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张冬生医生1月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #入睡困难 #多梦 #中医
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王雄医生6月前
睡眠不踏实 易醒还烦，明明很累 给你时间睡却又睡不着 中医讲虚烦不眠 阴虚火旺#医学科普 #睡眠 #虚烦不眠 #阴虚火旺 #硬核健康科普行动
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扶阳名中医邱建强3月前
半夜容易醒，醒后难入睡，根源是心肾不交了#扶阳名中医邱建强 #半夜容易醒 #难入睡
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中医张根明教授2月前
阳虚睡不醒，阴虚入睡难，气虚睡不实，三种失眠，教你对症调理 #阳虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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失眠专家赵国平1周前
失眠困扰一年了，入睡困易早醒，慕名前来找我调。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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若梦(云善睡眠)6天前
大脑亢奋睡不着入睡困难，3个方法超好用，全免费#早醒 #睡眠障碍#助眠#好好睡觉 #快速入睡
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瑞仕森8月前
怎样才算失眠 翻来覆去睡不着？3分钟看懂失眠标准！超过30分钟难入睡、易醒早醒都算失眠，快来瞧一瞧~ #健康科普 #失眠
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情绪整理Erika4月前
失眠｜催眠自己，快速入睡 #失眠 #焦虑失眠 #抑郁失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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名老中医喻德福2周前
睡醒仍累原来是脾虚血瘀 #四川省第二中医医院#名老中医喻德福#身体容易累#入睡难早醒#心肝脾肺肾
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老班医生3月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #热点 #健康科普破圈计划
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佳设不熬夜4周前
明明困得不行，躺下却翻来覆去睡不着，或者睡醒反而腰酸背痛、身体沉重？那不是真的失眠，是脊柱被一天的久坐和压力“锁住”了，气血不通，湿气自然排不出去！睡前花几分钟做这四个动作，一点点释放紧绷的脊柱，让气血回流，身体暖起来，湿气才能顺着代谢排出去，你会发现不仅入睡变快了，睡得特别沉，第二天醒来整个人是“轻”的，脸不肿、腰不酸，收获由内而外的清爽！#一般人不告诉他 #跟练 #睡前运动 #改善睡眠
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王蔚蓝9月前
亲测管用的好睡妙招😴#失眠#入睡困难 #睡觉 #王蔚蓝
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李娟医生3天前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #养肝 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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白发老头朱广运4天前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝#医学科普 #中医养生 #中医 #抖出健康科普破圈计划
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陈捷姐姐11月前
你是否正在被失眠、浅睡、早醒、多能、睡醒了还是很累所困扰？教你几招轻松搞定睡眠💤#一觉睡到大天亮 #舒缓压力改善睡眠 #入睡难早醒 #睡眠很重要 #失眠怎么办
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中医何玉华1月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #硬核健康科普行动 #医生日常
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神经科医生张璐1月前
睡眠问题看过来，你是入睡难、容易醒，还是醒得早，帮你分辨 #睡眠#入睡难 #睡眠障碍 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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倪师精选课堂4天前
#养生 #中医传承 #中医健康
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健康守护人3周前
彻夜难眠真难熬#失眠 #睡不好人憔悴#夜夜睡不着 #失眠困扰身心#觉浅易醒难安
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李娟医生1月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，做梦多还是在肝 #中医 #医学科普 #中医内科 #入睡难
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张冬生医生2月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #失眠 #中医
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春姨养生记3周前
湿气重，睡不沉 湿气重的人，晚上睡不沉，早上总犯困。 平时少吃凉的，多泡泡脚，身体轻松，人也精神。#湿气重的人晚
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徐文军主任说失眠1年前
睡到自然醒还是很困啊 #健康生活重新养自己一遍 #硬核健康科普行动 #睡眠问题的医学科普 #入睡困难挂什么科 #医疗小常识
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国家级名老中医｜庞宇舟3周前
入睡难易醒多梦，帮你调能睡安稳。 #入睡难 #易醒 #梦多 #失眠 #国家级名老中医庞宇舟
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中医张克4天前
入睡难要疏肝，容易醒要健脾，睡不沉要补肾 #健康科普#中医#抖出健康知识宝藏#仅供参考
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悦安然睡眠管理5天前
困得不行但沾床就醒，怎么办？#睡眠#助眠#失眠#入睡困难#健康
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清华说中医1月前
