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大壮爱揍饭2月前
蛋炒饭做不好？来看看这盘家常蛋炒饭，一学就会巨好吃！#蛋炒饭#家常菜 #大壮爱揍饭
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豆豆爱美食🍎9月前
超好吃的虾仁炒饭来啦 隔夜饭做出来的粒粒分明 加上鸡蛋 火腿 胡萝卜 黄瓜更鲜美#蛋炒饭 #虾仁炒饭 #炒饭 #美食分享#万物皆可种草搜 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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马老二🙏《家常菜》3月前
#在家做美食 #美食制作分享 #蛋炒饭
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一口蛋黄苏3月前
幸福有很多种 天凉了有人给你做蛋炒饭是一种#跟着抖音做美食 #蛋炒饭 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音美食 @DOU+小助手
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puma布灵布灵8月前
油焖大虾➕黄瓜炒火腿，太下饭啦～～～#家常菜 #在家做美食 #美食 #分享美食分享快乐
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东东美食记5月前
如果你家孩子不爱吃蔬菜，那你可以试试这道青瓜胡萝卜炒虾仁，孩子非常喜欢#黄瓜 #虾仁 #黄瓜炒虾仁 #家常菜 #美食教程
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喜哥家常菜2月前
#美食教程持续更新
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姚大厨的退休生活1月前
清淡爽口，营养又丰富，家里有孩子的宝妈，一定要学会这道黄瓜炒虾仁#虾仁 #家常菜 #过年美食
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若水三千3周前
脆嫩的黄瓜、清甜的胡萝卜，搭配弹嫩的虾仁，简单翻炒就是一盘美味，营养又清爽，一口下去超满足。#家常菜 #虾仁的做法
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管先生4天前
家常菜 黄瓜炒虾仁 可好吃了试试吧#黄瓜炒虾仁 #炒虾仁 #家常菜 #青瓜炒虾仁 #虾仁
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肉肉小郡主2周前
#家常炒菜做法 #创作者中心 #创作灵感 《黄瓜花炒虾仁》春日限定美味，一口脆嫩清爽，解腻又鲜气十足。#黄瓜花炒虾仁#做法简单
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爱做饭的二宝妈1月前
过年大鱼大肉吃腻了 来上一道清淡的黄瓜炒虾仁吧#美食教程 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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吃货爱吃8月前
天热没胃口的时候，总想吃点清淡爽口的，我推荐你做这个黄瓜炒虾仁，不但做法简单，还开胃爽口又营养……#家常菜 #下饭菜 #开胃菜 #黄瓜炒虾仁 #虾仁
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小谢做美食3月前
黄瓜炒虾仁 大人小孩都爱吃的黄瓜炒虾仁，简单好吃又营养！#美食教程 #美食 #家常菜 #每日美食分享 #黄瓜炒虾仁
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智恩小厨6天前
不知道吃啥你就像我这样炒一碗#蛋炒饭 ，又简单，又快，大人孩子都拒绝不了呢。
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农家小柒哥4周前
过年大鱼大肉吃腻了，这道清淡爽口又有营养的黄瓜虾仁一定要安排起来，做法特别简单#黄瓜虾仁
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养瑜日记（减脂版）1周前
🔥5分钟早餐🔥这也太好吃了吧❗❗ 满满的维生素，满满的蛋白质，吃好又吃饱~ #吐司的N种做法#小学生早餐#上班族早餐#低脂早餐#滑蛋
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莲厨调味料春哥4月前
#黄瓜炒虾仁#美食 #家常菜 #爆款选题创作计划
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溪溪妈（小厨房）6月前
就简单的几步就可以完成的黄瓜炒虾仁，大人小孩都爱吃的味道#营养又健康#日常做饭 #家常小炒
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好好恰饭1周前
简简单单的家常菜，黄瓜配火腿肠，用江西家常做法随便炒一炒，香味直接出来了。清爽不油腻，口感刚刚好，小朋友不挑嘴，大口吃饭超省心。#真实经验分享计划 #江西小炒 #江西美食 #黄瓜火腿肠 #美食分享
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乐妈慢享退休生活2周前
#家常小炒 #厨房日记 #美食分亨 ##做饭小技巧
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元宵小厨房2月前
