您是不是在找：

村驴6月前
口感嫩的像千页豆腐一样，水嫩鸡排精准比例保姆级教程‼️ #美食教程 #水嫩鸡排 #鸡胸肉 #鸡排
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张行长3周前
水嫩鸡排 村驴的水嫩鸡排无限好评👌还可以用鸡排做汉堡、做咖喱鸡肉饭，好吃还不腥！ #减脂餐 #预制鸡排 #水嫩鸡排#村驴
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3169
夏妈厨房1年前
新的一月早上好啊，自己腌了点水嫩鸡排，爆汁鲜嫩，搭配鸡蛋面包 #我的厨房日记 #记录真实生活
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Azure3月前
鸡胸肉终于有救了，感谢村驴老师 #做饭 #日常分享 #健身 #减脂 #水嫩鸡排
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
村驴1年前
用家常调料，做出炸鸡店味道！香酥鸡排！ #美食教程 #香酥鸡排 #煎鸡排
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
图妈吖9月前
在家做水嫩鸡排，鲜嫩多汁，不干不柴、比买的还要好吃呢#自制鸡排 #记录真实生活 #美食 #我的厨房日记 #鸡排
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
呆呆家2月前
村驴老师的水嫩鸡排，之前做的已经吃完了，今天腌一点#美食 #村驴 #鸡排 #鸡胸肉 #今日日常分享
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
月亮的厨房日记3月前
跟着村驴学做的鲜嫩大鸡排，真的简单又好吃，不腥不柴，方法和用料都特别简单，多做一点放到冰箱冷冻，搭配早餐随吃随取，非常方便 。#美食教程 #教你做美食 #村驴 #自制鸡排 #水嫩鸡排
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
下一顿饭吃啥5月前
跟着村驴复刻的水嫩鸡排，真的太嫩太好吃了#抖音美食教程 #跟着抖音做美食 #鸡胸肉的神仙吃法
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小詹爱做饭4周前
减脂姐妹看过来，在家实现鸡排自由！#村驴水嫩鸡排 #村驴美食 #水嫩鸡排 #用这一口迎接冬去春来 #健康减肥健康饮食
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
姜姜好1月前
减脂也能吃的水嫩鸡排！#味道好极了你们想吃吗 #水嫩鸡排 #减脂餐 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1248
杨茜茜呀2月前
我要向全世界安利村驴老师的水焖鸡排的做法，简单好吃，鲜嫩多汁 比外买的还好吃！#村驴美食 #水嫩鸡排 #鸡胸肉做法 #动手自己做美食仪式感满满 #煎鸡排
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
芋圆儿4月前
复刻一下村驴的水嫩鸡排，真的超级嫩，一点都不柴，一口爆汁#美食教程 #水嫩鸡排 #村驴 #鸡排 #鸡胸肉
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
王桃桃吃饭了🍑3月前
跟着#村驴 做的水嫩鸡排，真巨嫩巨好吃，你们都快去试试#美食 #妈呀也太香了 #跟着抖音做美食 #抖音美食
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞592
甜甜吃啥呀9月前
四十多万人催更的奥尔良水嫩鸡排来啦～依旧鲜嫩爆汁，嘎嘎香#美食#水嫩鸡排 #奥尔良鸡胸肉 #减脂餐
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2965
张行长5月前
村驴同款水嫩鸡排 吃的时候提前一宿冰箱保鲜自然解冻！！跟新腌的一样！ #鸡排 #减脂餐#村驴
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
一只小胖胖1年前
自制水嫩鸡排，一点不柴，超嫩#自制水嫩鸡排 #鸡排
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2559
橘子3周前
跟着村驴做的水嫩鸡排真的巨好吃！#减脂餐备餐 #自制减脂餐 #减脂期 #鸡排 #低卡低脂餐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
小王有点闲4月前
成功复刻村驴姐姐的水嫩鸡排 汁水丰富 太嫩太好吃了#水嫩鸡排 #鸡排 #鸡胸肉 #美食教程 #低卡低脂餐
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1398
晨熙妈爱生活4月前
跟着村驴复刻的水嫩鸡排，鲜嫩多汁，真的太好吃了。#鸡胸肉的神仙吃法 #水嫩鸡排#跟着抖音做美食#美食
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
大乔2月前
跟着村驴做水嫩鸡排，一次就成功了，肉质鲜嫩爆汁，减脂期的姐妹不要再拿来水煮了，试试这个方法，简单还好吃#鸡胸肉的神仙吃法 #水嫩鸡排 #村驴 #跟着抖音学做菜 #抖加小助手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
张张中奖2月前
#上热门话题🔥 #村驴 水嫩鸡排超简单做法，跟小吃摊一个味儿！
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
ペ To 西柚🍉6月前
跟着村驴做的水嫩鸡排 口感弹嫩 不腥不柴 大家快去试试吧 #从好好吃饭开始爱自己 #美食教程 #村驴 #水嫩鸡排#鸡胸肉
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
