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壮家阿媛3周前
玉米地高尔农夫教学#原创 #锄地 #玉米地 #农村生活
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范嘉皓高尔夫🏌🏻4周前
初学者练习的三个转体动作，快速形成🏌🏻‍♂️ #打高尔夫球教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫教练 #小白球 #户外运动
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金院长de幸福高尔夫⛳️1月前
业余选手，如何轻松挥杆（75）- 小鸡腿 #高尔夫挥杆 #高尔夫教练 #高尔夫教学 #高尔夫练习 #高尔夫
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Ethan 高尔夫⛳️1周前
做好这三个点，轻松掌握低飞球#高尔夫技术 #高尔夫
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东恩欧巴的高尔夫9月前
⛳️欧巴分享｜476.不要主动蹬地被动做出来的 #高尔夫动作教学 #高尔夫练习杆 #高尔夫挥杆技巧 #高尔夫知识普及 #青少年高尔夫
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高尔夫身体优化系统-庄学海2周前
#高尔夫教学 #高尔夫
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马走日4天前
分享上下杆支撑手腕的小技巧 #高尔夫教学 #高尔夫
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XY老师10月前
针对在真草/下场时⛳️减少打地球起不来的情况！ #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫球 #小白球
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绿梦高尔夫1月前
如何掌握你的上杆（手腕上翘的关键秘诀） #高尔夫 #高尔夫球 #高尔夫挥杆 #挥杆 #golf
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高尔夫那点事儿8月前
#高尔夫教学
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依桐教练💕Carol2月前
掌握以下训练要点，精准短切不是梦… #高尔夫#切杆 #切杆练习 #果岭 #短杆练习
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猫千岁寻鲜社（广西）3周前
还是广西人会玩！大姐在玉米地教“高尔夫” #甘蔗 #田间地头走一走 #广西
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完美高尔夫3周前
为什么你发死力却打不远？为什么下杆总是感觉身体卡住了？ 90%的业余球友都犯了一个致命错误：上杆到顶点后，第一反应就是猛转胯部！ ❌ 今天带你拆解高尔夫下盘发力的【黄金三步曲】： 1️⃣ 平移 (Shift)：重心先压实到左脚！ 2️⃣ 旋转 (Rotate)：拉扯核心，制造恐怖扭矩！ 3️⃣ 蹬直 (Extend)：左腿蹬地，彻底清空左侧空间！ 别再盲目狂抡了！把这套顺序刻进肌肉记忆，你的挥杆不仅会变得极其流畅，击球距离也会迎来质的飞跃！⛳️💥 👉 强烈建议：这条视频务必点赞+收藏！下次去练习场，先跟着视频做20次无球空挥，找对发力顺序再击球！#高尔夫挥杆 #下杆转胯 #高尔夫干货 #完美高尔夫 #高尔夫初学者 #高尔夫进阶
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高尔夫唐教练3周前
合理的蹬腿和加旋转才能让你的能量发挥到最大，打300码原来如此的简单#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫日常 #高尔夫
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Jason老师1周前
胸椎旋转是为了挥杆，而不是拧身体#高尔夫教学 #一号木 #高尔夫挥杆 #高尔夫球 #高尔夫教练
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马克叔叔1月前
一招帮你改善"鸡翅膀" #高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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金院长de幸福高尔夫⛳️1周前
业余选手，如何轻松挥杆+有效降杆（136） - 单轴练习 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #高尔夫教练 #高尔夫教学 #高尔夫
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社恐小姨5天前
月月打高尔夫初体验 #lp #甜玉米 #玉米地 #高尔夫 #渝制朋友圈
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理想高尔夫5月前
高尔夫技巧 Vol.4 | 右高左低总左拉？ 右高左低球位，看起来能打远，结果一打就左拉？🙄 或者直接“啃地”，球都没飞起来？ 这个“甜蜜的陷阱”，用对方法其实超好打！ 学会这三招，你也能打出又远又漂亮的完美小Draw！🎯 1️⃣ 身体姿态要摆对 ✅ 做法： 肩线与斜坡平行，但脊柱要垂直于地面！ ✅ 效果： 身体微微向左倾，创造向下挤压击球的最佳角度。 2️⃣ 重心牢牢压左脚 ✅ 做法： 把大部分重心（还是60%-70%），死死压在左脚！ ✅ 效果： 这是打出有力挤压球的关键！身体向坡上运动，动力十足！ 3️⃣ 球位杆面微调 ✅ 做法： 球位向右脚移动，杆面稍微关闭一点点！ ✅ 效果： 球位靠右利于向下击球，关闭杆面抵消坡度的自然左曲，笔直飞向目标！ 总结：脊柱直、重心左、球位右+杆面关 #高尔夫教学 #高尔夫练习 #高尔夫挥杆 #高尔夫 #高尔夫教练
