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为什么你哭不出来? 你有没有这样的时刻?明明应该难过的事,你一点感觉都没有。别人在哭,你站着发呆;该愤怒的时候,你只说了一句“算了”。你以为自己成熟了,可有时候又觉得,自己像个旁观者,在看别人的生活。 昨晚,一位年轻人坐在我的炉火旁,双手捧着陶杯,杯里的水凉了都没喝一口。她沉默了很久,说:“我分手了。我该难过的,可我哭不出来。我是不是冷血?” 我往炉火里添了一根柴,翻开那本泛黄的古籍——那里记载着一个古老的故事。很久以前,在古罗马的竞技场上,有一种战士被训练成不惧疼痛。他们从小被反复告知:“痛是弱点,不怕痛才是强者。”渐渐地,他们真的不再喊疼,不再流泪,甚至被刺伤时也面无表情。可你知道吗,他们不是不痛了,是学会了把痛关在门外。后来,那些战士走出竞技场,回到普通人的生活,却发现自己也关掉了快乐、关掉了亲近、关掉了所有需要“感受”才能拥有的东西。 你听听,像不像现在的你? 你以为自己在保护自己,其实你在把自己活成一座孤岛。情感隔离——这不是坚强,是你在最该被触碰的地方,竖起了一道看不见的墙。 这一期,我们在炉火旁聊聊“情感隔离”。不是让你一夜之间变回敏感的人,而是帮你问问自己:我把心锁起来,到底在防谁? 药在熬,听完这个故事,也许你就能试着把那道门,开一条缝。#实用心理学 #情感隔离 #心理学 #情绪麻木 #心理防御机制
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