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诗诗吖（勇闯互联网)7月前
用微波炉做千层！#在家做美食 #微波炉 #千层 #芒果千层蛋糕
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不爱洗碗10月前
微波炉只要1分钟就可以轻松完美拥有一张千层皮，再也不用担心皮摊不好了#在家做美食 #微波炉 #抖音美食推荐官 #懒人美食
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大仁的碳肌生活3月前
🍓微波炉1分钟千层蛋糕|低卡酸奶版！很赞 像千层蛋糕、毛巾卷蛋糕什么的，以后都不用买了！搅一搅做个面糊，微波炉1分钟，就可以搞定千层皮，希腊酸奶低卡替代奶油，配上爱吃的水果，甜度刚刚好！减脂人吃这个甜品，真是没什么负担！都快去试试吧！ #微波炉美食 #免烤箱甜品 #千层蛋糕 #低卡甜品 #低脂低卡
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叮叮懒人食3月前
微波炉8分钟搞定草莓千层蛋糕🍰 不用烤箱不用复杂的烘焙工具，做法超级简单～微波炉家常版草莓千层蛋糕信手拈来～ 用微波炉来做千层皮真的太方便了，40秒就能烫好一张饼皮～而且夹心部分还可以根据自己的需求，换成无糖的厚酸奶，符合减脂人的要求～懒人必学的草莓蛋糕，自制没有一点难度～ 冬天加上草莓季，给自己来上一个草莓千层，也太治愈了吧❤️ 特别是圣诞节快到了，快给自己来一份吧🫰🏻 #微波炉美食 #懒人美食 #千层蛋糕 #草莓蛋糕 #教你做美食
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张颜颜7月前
用微波炉做千层！#在家做美食 #微波炉 #千层 #张颜颜
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厨房花园里的荔子1月前
这次，用微波炉简单介绍千层蛋糕！ 因为火和平底锅都不用，所以不容易失败，总之很简单。不用担心烫伤，第一次也很容易成功，适合小孩子或者朋友一起的家庭派对！ 材料也很少，一想到就能马上做出的食谱。 请一定要试着做一下！ 顺便一提，叠起来，在冰箱里稍微休息一下的话，会更湿润更美味哦！ #千层蛋糕 #可丽饼 #自制蛋糕 #小孩健康 #懒人蛋糕的做法
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呜呜食七7月前
微波炉小妙招——千层蛋糕（皮）#在家做美食 #上热门🔥
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芮瑶不熬夜3月前
微波炉5步搞定千层蛋皮🍰手残党也能封神，新手一次就成功‼️ 试过才知道❗微波炉做千层蛋糕皮，比平底锅还简单还嫩，快来跟我一起抄作业吧📝 🍰万能千层蛋皮配方： 鸡蛋6个 白糖60g 牛奶650g 液化黄油90g 低筋面粉300g 🤏🏻夹心（随意）： 奶油500～800g，糖粉40～65g，芒果或榴莲适量 📝详细教程： 1️⃣鸡蛋➕白糖➕牛奶搅匀搅透 2️⃣➕黄油➕面粉搅匀搅透过滤几遍待用 3️⃣挖一勺千层糊倒入硅胶蛋糕托里，尽量铺平，放进微波炉中，100w～叮60秒～90秒，千层皮起大泡即可 4️⃣每一张千层皮冷却后再垒放在一起 5️⃣千层皮做好后，先放一边 6️⃣奶油➕糖粉打至八分发，戚风模具里铺上保鲜膜，一层千层皮～一层奶油～一层千层皮～一层水果（芒果、榴莲等）～一层千层皮，依次垒好，倒扣脱模即可【或者三层奶油夹心、一层水果夹心，随心放就行，反正底部和顶部都需要一张蛋皮】 7️⃣冷冻3～4小时后切块即可 🎉作为杨幂多年粉丝，看到她代言凯度产品时眼睛都亮了！想着“大幂幂推荐的应该靠谱”，果断入手了凯度B8微蒸烤一体机。 🤏🏻第一次用来做千层蛋糕皮，就被惊艳到了——做千层皮时速度又快、千层皮还不会发干、颜色也挺漂亮。以前总觉得烘焙麻烦，现在一到周末，就用这台微蒸烤一体机给孩子做点美食，厨房小白也能轻松出大餐。 🤔现在连老公都夸我厨艺进步很大。每次用的时候都会想起杨幂说的“生活需要点新意”，确实，一台好用的电器，才能让平凡的日子更有质感～ #杨幂凯度全球代言人 #上海虹桥国际机场 #幂享凯度新厨电 #凯度B8微蒸烤一体机 #中国蒸烤专家
