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蜜肉(带娃版)4月前
花甲蛋炒饭#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #炒饭 #真材实料才能做出好味道
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渔哥海产品1月前
赶海抓的贝壳肉拿来炒饭，那是真的嘎嘎香。 #炒饭 #炒饭的神仙做法
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粤菜·华园酒家2天前
一道赋予锅气与功夫的炒饭！！它的标准粒粒分明，软糯焦香。 炒饭到底是用新鲜饭还是用隔夜饭呢?你们觉得这样的炒饭合不合格！#粤菜 #美食 #锅气 #用心做菜 #美食教程
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Selena_🌙1月前
按头安利！这碗花蛤拌饭我能吃一周 裹满酱汁的花蛤肉，粒粒入味 夹在海苔里卷着吃，一口直接香飞～#花甲 #今日美食分享 #味道好极了你们想吃吗 #减脂餐
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味自鲜生鲜海产品7月前
潮汕特色海瓜子肉炒饭#做法简单又营养 #家常菜
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苏食记1周前
请你最好的朋友给你做花蛤肉炒饭，鲜香Q弹 #蛋炒饭 #抖音美食创作人
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猫力的家庭料理2月前
一秒入海🌊这碗海鲜捞饭谁看了不迷糊 从舟山回来心心念念的鲜味儿🌊 用虾仁、干贝、花蛤直接复刻拉满！ 🦐 Q 弹 花蛤清甜 干贝鲜味儿直钻鼻腔 每一口都是大海的滋味～ 做法超简单 早做早享受这口鲜糯满足 - 🍚食材： 对虾 100g 干贝 100g 花蛤 150g 牛肉汉堡饼 100g 韭菜 50g 白洋葱 半颗 大蒜 3瓣 米饭 200g - 🌊调味： 生抽 1匙 蚝油 1匙 老抽 半匙 淀粉水 小半碗 - 👩‍🍳做法： 1.虾去头、去脚去虾线后焯水1min; 2.花蛤焯水，煮至开口立即捞出； 3.洋葱切丁、大蒜切末、韭菜切碎； 4.牛肉汉堡饼下锅，捣碎，炒出油脂后下入洋葱丁、蒜末，炒出香味； 5.倒入焯海鲜的水煮至沸腾后下入虾仁、花蛤、干贝，中小火煮3min； 6.加入生抽、蚝油简单调味，加入土豆淀粉水勾芡，待汤汁浓稠； 7.出锅前撒上韭菜，让韭菜挂着浓浓的芡汁。 #海鲜捞饭 #海肠捞饭 #低卡拌饭
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小杨食记（家常菜）5月前
芹菜炒花蛤肉，简单又好吃 #芹菜 #花甲肉 #家常菜 #美食推荐官 #我的厨房日记
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搬砖公主5月前
花蛤拌饭用紫菜这么一夹塞进嘴里，香飞了朋友们！ #下饭神器 #好吃到停不下来 #强烈推荐 #花蛤拌饭
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粉粉开饭了2月前
这个西兰花肉末炒饭，有菜有肉有蛋，荤素搭配，鲜香美味，一口下去太满足了！ 快给你家正在长身体的孩子安排上吧～ #家常美食 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #宝宝辅食 #儿童餐
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胡子哥炒粉(夫妻档)2天前
摆摊不丢脸，没钱才丢脸，把脸放兜里，没什么面子不面子的，靠双手卖出去东西才是最大的面子 #摆摊创业 #炒饭 #人间烟火
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吴索刁味仙森（先养生再养娃）1月前
不知道吃啥，来一份肉蛋菜炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #动手自己做美食 #健康饮食 #真实生活分享计划
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小陈同学～5月前
甜辣浓郁鲜香，一口一个！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音美食 #花蛤拌饭 #拌饭
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山竹1天前
#真实生活分享计划 昨天剩下的米饭第二天一定会是做蛋炒饭！#蛋炒饭 #虾仁炒饭 #剩米饭做法 #炒饭的神仙做法
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雪月霜锦1周前
生活篇vlog｜满满烟火的炒饭 #炒饭的神仙做法 #一人食vlog
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吃货萧十一2周前
这样做的无沙香辣花甲肉，米饭都要多煮点！#无沙花甲肉 #花甲肉 #香辣花甲肉 #美味下饭菜
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嘉之派美食分享2周前
今天来个海鲜炒饭，安排 #炒饭 #海鲜 #美食 #记录真实生活 @DOU+小助手
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小满吖4月前
#创作者中心 #创作灵感 分享几种，海鲜炒饭的做法，好吃到停不下来！#教你做美食 #炒饭 #荤素搭配
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二狗美食4年前
年薪38万的大厨，硬是把炒饭做成售价98一份的招牌菜，技术太牛了#美食趣胃计划 #厨师
