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mini哲4月前
🤰孕11周｜长胎不长肉的优质搭配，听橙姐的建议生菜换成番茄片会好吃很多，面包到切番茄很好用诶～#美食 #孕妇餐 #早餐吃什么 #恰巴塔
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蛋黄苏（孕晚期）4月前
怀孕21周了，体重胖了10斤，还是要控制体重，今天又做了心心念念的厚皮橙同款恰巴塔滑蛋，当孕妇早餐 再合适不过了，营养全面，而且还饱腹感满满！#跟着厚皮橙做快手早餐 #减脂人不能错过的滑蛋恰巴塔 #快手早餐#孕期是值得记录的
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田小甜3月前
vlog ｜恰巴塔到底是谁发明的，好吃又健康#vlog日常 #记录孕期生活 #孕期vlog #孕期 #孕期日记
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杨哥爱下厨（早餐版）4天前
加有小孕妇的早餐vlog｜今日早餐：牛肉滑蛋恰巴塔、燕麦牛奶#早餐 #孕期记录 #孕期饮食 #日常
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是小娜呀3周前
孕29周｜终于吃到好吃的恰巴塔了！ #孕期vlog #怀孕日记 #vlog日常 #记录真实生活 #孕晚期
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小杨的孕期vlog（孕中期）2周前
第一次尝试恰巴塔的一天#恰巴塔 #孕妇 @依昂是i人
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大脸猫爱吃肉（孕晚期）1月前
孕31周｜37岁高龄控糖孕妇一天吃什么｜恰巴塔蔬菜三明治🥪豆干炒豆芽🥗泡菜方便面🍜#vlog十亿流量扶持计划 #孕期记录 #内容过于真实 #农村生活 #欣欣籽孕期运动
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小七爱生活（孕晚期）3月前
#孕妇的饮食 #孕妇早餐 #孕妇早餐吃什么 #孕期早餐 #孕妇餐
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尼娜（二胎孕中期）4天前
二胎孕中期vlog｜坚持自己做营养早午餐，长胎不长肉，孕期日子快乐又幸福#孕期日记 #官栈鲜炖花胶 #花胶 #怀孕
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是小小小何呀（孕晚期）2周前
Vlog|孕31w大孕妇宅家待产控糖的一天都吃了点啥🌮 孕晚期真的有尽力在控制体重啦 尝试了羽衣甘蓝恰巴塔 好好吃！ 最近有在追逐玉 太上头了～ 待产包买得7788了 月嫂也敲定啦 安心待产！ #vlog十亿流量扶持计划 #孕期vlog #孕期记录 #孕晚期 #怀孕日记
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蛋黄苏（孕晚期）3月前
每天早上最爱的就是恰巴塔，搭配什么都行，而且饱腹感满满，三、五分钟就能搞定快手早餐，特别适合懒人和上班族#我的孕期记录#打工人快手早餐 #抖音真实生活分享 #恰巴塔
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mini哲3月前
孕12周｜西餐厅卖128一份？在家做成本不到30！孕12周补钙神器，一口下去太满足了！#美食 #孕妇餐 #布拉塔奶酪 #早餐吃什么
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mini哲4月前
孕妇晚餐自制成本不到5元，烤了几个满屋飘香的黑芝麻恰巴塔，搭配滑蛋健康又低卡#恰巴塔 #烘焙 #美食
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小咪aaa3周前
孕期失眠好难受 #vlog #孕期记录 #孕期饮食 #早起做饭 #vlog日常
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lisa就是大任阿1周前
孕27周｜96年全职小孕妇忙碌&不忌口胡吃海喝的周末 感觉最近饿的特别特别快！一天吃三顿完全不够！ #孕妇日常 #怀孕日记 #怀孕吃什么 #孕期记录
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小七爱生活（孕晚期）5天前
35周孕妇一个月涨了1斤的吃吃喝喝 #孕妇餐 #孕妇早餐 #孕妇餐食 #孕妇早餐吃什么 #孕期早餐分享
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你好小雨姐姐1周前
不知不觉已经是33w的小孕妇啦，整个孕期胃口都嘎嘎好，目前已增重9.5kg～#孕期饮食 #控糖饮食 #控体
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绿屋的Anne1周前
#孕妇的快乐 #孕期记录 #孕期vlog #怀孕日记
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俩千金（三胎孕晚期）1周前
#孕期记录 孕晚期体重增长不受控制，一个星期就胖了5斤，今天给自己做个#恰巴塔 当早餐，第一次就爱上了，越嚼越香，饱腹感也很强#孕期饮食 #控糖饮食 #孕期好物分享
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许意安2月前
孕32周星期天不上班在家休息老公照顾的一天，今天老公做了腊肉煨小土豆，麻辣小龙虾尾，趴地小菠菜，幸福感满满！#恰巴塔面包做法 #孕期 #老公做饭老婆吃
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栗子圆了（孕晚期控糖中～）1周前
31周孕妇的控糖早餐 #早餐 #控糖孕妇 #控糖食谱 #控糖早餐 #早餐vlog
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石榴裙（孕中期）6天前
