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中国舞南一老师8月前
#知识分享 #干货分享#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的盼雨老师1周前
跳舞真的很神奇，你说对吗？#零基础学舞蹈 #简单易学 #广场舞 #跳舞的好处@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音 @抖音小助手
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玉米提7月前
爱跳舞的你必看 跳舞的多种好处#爱舞蹈爱生活 #著名舞蹈家玉米提 #跳舞的好处 #新疆舞
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校长姐说舞蹈3周前
坚持跳舞的人，最后都活成了什么样子？ #中国舞#成人中国舞#坚持跳舞的好处#女性成长#舞蹈改变气质
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可可悦读2月前
跳广场舞对身体有四大好处#广场舞#正能量 #自媒体 #口播
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舞蹈茶话局2周前
#舞蹈教学 #舞蹈爱好者#跳舞的好处 #自我提升#Z先生舞蹈说 跳舞不是瞎折腾，是在给身体存一笔健康养老金。每天跳一小时，保持好体态，更能让身体机能，让健康陪伴到老，才是最明智的选择。
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爱跳舞的盼雨老师3周前
跳舞的女人 自带光芒 怎么看，都好看🌹，你认同吗？跳舞都给你带来了哪些好处，欢迎在下方评论区留言#零基础学舞蹈 #简单易学 #广场舞 #跳舞@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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55岁的双红姐3周前
跳舞带来的三大改变！ #跳舞 #舞蹈 #跳舞的好处
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中国舞南一老师2周前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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舞蹈系李佳琦🚩专业教学3周前
跳舞最好的状态：不是多标准，而是爱上发光的自己。 坚持下去，越跳越年轻。喜欢的姐姐们转发点赞留言啦！持续更新中……#古典舞身韵 #零基础舞蹈 #知识分享
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媛媛老师教跳舞1周前
跳舞真的很神奇#舞蹈#跳舞的好处#健康生活#舞蹈教学#自我提升@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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霞姐11月前
跳舞让我们比同龄人更显年轻，跳舞让我们生活更精彩！#跳舞的好处太多啦 #一群人一条路坚持一直走下去
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霞姐9月前
#每天跳一小时健身操的好处 #舞出美丽舞出健康 #全民健身运动 #纪录美好生活
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杭州教舞蹈吴老师7月前
跳舞有什么好处#杭州舞蹈#杭州舞蹈培训机构#杭州学舞蹈#口播#舞蹈
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舞蹈茶话局1周前
跳舞的好处：身心都舒坦 跳舞这事儿，真不只是动动手脚那么简单。 #舞蹈教学 #舞蹈爱好者#跳舞的好处 #自我提升#Z先生舞蹈说
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舞蹈茶话局1周前
#舞蹈教学 #舞蹈爱好者#跳舞的好处 #自我提升#Z先生舞蹈说 跳舞不是瞎折腾，是在给身体存一笔健康养老金。每天跳一小时，保持好体态，更能让身体机能，让健康陪伴到老，才是最明智的选择。
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小查起舞中1周前
跳舞的人真的显年轻 这三大好处你一定要知道#跳舞好处多 #小查起舞中 #退休后应该这样生活 #喜欢跳舞的一起来
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舞蹈茶话局1周前
说到底，跳舞给身体最大的好处就是“活力”。那种精神饱满、动作轻快的感觉，让你看起来比实际年龄年轻很多，这种状态是多少钱都买不来的。#舞蹈教学 #舞蹈爱好者#跳舞的好处 #自我提升#Z先生舞蹈说
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茜哥儿（骨折日记）1周前
骨折术后快五个月，终于能跟着音乐动一动跳点简单的抖舞，心情变好，血液循环更好人也有劲儿，康复都更有动力～慢慢恢复，好好爱自己！❤️#不会跳舞的我也来一个 #骨折康复 #骨折日记 #三踝骨折
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于是乎说舞蹈8月前
坚持跳舞会越来越年轻💃身体变化骗不了人 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #干货分享
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蕾蕾中国舞4天前
