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吴岚姐姐2月前
是谁说要看古师傅的蒸鱼豉油的？！今天粤菜厨师古志辉分享清蒸原条东星斑，从调蒸鱼豉油到蒸鱼，年夜饭可以跟着做起来哦，满满都是细节！#抖音年味争霸赛
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🍋柠檬🍋1月前
年年有鱼#李锦记蒸鱼豉油#李锦记葱姜料酒@李锦记美食厨房
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食客1月前
一勺蒸鱼豉油，便是家的年味🏮｜零失败的清蒸鲈鱼！#马年大吉#家常菜 #美食教程 #清蒸鲈鱼 #做饭我是认真的好吃是必须的
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海晏楼勇哥&庆哥11月前
这样蒸出来的鱼味道大有不同#美食教程 #一起学做菜 #清蒸鱼 #今天吃什么
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萌叔美食记1月前
教你做鲜嫩无腥清蒸鲈鱼，处理鱼身刮净黑膜抽掉腥线，鱼身划刀腌葱姜料酒，水开上锅蒸8分钟焖2分钟，倒掉腥水铺葱姜丝淋蒸鱼豉油，淋上烧热的齐氏小榨花生月子油激香超绝！这款月子油精选滦州地标花生，百年冷榨工艺锁足营养香，无添加更健康，煎淋提香都适配，蒸出的鲈鱼鲜上加香，老人小孩都爱吃～#齐氏一级初榨月子油#低温物理压榨 #花生去红衣#唐山老字号 #原料为出口级乳白花生仁 #齐氏一级初榨月子油
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食堂里的小姐姐3周前
带你们看看食堂大锅菜是怎么做《双椒豆豉蒸鱼》的做法简单，直接腌好蒸15分钟，豉香浓郁，鲜嫩开胃又下饭，连汤汁都没有浪费，喜欢的朋友也赶紧去做起来吧!#今日美食分享#豆豉蒸鱼#做法教程分享#蒸菜
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欢姐美食分享1周前
清蒸龙趸 #清蒸鱼 #李锦记蒸鱼豉油
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是二宝妈吖8月前
蒸鱼不腥的秘诀！学会了这招，蒸出来的鱼肉真的是肉质嫩滑，鲜掉眉毛！#蒸鱼豉油#清蒸桂鱼#厨房好物#午餐吃什么#怎么蒸鱼才好吃
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北京 K（胰腺炎主理人）1周前
通常情况下蒸完的鱼上面需要码上葱丝姜丝然后热油一浇，激发葱姜的香气，但是这一步其实多余的，直接倒上蒸鱼豉油、薄盐生抽、有机生抽的三合油就非常好吃了。#胰腺 #胰腺炎 #胰腺炎饮食
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怡宝教做菜3天前
以后做清蒸鱼像我这样多加一步，做出来口感嫩滑，鱼肉鲜美营养～#清蒸鲈鱼 #清蒸鱼 #美食
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广西凤姐3月前
十分钟就能上桌的硬菜！清蒸是对一条好鲈鱼最高的礼遇。 鱼肉如蒜瓣般洁白，筷子一夹就脱骨，淋上蒸鱼豉油，泼一勺热油，“滋啦”一声激发出极致的鲜甜。做法简单，却最能吃出鱼的本味，厨房小白也能轻松复刻。#家常菜 #美食制作分享 #家常菜做法
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川川炊事3月前
清蒸鱼不加盐 先泼油在淋鱼汁 记下了下次像我这么做 包好吃的#家常菜#在家做美食 #蒸鱼 #抖音美食创作者 #真实生活分享计划
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有来有去专营店6月前
家常菜必备！海天豉油让每顿饭都鲜美升级！ 这个调料真的太好用了！做菜放一点就很好吃，家里必备！ ​#酱油​ ​#调料​ ​#调味料​ ​#这一口家常菜香迷糊了​ ​#清蒸鲈鱼​
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🌈ᥫᩣ༠° ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈影儿.✿1月前
@李锦记美食厨房 #清蒸鲈鱼 #李锦记葱姜料酒#李锦记蒸鱼豉油
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力锋食堂餐饮一刘娟1周前
食堂版的《双椒豆豉蒸鱼》，详细做法分享来了！ 先把鱼块腌好，再淋上调好的蒸鱼辣酱，蒸30分钟，豉香浓郁，鲜嫩开胃又下饭，连汤汁都没有浪费！喜欢的朋友也赶紧去安排做起来吧！#今日美食分享#双椒豆豉蒸鱼#美食教程#蒸菜#上热门