简单又有营养的快手早餐。肉蛋奶都有啦。#自制减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #健康美食自己做 #减脂餐#孕期饮食
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顾顾呀.1周前
11周vlo｜全职小孕妇周末在干嘛？#玩铁猩猩恰巴塔面包 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #孕期vlog
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豆芽的宝藏1周前
孕24周｜今天吃全麦恰巴塔鸡蛋牛油果三明治、牛油果香蕉奶昔#孕期饮食 #今天吃啥
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双胎饲养员3周前
早安～🌞今天给老婆安排一顿氛围感早餐。复烤过的恰巴塔外脆内软，夹上现煎的鸡扒，一口下去肉汁满满，还有生菜的清爽，口感超丰富！老婆说像在吃轻食餐厅的brunch，一口气吃了大半个。能给孕期的她变着花样做好吃的，就是我最大的成就感。❤️#双胎孕妈 #恰巴塔三明治 #孕期饮食记录 #今天的早餐长这样 #鸡扒三明治
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金喵喵5天前
孕27+1｜我宣布！这是我孕期最爱早餐！#高龄孕妇 #孕期控制体重 #孕期饮食 #孕期控糖 #长胎不长肉
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金喵喵2周前
孕25+1，已经连续7周体重没涨啦！#孕期控制体重 #高龄孕妇 #孕期饮食 #孕期控糖 #孕期食谱长胎不长肉
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好运莲莲5天前
#dou上热门话题🔥 欢迎大家收看14周小孕妇一天都吃了什么vlog#孕期饮食 #孕期饮食记录 #孕妇的饮食 #记录孕期生活
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杨杨麻麻控糖日记（孕中期）1周前
孕妇控糖减脂餐，10分钟就可以解决的早餐，简单快捷 #谁懂这一口的好吃程度 #自制早餐 #孕妇早餐吃什么 #控糖孕妇
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开心锅包肉1周前
孕26周拒绝外卖自己做饭DAY1️⃣ I 番茄牛肉汤＋恰巴塔✅牛肉汤加了冻柿子嘎嘎酸，喝完嘎嘎解馋🀄#孕期饮食 #拒绝外卖从每天自己做饭开始 #健康饮食 #控体重孕妇
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诺米妈妈（孕期）2周前
#孕期控糖 真的吃怕了干巴巴的#全麦面包，这个🈚️蔗糖的「全麦恰巴塔」，香喷喷软乎乎的真的好好吃!膳食纤维很丰富，早餐配杯牛奶太满足了!现在一大箱你看看才啥价，好划算!#孕期饮食#早餐吃什么#玩铁猩猩恰巴塔面包
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金喵喵3天前
孕27+3｜孕期最幸福早餐！没有之一！#高龄孕妇 #孕期控制体重 #孕期饮食 #孕期控糖 #长胎不长肉
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星之杨·有福气5天前
#今日早餐搭配 #早餐吃什么 #懒人早餐 #恰巴塔
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是卷卷耶（孕期）4天前
20周孕妇一周没📈体重的早餐都吃了啥#记录我的孕期日常 #孕期饮食 #怀孕吃什么 #怀孕日记 #早餐吃什么
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张张和玥玥💛1周前
马上20周了，就要熬过一半了～ #低脂低卡 #孕期饮食 #宝宝辅食 #怀孕带娃
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mini哲4月前
孕10+2早餐，优质版早餐全麦恰巴塔三明治，长胎不长肉#恰巴塔 #孕妇餐 #早餐
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李小朵5天前
恰巴塔可以夹万物，一个恰巴塔可以吃一个月不重样了哈哈哈#恰巴塔 #帅帅不粘锅 #我的厨房日记 #快手早餐
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嘉多宝二胎控糖🍬5天前
妊娠糖尿病的妈妈在孕期能否能吃恰巴塔？这条视频给你认真测评#二胎孕妈 #孕期控糖#控糖孕妇 #孕期记录 #孕中期
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小七爱生活（孕晚期）2月前
35岁孕26周+5孕妇的10分钟早餐🍳|牛油果恰巴塔+燕麦奶+蔬菜🥬+煮鸡蛋#孕期vlog #孕妇餐 #孕期早餐 #孕妇早餐 #孕期益生菌
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悟空1周前
今天家里烤了恰巴塔，做法特别简单，新手妈妈也能轻松驾驭。 外酥里软，带着淡淡的麦香，早上起来切一片，抹上黄油或夹点生菜火腿，元气早餐就搞定～ 平时做主食也超合适，健康又美味。 喜欢吃面包的姐妹，一定要试试！ #恰巴塔 #在家做面包 #烘焙日常 #新手烘焙 #美食分享
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独角兽和猪猪1周前
恰巴塔，又又又来了。 #早餐 #一人食vlog #早餐吃什么 #恰巴塔 #滑蛋三明治
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妮姐的日常4天前
超饱腹又营养健康的#恰巴塔面包，无油无糖，管理期早餐来一个好吃又没什么负担#好吃
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不吃米饭不行🍚5天前