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胡坤 高尔夫10月前
适合业余球员的“打远”技巧（你可能一直都练错了）#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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一杆进洞高尔夫4周前
高尔夫一号木这样打超简单一号木挥杆 #袋鼠高尔夫#kangaroogolf#一杆进洞高尔夫#高尔夫#高尔夫球场
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周司令golf1周前
常见困难球位——硬地 #无胜境高尔夫#高尔夫教学#青少年高尔夫#切杆教学#切杆
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高尔夫那点事儿5天前
#高尔夫教学
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柳州日报社3周前
还是广西人会玩！大姐在玉米地教“高尔夫”，网友：怎么还自带音效#广西dou知道 #玉米 #搞笑 #万万没想到 （来源：@壮家阿媛 ）
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高尔夫那点事儿1周前
#高尔夫教学
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台湾高尔夫教练亚当4月前
困难地形-球低脚高要怎么打？#高尔夫 #高尔夫球 #高尔夫教学 #高尔夫练习 #高尔夫挥杆
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焕界小前高尔夫1周前
如何充分送杆#高尔夫练习 #高尔夫球 #高尔夫教练
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高尔夫小瓜9月前
高尔夫打深？啃地？就这么练！ #高尔夫练习 #高尔夫教学 #高尔夫
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高尔夫那点事儿6天前
#高尔夫教学
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DoJin1周前
只要看这个视频并跟着练习，挥杆真的会有很大的提升！这是3个关键动作。光是一味地练习挥杆，并不会让高尔夫水平明显提高！通过特定的动作来训练，会更快地帮助你的挥杆进步。 #高尔夫练习 #挥杆技巧 #高尔夫教学 #提升成绩
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高尔夫那点事儿1周前
#高尔夫教学
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尹智薰高尔夫7月前
高尔夫球挥杆速成！ #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #打高尔夫球教学 #爱生活爱运动 #青少年高尔夫
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谭Sir.高尔夫体能与运动康复2周前
下杆左脚踩不稳？练这2个动作就有效#高尔夫体能#高尔夫挥杆 #高尔夫
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依桐教练💕Carol1周前
掌握更稳定的短切打法～ #深圳高尔夫教学#高尔夫 #切杆 #高尔夫球教学 #打高尔夫球教学
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博文高尔夫10月前
#高尔夫技巧 #小白球高尔夫 #日常训练 #深圳 #爱玩高尔夫
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Tiffany挥杆杀5天前
感受臀腿蓄力，用“身体”挥杆！#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫练习 #高尔夫
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范嘉皓高尔夫🏌🏻10月前
打深啃地，一招解决，干货教材🏌🏻‍♂️ #高尔夫教练 #高尔夫挥杆 #打高尔夫球教学 #小白球 #户外运动
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一袋球王5天前
一号木右曲球动作分析，欢迎视频分享#高尔夫动作分析 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #一号木 #一号木挥杆
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【安迪·顾】高尔夫教学1周前
#安迪老师#高尔夫教学#深圳高尔夫
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高领龚院长-专治各种做不到打不好2月前
你做了几个维度#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #涨粉 #我要上热门🔥
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GL-Golf1月前
刚下场打球，你有没有漏掉这个小细节？！#高尔夫挥杆技巧 #创作者中心 #创作灵感 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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高尔夫那点事儿1周前
#高尔夫教学
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婷婷高尔夫🏌️‍♀️1周前
在高尔夫的世界里，距离的秘诀从来不是蛮力，而是效率。今天我们就来聊聊如何通过“腿部带动胸椎”的正确模式，让你的挥杆像鞭子一样，轻松打出远距离。#高尔夫打远#高尔夫发力
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GOLF179512周前
