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舞蹈艺考尧老师4周前
一条视频带你速通民大复试都考了啥！ #艺考 #舞蹈艺考 #艺考生 #中央民族大学舞蹈学院 #舞蹈生
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金老师的舞蹈课堂3天前
从简单到难，解锁🔓完美大胯！超好用的瑜伽砖使用攻略 #舞蹈生挑战#舞蹈培训#中国舞基本功#横叉 #瑜伽砖 #中国舞基本功
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济南雄风摔跤舘🇨🇳2月前
徒弟魏泽琦（女）获得中国民跤举办的全国中国式摔跤器械基本功第一名比赛视频为山东增光添彩。#中国式摔跤器械 #中国式摔跤基本功 #雄风跤馆#魏泽琦#济南摔跤
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北京吾来舞往艺术中心11月前
舞蹈生艺考，民大男生第1名！#舞蹈生 #艺考集训 #舞蹈基本功 #中央民族大学舞蹈学院 #北京舞蹈学院
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🎀思🎀1月前
竖叉你就这么练质感就出来了！#软开度训练 #舞蹈生 #基本功舞蹈训练 #竖叉教学 #舞蹈生系列
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之行Atrip（五一集训版1周前
基本功系列—《基训》 #民大基训教材#成人舞蹈教学 #杭州古典舞#之行atrip#毛毛而而课堂
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巷上艺考1周前
拿下民大小圈，期待北舞 #每个动作都是用汗水换来的 #日常练功 #舞蹈基本功 #中央民族大学舞蹈学院 #力与美的结合 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会
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镯子你咋这忙叨呀1周前
#vlog日常 #女大学生 #舞蹈生 #中南民族大学 #高能量 第一次拍vlog有没有宝宝给我一点小建议呀～～
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北京吾来舞往艺术中心1年前
云南省统考舞蹈第一名，民大舞蹈表演男生第10，吾来舞往因材施教，为你的艺考之路锦上添花！#舞蹈集训 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #吾来舞往
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英子老师舞蹈演出服1年前
不愧是北舞第一民大第一，这位妹妹是不是未来可期2024艺考 独舞《澜水见月圆》舞蹈完整版#澜水见月圆舞蹈完整版#澜水见月圆独舞舞蹈完整版视频音乐#澜水见月圆独舞演出服#澜水见月圆独舞舞蹈流苏手鼓跳舞道具
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霹雳班创始人～王莉11月前
我与北舞民大双第一的故事❤ #舞蹈生 #艺考 #舞蹈集训 #26届艺考生
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瞳境艺术交流8月前
北舞民大双第一！实力质感全拿捏 第四届CEFA“芳华杯”艺术职业教育舞蹈教学技能竞赛 中国古典舞个人组一等奖：吴雨诺 选送单位：上海戏剧学院附属舞蹈学校 未来可期的舞界新秀👏🏻👏🏻👏🏻 #古典舞 #古典舞技术技巧 #技巧组合 #上戏附中 #芳华杯
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巷上艺考1周前
不负众望闯入民大小圈 #舞蹈艺考 #中央民族大学舞蹈学院 #巷上艺考 #27届艺考生 #舞蹈基本功 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会
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重庆吾来舞往艺术中心1周前
民大复试！拿下拿下~ #舞蹈艺考 #重庆舞蹈集训#重庆舞蹈艺考学校#民大舞蹈校考#校考通过
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巷上艺考5天前
南艺第17、民大第54，志愿怎么报世纪难题 #舞蹈艺考 #巷上艺考 #南京艺术学院 #舞蹈生 #舞蹈基本功
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民大文文学姐1周前
一句话点出中国舞训练要点 你还了解哪些～#舞蹈生 #舞蹈艺考#训练要点
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滑板老司机1年前
西南民族大学平地SK对决 一期胡逼的SK，出镜人员为民大当前最强的三位滑手@黑米 @humble @SIK WORLD 如果大家爱看平地SK请评论区扣1，扣的多那我会继续拍。#滑板#风格滑手 #skateboard #skate #滑板日常
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贵阳艺间舞蹈坊5天前
中级班高压竖叉训练方法！！！收藏跟练💪 #软开度训练 #贵阳少儿舞蹈培训 #贵阳舞蹈 #贵阳艺间舞蹈坊 #基本功干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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青山见采_6月前
25届北舞民大古典舞表演双第一吴雨诺！#上戏 #民大 #舞蹈艺考 #舞蹈生#北舞
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艾嘉DJMC培训（一对一 ）4月差2人1周前
我们搬家啦！ #学习djmc#djmc培训#声域未来djmc工作室
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卡奇谷馨馨老师1月前
寒假快来内卷吧，学习如何快速学会站立下腰#软开度 #基本功练习 #软度练习 #中国舞基础练习动作 #舞蹈基本功训练
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壹支舞舞蹈美学空间5天前
