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•͈ᴗ•͈三餐与yue🌙♡2天前
大餐后必喝的解腻神仙水！ 每次吃火锅、烧烤，肚子胀得难受，煮上一壶苹果红枣山楂茯苓茶，喝完瞬间舒服了😭 不仅解腻，还能健脾祛湿，春天湿气重，每天喝一杯，身体轻盈，脸色也越来越好看！ 做法超简单： 1. 苹果带皮切片，红枣去核，山楂、茯苓洗净 2. 全部食材放入养生壶，加水煮30分钟即可 苹果和红枣自带甜味，完全不用加糖，酸甜适口，全家都能喝！ #大餐后解腻 #春天祛湿 #养生茶做法 #苹果山楂茶 #健脾祛湿
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家常养生茶3天前
#苹果、红枣、枸杞、茯苓，健脾祛湿、养血安神，简单养生，养出好气色✨
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慢瘦备忘录@74972天前
春日里的一杯暖甜🍎 苹果、红枣、桂圆与茯苓的温柔相 喝出好气色的神仙水✨ 苹果+红枣+桂圆+茯苓 清甜不腻，暖到胃里 祛湿补气血，素颜也发光 简单煮一壶，养生党狂喜！ 苹果茯苓水 #养生甜水 #胃寒友好 #健脾祛湿 #补气血 #暖身茶
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茶韵玻璃茶具3周前
夏天就要来了，煮一壶红枣苹果水，祛湿消肿 #养生茶 #煮茶壶 #电陶炉 #养生就是养健康 #好物推荐🔥
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啊梅3天前
大家好，我是阿梅，今天给你分享一个简单又养生的小方法。苹果、红枣、枸杞一起煮水喝，补气血、祛湿，对身体特别好。
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橘子海🍊1周前
陈皮 苹果红枣，大火🔥煮水喝… #健脾养胃 #补气血 #喝出好气色 #健康 #养生
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辰稀妈妈5月前
入秋后一定要喝这个苹果红枣黄芪水，让你素颜越喝越漂亮#喝出好气色#苹果水 #素颜漂亮水 #养生茶
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中医张朝阳1周前
春天一碗苹果水，健脾祛湿助消化#健康科普 #科普一下 #中医 #中医科普
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荣昌素珍6天前
早上一杯苹果红枣水#养生@荣昌素珍
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小浅墨墨2天前
苹果山楂茶红枣茯苓山楂水苹果茶冲泡熬夜酸甜独立茶包组合茶#苹果山楂茶
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可欣妈在浙江3周前
秋冬季节一定要喝这道健脾祛湿水！做法超简单#秋冬养生 #苹果陈皮水 #美食教程 #健脾祛湿 #养颜补气血
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小张同学3天前
#熬夜救星 苹果煮水，食材用到了苹果1个、黄芪5片、枸杞一小把、红枣5颗、冰糖一块，这就是苹果黄芪水的用料搭配。#苹果煮水 #苹果黄芪茶 #饮品教程 #养生食谱
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悦城甄选🍓3天前
苹果山楂茶红枣茯苓山楂水苹果茶冲泡熬夜酸甜独立茶包组合茶#苹果山楂茶 #山楂茶 #茶 #茶推荐 #山楂水
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汤圆宝贝3天前
宝宝喝甜甜的玉竹柠檬水，宝宝爱喝，一口接一口，喝了排痰了#食疗小妙招#我的厨房日记 #苹果红枣枸杞水#辅食日记#宝妈带娃
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糖豆的干妈张姐6天前
把手中的奶茶换成它，给身体做个温柔的小清理，很舒服、姐妹们，快来试试吧！ #真实生活分享计划 #春天的味道 #食养 #苹果水 #生活
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浩悦百货店3天前
# 苹果山楂茶 #红枣茯苓茶 #熬夜养生茶 #独立茶包款 #酸甜组合茶 苹果山楂茶红枣茯苓山楂水苹果茶冲泡熬夜酸甜独立茶包组合茶
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传承中医文化1周前
春日养生！三款苹果养生茶方分享 #春日养生 #苹果养生茶 #气血双补 #疏肝理气 #健脾祛湿
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庆哥《首播》3天前
#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 #1. 四神汤别只煮水喝！加苹果+枸杞，清甜不苦，健脾祛湿、气色越喝越好，全家都爱喝。 2. 湿气重、脸黄、睡不好？四神汤+苹果+枸杞，养脾胃、润气血，喝出素颜好气色。 3. 怕四神汤太淡？加苹果甜香，加枸杞护眼，健脾祛湿又好喝，老人小孩都适合。
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食养生活家2天前
春天嗓子干？没有精神？ 试试甘蔗苹果红枣煮水， 清甜不腻，润燥又好喝。 #甘蔗 #甘蔗苹果煮水的功效 #春天的味道
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橙子的养生小日常2天前