卷卷小厨房5月前
跟着村驴小姐姐学来的水嫩鸡排太香了，腌料都是家里常用的调料，鸡排鲜嫩多汁，真是一点也不输外面买的。#水嫩鸡排 #减脂 #鸡排做法 #在家做美食 #做法简单又营养
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1020
懒妈学美食4月前
感谢评论区宝宝们大力推荐村驴老师的水嫩鸡排呀❤️ 村驴老师还是太权威了哈，这个鸡排真的是特别好吃呀。 #在家做美食 #美食 #水嫩鸡排#村驴 #妈呀太香了
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
丫爸宸妈的厨房日常4月前
跟着村驴做新嫩多汁的鸡排#创作灵感 #在家做美食 #日常分享 #跟着村驴 #抖音美食推荐官
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
崔崔大顺4月前
减脂党值得一试的水嫩鸡排！跟着村驴做一次就成功！水嫩多汁，一点都不柴！#村驴 #水嫩鸡排 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂食谱 #减脂午餐 @DOU+小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
胖依别管太多1周前
我就说上网还是可以学到东西的吧～#自制减脂餐 #做饭小技巧 #水嫩鸡排
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
千鹿4月前
村驴的水嫩鸡排真的绝了！#在家做美食 #我的厨房日记 #强烈推荐 #村驴 #抖音小助手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
俊俊妈妈✨8月前
自己在家做超嫩的水嫩鸡排，又嫩又多汁，比外面买的还好吃#自制鸡排#学会快试试吧#我的厨房日记 #真材实料才能做出好味道 #自制水嫩鸡排
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
是田田吖4月前
减脂期别只傻傻的吃水煮鸡胸肉了 跟着村驴做的水嫩鸡排 口感嫩的跟千页豆腐一样#村驴 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞398
Azure2月前
用村驴水嫩鸡排的配方做成了鸡丁，这个配方真的好吃，都去做！！！ #村驴 #健身 #鸡胸肉 #亲手制作美食 #日常
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5420
纪蛋蛋吃不饱1周前
村驴水嫩鸡排简易版 我将反复爱上鸡胸肉#在家也能做漂亮饭
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
六六爱做饭6月前
第一次做水嫩鸡排就这么成功，好开心啊！跟着村驴做一点不翻车。不夸张的说比卖的还好吃。#水嫩鸡排保姆级教程 #鸡排
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1334
旺旺牛的厨房日记3月前
水嫩鸡排真的好吃！跟着村驴做的，嫩嫩的，里面还有汁水～鸡胸肉也能做的很好吃啊～ #水嫩鸡排
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
茹毅麻麻是嬷嬷2月前
@茹毅麻麻是嬷嬷 跟着@村驴做的水嫩鸡排，鸡胸肉简单又好吃的做法，水嫩爆汁，赶紧艾特你家那位做饭的，让他学起来！ #鸡胸肉做法 #水嫩鸡排#教程#生活化减脂#真实生活分享官
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
大静好好吃饭5月前
跟着村驴做的水嫩鸡排绝了！大家也可以做一下，减脂期好吃没负担，真的超级嫩又多汁#强烈推荐 #水嫩鸡排
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
芊妈学做菜4月前
#创作者中心 #创作灵感 村驴文字版水嫩鸡排教程：口感脆嫩似千页豆腐，两种做法任你选 食材准备 • 鸡胸肉1200g（约5块） • 小苏打7g • 洋葱粉2g • 大蒜粉2g • 白胡椒粉0.5g • 味精5g（可减量） • 盐3g • 奥尔良腌料20g（去腥增香，无则适当增加盐量） • 清水250g • 玉米淀粉90g 制作步骤 一、处理鸡胸肉 1. 鸡胸肉清洗干净，用厨房纸彻底吸干水分（否则腌制不入味）。 2. 修掉鸡胸肉上多余的肥油和筋膜，横着进刀，将每块鸡胸肉片成3-4片。 二、调制灵魂腌料 1. 取一个大碗，依次加入小苏打7g、洋葱粉2g、大蒜粉2g、白胡椒粉0.5g、味精5g、盐3g、奥尔良腌料20g。 2. 加入250g清水，充分搅拌均匀。 3. 加入90g玉米淀粉，再次搅拌至无颗粒。 三、腌制鸡胸肉 1. 将切好的鸡胸肉放入腌料中，戴上手套翻拌1分钟，确保每片肉都均匀裹上腌料。 2. 盖上保鲜膜，放入冰箱保鲜层冷藏腌制一夜。 四、煎制方法（两种任选） 方法一：油煎 1. 锅中薄薄喷一层油，开大火将锅烧热（约2分钟）。 2. 放入腌制好的鸡胸肉，大火煎1分钟后翻面，再煎90秒左右，至两面金黄即可。若肉片较厚，可适当延长煎制时间。 方法二：水煎 1. 锅中不放油，直接放入鸡胸肉，煎至底部定型后翻面。 2. 向锅中加少量水，盖上锅盖，大火将水焖干。 3. 翻面后再淋一圈水，盖盖继续焖干，至水分收干即可。 五、分装保存 • 取出腌制好的鸡胸肉，留出1-2顿的量，剩余的分装到保鲜袋中，压出空气后密封，放入冰箱冷冻保存。 • 食用前提前一宿将冷冻的鸡胸肉移至冰箱保鲜层缓慢解冻，以保持口感。 这样做出的水嫩鸡排，口感脆嫩弹牙，汁水十足，油煎版香气浓郁，水煎版口感似千页豆腐，快动手试试吧！#在家做美食 #美食制作分享 #水嫩鸡排
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
月亮与可乐3月前