今天吃的超简单！ #玩铁猩猩恰巴塔 #动手自己做美食 #美食vlog #美食 #低脂低卡
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小七爱生活（孕晚期）3周前
33周孕妇一个月没📈体重的吃吃喝喝 #孕妇餐#孕妇早餐#孕期早餐#孕妇早餐吃什么 #孕期早餐分享
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多米乐1周前
香菜牛肉配恰巴塔真是绝了，饱腹感十足，在配上一杯酒酿拿铁，特别是女生来点酒酿，好处多多#恰巴塔夹万物#谁懂这一口的好吃程度 #健康美食自己做 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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大园吃不胖6天前
今日份恰巴塔，鱼排，滑蛋，苏子叶，这个组合太美味啦！巨好吃！哄闺女上班#恰巴塔#懒人一锅出#早餐吃什么#低脂低卡餐
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陈一口5天前
豆干肉末恰巴塔！蛋白质很足，饱腹感很强，减脂期吃完全没问题，不算超标#谁懂这一口的好吃程度 #年轻人的做饭方式 #抖音美食推荐官 #恰巴塔夹万物 #低脂饱腹又解馋
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180斤的小马儿1周前
快来一起做恰巴塔吧！0蔗糖0反式脂肪配料表很干净吃着也放心 #控糖 #减脂餐 #恰巴塔 #自律
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黄饱饱4天前
不加保鲜剂的恰巴塔，吃不腻，今天的内陷是烤肠蟹柳芦笋滑蛋，有肉有菜有主食，营养到位又好吃#恰巴塔 #中西结合美食 #懒人一锅出 #400次咖啡 #真实生活分享计划
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优惠小鸿甄选4天前
配料表干净的冷冻恰巴塔~DIY百搭营养早餐好搭子 #早餐面包推荐 #早餐吃什么
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糖友老朋4天前
#真实生活分享计划 #控糖 #控糖饮食 #恰巴塔#健康@抖音小助手 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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老嫂子卖零食（每周1/3/4/7直播）5天前
#低卡美食 #早餐吃什么 #恰巴塔 #安佳
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手有点胖🫣5天前
记得吃早餐哦！今日份早餐：肉丝滑蛋恰巴塔➕牛奶枣➕草莓#早餐 #恰巴塔 #记录美好生活 #体重管理 #万物皆可夹
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duang（春春）1周前
我太喜欢这种无糖类面包！恰巴塔！ 管理期姐妹的最爱！
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黄饱饱3天前
春季时令恰巴塔，豌豆粒软糯香甜，搭配清爽黄瓜火腿，有肉有菜有主食，营养全面，好吃又饱腹#恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出 #春日美食大赏 #中式汉堡天花板 #真实生活分享计划
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故事里の林宛瑜1周前
自律期的早餐，来一份恰巴塔，5分钟搞定，#曼可顿恰巴塔 健康又好吃！
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治沙两代人1周前
全麦恰巴塔！关键是还很好吃，配料表干净，#口感咸香 有韧劲，搭配点鸡蛋蔬菜就能搞定一餐！#复刻美食 #恰巴塔 #早餐吃什么 #滑蛋
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大新超努力1周前
管理期放心吃的全麦恰巴塔，外酥里软，早餐搭配个蔬菜鸡蛋和牛肉片，好吃营养又饱腹～#早餐吃什么 #恰巴塔 #三明治 #早餐 #好吃不贵
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#孕期控糖 真的吃怕了干巴巴的#全麦面包，这个🈚️蔗糖的「全麦恰巴塔」，香喷喷软乎乎的真的好好吃!膳食纤维很丰富，早餐配杯牛奶太满足了！现在一大箱你看看才啥价，好划算!#孕期饮食#早餐吃什么#玩铁猩猩恰巴塔面包
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小鱼优选好物4天前
管理期也能吃的全麦恰巴塔面包，配料很干净，外酥里软有韧性真的巨好吃 #早餐
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收封百货店5天前
哦耶~年后快速恢复体重低卡早餐分享｜配料表干净热量巨低的全麦恰巴塔｜超满足顶饱又扛饿~ #低卡低脂餐 #全麦面包 #干净饮食 #早餐吃什么 #懒人美食
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多宝美食4天前
管理期早餐党狂喜！就是这个恰巴塔面包只要不停产我就能一直回购！方便好吃好没负担！外皮酥脆内里蓬松暄软！比普通干巴巴面包好吃太多了！#恰巴塔 #面包 #早餐 #强烈推荐
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流汗💦也流泪3天前
超满足的低卡早餐 | 牛油果羽衣甘蓝煎蛋恰巴塔 | 拿铁☕今天好好吃饭了吗#恰巴塔三明治 #恰巴塔面包 #玩铁猩猩恰巴塔 #早餐 #低卡低脂餐
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