世界卫生组织将舞蹈列为“世界上最好的运动”。针对50岁以上人群，国际研究证实：舞蹈在提升心肺、肌肉、骨骼及认知功能方面效果显著，跑得快不如跳得稳，可持续才是真养生。#舞蹈教学 #舞蹈爱好者#跳舞的好处 #蕾蕾中国舞
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中国舞南一老师3天前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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校长姐说舞蹈3周前
每天跳跳舞，就是给身体续航 #成人中国舞 #宝妈学舞 #跳舞的好处 #女性成长 #零基础学舞
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只许崇拜10月前
退休后不来跳舞这五个好处你就错过了 #做精致女人 #精致优雅 #舞蹈
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霞姐11月前
#跳舞的好处有哪些 #长期跳舞对身体的好处 #长期跳健身操的好处
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校长姐说舞蹈3天前
5个好处告诉你，为什么一定要跳舞！ #中老年舞蹈 #退休女性 #女人一定要爱自己 #广场舞 #活出自己
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🔥夕阳红🔥夫妻俩教跳老四步舞🔥3天前
#跳舞是对身体最好的锻炼，能跳出健康，跳出魅力，祝刷到的朋友们健康快乐每一天@抖音正能量
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金鹰自媒体(号)1周前
@金鹰自媒体(号) 为什么建议老年人多跳舞？这个好处太实在了#中老年舞蹈 #跳舞的好处 #老年人适合的运动 #健康养生 #坚持跳舞有利于身体健康
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教英语的刘老师（爱舞）2天前
跳舞，其实是最低成本的养神。 每天抽出一小时跳舞，就是在投资自己的健康。 一首歌，在客厅，或在练功房， 都能唤醒全身气血。 坚持下去，心情会越来越美，身材也会越来越有形。 音乐一响，压力全散，烦恼清零。 那一刻，你只属于你自己。 致敬每一个爱跳舞的人， 每一次起舞，都是在积攒健康和快乐！ 健康就是存款，快乐就是利息。 照顾好自己，既有存款又有利息， 这个世界，才会真正属于你。视频原创#伙伴计划#生命在于运动一起锻炼吧 #用抖音记录人生 #退休倒计时
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小何爱跳舞2天前
一个爱上跳舞的人！她那有时间克想其他烦心的事和物！因为她一天都在听音乐！记歌词！记动作！你说她能有烦恼吗？哈哈
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疼痛科周红梅2月前
跳广场舞对健康好不好？ #广场舞 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏 #真实生活分享官
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佳操小太阳4月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #佳木斯快乐舞步健身操
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中国舞南一老师6月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈教学 #干货分享 #我要上热门
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中国舞南一老师7月前
#知识分享 #涨知识 #干货分享 #零基础舞蹈
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漂流说跳舞1天前
跳舞不为惊艳谁，拍抖音只为留住每一个自在起舞的自己#广场舞 #我们站着就是理由 #广场舞dou起来 #跳舞 #就这样记录你慢慢长大
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@云朵1周前
跳舞的理由有很多种，但我觉得最实在的一种就是“快乐”，跳舞的意义不在于你获得多大成绩，只是让你在平凡的日子里，活得比原来更开心，更自信，更阳光，更爱自己。#心里话 #跳舞使我快乐
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中国舞南一老师1周前
#适合初学者 #干货分享 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈
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爱舞蹈的芳芳5天前
原来爱跳💖舞的人有这么多闪光点💃 审美在线，穿搭配饰总能花小钱💰办大事；心态豁达，坏情绪都被舞💃蹈消解成正能量；体态气质绝绝子✨坚持跳舞的人比同龄人精神太多；最难得的是，跳舞练脑力、磨毅力，跳得好的人生活里也一定通透有高度！你中了几个？#跳舞的好处有哪些 #健康在于运动 #成人零基础舞蹈培训
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北舞舞蹈系吴老师9月前
普通人跳舞的4个好处，你一定要知道#零基础学舞蹈
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宋姐爱跳舞（1）上午10:30分3周前
坚持跳跳舞，衰老绕路走 #中年跳舞好处多 #中老年健身舞 #越跳越年轻 #中年自律生活 #跳舞治愈心情