从打厚到扎实击球，只差一个“肩膀动作” #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫练习 #GOLF17951
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乔治·库特1周前
释放手腕前，先学会“不释放”！ #高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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刘昌乐高尔夫教学6天前
七号铁使劲也打不到150码！注意3点再远20码。 #刘昌乐高尔夫教学#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球
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凯梅尔高尔夫4天前
✨ 正确的挥杆步骤 ✨ 1. 下杆启动，从「左脚踩实」开始！ 2. 右脚随身体向左转动「联动发力」 3. 完整流畅地挥杆到收杆！ #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫球
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刘昌乐高尔夫教学8月前
一号木不要手使劲上杆 手上杆，节奏快，手打球，打不直打不远 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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张雄武高尔夫工作室-Jack陈教练⛳️3周前
打球啃地？三个技巧帮你解决它 #张雄武高尔夫工作室 #顺德高尔夫教学 #高尔夫
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高尔夫大师温高力9月前
3招提升击球稳定性！ #高尔夫挥杆技巧 #高尔夫下杆 #高尔夫挥杆 #高尔夫教练 #温高力高尔夫
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长腿叔叔的高尔夫3周前
如何打好木杆 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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君达高尔夫鉴赏家6天前
#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫球 #高尔夫美女 #高尔夫
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高尔夫小君君3周前
保证扎实的触球（稳定地用甜蜜点击球）前提下，速度越快，击球距离潜力越大🏌⛳️#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆技巧
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绿色高尔夫-叶金城🏌️2周前
试试这个准备动作 routine，让你的一号木打得更远！ 这个技巧能让你非常容易地从内侧下杆，从而更容易地向上击球。这能帮助你比平常打出更高、更远的球。 希望这个对你有帮助 #高尔夫球#高尔夫练习#高尔夫挥杆#高尔夫球技术#高尔夫教学
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我是丁老虎⛳2周前
小白提问：短杆总打不好，切杆劈杆频频失误，全套实用技巧该怎么练？#高尔夫 #丁老虎聊高尔夫
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绿色高尔夫-叶金城🏌️6天前
27集：用两颗球练习扎实击球，是一个非常棒的训练方法，可以帮助你建立挥杆弧底部的宽度，从此告别“剃头球”。#高尔夫球 #高尔夫练习 #高尔夫挥杆 #高尔夫运动
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乔治·库特2周前
下杆时不要只转髋部！ #高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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A泡🍟5天前
米妈打的很好就是突然想起这个音乐了#甜玉米 #lp #高尔夫
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孙立谦 高尔夫百科6天前
有多少人是因为上杆最后往上“甩”的那一下，导致一直手打球打深肯地的… #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #高尔夫球 #高尔夫美女
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长腿叔叔的高尔夫2周前
粉丝问答：如何解决一号木啃地 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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刘昌乐高尔夫教学11月前
避免手用力打球 避免手打球，力量不能充分传递到杆头。身体带手上杆，屈髋蹬地扭转带动手臂下杆，力量充分释放到杆头，轻松打直打远。#高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #小白球 #一号木
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高球视界EASY GO GOLF5天前
#高尔夫 球高人低上坡球位为什么这么难打？！#高尔夫教学 #高尔夫球场 #高尔夫预 订 #高尔夫旅游
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韩国KPGA TOUR PRO 金伶珉1周前
如何解决切杆打地打深，每天做这个动作5～10分钟想打深都难#切杆#切杆打深#切杆练习 #切杆教学#高尔夫切杆练习
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