今天跟着村驴做水嫩鸡排，外壳焦脆，内里鲜嫩多汁，非常成功。减脂期吃起来也没负担，都快去做#抖音美食创作者 #在家做美食 #美食教程 #村驴 #日常分享
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
一个豆2周前
#自制减肥餐 跟着村驴老师做 厨房小白也能变大厨啦#纯手工制作美食
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
下班后的蒜师傅6月前
不愧是鸡胸肉最好吃的做法，建议减脂人都试试村驴版水嫩鸡排 #我的厨房日记 #鸡排 #村驴同款 #减脂餐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
霓果儿3月前
和村驴学的做水嫩鸡排，真的特别好吃！#水嫩鸡排 #村驴美食 #抖音美食创作人
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小胖加小胖子5月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #鸡胸肉的神仙吃法 #水嫩鸡排
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
雷蕾酱1年前
孩子再也不馋外面的科技鸡排了😂自己在家做超嫩的水嫩大鸡排！又嫩又多汁～#自制水嫩鸡排 #抖音商城
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
佩佩美食3周前
自制水嫩鸡排，做法简单，低卡好吃. @村驴 #低脂低卡 #谁懂这一口的好吃程度 #鸡排 #水嫩多汁 #早餐吃什么
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
崔崔大顺4月前
跟着村驴做的水嫩鸡排真的屡试不爽！有手就会。鲜嫩多汁，一点都不柴，减脂期能吃的懒人菜！减脂期姐妹强烈建议试试！#村驴 #水嫩鸡排 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂食谱 #减脂午餐 @DOU+小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大柱和贵根在英国爱丁堡7月前
水嫩鸡排确实很方便，可以一次多腌制一些，隔夜腌制，单片保存好冻起来，做个三明治或者拌个面都很方面。 #vlog日常 #水嫩鸡排 #今天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
半勺盐5月前
跟着村驴做水嫩鸡排，一次成功，鲜嫩多汁，完全不柴。减脂期鸡胸肉不要在只拿来水煮了，试试这个做法，简单又好吃。#鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 #减脂餐 #村驴#半勺盐的日常 @DOU+小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
神厨小何贵6月前
家里最普通的调料，就能做出惊艳全家的水嫩鸡排！ #水嫩鸡排 #抖音美食创作人 #村驴 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
姚姚麻麻2月前
#真实生活分享官 买回来的鸡胸肉，像这样腌制后，鲜嫩多汁！#水嫩鸡排#村驴#腌鸡胸肉#美食
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小谢在减肥1周前
#粉丝一千万 感谢村驴老师的配方#烹饪技巧
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
橙橙（低卡美食）5月前
复刻村驴的水嫩鸡排做法，厨房小白也零难度，低卡健康 水嫩弾牙 姐妹快去安排吧！#水嫩鸡排 #鸡胸肉 #鸡排
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
是小太阳啊🌞5月前
#跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #水嫩鸡排 #村驴 水嫩鸡排的做法简单但味道不简单，小朋友减脂的朋友都能吃，水嫩多汁，鸡胸肉不老不柴。@DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
六七妈妈美食记8月前
水嫩鸡排～跟着我这样做鸡排真的太水嫩啦 肉里满满的汤汁 太好吃了#水嫩鸡排 #自制鸡排 #鸡排 #减肥也要好好吃饭 #减脂餐
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1895
范范美食记6月前
跟着村驴学的水嫩鸡排，真的一点也不柴，软嫩暴汁，做法还超级简单#水嫩鸡排 #鸡排 #鸡胸肉 #美食教程 #鸡胸肉的神仙吃法
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
酱酱4周前
水嫩鸡排哪家强，真的巨好吃。推荐！都去做！ 刷到村驴的水嫩鸡排教程，想看看是不是真有评论区说的那么香， 是真的香汁水很多很嫩！#水嫩鸡排 #美食 #美食测评 #生活vlog日常记录 #村驴
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
墩妈瞎做饭5月前
跟着村驴复刻的水嫩鸡排，真的好好吃，我的预备餐多又一个选择了#水嫩鸡排
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小孙有点菜3月前
跟着村驴老师做的水嫩鸡排，真的超嫩超好吃！#鸡排 #美食教程 #水嫩鸡排 #鸡胸肉 #我的厨房日记
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞48

简介:

您在查找“水嫩鸡排腌制教程村驴”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-29 06:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: