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张博士体态纠正（免费评估）8月前
孩子到底有没有脊柱侧弯？看这条视频就够了！ #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #青少年脊柱侧弯
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健身周2月前
第1集 改善翼状肩胛 告别卧推一边高一边低#翼状肩胛#健身干货#健身干货分享#新手健身#体态纠正
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孙新志骨科郑大一附院1年前
10岁小伙子肩胛骨一边高一边低？ #耸肩驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #硬核健康科普行动 #不良体态纠正
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体态.康复丛老师4月前
高低肩，单侧颈部不适，落枕 #创作者中心 #创作灵感 #运动康复 #肩胛骨缝痛 #落枕
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张博士脊柱侧弯矫正4月前
孩子肩胛骨一高一低❗一招快速矫正 #脊柱侧弯 #肩胛骨 #肩胛骨不对称 #高低肩
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刘学工作室(高拉尔)1周前
刘学推拿 如何判断高低肩 #按摩放松 #柔性正骨 #刘学推拿 #手法培训 #高低肩
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儿童骨科何金鹏3月前
你没见过的高低肩 先天性高肩胛症导致高低肩，与脊柱侧弯不同，长了一块独一无二的肩椎骨。#高低肩 #先天性高肩胛症 #儿童骨科何金鹏
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肌骨欧阳帆8月前
肩胛骨缝疼痛除了筋膜炎这个问题也要重视 患者诉右侧肩胛骨缝疼痛2年，体查局部按压疼痛，旋转可以导致疼痛加重，超声可见局部肌筋膜粘连增厚，肩胛背神经卡压，予以神经阻滞后疼痛减轻。#肌筋膜炎 #肩胛骨缝痛 #肩胛背神经卡压综合征 #筋膜炎溶解
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@oldma爱健身3周前
两个肩膀不一样高，试试拉伸这 #高低肩 #体态纠正 #健身干货 #肩膀僵硬
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程博士运动美学11月前
锁骨一上一下，教你变对称 #锁骨不对称 #高低肩 #锁骨
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小董做课1月前
走路时，肩膀一高一低 #肩膀一高一低 #肩关节稳定 #上肢锻炼 #康复锻炼日常
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比十老王爷2月前
改善高低肩胛骨#舞蹈#北舞附中#小艺考#调整姿态
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托雷007（功能康复）2月前
你是不是总被高低肩困扰？ 别急着按摩肩膀，问题可能根本不在“肩”上！ 我是运动康复托雷。在多年的康复经验中，我发现很多人的高低肩，根源其实是“长短腿”—— 肩胛骨高低源于胸廓旋转， 胸廓倾斜又源于骨盆侧倾， 而骨盆的歪斜，往往来自双腿受力不均，形成了功能性长短腿。 所以，想真正解决高低肩，必须从根基调整，改变身体错误的承重模式。 今天分享2个核心训练，帮你重新建立平衡，从下到上矫正链，轻松找回对称体态！
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知予在努力！1周前
改善高低肩第四天！肉眼看好像有轻微变化，但是我自己身体感受比较大，没之前那么不平衡了，感觉整个人好像回正了，整体看后背低侧肩胛骨那边也好像收进去一点了！继续努力💪姐妹们和我一起练起来！#改善高低肩 #健身 #少女背 #自律
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瓦特哥|体态美学8月前
高低肩要考虑整体重心的位置 而不是单独的肌肉 #健身干货 #体态矫正 #高低肩 #骨盆侧倾 #胸廓压缩
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哈尔滨悦享康复-李惠老师1周前
高低肩怎么处理是哪里来的#高低肩#哈尔滨体态#哈尔滨体态矫正#哈尔滨运动康复
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树之青1年前
肩胛骨一边高一边低如何调！#专业的事情交给专业人去做 #按摩放松 #手把手教学 #体态纠正 #腰部放松
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脊柱外科黄紫房医生4月前
看似日常的2个动作，但是却能改掉高低肩的问题！ #高低肩 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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知予在努力！5天前
继续打卡改善高低肩！十天过去了，高低肩也慢慢回正，肩胛骨贴合后背的感觉简直不要太爽‼️整个人都挺拔起来了，不用刻意凹造型也能拥有完美体态💪#好身材需要不断雕刻 #改善高低肩 #少女背 #健身 #自律
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刘学（筋骨同调）1月前