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一颗豆芽1周前
#美食分享 #美食教程
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媛宝小食光1月前
🧧备战年夜饭菜谱第十七集/清蒸鲈鱼，它代表着“年年有余”，更代表着“圆满”。看着家人围坐，夹起一块白嫩的鱼肉，蘸上一点豉油，那一瞬间的鲜甜，能抚平过去一年所有的疲惫。世界再大，大不过一张团圆桌；风景再美，美不过家里的热乎饭#真实生活分享计划 #年夜饭 #新年 #清蒸鲈鱼 #vlog十亿流量扶持计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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幺妹月嫂笔记3周前
#月子餐 #月子餐食谱 #贵阳月嫂 #找月嫂 #幺妹月嫂 非常简单的月子餐“清蒸鲈鱼”，好吃又营养，赶快做起来吧！
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💋mina3月前
跟银灯食府大厨学广式蒸鱼，鱼肉嫩而不腥，还有秘制蒸鱼豉油做法大公开，不会蒸鱼的朋友仔，这条片记得点赞保存！#粤菜#蒸鱼#银灯食府
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百姓美食家厨1月前
1474 豉油蒸亮鱼 创新无油烟健康做菜方法 调味窍门 评论告知 受益匪浅 #美食 #家常菜 #美食教程 #教人做菜 为用电锅做菜的家庭 同时教从没做过菜的生手
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恩恩教做菜1月前
#清蒸鲈鱼 #鲈鱼新做法 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #家常菜
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梦梦and球球妈⚽️1周前
特鲜特下饭的蒸油鱼片！鲜美又嫩滑，还超快手，10分钟就能出餐#蒸鱼片
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叁拾爱做饭3天前
#美食小技巧 #清蒸鲈鱼 #美食教程 #烹饪技巧 #好吃到停不下来
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一日三餐小厨房4天前
#真实生活分享计划 #清蒸鲈鱼做法 #清蒸鲈鱼家庭版 肉质滑嫩，鲜掉眉毛，老人小孩都爱吃，简单又上档次。 学会了，家里来客你就是大厨！#美食#美食教程
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五味杂陈（家常菜）5天前
清蒸多宝鱼 男人会做饭，帅过彭于晏～#清蒸多宝鱼 #家常菜
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高巧苓1周前
#清蒸鱼的做法 #美食教程 #清蒸鱼
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菜菜不菜（四娃妈）5天前
清蒸罗非鱼这样做，肉质鲜嫩，营养又美味，快去试试吧！#清蒸罗非鱼 #罗非鱼 #快来一起尝个鲜 #家常菜
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贪顽5月前
#清蒸东星斑，过节时的漂亮饭必须拿下。你们来说说看，到底先泼油还是先浇蒸鱼豉油呢#今天吃什么 @抖音美食达人助手
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丰哥爱做菜5天前
清蒸鲈鱼做法很多，今天我来给你们分享一下，肉质细腻，鲜嫩多汁#美食分享 #抖音美食创作人 @丰胜红海鲜大咖烧烤店
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醒醒吃饭了1周前
清蒸鲈鱼还是只知道倒蒸鱼豉油的，你看看我这个做法，简单又增添了风味#清蒸鲈鱼 #清蒸鱼 #美食 #家常美食 #美食教程
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用户463100919304红果3天前