熬夜脸蜡黄？喝它！素颜都透着红润 总熬夜、脸色暗黄没光泽，爬个楼梯就气喘吁吁，气血虚的女生一定要试试这杯元气水！ 苹果帮着改善代谢，红枣去核喝着不上火，再配上枸杞、黄芪、麦冬，加1000ml清水煮25分钟，清甜又温润。 不用复杂食材，坚持喝一段时间，气色慢慢透亮红润，整个人都元气满满，素颜出门都自信～ #养生茶 #女生补气养血 #熬夜党救星 #气色不好喝什么 #养生日常
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骨科杨振国医生6天前
#苹果水#养生#知识
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旺旺雪饼食养坊2天前
女生必喝的素颜好气色豆浆✨健脾祛湿、红润气色，清甜不腻，早起一杯热乎乎的自制豆浆不用加糖都巨好喝#养生饮品 #食养 #补气血#苹果豆浆 #晒出我的养生饮食
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三餐四季2周前
美容养生排湿气，分享给容易水肿，老觉得疲惫的朋友，一边排湿消肿，一边补气提高代谢，关键很好喝，酸酸甜甜！#养生茶 #水果茶 #排湿茶
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曹钋仁术影视宣传3天前
一碗苹果水，效果你绝对想不到! #国学文化 #传统文化 #弘扬传统文化
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淇淇 居家好物2天前
甘蔗+苹果+红枣+枸杞 天然美颜水秋冬吃甘蔗是大补 甘蔗苹果四神汤 甘甜清润 喝完特别舒服，每天都很期待这爱自己从养生茶开始~这种多功能的养生壶，就烧好这么一壶水，可以满足一家人一天的用水量，包括它这个水龙头也是防堵塞的一个设计。像平时你用它煮个绿豆汤啊，煮个冰糖雪梨或者煮点药膳啊，煮点红茶啥的。都非常方便还24小时保温，每天都有暖乎乎的养生茶喝非常舒服。#养生壶食谱 #自制养生果饮 #养生壶养生茶 #养生壶 #保温养生壶推荐
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康复科贾坤医生4天前
#中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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桃椰奶冻2天前
熬夜后脸黄气重、素颜没精神？ 苹果黄芪水温和补气，养气色不燥热，坚持喝，暗沉退散，素颜也透着干净好气色。 苹果一个+黄芪五片+麦冬+红枣三颗 #好气色 #苹果黄芪水 #养气色 #我要上热门🔥
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中医内科林穗芳1周前
脾虚 脸色不好，三个苹果搭配煮水 #脾胃健康 #林穗芳教授 #苹果水 #脾虚 #科普一下
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C妈不慌呀4天前
孩子脾胃好，吃饭香睡得稳 养孩子，脾胃舒服很重要。一周我家基本都要煮上三四次苹果山药水，给孩子带去幼儿园喝。苹果、山药干、红枣、陈皮都是家常食材， 苹果清甜带果胶，山药干温润温和，红枣微甜回甘，陈皮清香解腻， 四样一起煮水，酸甜好喝，孩子爱喝，日常喝着舒服。 #儿童食疗 #宝宝脾胃 #家常养生水 #苹果山药水 #养娃饮食
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中医胡少俊1周前
#中医#苹果煮水#春天养生
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美食+养生=健康4周前
超全！多煮苹果水配方大公开 祛湿气 养脾胃 #美食教程 #食谱分享 #养生
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黄老弟养生局3天前
养生#养生 #养生茶 #食疗小妙招
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赵炳熇医生6天前
#中医#养生#苹果煮水 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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赵彦鹏医生4天前
春天一碗苹果水，胜过人参千千万#苹果 #养生 #中医
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阿尹坚持去湿（进群探讨）5月前
今天测试苹果陈皮水，你们说适合我喝吗#健康 #知识分享 #知识科普 #正能量 #减肥知识
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闽南平叔讲百草2天前
#福建#闽南语#厦漳泉#养生就是养健康 #苹果汤的做法和功效
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肿瘤血液科贺敏主任5天前
苹果煮水是个宝！气血虚、睡不好、脾胃差的人一定要试 #苹果养生 #中医养生 #食疗小方法
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老崔说药2天前
#苹果 #苹果煮水喝有什么功效 #苹果煮水 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医陈姣洁6天前
春天一碗苹果水，胜过人参千千万#中医 #苹果水 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医骨科陈树清教授3月前