高低肩 刘学 筋骨同调 推拿手法 #高低肩 #刘学 #筋骨同调 #推拿手法
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爱踢球的健身爱好者（葡门）1年前
大小胸大小背 肩胛有高低 自测和康复动作 有相同问题可以参考 #健身 #肩胛骨 #体态纠正 #大小胸 #大小背
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张博士教你调整体态10月前
单侧肋骨外翻，肩胛骨一高一低，小心侧弯出现#体态纠正 #脊柱侧弯 #肋骨外翻 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯
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张博士聊体态（免费评估）4周前
孩子出现高低肩，看看是否出现了脊柱侧弯#脊柱侧弯 #高低肩 #脊柱侧弯矫正
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巩老师体态矫正9月前
改善高低肩先观察胸廓位置 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩
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北京力量教练舒雨帆1年前
引体后背没感觉肩膀一高一低，按舒教练两点建议来改善 #北京 #健身干货 #力量训练 #引体向上
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张博士教你调整体态1年前
肩胛骨一高一低，一侧更突出，小心是侧弯引起的#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #肩胛骨 #体态矫正
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鲍氏技术李昕阅（直播号）3月前
肩胛一高一低问题，如何改善我教你 #肩胛骨疏通 #手法教学 #按摩手法 #肩部按摩 #体态纠正
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大静— 体态美育教培10月前
高低肩的矫正 #瑜伽 #好身材练起来 #塑形 #体态纠正 #高低肩
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西安·体态·康复（志文1年前
高低肩 肩胛骨内侧酸胀 那边肩膀高？那边肩膀低？ #高低肩#体态矫正#西安
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小星星爱许愿(运动版)1周前
肩胛骨高低肩一高一低，试试这样做 #高低肩 #骨盆旋转 #胸阔旋转 #肩胛骨#肩颈锻炼
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知予在努力！1周前
改善高低肩7天效果对比图来了！真的有用，姐妹们赶紧去练！肩胛骨更贴合后背之后整个人体态气质都提升了不少，动作不在多在精！一定要坚持✊#改善高低肩 #居家锻炼 #少女背 #自律 #健身
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张博士脊柱侧弯矫正2月前
孩子肩胛骨不对称，担心脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #肩胛骨 #肩胛骨不对称 #脊柱侧弯高低肩
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Tan5月前
练背左右两边发力不对称，肩胛骨一高一低#体态矫正 #背部不对称 #引体向上 #高低肩#背部肌肉
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长征医院脊柱外科王策7月前
关于 #脊柱侧弯 发病率，提醒各位家长，要关注孩子体型是否健康，正常#家长必读 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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瑜伽婷婷老师｜只教对的动作3天前
肩膀一高一低、背不直？3个动作，改善高低肩、脊柱侧弯#高低肩 #脊柱侧弯 #体态矫正 #背直了 #气质提升
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鲍氏技术李昕阅（直播号）2月前
肩胛骨高低不平，调整方法看过来 #肩胛骨疏通 #手法教学 #按摩手法 #高低肩 #体态纠正
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肌械师日记1月前
#高低肩 #侧睡 #侧睡的危害
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玄坛3周前
怎么样判断自己的高低肩是真的还是假的。欢迎有需要的朋友来上体验课#高低肩#体态纠正 #体态改善居家锻炼 #好身材需要不断雕刻 #一般人不告诉他
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张博士体态训练(免费评估)1周前
一根棍子矫正高低肩#青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #儿童脊柱侧弯 #体态纠正
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赞体愈8月前
高低肩，胸廓骨盆旋转，翼状肩肋骨外翻，斜方肌酸痛正确纠正思路 #体态纠正 #高低肩 #骨盆旋转 #翼状肩胛 #肋骨外翻
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张博士聊体态1年前