是的！蒸菜能最大程度保留食材营养，口感软嫩好消化，特别适合老年人～结合外搜的“老人友好蒸菜清单”，推荐10道经典做法： 1. 鱼肉类（高蛋白低脂肪） 清蒸鲈鱼：刺少肉嫩，淋上蒸鱼豉油，鲜到舔盘（外搜说“老人小孩都能放心吃”）。  蒜蓉粉丝蒸扇贝：海味鲜香，粉丝吸满汤汁，一口一个超满足。  2. 排骨类（软烂脱骨） 粉蒸排骨：排骨裹米粉蒸到软糯，咸香下饭（外搜提到“加南瓜一起蒸更解腻”）。  南瓜蒸排骨：南瓜的甜中和排骨的咸，软绵入味，健脾养胃。  腐竹蒸排骨：腐竹吸满肉香，口感软嫩，适合牙口不好的老人。  3. 鸡肉类（低脂易消化） 时蔬蒸鸡腿：鸡腿肉切块，加胡萝卜、香菇蒸，鲜嫩多汁（外搜建议“去皮更健康”）。  蒸嫩鸡肉卷：鸡腿肉裹蔬菜卷，蒸后切片，清淡不腻。  4. 家常菜（快手营养） 冬瓜蒸肉末：冬瓜清热解暑，肉末鲜香，汤汁拌饭超香（外搜说“10分钟就能做好”）。  山药蒸牛肉：山药健脾，牛肉补铁，适合脾胃虚弱的老人（外搜强调“牛肉切薄片更易嚼”）。  玉米胡萝卜肉丸蒸：用鸡肉或猪肉做丸子，加玉米、胡萝卜，甜咸适中，营养均衡。  小技巧： 蒸菜时加少许姜片或料酒去腥，老人吃的话少放盐，用生抽提鲜即可～ 你家老人喜欢吃清淡还是带点味道的菜？下次可以试试这些做法，简单又健康！
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馋哭你5天前
#清蒸鲈鱼 买鱼16 蒸鱼豉油9.9 辣椒葱姜共计5 这道菜一共花了28.9 你们哪里鲈鱼多少一斤？
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鹏鹏不会做菜呀2周前
白鱼要蒸八分钟，蒸好之后再炒线椒青花椒，最后淋点蒸鱼豉油#清蒸鱼 #厨师日常 #做菜美食教程 #菜品研发
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甜甜美食4天前
#美食#美食教程#家常菜#年夜饭#跟着抖音学做菜
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HY的厨房5天前
#每日美食分享 鲈鱼到底是不是药水养的呢🤔🤔🤔
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家常小食光4天前
送你：🐟清蒸鲈鱼，要好好吃饭#新手美食做法 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #好好吃饭
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桐爸的小厨房1周前
不加一滴豉油，只用油盐就能把鱼蒸的原汁原味嫩滑鲜甜！ #蒸鱼 #油盐蒸鱼 #家常菜
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曲靖小武哥月子餐4天前
月子里的清蒸鲈鱼，是刻在骨子里的温柔呀～ 蒸得刚刚好的鱼肉，嫩到轻轻一抿就化，淋上点简单的豉油，鲜得眉毛都要掉下来。没有多余的调料，只有食材本身的清甜，既补身子又好消化，对刚生完的妈妈太友好了～ #曲靖龙君汇月子中心 #龙君汇月子餐预定外送 #曲靖月子餐配送
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李主厨有话说6天前
#美食制作分享 #美食教程#抖音美食创作者#豆豉蒸鱼#草鱼
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杰爸小厨房3天前
这样做的清蒸鲈鱼肉质鲜嫩，做法简单，营养丰富，大人小孩都爱吃#清蒸鲈鱼 #清蒸鱼 #家常菜 #在家做美食
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燕子家常菜4天前
有没有人跟我一样喜欢吃罗非鱼的？鱼肉嫩滑，不管怎么做都觉得很好吃，清蒸淋上蒸鱼豉油香迷糊了#清蒸罗非鱼 #家常菜 #在家做美食 #我的厨房日记 #太好吃了
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金牌月嫂霞姐2周前
清蒸豉油巴沙鱼制作过程 #月嫂的日常 #美食配方 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 清蒸豉油巴沙鱼 一人份步骤 1．准备：巴沙鱼片约150g，洗净后轻轻擦干水分，放入盆中。 2，放葱段生姜，少许熟白胡椒腌制10分钟去腥 3．上锅：蒸锅加水烧开，鱼片上放葱生姜片上锅，大火蒸6分钟至鱼肉变白、微微隆起。倒掉蒸鱼汁去腥 4．调味：出锅后放上彩椒丝和葱丝喷上热油少许，淋入1勺蒸鱼豉油，静置1分钟入味即可。 ✔️营养价值 ﹣巴沙鱼：鲜嫩无刺，优质蛋白丰富，易吸收，利于产后体力恢复与伤口愈合。 ﹣蒸鱼豉油：低盐咸香提鲜，温和不刺激，补充少量矿物质与风味。 ﹣整体少油少盐、保留营养，适合月子期清淡调理。 月子小贴士 ﹣蒸制时间别太长，避免鱼肉变老影响口感和消化。 ﹣豉鱼豉油含盐，少量即可，口轻的产妇可酌情减少。
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静❤️1月前
年年有鱼#李锦记蒸鱼豉油#健康美食自己做
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清颜吖🍓1周前
年夜饭桌上少不了这道#清蒸鲈鱼 肉质细嫩不柴，鲜香入味，老人孩子都爱吃，寓意年年有余，吉祥又好吃#妈呀太香了
