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健康对谈室（专注健康领域科普）3天前
你知道吗？频繁倒班对健康的伤害是固定夜班的 3 倍！本期健康对谈室就为你拆解轮班工作的健康真相：固定夜班 2-4 周可建立稳定节律，而频繁倒班让身体节律持续紊乱，会提升 20%-40% 的肥胖、高血压、糖尿病等代谢综合征风险，还会影响免疫甚至增加肿瘤发病可能。同时我们也为固定夜班和频繁倒班人群分别送上了专属健康防护指南，快来看完整视频 get 科学护养方法～#夜班 #熬夜危害 #健康科普
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悬壶济世1周前
熬夜危害健康第一元凶
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小汪科普3天前
仔细看看吸烟对身体的危害。#科普知识 #健康 #涨知识 #吸烟
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张之瀛大夫2月前
有一种不健康的行为，比高血压糖尿病更可怕，容易导致血管堵塞，发生心梗，心衰等严重心血管疾病。医生发出提醒。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心梗 #心衰 #吸烟有害健康
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安心港快乐科普5天前
五大伤身习惯，第一个危害最大#科普 #涨知识 #健康 #熬夜 #张雪峰
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保林叔叔5月前
这十种行为，一定不要避雷，会危害孩子的健康#早教#育儿#亲子#教育#启蒙
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宸恺说健康3天前
7个伤肾行为一定要注意#上热门 #健康养生#正能量#涨知识
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不吃辣椒（养生版）1月前
毁眼行为，你占了几个？#用眼好习惯 #护眼小知识 #近视的危害 #健康用眼 #冷知识
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苹苹安安3周前
几种危害健康的行为你知道吗……#健康 #危险 #危险瞬间 #科普一下
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肝胆胰医生·张辰博士3天前
伤肝又伤胆的3个早餐习惯，很多人天天都在犯 #伤肝 #肝胆胰外科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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鲁浩钦5天前
90%的人都在做，比熬夜还伤健康的15件事。#养生 #坏习惯 #中医传承 #女生必看 #中医养生知识
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皮肤科袁新博士5月前
这4个你以为很正常，但在医生眼中看来是在危害身体的生活习惯#久坐#咖啡续命#戴耳机#医学科普#一口气讲透健康知识点
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李业说3天前
熬夜、抽烟、久坐、高油高盐饮食、过度劳累，你占了几样？#心梗#心源性猝死#健康最重要 #熬夜的危害 #真实生活分享计划
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物2月前
#知识分享#最伤血管的行为
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宣武神经脊柱王凯5天前
你还在熬夜吗？ 这 5 个熬夜危害，看完瞬间清醒 #熬夜 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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健康对谈室（专注健康领域科普）5天前
熬夜后健身再冷热交替，竟是猝死高发的致命三重组合！美国心脏病学会杂志《JACC》的权威研究证实，这三个行为叠加会触发四重致命生理反应，直接推高猝死风险。我们将拆解这个风险链的危害，纠正 “熬夜后健身补损伤”“运动后冲凉降温” 等认知误区，还会教你规避风险的具体方法，别等身体发出预警才重视！#猝死预防 #健康科普 #心源性猝死
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丁香医生5天前
哪些行为伤肾？哪些不伤肾？ #健康科普 #伤肾 #肾脏健康
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心脏康复于潇涵医生4月前
十大最伤血管的行为 #心血管 #心血管疾病 #医学科普 #心内科 #心内科于潇涵医生
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一只小李子2月前
那些是伤肺的行为，千万不要再做了，药师科普#药师养肺干货#吸烟的危害#肺部健康#日常避雷#创作灵感
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消化科医生于忆8月前
六种伤肝行为，你占了几个 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #伤肝 #消化科 #健康
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笑傲暖壶（812）1周前
这些行为危害身体健康#
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浙大邵逸夫医院张骞6月前
10大最伤血管和心脏的行为#中老年#健康科普
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石头23月前
医生坦言：最伤害肝脏的行为，不是喝酒，而是频繁的去做这4件事 #普及知识 #健康 #小知识 #原创视频
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中医全科鞠学贵8月前
那些你以为很健康，其实是危害身体的行为，看看你中了几个？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #生活习惯 #抖出健康知识宝藏
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肠健康常健康2月前
饭后6种生活习惯影响身体健康。#健康知识分享 #生活习惯 #身体健康 @抖音小助手 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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小雪聊康养4月前
十大伤身体行为，你中了几条？ #健康 #健康科普 #老人
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龙医生健康课4天前
女性的三条伤肝行为 #女性 #女性健康 #医学科普
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山东省立单孔小王子2周前
比抽烟喝酒更可怕的10件事！ #不吃早餐的危害 #熬夜的危害 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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健康的底层逻辑3月前
10大危害健康的日常用品 课代表在评论区，同时也欢迎各位朋友把想要讨论的健康类话题打在评论区 #健康科普 #健康饮食 #安全无毒无害 #日常用品
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赵超医生3天前
