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江亨南5月前
让大家亲眼所见，如何把@北体航航（冬训版） 练到怀疑人生的#体育生 #田径训练
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最强四项生-曾曾7月前
今天速度课（50m行进间），你最快能跑多少 #体育生 #短跑#训练 #田径 #曾建鑫
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北体航航（理由航）2月前
50米跑全攻略：从起跑到冲刺，教你跑出个人最佳 #北体航航 #体育生 #田径
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校长爱跑步5天前
#跑步 #中长跑 #三千米 #长跑 三千米跑进10分钟教学
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路南第一自律5月前
小学生100米跑多少算快？#田径训练 #记录校园生活 #体育生 #成长之路 #100米 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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张高高不懂田径5月前
高一跑14秒可以练#体育生 #运动员 #体育#田径#100米@抖音小助手
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孟子博⚡4周前
5000米还跑不进20分钟，教练教你如何跑进#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
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张高高不懂田径8月前
跑12.5就已经很厉害了！ #体育 #体育生日常 #训练 #田径 #100米
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移通铁三（綦）6天前
带你体验普通铁三大学生的一天vlog#铁人三项 #体育生 #跑步 #游泳#vlog日常
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赵嘉宁2周前
大风天气➕下雨，恢复一周1500米跑4分16 恢复一周多一直没有练1500米的强度，量也没有上，奔着800米来的，成绩还算预期之内#中长跑 #体育生 #wse田径公开赛
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吃不完的大嘴酱4天前
39岁800米跑1分49 #大嘴钉鞋解说 #体育生 #天赋 #中长跑
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锋驰小陈教练6天前
都成功上岸！加油💪#400米 #田径单招 #体育生 #田径
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丰运佳体育——小牛教练5天前
沉浸式体验2小时田径训练2#体育生 #用抖音记录人生 #日常训练 #运动
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张高高不懂田径1月前
三个月二级 还是400米#体育#田径#400米#体育生#体育老师 @抖音小助手
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康比特润力饮1周前
训练时长五年半的老体育生来讲讲自己的训练故事 👀如果你也被别人说过不适合走体育这条路 那你一定会有共鸣 💫从15秒跑到11秒，哪有什么“随便进” ☝️不只是天赋异禀，更是无数次咬牙冲圈的坚持 🥛还有科学营养的托底，充力元和三健特是停滞迷茫时的好搭档 🪽天赋决定起点，但努力才是我们改变未来的答案 #2026体考生 #体育生训练日常 #田径 #康比特为梦想加油 #康比特开练100
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Sprinter伦1周前
一个初中生从12.8提升到11.72仅用一个寒假？@ZOOM极速田径 @持. #体育生 #田径训练 #zoom极速田径俱乐部
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江亨南1月前
28岁的北体航航2026年第一场比赛，距离健将梦又近了一点#田径 #体育生 @北体航航（意志航）
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奇妙万物说5天前
比赛只跑 10 秒，热身却要 1 小时？真相颠覆认知#田径运动员 #体育精神 #运动 #涨知识 #田径
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山西最火主教练（煜斌体育）🏇常年招生5天前
今日我们随堂课测试、中长跑队员、2025年锦标赛1500米冠军、亚军共同携手测试、800米1.59秒、山西体考四项选手、把你认为今年四项800能跑过我们学员的@出来、400米53秒、100米电表（11.56）正常发挥敬请期待我们今年煜斌体育锦标赛能出几个二级选手#山西煜斌体育 #日常vlog #体育生
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欧速体育-欧教练（招生中）5天前
4名单招队员 积极备战4月11全国分区邀请赛 期待室外表现 #欧速体育 #韩龙珂 #健将 #短跑
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星速体育（招生中）1月前
第一集｜ 强度太轻松了？ 今日训练计划四项队员【1200m➕1000m➕800m➕600m✖️2➕400m✖️2】 单招组初三组队员【跑120加80四组 120跑完间歇5分钟 80跑完间歇10-15分钟】#冬训 #体育生 #热门