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@胡姐姐5天前
豆豉蒸鱼 今天跟大家分享豆豉蒸鱼的做法，香辣入味鲜嫩可口，做法非常简单#豆豉蒸鱼
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蜜皮1周前
蒸鱼和肉末豆角，超级廉价的菜式，但是小朋友说很好下饭#晒出你亲手做的菜 #晒出我亲手做的美食 #吃出春天的味道 #晒晒我做的家常菜
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轩妈爱美食1周前
清蒸鲈鱼这样做，肉质鲜甜可口，巨巨巨好吃#家常菜#鱼的花式做法#在家做美食#清蒸鲈鱼
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林小火美食记4天前
#酱椒黄鱼 这样做鱼肉很鲜嫩，做法也特别的简单。#我的厨艺 #家常菜
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三餐烟火@张厨3周前
这种方法蒸出来的鱼既不会腥，也不会柴，你学会了吗，切三丝其实也很简单#美食#美食教程#三丝 #石斑鱼 #蒸鱼
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涛麻麻的麻利生活2周前
#真实生活分享计划 葱油蒸黄花鱼 没用现在很火的酱椒做法，因为我小孩不吃那个味，用了最普通的葱油豉油做法。 #美食创作者 #晒美食是对平凡生活的热爱 #蒸黄花鱼#小孩菜
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岳妈小厨房3天前
最鲜嫩的还是清蒸鲈鱼，方便又简单，怎么也吃不够#清蒸鲈鱼 #美食 #家常菜 #蒸鱼
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饭饭饭筒3天前
清蒸老虎斑，90%的人第一步就错了 #美食日常 #清蒸老虎斑 #周末美食 #海鲜 #真实生活分享计划
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小甜厨日记1周前
想吃鱼又怕麻烦 试试这道清蒸鲈鱼，少油健康，鲜掉眉毛 解锁家的鲜滋味，简单又高级#清蒸鲈鱼#蒸鱼技巧 #家常菜教程 #鲈鱼怎么做好吃 #美食分享
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鹅酱爱吃饭🍚5天前
0失败蒸鱼公式 0失败蒸鱼公式！蒜蓉豆豉+青花椒=绝配！ 你们一定要试试这个做法！ 蒜蓉➕豆豉➕青花椒，那个香味绝绝子 麻而不燥，豉香浓郁，鱼肉鲜嫩，很下饭～ #蒸鱼 #做饭 #家常菜 #椒麻鱼
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小汐美食记3天前
清蒸鲈鱼鲜嫩不腥的秘诀，一次就成功#清蒸鲈鱼 #美食 #美食教程 #每日分享 #清蒸
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西施小厨房4周前
亲爱的宝宝们注意了，鱼头对着谁谁发发发，元宵节团圆饭C位，就做这道年年有余，寓意年年有鱼，鲜嫩多汁，好看又好吃#清蒸鲈鱼#年年有鱼#家常菜 #元宵节 #鱼的花式做法
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东江湖鱼干厂家5天前
推荐一下豆豉蒸东江手撕鱼，照我的这个做法，一餐多吃三碗饭#美食制作分享 #东江鱼干
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香水百合（美食制作）6天前
零失败清蒸鲈鱼 滑嫩不腥#清蒸鲈鱼 #美食#家常美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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张了个张4天前
清蒸鲈鱼#美食#家常菜
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Andy朱志洪6月前
粤菜清淡口味：清蒸东星斑！鱼片的成熟程度完全取决于师傅对火候的掌握！😎#美食制作分享 #食材 #寻味烟火气
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家常美食-陈姐5天前
清蒸鲈鱼的做法 清蒸鲈鱼这样做又嫩又鲜，特别入味，大人孩子都喜欢！#清蒸鲈鱼 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作人
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