肩胛骨不对称导致的高低肩，就练这个动作，简单有效 #高低肩 #体态矫正 #肩胛骨
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运动康复找老罗1月前
高低肩#肩胛骨 #高低肩 #运动康复
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鲍氏技术李昕阅（直播号）2月前
小肩小胛高低不平，调整手法看过来 #肩胛骨 #高低肩 #手法教学 #按摩手法 #体态纠正
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张博士脊柱矫正3天前
矫正肩胛骨不对称，脊柱侧弯，翼状肩胛，高低肩！ #高低肩脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正#单腿承重#高低肩脊柱侧弯#脊柱侧弯锻炼
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查运动康复9月前
#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普 #剃刀背
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老胡出马7月前
高低肩改善练习 头能拔住，肩胛练习才能有效，两个肩胛对称了，高低肩也就解决了！#高低肩
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张博士聊体态1年前
如果孩子肩膀一高一低，一侧肩胛骨还往后凸，这个动作帮你恢复 #高低肩 #高低肩脊柱侧弯 #脊柱侧弯
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鲍氏技术李昕阅（直播号）3月前
肩胛高低不平，想要解决看这条视频就够了 #肩胛骨疏通 #手法教学 #肩膀按摩 #按摩手法 #体态纠正
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梁老师体态矫正7月前
#高低肩 #脊柱侧弯 #肩胛骨 #体态纠正
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颈腰椎微创专家孟磊（内镜 ube 3D镜7月前
14岁女孩高低肩，有可能是特发性脊柱侧弯#脊柱侧弯 #特发性脊柱侧弯
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李德明-技术咨询2周前
10秒，高低肩好了！ #李德明 #柔性正骨 #柔派手法 #李德明柔性正骨 #手法教学
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北京运动康复毛老师-4月前
高低肩改善思路，看这一篇就够了‼️ #高低肩 #北京运动康复 #体态调整 #运动训练 #高低肩调整
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山楂养生2周前
高低肩#真实生活分享计划 #高低肩 #肩胛提肌
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杭柏亚教授8月前
孩子们好好听话呀 #杭柏亚教授 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯科普 #脊柱侧弯矫正
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鲍氏技术李昕阅（直播号）1月前
小胛一高一低不平，如何放正很重要 #肩胛骨疏通 #手法教学 #肩部按摩 #按摩手法 #体态纠正
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合肥羽涅复健中心1周前
你的肩是高还是低，康复师你懂不懂，不懂你会来这#肩袖损伤 #高低肩 #合肥运动康复
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爱聊健身的阮先生1周前
#高低肩 #肩关节疼痛 #肩部训练 高低肩会导致一侧肩关节活动受限影响动作发力质量，肩关节弹响撞击，两侧斜方肌代偿程度不同，两侧大小不同
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鲍氏技术李昕阅（直播号）2月前
肩胛一高一低，如何放正很简单 #肩胛骨疏通 #手法教学 #按摩手法 #体态纠正 #肩部按摩
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彪哥运动康复6月前
孩子有翼状肩胛？判别一下看如何矫正 #体态纠正 #翼状肩胛 #青少年体态 #运动康复
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小李不吃🐷8月前
这个动作除了不美观，对手臂后侧肉多，肱骨前移，斜方高都很有用 #減肥 #健身干货 #健身知识 #翼状肩胛 #肱骨前移
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张博士脊柱矫正3月前
剃刀背脊柱侧弯，背部一高一低矫正思路！ #翼状肩胛改善#剃刀背#肩胛骨突出#青少年脊柱侧弯矫正#矫正脊柱侧弯的康复训练
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杭州颂容脸型纠正9月前
高低肩屁股一高一低 #面部塑形 #高低肩 #高低臀
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普拉提教练-小鱼9月前
觉得自己背厚的姐妹，这期翼状肩胛一定要看，知道自己是什么问题再去练啊啊啊#翼状肩胛
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