己 #不要恐惧 #不内耗#做自己
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深圳宇控信息咨询有限公司4天前
焦虑型有哪些bug，一个视频骂醒焦虑型#情感#回避型依恋人格#思维#女性成长
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言之灼灼🔥2周前
你焦虑的不是那件事，是你脑补的100种失败剧本。 90%不会发生。剩下的呢，发生了也就那样 #情绪管理 #自我成长 #停止内耗 #心理疗愈#女性成长
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羊三文化图书专卖店4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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矩阵心理（本人）3周前
#情感心理学 #心理学知识 #实用冷知识 #认知思维#心理学
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大橙不焦虑1周前
焦虑内耗有一个解药，心理学上叫正念 很多焦虑，并不是事情本身带来的， 而是大脑不停在“预演最坏结果”， 正念，不是让你不想， 而是让你不再被带走。 当你能把注意力拉回当下， 你会慢慢发现： 焦虑没有消失，但你开始不再被它控制。 #焦虑症 #焦虑症自救 #焦虑内耗 #情绪调节 #正念
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国学书屋2周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做【反逃避心理学】读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去 #焦虑 #内耗 #心理学 #内耗型人格
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