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田柒叶4周前
中医体态邪修-走路 #中医养生 #体态纠正 #走路姿势 #驼背矫正
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拇外翻医生苏敬达1月前
41岁大姐拇外翻术后开心激动：脚平了可以并起来了 #大脚骨矫正 #微创拇外翻 #苏敬达大脚骨 #手术室日常 #脚趾畸形
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足踝外科孙振辉医生1月前
成人平足矫形后1天能走2万步，无痛行走#扁平足 #扁平足矫正 #术后恢复 #无痛行走 #抖出健康知识宝藏
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高超医生3周前
四肢陈旧性骨折畸形？矫正手术能恢复吗？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #骨折
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艳儿(晚上8:50直播）1周前
四十多的我依然在练习站立，练习行走，练习好好生活，慢一点没有关系，稳一点就好
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70岁爷模特日记1月前
一招矫正走路土气“半咧嘴”，点评中老年模特粉①模特表情管理基本功，普通人也适用！ 一位中老年模特粉丝私信我发了一条她走秀视频，要我点评。我只看了一眼，就发现她的嘴巴“半咧着”，然后我点开她帐号视频一看，条条视频走路都是嘴巴“半咧着”。 这个问题很多学模特的中老年模特学员都存在。走台或生活中走路时，会不自觉的“半咧嘴”。嘴巴就松垮垮垮半开着，不象微笑也不像放松，特别显邋遢！ 半咧嘴不是微笑，也不是放松，而是嘴巴不上不下卡在中间，显得土气，拉低优雅感！ 造成“半咧嘴”的原因是呼吸方法不对！很多人生活中走路是用嘴巴呼吸的！矫正方法很简单，T台走台或者生活中走路把嘴巴合上，改用鼻子呼吸！半咧嘴问题就迎刃而解！ 嘴巴合上后，注意舌尖位置，嘴角位置要对，我之前有条视频就讲过如何矫正苦相脸，方法就是用了舌尖定位法：舌尖轻抵上颚或上齿背，用鼻腔呼吸。但要注意用微笑记忆法保持嘴角上扬。用鼻腔呼吸方法与走台，走路同步训练，周而复始，让面部表情形成记忆！ 由于“半咧嘴”是长期用嘴呼吸养成的习惯，刚开始改成鼻腔呼吸的会不习惯觉得有些憋气不适应，但坚持几天，你会发现走路更稳，脑子更清醒！但要提醒的是，如果你有严重鼻炎，鼻夹肥大就要先去治病，别硬杠！ 模特气质不只靠步子，重在细节，生活中走路也自带高级感！ 各位学模特的中老年朋友，看了这条视频后，你也可以看看你拍的走秀或生活中走路视频，看看你有没有“半咧嘴”问题，如果你不好判断，可以把你走秀走路照片发在评论区，我帮你分析分析！#中老年模特#面部表情管理#走路气质#优雅养成#原创视频真人出镜
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王老师教模特8月前
不止内八字走路不好看，外八字走路也很难看！优雅气质的走姿不仅美观还健康#形体训练#气质女人#优雅#模特走姿#中老年模特
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关节医生于忠申2周前
拇外翻在门诊还是很常见的，大多是女性，到了中老年，畸形的脚趾除了外形改变，也出现了膙子，还有穿鞋挤脚，同时走路不舒服，这种就可以简单的手术矫形，把脚趾摆正了解决。#拇外翻 #拇外翻矫正 #脚疼 #足踝医生于忠申 #大脚骨
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刘海涛拇外翻超微创医生1周前
大姐退休了一直想去旅游，因为拇外翻走不动，做了微创之后，天气暖和了就能出去玩了。#拇外翻 #大脚骨 #拇外翻微创 #拇外翻矫正
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哈市悦享运动-李惠老师4周前
下蹲蹲不了走路大外儿这腿能有个好#下蹲受限#哈尔滨体态#哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复
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骨科医生甄小伟1周前
徐州46岁大姐拇外翻磨脚，微创手术20分钟轻松矫正 #拇外翻 #大脚骨 #科普 #医学科普 #拇外翻手术
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苏苏超可爱的2月前
34岁咳嗽变异性哮喘妈妈，重新学走路打卡第2天✨ 本来只是为了自己康复，没想到带娃慢走时， 意外帮娃改掉了“脚底板同时着地、总绊脚”的小毛病！ 分享超简单的走姿小技巧：脚跟先落地，脚掌再跟进 病友们低强度锻炼也适用，宝妈们也能给娃试试～ 一起在康复路上慢慢变好，育儿也顺便升级💪 #咳嗽变异性哮喘 #重新学走路 #走姿纠正 #育儿小技巧 #哮喘康复
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Charles刘佳1周前