苹果煮水4个黄金搭配，秋冬越喝越瘦 #苹果水 #脾虚 #排毒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医骨科陈树清教授3月前
苹果煮水4个黄金搭配，秋冬越喝越瘦 #苹果水 #脾虚 #排毒 #抖出健康知识宝藏 #潮汕话医学科普
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元宝儿～2天前
姐妹们，这个🍎苹果黄芪养生茶，真的是提气色的一把好手！ 我一周喝3-4次，小脸都透出红润感～关键是配方温和，不怕上火！ 📝 食材很简单： 苹果片、黄芪、麦冬、红枣、枸杞 👩🍳 两种喝法，超省心： 1️⃣ 明火煮：食材洗净，加水煮10分钟 2️⃣ 懒人泡：用现成茶包，热水闷泡15分钟 可以反复续杯，酸酸甜甜就像喝果茶～ 不管是上班忙碌还是在家休息，随手一杯，养颜又暖心～ 气色拉满的快乐，你真的值得拥有！#健康 #苹果黄芪水 #素颜好气色#赵露思同款 #打工人
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周端阳医生2天前
苹果的5种神仙搭配 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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晨晨妈聊育儿2天前
宝宝脾虚瘦小、长肉慢、脸色蜡黄？ 试试这个健脾养胃米糊，坚持喝，小脸慢慢红润，长肉又长个～ 食材： 小米20克、黑米20克、苹果半个、山药50克、红枣三颗 洗净倒入破壁机，加500毫升水，豆浆模式边煮边打 口感香浓丝滑，宝宝超爱喝 一周三次，健脾养胃又益肾 养出好脾胃，自然蹭蹭长～ #宝宝脾虚 #宝宝长肉慢 #儿童健脾养胃 #宝宝辅食 #破壁机食谱
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硕硕麻麻2天前
谁懂啊！我家娃喝完这碗水，半夜再也不翻来覆去了😭 春季娃脾胃弱、睡不安稳，老母亲操碎了心！ 试了好多法子，最后发现这碗苹果水最管用👇 做法超简单：苹果半个+配料，加水400ml，煮20分钟就行！ 没有科技与狠活，娃喝着放心，老母亲终于能睡整觉了✨ #食疗小妙招 #健脾养胃 #宝宝食谱 #苹果水
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脾胃科唐永祥教授3月前
脾虚脸色差苹果搭配煮水喝 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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小妙招2天前
#上热门话题
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陈梦利医生2天前
春天一碗苹果水，赛过人参千千万 #中医 #养生 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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晶医生小课堂5天前
#养生就是养健康 春天一碗苹果水#健康dou起来 #抖出健康抖出快乐
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逆袭阿姨在减肥5天前
减脂期这样吃，掉秤又舒服～减脂期一直坚持喝的苹果姜丝山楂水，搭配小米燕麦红枣山药粥，祛湿养胃，好喝不挨饿，健康掉秤超安心～#减脂餐 #祛湿养胃 #掉秤神器 #健康减脂 #养生粥
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中医杨柳教授3天前
春天一碗苹果水，赛过人参汤 #健康科普#中医#中药调理#杨柳医生#健康养生
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沈晨曦2天前
露思是真的牛！跟着女明星秋冬打卡苹果黄芪水，喝出好气色！ #赵露思 #变美 #苹果黄芪水 #女明星的真实生活 #明星同款
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莫笑君.博士6天前
一碗苹果水养生
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何姿3天前
不愧是流传了这么多年的四神汤！ 加了点苹果！清甜清甜的！孩子也爱喝！#四神汤 #苹果饮品做法 #自制饮品 #健康养生
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海红医生3天前
#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中医男科丛林主任2天前
#医学科普 #中医养生 #中医男科丛林 #中医
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中医李大夫3天前
家里有苹果的认真听 #中医 #健康科普 #苹果 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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中医陈文锋2天前
春天一碗苹果水，赛过人参千千万#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医马孝英2天前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#涨知识#大数据推荐给有需要的人
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