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安安爱歌舞2天前
跳舞好处： 不为取悦谁，只为取悦自己。 爱跳舞的人，永远自带光芒。 舞步不停，热爱不止，生活越跳越精彩。
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宋姐爱跳舞（1）上午10:30分2月前
这四类人，跳舞好处多到想不到 #传播正能量 #跳舞使我快乐 #广场舞 #跳舞的好处 #抖音小助手
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疼痛科刘大船医生10月前
跳广场舞对身体好不好？#医学科普 #广场舞 #健康养生
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漂流说跳舞5月前
秋是慢入的，冷是突然的，坚持跳广场舞，增强抵抗力，预防感冒#广场舞 #广场舞dou起来 #广场舞
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深圳朝鲜族舞蹈思含老师9月前
朝鲜族舞蹈普及小课堂 看完这个视频你才会知道的跳朝鲜族舞蹈好处有哪些#朝鲜族舞蹈 #朝鲜舞 #零基础学舞蹈 #民族舞
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玉米提7月前
爱跳舞的你必看 跳舞的多种好处，玉米提的使命让更多的姐姐们知道跳舞的好处 #爱舞蹈爱生活#著名舞蹈家玉米提 #跳舞的好处 #新疆舞
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南一老师教跳舞2月前
#零基础学舞蹈 #每日分享 #适合初学者 #简单易学 #一分钟干货教学
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七七八8月前
还得是尊巴舞舒服 每天30分钟 太爆汗啦 备孕期间运动的好处多多#居家锻炼 #尊巴燃脂舞 #暴汗燃脂 #健身 #备孕运动
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舞蹈茶话局1周前
跳舞练出来的本事，在生活中也很有用。在舞蹈中培养的专注力，让你工作学习时更能集中精神#舞蹈教学 #舞蹈爱好者#跳舞的好处 #自我提升#Z先生舞蹈说
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墨园零基础学舞蹈9月前
坚持跳舞有哪些收获#零基础学舞蹈 #跳舞 #舞蹈 #健康 #dou十抖音小助手
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彬姐闲唠3天前
坚持跳广场舞，身体棒棒哒#百姓生活#养心健身 #坚持 #健康第一
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老唐2天前
天天下雨在家无聊，还是来学跳舞，跳舞有跳舞的好处，跳舞能锻炼身体，跳舞能忘记一切不愉快的事，跳舞只专心跳舞，不会去打扰到别人。跳的丑，好不重要，只有自己开心。
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香1天前
跳舞不是为了给谁看，也不是为了炫耀，是对生活的热爱，又锻炼身体愉悦心情，心态好快乐自找#不被年龄限制 #用抖音记录我的真实生活
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飞雪 圆满婚姻介绍3周前
#上热门 #妇女节快乐 #跳舞使我快乐
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泡泡虎粉丝鱼儿2天前
街舞好处多多，既能活动筋骨、增强体质，让身体更灵活有力，也能释放学习压力，让心情更放松。跟着节奏舞动，还能培养节奏感和协调性，慢慢变得更自信、更敢表达自己。每天跳一会儿，既锻炼了身体，又收获了快乐。
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思月💍💍🌙🌙6月前
每天早起跳跳舞就是开心，能量满满！运动带给我们每个人的是内心的能量！生命不息，运动不止！#晨练随拍记录美好生活
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铿锵玫瑰首播早8点1天前
#吃喝玩乐分享计划 #真实生活分享官 #记录我的健身操日常 #抖音小助手dou上热门 音乐响起舞步轻盈，健身锻炼从不缺席😎不为惊艳谁？只为遇到更好的自己。
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徐州金龙湖肆舞堂舞队8月前
跳广场舞好处有哪些，快来看看#晒出你的出片 #七彩领袖 #晒出你的出片 #我和海之蓝的故事 #夏以昼痛甲
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富阳骨伤孙奇2月前
#广场舞 #骨科 #关节 #抖出健康知识宝藏
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身心灵动舞1周前
好处总共四点，最后一点会让你彻底明白禅舞的玄机[调皮][调皮]#亦非禅舞#舞动自愈力#教学#女性成长空间
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@霞姐2天前
坚持跳舞的好处#健身操做起来
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海纳百川上海小张1天前
每天都要坚持，跳舞我不是专业的，跳的开心快乐就好，跳舞对身体有最大的好处，对三高五胀六腹最好，不得疾病，大家一起锻炼吧🌺🌺🌹🌹
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