外八体态差？难看又显壮！ 这可不是天生的，给你几个训练试一试！ 没气质，不好看，走路累，都是小问题！ #明星教练刘佳 #外八 #体态矫正 #科学训练 #健身干货
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骨科张耀南主任1月前
✅47 岁的大姐遗传拇外翻，久站、走路都难受，连带膝盖腰都不舒服。 ✅随着年龄越大，拇外翻、疼痛、变形进展更快，再继续拖下去，治疗难度变大，恢复也更慢。 ✅超微创针对多年遗传性拇外翻，从根源矫正力线，不是只做表面。无钢钉、无钢板，避免二次取出，创伤小、痛苦轻。 #拇外翻矫正 #拇外翻微创 #拇外翻手术
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康健动运练教单5月前
这样“走路”也可以矫正脊柱侧弯 #运动康复 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯锻炼#体态改善
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体态矫正-Max3周前
步态改善 #体态纠正 #体态 #走路
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成都小魔王3月前
矫正走姿小技巧！亲测有效！ #成都模特训练 #形体练习 #干货分享 #改善体态 #模特
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骨科医生章杰斌2周前
四十岁双脚重度拇外翻！以为忍忍就能好？ #拇外翻 #大脚骨 #拇外翻矫正 #健康科普 #抖音健康
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骨科张耀南主任2周前
41岁美女遗传中度拇外翻，米粒级切口，鼓包没了脚也直了！ #拇外翻 #拇外翻矫正 #拇外翻手术
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拇外翻医生苏敬达5月前
帮44岁内蒙女警矫正大脚骨，以后穿鞋不磨了，工作也无忧…… #手术顺利#医生最有成就感的瞬间 #大脚骨矫正 #微创拇外翻 #医生的日常
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瑞和康复中心6月前
三个动作带你矫正异常步态！#健康 #运动康复 #每天跟练#科学锻炼
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形体模特Cristina老师2月前
改善外八字走路#意大利威尼斯#体态矫正#形体模特#外八字
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辣橘妈妈母婴严选8月前
甩掉鞋子上瘾！裸足行走2年，我和儿子的扁平足都好了？！干货分享🔥** 姐妹们！分享一个我实践两年的宝藏健康习惯——「赤脚走路」！🧘‍♀️ 它彻底改变了我（纠正足外翻）和我家娃（从重度扁平足逆袭到有足弓！）的脚丫子命运！👣 今天重点聊：它为什么反而能 **降低成人运动损伤率**？看完你就懂了！ 📍**核心原因：强迫专注力！** 脱了鞋，脚底就成了高敏雷达！✨每踩一步，你都能清晰感知地面材质：硬的？湿的？干的？有小石子？还是舒服的草地？🧐 这种 **源源不断的感官刺激** 会逼迫大脑必须 **100%集中注意力在脚下**！ 📍**反观穿鞋走路？** 太舒服太平顺了！走路常常走神——想工作、打电话、发呆…结果？不看路撞电线杆、踩空摔倒，真的太太太常见了！😱 赤脚时？绝对不可能分心！脚下任何异常立马就被捕捉预警了！ 📍**怕踩钉子踩玻璃？我的实战经验告诉你：** 两年（我）+ 近三年（娃从1岁半开始），我们 **从没中过招**！🙌 这不是运气！而是因为你 **赤脚时警觉性会高好几倍**！玻璃石子这类东西，你绝对会提前发现、完美避开！根本不可能毫无知觉踩上去！亲测95%以上的危险都规避掉了！放心大胆走！ ✅赤足，用天然的“刺痛感”唤醒沉睡的专注力，才是行走安全的王道！想改善体态/足弓的姐妹，下一期我讲赤足对【足弓发育】的神助攻！蹲好！👇 #赤足健身 #扁平足自救 #专注力训练 #宝妈育儿经
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骨科医生章杰斌1周前
45岁左脚重度拇外翻患者 术后骨赘消了 重获舒适生活！ #拇外翻 #大脚骨 #科普 #健康科普 #拇外翻矫正
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拇外翻医生苏敬达3周前
49岁北京大姐拇外翻术后9天复查：走路 做家务不耽误 #北京大脚骨 #微创拇外翻 #大脚骨手术后的真实感受 #苏敬达大脚骨 #真实记录
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运动康复李老师4月前
不会走路了，5个动作帮你快速重新掌握走路小技巧 #步态训练 #步态矫正 #成人学走路
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谢杰伟广东足踝在线5天前