入睡难在肝，易惊醒在肝 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作者训练营#新年囤点专业货#春节世界观察#医疗健康
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中医治未病黄日龙1月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝。 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #黄日龙医生 #健康科普
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李琴调健康1周前
躺在床上很久睡不着，容易醒、醒了难再睡，醒得特别早，睡完还是累，白天没精神、心烦。亲爱的朋友们你是否也有这样的困扰呢！找到了可以给你调理 #亚健康人群 #亚健康问题
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呼吸健康赵博士5天前
睡不好，是需要对症调理的 #失眠 #多梦 #睡不着 #疏肝 #肝血不足
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中医养生罗琴3周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #肝 #肝病 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医许卓博士2月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #医学科普 #中医 #健康养生
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风湿免疫颜金花医生9月前
入睡困难，易醒，半夜醒来再难入睡，睡眠不好怎么办 #失眠 #焦虑 #心理学 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杏林静好1周前
#中医养生 #中医传承 #国学 #国学文化 #国学经典
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中医脑科尹教授1月前
难入睡、易惊醒、睡后累？3 个中医小方法帮你改善睡眠 #失眠 #难入睡 #睡眠不好 #中医失眠
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中医杨清3周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #硬核健康科普行动#医生
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失眠名中医曾丽教授3周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #失眠 #改善睡眠 #四川 #失眠名中医曾丽教授 #抖出健康知识宝藏
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中医那些事儿-张博6天前
失眠多梦难入睡，中医两个小方法助你安睡。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #中医失眠 #保护眼睛
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中医李润桥1月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #硬核健康科普行动 #医生日常
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中医蔡素艳1月前
入睡难、容易醒，根源在脏腑！调理肝胆睡得香！ @DOU+小助手 @抖音小助手 #中医蔡素艳
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老班医生3周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #医学科普 #中医 #涨知识 #中医养生 #失眠
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中医大刘10月前
入睡难，爱做梦，易惊醒，记住1个益智安神的实用法，一觉睡到天亮#失眠 #补肾健脾 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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成都中医王医生3周前
#失眠 #多梦 #肝血不足 #中医
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符八味（儋州洋浦）3月前
难入睡 白天困成狗，晚上醒如猴 #睡眠 #失眠 #难入睡
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中医冯华主任2月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，梦多还是在肝 #中医 #失眠 #多梦 #易惊醒 #抖出健康知识宝藏
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倪师金讲z1周前
#养生 #中医科普 #中医养生知识
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中医李王杏安4天前
入睡困难在肝 易惊醒在肝 多梦还是在肝 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医
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中医科索庆芳医生1月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #肝 #失眠 #肝血不足
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广西名中医谭凯文4天前
#中医 #脾肾阳虚#入睡难#易醒
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协和中医周丕琪1月前
爱做梦在肝，入睡难在肝，容易醒还是在肝 #养肝 #失眠 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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金主任谈中医3天前
长期失眠别硬扛，中医调理有思路 现在睡不好的人真的太多了， 入睡难、容易醒、梦特别多、浅眠、醒了就再也睡不着， 很多人越熬越虚，越睡越累。 睡眠障碍，大多和心脾两虚、肝火扰心、心神不宁有关系。 不是简单吃点助眠的就行，辨证对了，睡眠才能真正改善。 #睡眠障碍 #失眠多梦 #失眠调理 #了不起的医生 #刘国才中医
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范范药师3周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #中医 #养生 #涨知识 #抖出健康宝藏知识 #健康科普有真知
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国家级名老中医｜庞宇舟5月前
失眠多年很痛苦，入睡困难容易醒，配合我治疗就行。 #失眠 #中医 #入睡困难 #我的门诊故事 #国家级名老中医庞宇舟
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