哪些运动对老人有危害？60岁以上的人这5种运动要少做 #抖出健康知识宝藏 #老年人健康 #运动健康 #每天跟我涨知识
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大聪医生4天前
女性三条伤肝行为 #女性 #女性健康 #医学科普
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陈晨4天前
不吃早餐的十大危害#注意身体健康#养生视频
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土豆哥聊大健康（耀德）3天前
不吃早餐的十大危害 2026健康智慧，不急不躁不盲目，探寻健康底层逻辑，少走冤枉路，少花冤枉钱，九紫离火，去伪存真！ #健康管理从负两岁开始#健康智慧 #商业思维#兼职副业#土豆哥聊健康
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韩蓉护肤/20年美容护肤经验3天前
不吃早餐的十大危害#女性智慧 #女性成长 #健康科普
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健康管理咨询4天前
不吃早餐的十大危害
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永康～欧愉健康3天前
#分享你知道的生活小常识 不吃早餐的十大危害！
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靠谱超慢跑6天前
🫀最怕的三种行为 🫀最忌讳的三件事，看似平常危害极大#不良生活习惯 #涨知识 #运动 #靠谱超慢跑 #心脏病
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莲花健康生活4天前
不吃早餐的十大危害你们知道吗？朋友们？#健康养生#泗水同城#同城创业#莲花健康生活
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田哥爱健康4天前
不吃早餐的十大危害#创作灵感 #健康知识 #健康理念
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内分泌代谢陶红医生4天前
4种脂肪危害排行 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #脂肪 #心脏疾病 #肥胖
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全球健康早知道5天前
一人洗碗，全家得病，千万别不当回事。专家总结出5个洗碗坏习惯，不少家庭天天都在犯，看完赶紧自查
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产业美好 称我为义4周前
#椅子 #久坐 #每天跟我涨知识 #内容过于真实 #健康 你的生活习惯会影响你的健康
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黄思华医生3月前
看似健康，实则危害身体的几个行为 #健康科普有真知 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康 #健康知识科普
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大人独立生活指南1周前
女性健康！这4种内裤千万别穿！小心☠️🩲 一条视频学会选内裤 再也不踩雷～ #内裤 #女性健康 #内裤怎么选 #女性安全 #生活小妙招
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康士头道汤养生馆3天前
熬夜对身体的危害你知道吗？#健康科普 #养生知识 #健康养生 #养生之道 #健康小知识
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三十说3周前
第82集 酗酒远比你想象中的还要可怕。 #情感 #酗酒 #科普 #共鸣 #成长
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韩旭医生2周前
过度用手的危害，你知道吗？#医学科普 #男性健康 #关爱男性
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泌尿男科 仁宗医生6天前
憋尿小习惯，可能诱发膀胱癌！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所
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海双药师1周前
这三个行为超伤精子 #医学知识科普#健康科普#冷知识#新人求关注
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第一医院全科周冬冬医师6天前
从心源性猝死聊一下抽烟的危害。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #心源性猝死 #抽烟
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陈琳慧6天前
卵巢早衰六大危害要知道 #医生科普 #妇产科陈琳慧 #卵巢早衰 #危害 #忽视的症状
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泡芙泡泡1月前
无意识但是伤害身体的行为 #每天跟我涨知识 #女性安全 #女生必看
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马玉芳4天前
这些致癌习惯，赶紧改掉！ #癌症 #肿瘤 #医学科普
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小雅AI+大健康1周前
熬夜的危害#熬夜 #熬夜的危害 #健康 #健康第一
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是李刚医生啊3天前
熬夜到什么程度会猝死？医生说4条“斩杀线”，睡不够6小时要小心#熬夜危害 #健康科普 #猝死 #预防熬夜危害
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俊杰哥3天前
吸烟全身伤害真相 ##吸烟危害 ##健康科普 ##肺部健康 ##心血管保护 ##免疫力提升
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老程说健康7月前
3个危害健康的行为！#冷知识科普 #科普冷知识 #每天冷知识 #科普一下 #生活小妙招 @抖音小助手
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仁医思邈4天前
三种危害的睡眠习惯 #国学文化#智慧人生#易学智慧#古人的智慧#道家文化
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三十说5天前
第90集 持续性熬夜究竟对我们的身体有多大的伤害？#熬夜的危害 #健康科普 #健康管理 #熬夜 #科普
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抖一抖佛山1周前
不刷牙睡觉和不刷牙吃早餐，哪种行为对身体危害更大？（编辑：极光）#刷牙 #不刷牙睡觉 #不刷牙吃早餐 #健康科普
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睿哥成长日记5天前
第110集｜晚睡的几大影响，一定要转发给孩子看！#儿童心理健康 #晚睡的危害有多大 #小学生的正能量 #家长必读 #早睡习惯
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周老师讲中式芳疗3天前
晚上10点和11点睡 危害差距 #认知 #大健康 #熬夜 #蕊恩宝
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