我该拿什么技术来拯救这双脚🦶？——秦泗河教授矫形外科技术 #足内翻矫正 #先天性马蹄内翻足 #先天性足内翻 #四肢矫形专家谢杰伟 #广东省中医院谢杰伟
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小芳陪81岁少女·站桩养生3月前
还在为走路外八烦恼吗？81岁站桩少女，用站桩帮你纠正，简单又好用 #站桩 #养生#外八矫正 #太极 #中老年养生
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🎖️重庆形体模特老师张燕6月前
圆肩驼背！？爆改！！#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #形体矫正 #气质走姿
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瑞和康复中心4周前
走路还在画圈？来瑞和中心看看#康复 #瑞和康复 #康复锻炼 #康复训练 #康复运动
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煌甲科技1周前
腿无力走路难？阿姨亲测超满意👍 锻炼腿部肌肉 + 矫正步态，阿姨体验完直接爱上，立马想推荐给哥哥，走路稳又轻松～ #可穿戴机器人 #外骨骼 #外骨骼机器人 #科技助老 #煌甲科技
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骨科医生张雷1月前
48岁大姐遗传重度拇外翻，毫米级刀口大脚骨没了脚直了 #拇外翻 #大脚骨 #科普 #医学科普 #科普一下
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李立青少年体态训练2周前
站着走路也能矫正！#脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯 #体态纠正 #含胸驼背
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王相全3周前
小脑萎缩走路不稳，四十年经验方症状减轻！ #热点 #小脑萎缩 #共济失调 #走路不稳 #王相全 @DOU+小助手
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拇外翻医生苏敬达7月前
东北大姐重度拇外翻矫正，拇趾歪得很严重，穿鞋走路都是遭罪 #手术日常 #拇外翻矫正 #拇外翻 #医生的日常
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拇外翻医生苏敬达3月前
为退役女兵做拇外翻矫正，脚型顺了以后走路也轻松 #大脚骨 #拇外翻疼痛怎么办 #退役女兵 #我的年度健康盘点 #微创拇外翻
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桃子教你瑜伽康复1周前
脚踝不稳定，腿型不好看，赶紧试试这个动作～ 很多人走路抬不起脚，走路啪啪响 走多了还会脚疼，脚踝不舒服 今天分享一个动作，帮助大家改善这个问题 还可以瘦小腿，帮你变大直腿～～ #瘦腿 #直腿 #体态纠正 #康复运动 #健身干货
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明明很会教舞蹈1周前
每天100步正确走路可以矫正不良体态你听说过吗？#步态训练 #不良体态 #体态矫正#正确走路#舞蹈与体态
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拇外翻马桂文医生2周前
53 岁北京大姐，被拇外翻折磨了十几年，走路钻心疼、鞋都穿不了。微创矫正后不仅脚变好看了，而且术后即刻能走，恢复快不遭罪！ #拇外翻矫正 #大脚骨拇外翻 #术后效果 #足科健康
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骨科医生章杰斌3周前
#拇外翻 #大脚骨 #科普 #健康科普 #拇外翻矫正
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骨科医生章杰斌2周前
#拇外翻 #大脚骨 #科普 #健康科普 #拇外翻矫正
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爱分享的小萝卜Radish6天前
男高亲测：改了一个走路习惯，O型腿变直、脸型立体、连智商都提升了？#侧脸 #体态纠正 #身材 #健康 #扁平足
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@燕子姐（陪脑出血老公康复版）1周前
高抬腿走调整步态，轻松改善走路姿势！🚶‍♂️✨ 每天5分钟，告别拖沓步伐，让行走更优雅有力～💪 跟着视频动起来，解锁自信体态！🔥 #高抬腿 #步态矫正 #健身教程 #体态改善 #运动打卡
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艳儿(晚上8:50直播）1周前
四十岁的我，每天都在重新学走路，姿势或许笨拙狼狈，脚步或许摇摇晃晃，但认真生活，努力向前的样子，依然闪闪发光。
