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你有没有发现,身边有两种人,他们天差地别? 一种人,一见面就开始抱怨—— 天气不好,工作不顺,老公不体贴,孩子不听话。 他们觉得自己永远是生活的受害者,好像全世界都欠他的。 你跟他聊十分钟,感觉自己的能量都被抽干了。 另一种人,你见到他就觉得舒服——他好像总有好事发生,总是笑眯眯的。你跟他聊完,莫名觉得自己也有劲儿了。 之前我以为,这仅仅是是性格不同。 后来我读到一段话,才明白: 这不是性格,是频率。 书里说,那些总是抱怨的人, 他们在一个低频率上运转。 他们一直把自己的思想和能量投入到负面信息里, 形成了一种负面的生活方式,胶着其中,不能自拔。 说什么来什么,想什么是什么。 他们吸引来的,就是更多他们抱怨的东西。 而乐观积极的人呢? 他们关注当前生活中积极的方面,心怀感激,对未来心怀期盼。 他们在更高的频率上运转,主动参与创建自己的幸福生活。 林肯说过一句话: ‘你认为自己有多快乐,你就有多快乐。’ 那么问题来了——如果身边有消极的人,怎么办?尤其是,如果这个人是家人、是工作伙伴,躲不开怎么办? 书里给了几个很实在的建议: 第一,记住你不对他们的成长负责。你对他们而言,只是一个例子。 把你的能量振动,尽可能保持在高频率上。当他们还没准备好的时候,你什么也教不了他们。 第二,关注他们身上好的品质。 没有一个人是完全消极的。 称赞你真正喜欢和钦佩的关于他们的事,这样可以鼓励他们更多地去表达这些积极的品质。 第三,不要评价他们。 如果可能,尽量避免冲突。保持你自己的积极态度,如果发生冲突,不要感情用事。 最后,你要决定—— 在你的生活中,究竟是否需要保留这些人际关系。 通过看书,我也在重新树立自己积极向上的人生观,这其中还有很重要的一步,就是选择我的能量场。 尽可能跟那些积极的、怀有希望的、能带给我启发的人在一起。 他们用健康的方式爱我、支持我,他们激励我的成长,为我的成功喝彩。 而对于那些消耗我的人, 我学着不评价、不纠缠、不对抗。守住自己的频率,就是最好的回应。 所以,如果你想要一个更好的生活——先看看你身边的人,他们在什么频率上?再看看你自己,你在什么频率上? 最后,靠近那些让你更有能量、能滋养你的人,远离那些让你疲惫、消耗你的人。 #读书分享感悟与收获 #创作灵感 #读书有用#情感心理 #吐真言
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