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就炫亿口9月前
不开火微波炉做的千层卷#好好吃饭大赛 #千层卷 #奥利奥千层卷 #强烈推荐 #烘焙新手
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凡予妈妈Child cooking2月前
搅一搅就成功‼️8min微波炉草莓千层蛋糕🍓用微波炉也能做千层皮啦！而且不需要烤箱不需要复杂的工具和材料，想吃什么口味就换什么水果~简单快手有手就会！#微波炉美食 #懒人美食 #草莓千层 #邪修美食 #抖音美食推荐官
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一屁屁猪8月前
🔥当女朋友说只吃一（亿）个蛋糕？ #自律 女朋友说甜品只吃一个蛋糕卷 那就依旧是保鲜膜+微波炉 邪修手法做好千层皮 一个个铺好挤上奶油 再来上草莓芒果火龙果 青提姑娘果红提蓝莓香蕉蟠桃和酒酿 库库卷起来 这怎么不是一（亿）个蛋糕卷呢 #抖音美食创作人 #青年创作者扶持计划 #甜品 #蛋糕卷
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Jess营养师2月前
只要很少的精力，就能吃上热乎乎的减脂餐！ 今天全靠我的厨房新宠——美的小滋味微波炉🐱 集微波、烘烤、空气炸于一身 轻松拿捏懒人健康餐 1️⃣ 千层苹果蛋糕 🍎 原料：3个苹果｜4个鸡蛋｜80g燕麦｜150ml牛奶｜3g泡打粉｜5g肉桂粉 步骤： 1- 苹果切开，去核擦成薄片 2- 面糊原料放进破壁机打1-2分钟，室温静置10分钟 3- 面糊和苹果片混合均匀，烤箱160度50分钟。 周末做好工作日早起切一块 5分钟享用米其林级早餐 2️⃣ 韩式泡菜微波炉火锅 🥘 汤底：1勺韩式辣酱｜10g泡菜｜1勺酱油｜2g香油 蔬菜：白菜｜茼蒿｜青豆｜胡萝卜 蛋白质：酱牛肉｜豆腐（煮过） 主食：80g年糕 实用方法：开水浸泡5分钟，微波炉高火煮5分钟 3️⃣ 晚：焦糖三文鱼寿司塔+香脆鱼皮 🍣 原料：150g三文鱼｜味增｜酱油｜枫糖浆｜米饭｜牛油果 步骤： 1- 三文鱼去皮，切小块用味增酱油枫糖浆腌制，鱼皮备用。 2- 米饭加一小勺白醋拌匀。 3- 烤盘内铺一块寿司海苔，叠上米饭和三文鱼，空气炸180度15分钟 4- 三文鱼皮双面撒盐，微波炉高火叮2分钟 吃饱喝足不用面对油腻的锅碗瓢盆，这才是向往的生活啊！ #健康饮食 #营养师 #美食教程 #抖音年味争霸赛 #美食科普
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马爸爸全营养早餐4月前
微波炉版本的红薯千层蛋糕来了，只需要15分钟，照样焦香软糯，绝了！#红薯蛋糕 #小学生早餐 #微波炉美食菜谱 #低手料理 #懒人做饭公式
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莹宝小厨（邪修版）8月前
不开火，偷懒版千层卷 #千层蛋糕 #微波炉美食 #好好吃饭大赛
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啸啸早上好4月前
红薯千层蛋糕，焦香软糯好吃不厌，做法很简单，这个季节来上一口好治愈#小学生早餐 #早餐吃什么 #红薯千层 #微波炉美食 #红薯的神仙吃法
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Jess营养师2月前
微波炉千层牛肉火锅🍲15min经期补铁晚餐 📊485kcal | 28g蛋白质 | 38g碳水 | 18g脂肪 🛒 原料： 🥬 大白菜 300g (清甜饱腹) 🥩 牛肉上脑片 120g (补铁核心) 🍜 绿豆粉丝 30g (低GI主食) 🍄 鹿茸菇 50g (天然提鲜) 🥣 灵魂调料：海天铁强化生抽、海天无麸质蚝油、蒜末、芝麻油、胡萝卜片 👩‍🍳 极简3步： 白菜和牛肉像叠被子一样铺好，切成5cm的小段。 泡好的粉丝垫底，码上“千层”，再塞入蘑菇🍄‍🟫。 2勺铁强化生抽+1勺蚝油+蒜末调汁，均匀淋入。 微波炉高火8分钟，静候美味升腾。♨️ ✨ 营养亮点： 🌈 科学吸收：牛肉+铁强化生抽提供了双重铁源，配合白菜里的VC，吸收效率翻倍。告别经期苍白脸，找回好心情。🥰 💡结合《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》建议，19 到-49 岁女性每天需要18mg铁。 💗 粉色善意：特别爱海天“小粉盖·为爱特调”系列。每买1瓶，海天就捐赠1元支持营养公益。 好好吃饭，让爱更有温度 🌍 #火锅 #懒人美食 #微波炉火锅 #经期好物 #健康减脂