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煌甲科技1周前
大爷亲测｜从不信到惊喜，太适合老人了 大爷走路不稳，一开始还怀疑效果，上身调试完直接兴奋了👏 这款可穿戴机器人能矫正步态、锻炼肌肉，助力日常出行，让长辈行动更自在，生活更有质量～ #可穿戴机器人 #外骨骼 #助力行走 #煌甲科技
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煌甲科技6天前
替爸妈体验｜从无感变真香✨ 小姐姐专程帮家里长辈体验可穿戴助行机器人 刚穿上有点不习惯、没明显体感 适应片刻之后立马改观，体验感超棒✅ 锻炼腿部肌肉 + 矫正步态 专为腿脚无力老人设计，守护家人出行～ #可穿戴机器人 #外骨骼 #助力行走 #煌甲科技
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徐威（安洛克运动康复）5月前
骨盆行走是否能改变妈妈臀、假胯宽？！#运动康复 #骨盆走路 #骨盆修复 #体态矫正
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丽莎Lisau10月前
改善腿型: 不改变你的走路方式，练再多动作都没用#步态训练 #体态矫正 #腿型矫正 #普拉提
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康先森速通偏瘫指南6天前
#居家锻炼 #偏瘫康复 #高低肩 #步态矫正 #康复训练
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Cindy说儿童运动成长2月前
孩子走路内八，要纠正吗？看完你就知道了。如果你家孩子超过4岁了，还有这样的问题，评论区回复：体验课，我们给你解决方案。#孩子走路内八需要纠正吗？#儿童体能#厦门科技馆#厦门遛娃#儿童体操
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保定形体模特王薇老师💙灵均6天前
女生走路含胸驼背非常难看没气质‼️#形体训练#体态矫正#模特培训#气质提升#河北保定形体模特培训
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李教授团队体态训练5天前
孩子走路也能矫正#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态纠正 #含胸驼背
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四十而塑6天前
40＋ 为自己而活，过程自己期待的样子#梨型身材 #腿型矫正 #骨盆前倾 #妈妈臀
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健身搞肌（身材管理）6月前
40岁以后最强的减脂运动 #走路运动的好处 #走路健身 #减脂运动
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🎖️重庆形体模特老师张燕5月前
摆臂方式真的很影响气质#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #形体矫正 #走路带风
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郑超医生重医儿童医院3周前
膝外翻不一定能自己恢复正常。确实有些孩子能随着年龄能自行调整，但是有些则不能，到了大年龄，保守治疗时间也过了，出现行走疼痛，畸形明显，可能手术治疗。#膝外翻 #X腿 #膝外翻矫正 #膝外翻手术
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朝戈体态解构3月前
儿童足弓支撑不够？必须双管齐下！家长必看！ #我的电子健身教练 #扁平足 #扁平足矫正 #改善足弓塌陷
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养生老金1周前
足下垂矫正神器 帮偏T家人重拾走路底气！#就想说点大实话 #康复训练 #好物推荐🔥 #养生老金 #足内翻矫形器
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神经外科林亚洲2月前
偏瘫走路画圈，应该怎么纠正？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
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运动康复找小柏2月前
走路老崴脚？康复师上门1节课调整 今天来到萧山处理一位客户，她走路老崴脚，评估后发现骨盆有点歪，足弓力量弱，一起看看视频吧~ #杭州上门私教 #体态改善 #上门私教 #运动康复 #疼痛处理
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神经内科商苏杭博士2月前
走路偏瘫康复不是越多越好#偏瘫康复 #偏瘫康复训练 #医学科普 #在拍一种很新的vlog
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