新世相2周前
对话薛凯琪:希望每个想哭的人,都流开心的泪 世相访谈x薛凯琪:这是一个薛凯琪选择如何活下去的故事。 春天已经到来。这个故事,曾经或正在经历悲伤的人可以懂得,不是关于人为什么要坚持活着,而是关于人为什么不要提前离开——以及在还有选择的时候,为什么要尽可能活得长。 @薛凯琪 有一段漫长的不够快乐的往事,08年陷入抑郁,曾经想过死亡。进入四十岁,薛凯琪决定改变,她独自来到北京安家,参加了曾经不敢去的真人秀,连续参加两年春晚,第一次在内地启动了“Let Me Love You 让我爱你”全国巡演,这是她做出的新的尝试。 她爱笑,也爱哭,常常在独自一人时忍不住流眼泪,因为眼泪是跟心有关的东西,是控制不住的。 这几年,她对生命和死亡有了新的思考: “我能理解为什么有人想逃课。我完全能理解,因为我也想要逃过。 隔几年就会有一件大的事发生,好像要把我拉垮。我会提醒自己,这些人这些事都不是想要你死。那当你知道这些之后,那可能真的想你死的唯一一个人,那就是你自己了,就是你选择了放弃人生,可以做个活死人。” 巡演中,薛凯琪始终在强调一个观点:“快乐可以很简单”。在她看来,人和人是互相影响的,而且影响力很大,一个人的负面情绪经常能把另一个人拖垮,所以她不愿做一个产出负面情绪的人,因为人人都是有责任的。 “以前落过的泪,那我不后悔,我也因此理解到为什么有些人这么容易悲伤。我会跟他说,你没有错,但我相信你可以更好。我不是瞎说的,因为我以前也是这样子,就是哭得都是伤心的泪,但我希望你可以多哭一些感动开心的泪。” 《给十年后的我》是薛凯琪25岁生日那年发行的歌曲,在“Let Me Love You——让我爱你”北京站的舞台上,这首歌再次被唱响。 其中一句歌词是:“那时候你所相信的事,没有被动摇吧?” 此刻,薛凯琪给出了最新的答案:“爱,并没有被动摇。小时候觉得这个世界本该美好,现在我没有被动摇。也许我觉得它不美好,我会努力把它变美好。” #薛凯琪 #春天 #春晚 #抑郁症 #生命
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为什么很多人一辈子都在“重复失败”?根本原因只有一个。你有没有发现一个非常残酷的现象:有些人一辈子都在循环——赚钱 → 亏光 → 再赚 → 再亏 恋爱 → 结婚 → 失败 → 再失败 人生刚起来 → 又掉下去 → 再掉下去 看起来像是命运不好, 但其实,本质只有一个原因: 👉 他没有“反馈系统”。 ⸻ 一、普通人最大的问题:只经历,不复盘 大多数人是这样活的: 发生一件事 → 情绪反应 → 过去了 → 下一件事 他经历了很多事情, 但没有从中提取任何规律。 举个例子: 有人赚到一笔钱,他觉得是运气好; 有人亏了一笔钱,他觉得是市场不好; 但他从来不问三个问题: •我为什么赚? •这个赚能不能复制? •这个方法能不能长期持续? 同样: •我为什么亏? •是判断错了,还是节奏错了? •这个错误会不会再次发生? 👉 如果你不问这些问题,你的人生就会进入一个循环: 同样的错误,不断重演。 ⸻ 二、真正的分水岭:有没有“反馈系统” 什么叫反馈系统? 不是反思一下情绪, 而是建立一套可复用的认知结构。 简单讲,就是三步: 1️⃣ 记录 每一次重要决策,都要记录: •为什么做这个决定 •当时的信息是什么 •你的判断逻辑是什么 大多数人失败在这里—— 他连自己的决策都记不清。 ⸻ 2️⃣ 拆解 结果出来之后,不是看赚没赚, 而是拆: •成功是运气,还是逻辑正确? •失败是偶然,还是结构错误? 举个现实例子: 一个人炒股赚钱了: 普通人:我厉害 有系统的人: 👉 是因为市场整体上涨? 👉 还是我选的公司真的好? 👉 如果市场跌,这个方法还成立吗? 这一步,决定你是否会“重复成功”。 ⸻ 3️⃣ 修正 最关键的一步: 👉 把经验变成规则 比如: •不在高位冲动买入 •不把全部钱压在一个机会 •不做自己不理解的事情 这些不是鸡汤,是你用“代价换来的规则”。 ⸻ 三、为什么很多人“明明有机会,却抓不住” 你说得很对: 很多人一生至少有两次机会。 但他们为什么错过? 因为: 👉 他们没有能力识别机会。 为什么? 因为没有反馈系统。 ⸻ 很多问题,不是没有答案,而是需要放到具体情况里看。带着你的问题来,我可以帮你慢慢拆解,搭建属于你自己的认知框架和执行系统。
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