#真实生活分享官 #黄瓜虾仁的家常做法 黄瓜炒虾仁 爽口鲜甜有锅气🔥 黄瓜爽口🥒，虾仁鲜甜🍤，胡萝卜脆嫩🥕，好吃营养热量低，家里小朋友也非常喜欢，超级简单几分钟就搞定☺️@抖音小助手 @DOU+小助手
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茵小妹4天前
第三十二集——《芝士虾滑煎火腿》 谁能拒绝这盘芝士虾煎火腿！🥓 绵密芝士裹着弹嫩虾滑， 高温焗烤后香气直钻鼻腔， 芝麻的焦香混着火腿肠的咸鲜， 每一口都在嘴里拉丝爆汁～ 配一碗清爽凉拌黄瓜和绵密烤红薯， 碳水+蛋白质+维生素， 一顿完美的家常餐就搞定啦！#晒晒春游吃什么 #po图晒晒我的心头好 #好东西晒点大会 #虾滑 #格兰仕微波炉
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阿晟👾1周前
5分钟搞定黄瓜炒虾仁，老人孩子都爱吃#黄瓜炒虾仁 #家常快手菜 #低脂美食 #家常菜教程
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吖吖有好吃的1周前
听劝做饭｜🍤黄瓜虾仁滑蛋·🥬清炒豆苗 🍚碳水：大米，红薯 🥬维生素：豆苗，黄瓜 🥩蛋白质：虾仁，鸡蛋 #听劝做饭 #抖音年味争霸赛 #晒出你的家常菜做法吧 #低脂低卡 #减肥餐打卡
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David带你吃喝玩乐2周前
30秒学会黄瓜炒虾仁家常做法#下饭菜 #厨房里的欢乐时光 #家常菜 #美食 #吃货
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佑、安妈妈6天前
还在愁晚餐吃什么？试试这道青瓜炒虾仁！青瓜脆嫩、虾仁Q弹，搭配木耳、胡萝卜，色彩缤纷又营养。#黄瓜炒虾仁 #家常菜 #健康美食自己做 #健康美食自己做
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一一美食日记3天前
凉拌黄瓜虾仁🔥清脆爽口巨好吃，喜欢的都去试试吧#抖音美食 #黄瓜虾仁 #凉拌黄瓜 #一人食 #美食
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周周美食4天前
家里有孩子的宝妈，一定要学会这个黄瓜炒虾仁，清淡爽口 不油腻，关键营养丰富，孩子还特别爱吃#美食#家常菜#黄瓜炒虾仁
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满满（家常菜）4天前
黄瓜炒虾仁#做饭小技巧 #美食技巧 #吃不腻的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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松鼠桂鱼8月前
这个清淡爽口的黄瓜炒虾仁一定要多给孩子做着吃#美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜教程 #黄瓜炒虾仁 #美食制作分享
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旺仔美食记3天前
#青瓜炒虾仁 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #黄瓜炒虾仁
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小孙有点菜3月前
今天分享一道下饭菜：黄瓜炒虾仁，做法简单，营养丰富、味道鲜香，学会快去试试吧！#美食教程 #家常菜 #下饭菜 #我的厨房日记 #家常小炒
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山山教做菜3天前
黄瓜炒虾仁 大鱼大肉吃腻了，今天分享一道黄瓜炒虾仁的做法，简单易学，好吃又营养。#虾仁 #黄瓜炒虾仁 #美食教程
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大菇凉4天前
千万别吃这道菜，它会让你瘦成一道光 #自制减肥餐 #我的厨房日记 #减脂热门 #我要上热门🔥 #涨粉
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今天吃8碗🍚5天前
每天下班一个菜之黄瓜火腿肠炒蛋！ 今天分享一道清脆爽口的黄瓜火腿肠炒鸡蛋，简单又解腻，大人小孩都爱吃~#家常菜 #下饭菜 #做饭我是认真的好吃是必须的 #鸡蛋的神仙吃法 #一起学做菜
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留念4天前
三色虾仁来咯，清脆爽滑，虾肉Q弹。虾仁300g作优质蛋白，黄瓜胡萝卜300g富含维生素，玉米豌豆100g作优质碳水。好吃不怕胖的快乐餐达成，幸福感拉满！#虾仁 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #一口吃出春天的味道 #春日减肥快乐餐
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三哥三嫂爱美食1周前
#抖音热点宝
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暖心家常菜馆4天前
5分钟就能搞定一道清爽又解腻的黄瓜炒虾仁#创作者中心 #创作灵感 #家常菜
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婷婷1周前
天气热小孩不爱吃饭，就给他们做这个黄瓜炒虾仁吧！#简单家常菜每日美食分享
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家有小食客1周前
孩子超爱的什锦虾仁🍤高蛋白+多种蔬菜，营养满满， 清淡不腻，下饭又补钙#创作灵感 #家常菜 #家常小炒 #好吃又营养 #快手菜