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麦麦的厨房1月前
微波炉版本的红薯千层蛋糕来了，只需要15分钟，照样焦香软糯，绝了！#红薯蛋糕 #小学生早餐#微波炉美食菜谱 #低手料理 #懒人做饭公式
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是路宝吖10月前
一台微波炉就能解决四款小甜品，真是太方便啦#微波炉美食 #治愈系美食 #下午茶甜品 #美食vlog #动手自己做美食
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美食美珂铺7月前
微波炉3分钟就能搞定雪媚娘皮，配方超简单‼️ #微波炉美食 #邪修美食 #雪媚娘教程 #奥利奥雪媚娘 #仙妮贝儿
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澄子麻麻爱美食3天前
微波炉转10分钟就搞定？这颜值也太犯规了！#微波炉美食 #懒人甜品 #草莓千层
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欢欢的烘焙日常8月前
微波炉版本雪媚娘的制作 不用火上蒸30分钟，只需要微波炉叮2分钟就就可以做出软糯拉丝的雪媚娘皮！ 雪媚娘皮配方： （此配方可以做六个雪媚娘） 水磨糯米粉50克 玉米淀粉15克 白砂糖20克 牛奶90克 黄油15克（熟了放） 每个剂子28克左右 淡奶油150克，白砂糖10克 #微波炉雪媚娘 #雪媚娘 #烘焙人的日常 #甜品 #不用烤箱的甜品
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林在饭上（微波炉做菜）10月前
人类对微波炉开发不足1%（黑芝麻豆乳毛巾卷）#微波炉加热 #毛巾卷 #千层蛋糕 #微波炉美食 #微波炉
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铭铭爸爸4月前
跟着@马爸爸全营养早餐学做微波炉版红薯千层糕，做法简单，一看就会～焦香软糯、香甜可口，好吃快去做！#红薯千层#红薯蛋糕#小学生早餐#红薯的亿百种吃法 #懒人美食
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陈老师很挑食11月前
3分钟0难度，微波炉芝士脆！去做！ #万物皆可微波炉 #美的微波炉 #美的小滋味
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戴妈厨房8月前
微波炉云朵蛋糕 邪修美食10 秒学会！微波炉 3 分钟做出云朵蛋糕，蓬松到能飘起来 不用烤箱！一块棉花糖口感的微波炉蛋糕，新手零失败 惊了！微波炉也能烤出云朵蛋糕？搅一搅就能成 软 fufu 像云朵！微波炉版蛋糕，3 步搞定早餐甜品 懒人必学！5 分钟微波炉云朵蛋糕，甜到心颤的快手甜点 被问爆的微波炉云朵蛋糕！无油少糖，蓬松秘诀大公开 比棉花还软！#邪修美食 #邪修做饭有多简单 #云朵蛋糕 #微波炉蛋糕 #微波炉美食
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小小de太阳8月前
实现雪媚娘自由就是这么简单！ #雪媚娘做法 #微波炉做雪媚娘皮 #邪修 #厚皮橙
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东方甄选零食速食3天前
面包计划牛乳千层吐司，微波炉叮30秒，满屋飘香，跟面包店现烤出来的一样新鲜～#东方甄选零食速食#面包计划牛乳千层吐司
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觅食小诺/吐司100天挑战4月前
没烤箱也能拿捏苹果小甜心！全程搅一搅，微波炉4分钟搞定苹果千层蛋糕！/微波炉美食50天挑战Day31 #微波炉美食 #苹果界有自己的小甜心 #亲子 #美食vlog #苹果千层蛋糕
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可乐煮西红柿5月前
黄油手抓饼进微波炉摇身一变成酥到掉渣的金黄千层酥饼，香到犯规 #真实生活分享计划#微波炉美食 #手抓饼的最新吃法 #美食创作人计划 #酥脆
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star诗雅轩4年前
芒果控不能错过的芒果千层蛋糕#芒果控 手残党不会摊饼皮的秒招来了😂 微波炉轻松搞定#千层蛋糕
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运营今天吃什么8月前
2分钟吃上小蛋糕！松松软软又香又甜真的巨好吃！一定要试试！ #懒人美食 #美食vlog #甜品 #微波炉美食 #在家做美食
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我的馒馒一家3月前
超简单零失败🔥家有微波炉、新手一次就成功的榴莲千层蛋糕❗ 试过才知道，原来用微波炉做千层蛋糕是那么的简单‼️今天给家人们分享的是芒果榴莲千层蛋糕，如果你也喜欢吃那就跟我一起抄作业吧[派对R] 🍰芒果榴莲千层蛋糕配方： 鸡蛋6个 白糖60g 牛奶650g 液化黄油90g 低筋面粉300g 🤏🏻夹心（随意）： 奶油500～800g，糖粉40～65g，芒果或榴莲适量 📝详细教程： 1️⃣鸡蛋➕白糖➕牛奶搅匀搅透 2️⃣➕黄油➕面粉搅匀搅透过滤几遍待用 3️⃣挖一勺千层糊倒入硅胶蛋糕托里，尽量铺平，放进微波炉中，100w～叮60秒～90秒，千层皮起大泡即可 4️⃣每一张千层皮冷却后再垒放在一起 5️⃣千层皮做好后，先放一边 6️⃣奶油➕糖粉打至八分发，戚风模具里铺上保鲜膜，一层千层皮～一层奶油～一层千层皮～一层水果（芒果、榴莲等）～一层千层皮，依次垒好，倒扣脱模即可【或者三层奶油夹心、一层水果夹心，随心放就行，反正底部和顶部都需要一张蛋皮】 7️⃣冷冻3～4小时后切块即可 #就让榴莲带走我的烦恼吧 #榴莲千层蛋糕#芒果榴莲千层蛋糕#微波炉美食 #适合自己的创作灵感
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福岛家的爱妻生活6月前
微波炉料理｜猪肉蔬菜千层蒸，超好吃 #开学我又有招了 #新学期要好好养自己 #美食教程
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胜莉的低卡小厨房1周前
微波炉3分钟搞定春日防暴食低卡甜品｜0糖油抹茶巧克力千层蛋糕 🌈减脂期嘴巴馋蛋糕了，可以试试这款简单两步就能搞定的防暴食低卡蛋糕、免打发、0糖油、做法和材料都很简单～ 🌸材料：可可粉10克、鸡蛋1个、泡打粉2克、牛奶50ml、零卡糖10克、即食燕麦片20克、蓝莓80克、柠檬汁适量、零卡糖20克、浓稠酸奶120克、抹茶粉5克～一小块热量不到100大卡 ☘️一次解锁两种口味，抹茶和蓝莓的都很好吃、口感绵密不腻、低卡无负担～ #抖音年味争霸赛 #低卡甜品 #微波炉蛋糕 #防暴食甜品 #抹茶控
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是圆圆圆呀6月前
啊啊啊！微波炉2分钟麻糍皮，对外面的麻糍祛魅了 一定要用水磨糯米粉呐#手工美食 #水磨糯米粉#糯米糍 #麻糍
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厨具的叛逆使用说明书7月前
3分钟就能做好的微波炉雪媚娘皮巨简单！一次成功软糯拉丝第二天也不变硬#微波炉美食 #自制甜品 #雪媚娘 @DOU+小助手 #创作者中心 #创作灵感
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泡厨房的顾小胖9月前
你不知道的微波炉隐藏用法（6月精选作者竞选中） #好好吃饭大赛 #懒人美食 #美食教程 #美食 #微波炉
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杨茜茜呀9月前
跟着厚皮橙用微波炉做美食，10分钟就能搞定下饭菜，夏天这么吃 谁也拒绝不了，妥妥的减脂餐，再搭配与辉同行直播间买的山东千层大馒头，太绝了！#跟着厚皮橙学做饭 #微波炉美食 #茄辣西 #与辉同行 #山东千层大馒头
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灶暖光阴4月前
不用开火，只需2分10秒就能做好糯叽叽会拉丝的雪媚娘皮，次次成功没失败耶，巨糯糯的#在家做美食 #微波炉美食 #一学就会 #自制雪媚娘 #有手就会系列
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罐子里的梅子～4周前
微波炉三分钟解锁拉丝雪媚娘✅只需多加一种材料让你的雪媚娘放三天都不变硬‼️ #甜食可以治愈一切不开心 #雪媚娘 #在家实现甜品自由 #奥利奥 #邪修
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小姐姐烘焙教学2年前
班戟皮香嫩Q弹 用了5年的配方 分享给大家 在家就可以制作出好吃的班戟 千层啦！#班戟做法 #甜品
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瑞瑞的厨房日记1周前
红薯千层 早餐不用愁，微波炉15分钟就能做红薯千层，软糯滑嫩超省心，轻松搞定小学生的美味早餐～ #红薯蛋糕 #小学生早餐 #微波炉美食 #春日好时光 #红薯的亿百种吃法
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晶晶在重庆8月前
用微波炉做雪媚娘就是快，用酸奶代替奶油不仅热量低，还不用打发#下午茶甜品 #雪媚娘 #麻糍 #甜品 #万物皆可种草搜
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步步妈妈6天前
#千层吐司面包
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大魁美食2周前
早晨时间紧张，屯两箱千层吐司，松软有弹性，用料实在奶香奶香的，微波炉三十秒就能一层一层的翻开 #鲜牛乳千层吐司 #千层吐司
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苗子家1周前
微波炉叮一下，就跟现做出来的一样#千层吐司 #吐司面包 #早餐面包
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大魁美食2周前
这个鲜牛乳千层吐司松软有嚼劲，选用优质原料没有任何添加，微波炉小火三十秒更加蓬松柔软 #鲜牛乳千层吐司 #千层吐司
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是大燕呀～1年前
跟着厚皮橙姐姐做蒜酥~#微波炉的妙用 #跟着抖音做美食 #日常分享 #蒜头酥做法 #厚皮橙 @抖音小助手 @我要上热门
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我是小姑呀3月前
小儿子放学回来喜欢吃的牛乳高钙千层吐司，打开就能闻到浓浓的奶香味，放到微波炉叮个30秒更加松软更香，还能一层一层手撕开来吃#千层吐司 #松软奶香#妈呀太香了
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柚柚来了4月前
早上3分钟就能准备好早餐，一家人都爱吃 #创作灵感 微波炉打1分钟，一层一层的用手撕着吃，很治愈#早餐吃什么 #千层吐司 #吐司面包#牛乳千层吐司
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大魁美食1周前
早晨起来懒得做饭，这个鲜牛乳千层吐司好吃又方便，用的是鲜牛乳鲜鸡蛋和面，微波炉三十秒更松软好吃 #鲜牛乳千层吐司 #千层吐司
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解馋零食囤货铺5天前