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挑食女友2天前
什么？听说你也想做出一份完美炒饭？ #美食 #美食教程 #情侣 #炒饭 #炒饭的神仙做法
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福禄居·唐山老菜儿·熘腰花6月前
米饭的神仙吃法肉炒饭来了 #炒饭 #同城美食 #美食日常 #真材实料 #用心做菜
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陕西田妈妈4天前
#美食 鲜掉眉毛的海鲜炒饭#海鲜炒饭的做法
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小虎牙碎叨叨3周前
先苦后甜，相信未来的路会越走越快#我的家乡特产 #江西小炒#花蛤肉做法 #日常生活记录
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肉肉爱吃肉～6月前
这个炒饭我吃100年都不会腻！剩饭救星！！ #炒饭的神仙做法 #炒饭 #大人小孩都愛吃 #炒饭的创意吃法
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揭阳黄教练3天前
花32元在阳美吃了海胆薄壳肉炒饭和椰子汤，味道还可以，就近可去试下看。#揭阳美食#阳美美食#炒饭#瓦罐汤#揭阳黄教练
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饭饭丁6天前
炒饭这样做好吃绝了！5分钟学生餐，有菜有肉又有蛋一举多得！美味又营养！#炒饭的创意吃法 #学生餐 #蛋炒饭 #剩米饭做法 #快手早餐
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@卖鱼🐠的靓仔🍂🇨🇳🐟2天前
#炒饭 🦐虾+花甲肉太炒饭太/香#自己亲手做的家乡味道
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汤统领韩式料理（总店）3天前
这个炒饭最好吃，墙裂推荐🔥#炒饭的神仙做法 #炒饭 #一人食记 #一人食 #一人食吃什么
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一日一餐✌️1天前
这不是普通的蛋炒饭 #厨房小白养成记 #创作者中心 #创作灵感 #自制炒饭做法 #百亿流量扶持
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萝卜不蹲1天前
一人食🥣｜第一支视频，记录好好吃饭。笨拙的开始了，感谢每一位愿意停留，温柔以待的陌生人#一人食记 #独居女孩的生活#午餐肉炒饭 #一人食 #真实生活分享计划
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表哥与双花日常3天前
#真实生活分享计划 外面炒饭为啥不好吃？今天把底都给你揭了！#财大小吃街 #武汉美食#哈尔滨双花炒饭 #美食避雷
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艳焱的摆摊日记2天前
到底要卖多少碗炒饭，才能开上E300啊#菌子炒饭 #摆摊日记 #美食分享
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奕宸妈妈2天前
不知道吃什么的时候就做这样的炒饭，肉菜蛋全都有，鲜香美味一口下去太满足了 #午餐肉炒饭 ＃懒人美食#肉敢当
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猛男炒饭4月前
#创作灵感 #vlog日常 #美食 #抖音美食创作者 #炒饭 30秒第一视角带你制作小炒肉炒饭
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中華一筋2天前
救命！蒜泥炒饭怎么能这么香！ #炒饭#美食#夜宵#打工人#做饭教程
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栗子轻食养4天前
孩子不爱吃蔬菜🥬做成这个蔬菜午餐肉炒饭 一口一口停不下来 好吃又营养#蔬菜炒饭#王家渡低温午餐肉 #午餐肉 ##晚饭吃什么 #剩米饭做法
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文文子2月前
干净饮食｜花蛤拌饭🐚海苔包起来一口一个！ 碳水-米饭 蛋白质-鸡蛋 花蛤 脂肪-香油 核桃油 维生素-洋葱 青椒 菠菜 #分餐制 #中式轻食 #轻食简餐 #控制饮食 #体重管理
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阿肉吃点啥1年前
减脂我愿意天天吃这个！五彩海鲜炒饭 营养和色彩一样丰富的炒饭 做饭的心情都变好 食材准备： 蛤蜊肉 彩椒 口蘑 泡菜 生菜 #我的厨房日记 #减脂 #低卡炒饭 #漂亮饭 #懒人一锅出 #治愈系美食
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不是万能的锅盖5月前
宵夜吃什么🤔#蛋炒饭 #剩米饭做法 #夜宵吃什么 #炒饭 #厨房小白
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林金食品3天前
谁懂这一口咖哩炒饭的好吃程度，做法简单，炒出来的米饭粒粒分明特别香，儿子太爱吃了#咖哩饭 #咖喱粉 #咖哩炒饭
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忽晚💛1月前
超级推荐这个炒饭！肉，蛋，菜，主食都有了！快来试试！ #肾炎患者 #肾炎饮食 #肾病饮食
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胖虎小吃秘方分享2月前
扬州炒饭这么做，满口留香回味无穷，嘎嘎好吃#扬州炒饭 #美食教程 #扬州炒饭做法 #蛋炒饭 #铁板炒饭
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长岛云海渔家2天前
治愈系美食—海鲜捞饭 #海鲜捞饭 #治愈系美食 #长岛民宿推荐 #好吃到停不下来 #扇贝丁捞饭
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小陈爱美食3周前
我女儿特别喜欢吃炒饭，每次就做这个咖喱炒饭，咖喱香扑鼻，米饭粒粒分明，孩子吃了一碗又一碗！#咖喱炒饭 #炒饭
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扬二春炒饭刘哥6天前
要想炒好这碗饭，这些细节都要注意到！#扬二春炒饭 #扬二春#餐饮创业#小吃培训 #翻锅教程
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粉粉开饭了1月前
越嚼越香的午餐肉海苔炒饭❗️吃一次爱一次😘 #干饭小能手 #家常美味 #宝宝一日三餐 #剩饭菜的100种做法 #炒饭
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恒源好食光3月前
爆炒花蛤肉，蒜香浓郁，一口一个，太香了#简简单单家常菜 #记录真实生活#烟火气#抖音合集升级计划
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酸辣小舅妈8月前
炒饭吃出新花样，快打破传统，试试我这个新式午餐肉蛋炒饭。 懒人快速吃饭，太香了太香了。 #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #炒饭的神仙做法 #午餐肉新吃法 #美食教程
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春哥扬二春扬州炒饭5天前
#炒饭#餐饮
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哈冰雪哈冰雪食品专卖店2天前
#哈尔滨 #午餐肉炒饭 #美食教程
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董小姐的菜5天前
剩的藜麦饭炒炒又是一顿（解锁第15碗拌饭）#减脂晚餐推荐 #剩饭菜的100种做法 #紫菜炒饭做法 #好吃不胖健康餐 #海鲜紫菜炒饭的家常做法
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小满6月前
好好吃饭～午饭灵感分享黄油蜂蜜芥末罗氏虾🦐➕花蛤炒饭🍚 #美食#沉浸式做饭vlog #治愈系美食 #一日三餐人间烟火
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冀珍珍3天前
全家人爱吃的咖喱炒饭来喽～纯咖喱味儿可好吃了～#咖喱炒饭
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张饭儿5月前
一个人的午餐，用剩米饭做一个肉末鸡蛋炒饭，方便还好吃。#一个人吃什么#美食#炒饭#简单营养
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乔安米食记3天前
黑松露虾仁蛋炒饭！营养丰富 味道鲜美 全家都爱吃！#蛋炒饭 #炒饭 #抖音美食创作者 #厨房日记
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我是阿秀5月前
包菜肉末炒饭，炒饭里面加点肉，没想到那么真的好吃#剩米饭做法 #蛋炒饭 #大人孩子都爱吃的美食 #懒人美食 #抖音美食推荐官
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茶香3天前
把鸡蛋液淋进大米里，出锅就是西餐厅的招牌美食，家里小朋友挑食的，你就试试这个做法，每次都能吃光盘#咖喱炒饭#咖喱粉
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老王教你做美食4天前
好吃的咖喱炒饭#美食推荐
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请叫我老黄2天前
#味道好极了你们想吃吗 #炒饭
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林金食品3天前
孩子爱吃饭店的咖喱炒饭 现在都是自己在家做 干净卫生不说 味道一点也不差 #炒饭 #咖喱炒饭 #咖喱粉 #剩米饭做法
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跟荣哥学做菜3年前
#花蛤肉炒鸡蛋 由30年厨龄老厨师亲自制作味道好极了成本比干贝炒饭低一大半，大家快快收藏起来，评论区告诉我你还想学哪道菜！@抖音小助手 #跟抖音学做菜 #七都加油 #宁德加油 #中国加油
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忍者神厨3月前
路边两块钱买一份剩米饭，回来还你一道人间美味#美食 #蛋炒饭 #海苔碎拌饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法
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再吃亿口就饱啦5天前
一人食午餐vlog|超绝泡菜五花肉炒饭 #一人食记 #vlog #炒饭#炒饭的神仙做法
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老妹儿的饭🍡1天前
咸蛋黄炒饭，家人都特别爱吃，分分钟光盘！#早餐吃什么 #炒饭 #咸蛋黄炒饭
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馋嘴的何大胖1周前
低卡鸡肉时蔬炒饭 管理期这一口炒饭真是香拽了，好吃低卡满足，无敌了#低卡低脂餐 #低卡 #低卡炒饭 #美食 #在家做美食
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