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点点(厨房)3天前
#记录我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #瓜片儿炒虾仁儿 @抖音作者助手
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薇5天前
#自己做美食也是一种享受 #创作者中心 #创作灵感 #普通的饭菜都是家的味道 #味道好极了你们想吃吗 黄瓜炒虾仁🍤 清爽解腻的黄瓜炒虾仁🍤，鲜脆入味，简单快手又下饭，平凡日子里的小美味！
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每文食刻5天前
#抖音美食创作人 春日轻食｜黄瓜虾仁船，好看又好吃🎵#自制减脂餐 #今日美食分享 #美食 #自制美食
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宝妈的小食光（关必回）4天前
#创作灵感 #上热门@抖音小助手 #美食制作分享
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鱻谣官方旗舰店4天前
青瓜炒虾仁，低脂高蛋白！ 简单又好吃的黄瓜炒虾仁，鲜香味美，快手又营养，好吃无负担！#海鲜 #美食 #厨房好物 #懒人美食 #用海鲜换你家乡的特产
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茴关～领取食谱(小助理）2周前
#低卡低脂餐 #健康餐 #轻食 #跟着抖音做美食
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东山再起2周前
黄瓜炒虾仁#吃出仪式感美食治愈心情 #亲手自制美食 #晒晒你自制的家常美味
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天边流云优选3周前
过完年嘴馋？黄瓜炒虾仁安排上！虾仁开背更入味，配菜焯水锁鲜，翻炒入味超解腻！ #黄瓜炒虾仁 #家常下饭菜 #节后菜谱 #黄瓜炒虾仁#木耳
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萱妈小厨房1月前
这样做的家常黄瓜炒虾仁，清淡爽口做法简单又好吃。#清炒虾仁 #家常菜 #美食教程 #抖音年味争霸巅峰赛 #在家做美食
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安安妈咪🐰2月前
宝宝成长的时候，优质蛋白不能少，做成这样的黄瓜虾仁烩饭，鲜香美味，营养又好吃，每次做宝宝都能吃上一大碗#宝宝辅食#辅食教程#做法简单又营养 #烩饭#宝宝爱吃
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澄今今天吃什么1周前
今天做火腿肠炒黄瓜😋#宿舍 #宿舍小锅美食 #女大学生 #美食 #美食教程
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夏天妈妈6月前
黄瓜鸡蛋炒虾仁，清爽不油腻，做法还简单，#黄瓜鸡蛋炒虾仁 #家常菜 #做菜我是认真的
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七义妈做饭日记2周前
家常小炒 我还是喜欢吃黄瓜炒虾仁 不仅做法简单又低卡 特别适合减脂期吃#家常菜 #家常菜做法 #黄瓜炒虾仁 #黄瓜炒虾仁大人小孩都爱吃
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鱼娃娃的菜4天前
低脂高蛋白，清炒虾仁好吃无负担#直接拿下简简单单四个菜 #妈呀太香了 #清炒虾仁 #美食教程 #美食
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半勺泡泡糖1周前
鲜到舔盘！全家都爱 虾仁嫩、蔬菜脆，色彩超治愈 简单调味，鲜香味足 下饭/配面都绝，秒光盘 家常小炒天花板，谁做谁好吃😋#美食#好吃到停不下来 #家常菜
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家常美食2周前
这样做的黄瓜拌虾仁，简单好吃，清淡又爽口 #凉拌虾仁
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美食治愈小厨房2周前
春季长高黄金期，这道菜孩子每周必吃！补钙补蛋白，比吃肉还香！ 家有萌娃快学起来！虾仁高蛋白，黄瓜清甜脆爽，加上炸香的腰果，补钙又健脑，孩子一口一个停不下来！😋 秘诀是提前调个万能碗汁，大火快炒，食材均匀挂汁，颜色亮味道好，营养一点不流失！ 长高季就靠它了，快收藏做给孩子吃！ #长高食谱 #春季营养 #儿童餐 #虾仁做法 #妈妈的味道
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周壹（家常菜）2周前
青瓜炒虾仁的详细做法步骤如下，#美食分享 #家常菜 #青瓜炒虾仁 #抖音美食创作人
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阿福美食教做菜5天前
天气这么热，一定要给家人做这道清炒虾仁，好吃不油腻 #家常菜 #炒虾仁简单做法
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美食治愈小厨房1周前
长高食谱里必须有它！高蛋白清炒虾仁，清淡鲜美，我家娃每周点名吃！ 虾仁是活虾现剥的，QQ弹弹，配上黄瓜胡萝卜，维生素和蛋白质一次补全！😋 做法超简单，虾仁焯烫变色就捞，和蔬菜一炒，淋点水淀粉勾芡，清爽不油腻，孩子超爱吃！ 快收藏，给娃做起来！ #长高食谱 #儿童营养餐 #清炒虾仁 #高蛋白 #妈妈的味道
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