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崽哥（五个月达一级）4月前
体育生必看！五个月达一级之最宝贵的经验，掏心掏肺真诚分享，希望所有人都能一起进步！#体育生 #全运会 #国家一级运动员 #干货分享 #训练
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中长跑⚡万教3周前
800米需要跑20km的长距离吗？#800米 #体考 #体育生 #中长跑 #1500米
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山西最火主教练（煜斌体育）🏇常年招生1周前
主教练今天差点又出300个馒头、今天短跑训练计划，250一趟、用时29秒、220一趟、用时26秒、200一趟、用时23秒7、150一趟用时17.3、逆徒说再跑一趟跑进18秒要300馒头，间歇3分钟、主教练毫不犹豫接招、成功预判爱徒、最后一趟150米18.1#体育生 #日常vlog #山西煜斌体育 #弹射者碳板竞速鞋
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力鼎体育-田径训练营3周前
高二体育生外出集训要多久？答案来了 高三体育生外出集训到底要多久？三个月够不够？一个月能涨分吗？说实话，多久能行，取决于三件事：孩子的基础、问题的多少、目标的高低。有人一个月三级跳涨1米，有人三个月一动不动。集训不是拼时长，是拼方法！评论区留“集训”，我帮你看看孩子的情况！#体育生 #高二体育生 #体考集训 #田径训练 #力鼎体育
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手臂摇摆慢跑开创者4天前
#超慢跑#摇摆手臂超慢跑 体育废材逆袭超慢跑
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一天八顿辣堡1周前
此片记录我百米的来时路#田径 #体育生#短跑#四项
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骄阳体育胡老师（招生中）5天前
400米专项课考前训练慢慢更趋向于专项强度训练，500米70秒，你能完成吗 #体育生 #骄阳体育 #甘肃体考
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瞬速指导员💫4天前
不以成败论英雄 60天时间我们做到了！ #体育专项生#体考#特长体育生#抖音百亿流量补贴
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草源体育（全国招生）7月前
跑步 是用 前脚掌 全脚掌 还是脚后跟落地？ 100米，400米，800米这些时间短的 不超过15分钟的， 用前脚掌！ 运动时间长的时候 用滚动落地， 比如半马和全马！ #跑步技巧 #长跑 #短跑 #体育生 #田径训练
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老杨跑路了3月前
路人挑战第六十期，体育生小伙要跑200公里#跟着老杨跑路了#跑步一分钟五块#路人挑战跑步#全民抖路跑#先跑再说
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辉说体育6天前
濉溪临涣体育生逆袭之路 濉溪临涣小伙孙路誉文化课转体育，百米14”00开始到现在安徽二模97分，你身边有这样的大神吗？#临涣 #逆袭之路#淮北天一体育 #体考倒计时 @淮北天一体育
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liinn3周前
带你4分钟了解单招体育生训练之速度课的一天#dou上热门#单招倒计时 #田径训练
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草源瞪羚田径小将（瞪羚田径队）4天前
草源瞪羚中长跑队专项训练 草源瞪羚中长跑刘教练队专项训练，今天进行15个400米#草源体育 #体育生 #田径训练 #田径日常训练 #中长跑
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短跑范圣涛5月前
百米从12.8秒到11.5秒，短跑健将科学训练方法帮你打破瓶颈，加速提升！#体育生#短跑训练#体育单招#大寸体育#短跑范儿
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小🐑同学4天前
普通大专体育生极速回复30天备战市运会，看起跑猜我能跑多快。#田径 #体育生 #燃动力 #燃动力气垫钉鞋
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焱火高考体育王教5天前
百米pb0.6秒，12.5-11.9s，体考注意要点，认真观看 体育统招考试第一天，首战告捷#鹿鸣山庄 #河南体考 #体考上岸 #体育生 #体育统招
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宫向阳💫9月前
今日训练计划： 800m专项队员：2000m+1000m+4个200m 1500m专项运动员：20个400m #体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #海兴体育
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河北顶点高考体育-金老师1月前
丰南二中的体育生 800米：2分10秒多#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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广西南宁奥旋体育俱乐部2周前
全国体校u系列百米冠军黄俊轩PB10秒61，专项能力110m×4组11秒41，起跑加速途中跑技术尚可雕琢，大步流星今年是否拿下10秒50？#体育单招备考 #体育生学业规划 #全国冠军 #运动健将
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追风少年4天前
9岁与12岁，8公里平均配速5′26″ 没有天生的强者，只有不停奔跑的少年。#中长跑 #田径#体育生 #运动无处不在 @全网最菜陪练
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是老钱呀4天前
何时葡萄鲜熟透，你要静候再静候 祝所有体育生上岸#体育生#26届体考生#体考#体考上岸
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天亮说晚安4天前
条直接用就行： 为了下周运动会，家里这位初一选手已经卷到一千米3分30秒了。 老父亲负责加油，你负责往前冲，愿你全力以赴，满载而归。
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阿兴爱跑步4天前
昨天陪跑友跑个10×400米间歇 70每组 休息70秒 太久没跑这样的400好顶 速度能力掉了好多#跑步 #马拉松 #中长跑 #运动帮帮团 #体育生
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营2周前
训练2个月800米2分钟算什么水平 训练2个月800米2分钟算什么水平？800米达一级需要多久？#中长跑 #马拉松 #田径 #体育 #跑步
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楽6天前
第二周非常满意的一趟速耐课#体育老师#江苏体考 #速耐课#行业大揭秘
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力鼎体育-广东体考咨询号2周前
高二体育生外出集训到底要多久？三个月够不够？一个月能涨分吗？先说结论，多久能行取决于三件事，孩子的基础问题的多少，目标的高低。有人集训一个月三级跳，从8米跳到9米，有人集训三个月，成绩一动不动。三种情况对号入座。一个月的短期突击适合问题单一的孩子，比如三级跳第二步迈不出去，铅球出手角度不对，专门扣一个点效果最明显。两到三个月系统提升，适合基础弱问题多的孩子。核心不够，动作歪了，需要从头搭架子，把技术力量全理顺。三个月以上长线备战，适合目标高，想冲高分的孩子。慢慢打磨，把细节抠到位，状态调到最佳。体考集训怎么选？看三点，教练是不是退役运动员出身，有没有凯撒气组冷冻仓这些设备是先评估再训练，还是上来就大锅饭。我们这儿每个孩子先做评估，力量技术短板一项一项测明白，然后定专属方案，短板在哪就盯哪。有人待半年原地踏步，有人来一个月涨30分，差的不止是时间，是方法，是教练，是氛围。
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Henry胡鸿博6天前
田径健将教练的训练vlog，150米间歇跑+跑鞋实测全攻略 #体育生 #体考 #跑鞋 #沃兰迪911梦幻闪电2代MAX #vlog
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JC·FinishLine2周前
体育训练的时效性#体育 #体育生 #体能训练 #运动 #训练
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广东省体考4天前
广东省体考倒计时 天赋决定上限，但努力决定你能不能走到上限，300天足够把弱项练稳把强项练爆，别等考完了才后悔，当初再拼一点就好了。#广东体考#2027体考 #体育生#体考训练 #体考生
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田径钟导（中高考统考，单招）5天前
初中体育生300x6-8个42/个400米是什么水平 200米22.76手计#田径训练 #体育生#400米
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深圳市万星体育文化有限公司2周前
速耐训练 艾特兄弟们过来跑300了@丘丘 #速耐 #田径 #体育生 #单招 #深圳
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欧速体育-欧教练（招生中）4天前
赛前的一节小强度课 150×2+120×2 #欧速体育 #国家一级运动员 #田径 #单招
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王阵飞荣耀格斗体育品牌4天前
#跑步 #小说推荐 #肌肉 #体育生 #格斗
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🌟万星鸟叔5天前
这一路的艰辛只有自己知道 @Gctttt #体育生 #体考加油#一级运动员
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赵嘉宁4天前
兰逍遥1500米到底能跑多少？ 大胆预测吧#中长跑 #体育生
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睿智体娱3周前
博尔特1小时跑不了10公里?那么人类一直跑到底坚持多久？#体育 #博尔特 #人类极限
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白皮小欣4天前
锐评｜不同体育生训练内容从拉到夯 🤔 看看你是哪种 #从夯到拉 #体育生 #锐评 #田径 #一分钟干货教学
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晨报忻州4天前
“想考大学就跟紧他”，高二体育生进行800米跑开学测试，教练用沙哑的声音嘶吼为他加油
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青岛飞翔田径训练营(暑假招生中）5天前
队员的逆袭之路，从0到1 你也可以的加油!#体育生 #田径 #体考
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孙烽竣1周前
体育生们听到强度课的时候都会心跳加速吗？ #1000米 #体育生 #中考体育
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