赶时间的早餐再也不用凑活了！这个牛乳千层吐司真的挖到宝了手撕能拉丝，软乎乎的像咬云朵微波炉叮 10 秒，奶香直接拉满早起几分钟就能搞定的幸福感，爱吃吐司的姐妹直接冲！ # 牛乳千层吐司 #手撕吐司 #懒人早餐必备 #早餐吃什么 #上班族早餐
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白开水。1周前
蓬松湿软，可以一层一层撕着吃，可以微波炉加热30s口感更好。 #牛乳千层吐司 吐司 #一层一层撕着吃 #不想做早餐 #孩子下午点心
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炭烤小肥杨3周前
无限回购的千层吐司，太好吃了，微波炉叮下松软绵密！ #来过来尝尝这个 #味道好极了你们想吃吗 #小饿小满足牛乳千层吐司 #牛乳千层吐司 #早餐吃什么
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姐姐爱吃零食11月前
微波炉加热三十秒，真真好吃哭了，你们一定要试试！#妈呀太好吃了 #千层吐司面包 #大人孩子都爱吃 #面包
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英文名2月前
跟着我买的微波炉三剑客早餐不知道怎么热包子跟馒头的，今天来跟你们实操展示一下，微波炉4分钟就能热出蓬松的包子跟馒头口感跟蒸出来的没区别 #馒头 #早餐吃什么 #微波炉三剑客 #饭菜一锅出 #舌尖上的美食 @格力明珠精选 #董明珠空降中国东极点
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菠萝包W3周前
最近总是刷到这个可以翻页的千层吐司，看着真不错，我也买回来尝尝，十八层起酥工艺而且还是高钙。关键我买了两箱你看才多少呀？微波炉或者蒸锅叮三十秒，它真的可以翻页。松松软软撕着吃贼好玩，入口就是淡香奶香麦香黄油香层次感丰富特好吃，配上一杯牛奶就是一顿好吃又营养的早餐，开学带两箱去学校太合适了，这不比方便面好吃多了。#千层吐司 #吐司面包 #全麦面包 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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郎小溪的零食铺1周前
一口沦陷的水牛乳千层吐司✨ 金黄松软，奶香醇厚，甜而不腻 层层叠叠的温柔，治愈所有疲惫 微波炉叮10秒更香！ 早餐幸福感直接拉满💯#吐司面包 #牛乳千层吐司 #充饥零食吐司
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晴天(优选)2月前
跟着我买的微波炉三剑客早餐不知道怎么热包子跟馒头的，今天来跟你们实操展示一下，微波炉4分钟就能热出蓬松的包子跟馒头口感跟蒸出来的没区别 #馒头 #早餐吃什么 #微波炉三剑客 #饭菜一锅出 #舌尖上的美食
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安安吖7月前
自从会了这招，雪媚娘皮隔夜也Q弹！软糯带劲，好吃到停不下！ @DOU+小助手 #微波炉美食 #三象牌糯米粉 #自制甜品#自制雪媚娘 #邪修生活指南
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现学现卖8月前
别在出去买了|微波炉三分钟就能做的雪媚娘 雪媚娘皮 糯米粉100g 玉米淀粉30g 牛奶170g 砂糖30g 黄油20g 雪媚娘内馅 奶油25g 砂糖20g 榴莲适量#美食制作过程 #甜品 #榴莲雪媚娘 #美的美粉 #微波炉美食
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邂逅1周前
赫司汀冬季热卖 熔岩巧克力千层碗 微波炉加热10秒爆浆流心 冰火两重天口感 雨天治愈神器# 甜品治愈一切
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简介:

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