中央民族大学把上组合《旋拧与擦地》#古典舞 #基训 #把上组合 #基本功 #重庆大学城
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武汉云袖中国舞3天前
五步教会你竖叉训练 #中国舞 #舞蹈教学 #武汉中国舞 #舞蹈基本功 #热点
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巷上艺考1周前
民大5个小圈到手～成绩陆续发👍 #舞蹈艺考 #27届艺考生 #中央民族大学舞蹈学院 #舞蹈基本功 #舞蹈剧目 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会
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单色中国舞昊天老师10月前
2招教你下竖叉！零基础友好！ #古典舞 #舞蹈基本功 #软开度训练 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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苗老师练篮球3月前
韩国投手李贤重为何投篮这么准？这套简单训练法到底藏着什么成功秘诀？ #篮球干货 #中国男篮 #李贤重 #投篮训练 #聊聊最近看过的比赛 @DOU+小助手
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弘国粹传习社5天前
脚下生风，虽急不乱。这才是独属于中国的“台步”，每一步都是干锤百炼。#刀马旦 #国粹魅力 #跑圆场
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一只小小苡3天前
看看7岁的舞蹈生有多拼？中年的你还在摸鱼吗？ #舞蹈生的日常 #舞蹈生#小艺考#生活不会辜负每一个努力的人
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小何知道.1月前
“须知少时凌云志 曾许人间第一流” #吴振宇 #征途三 #台球基本功 #五分点练习 #北京体育大学
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鑫彤舞蹈11月前
舞蹈生必看之快速学会跪立探海翻身 舞蹈生必看之快速学会跪立探海翻身 看完我不信你还学不会 #舞蹈基本功 #跪立探海翻身 #基本功练习 #中国舞基本功 #日常练功
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民大专业舞蹈肖老师11月前
古典舞-云手 每天三十次你会发现舞姿变舒展了#舞蹈基本功 #云手#古典舞
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舞研男班3年前
原来这就是在大马路上考出来的民大舞蹈表演第1名啊...#舞蹈生 #舞蹈 #舞蹈生系列 #舞蹈生的心酸 #舞蹈集训 #中央民族大学 #状元
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板凳teacher管4月前
#走进民大附 1.自主招生强基班：366.5分(含理科素养测试成绩，总分500分） •要求语文、数学、英语(含人机对话）总分不低于 267.5分，第一组合和第二组合均达到C等及以上等级，艺术、实验操作、信息科技科目均达到合格等级。 2.自主招生综合测试班：394.5分（含综合测试成绩，总分600分） •要求语文、数学、英语（含人机对话）总分不低于 267.5分，且语数英总分需达到283分及以上。 33. 普通批（第一批）：267.5分 •适用于1、2、3志愿，要求艺术、实验操作、信息科技科目均达到合格等级。 4. 普通批（第二批）： •1、2志愿为267.5分；3志愿为288分。
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豆豆💛老师2周前
少年自当扶摇上，揽星衔月逐日光💪🏻湖南省26届舞蹈联考屈同学总分281（全省并列第一）校考初试北舞、民大、上戏、浙音、南艺、武音#湖南省舞蹈联考 #26届艺考生 #联考成绩 #湖南舞蹈艺考 #联考成绩
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打野宝典2周前
GEN3:0速通JDG #GEN战胜JDG #GEN对战JDG #2026全球先锋赛 #上抖音聊LPL #上抖音聊lpl
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霹雳班创始人～王莉1周前
26届霹雳班勇夺民大表演状元 十一年的用心与坚持，终会有人看得见#舞蹈剧目 #艺考 #舞蹈艺考
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中国舞教学5天前
#中国舞一级基本功 #舞蹈教学零基础 #幼儿舞蹈教学第一课#前屈 #舞蹈老师
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何老师(何晓婷)9月前
想报考民大的舞蹈生看过来！采访民大学姐第一期。 #何老师何晓婷#舞蹈生的日常 #日常vlog #舞蹈艺考
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乐致艺术培训学校3天前
乐致专升本两个班明天开始训练，全省排名第一的男女老师，中央民大毕业的老师带，总共八位老师：端木老师，秦茂英老师，孙晟载老师，罗佳伟老师，何增源老师 ，聂遥老师，杨子婷老师，王老师，邓老师带专升本，乐致最早开设专升本艺术学校，舞蹈连续五年全员进入民大，民大招25至少录取22人，遵义师院全员考入等。乐致教师人数是别的机构一倍，师资力量雄厚。
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陈艺心2周前
#每个动作都是用汗水换来的 #戏曲基本功 看着我带的第一批学生们进步很欣慰💕
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稳重聊升学1周前
学长带你沉浸式云游《中央民族大学》！ 第一期：报考故事篇 #民大 #中央民族大学 #志愿填报#2026高考#高三家长必看
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靠谱石老师(音乐艺考)9月前
民大的音教专业 #音乐生 #艺考 #中央民族大学
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公考老夏4周前
【公务员面试】面试拔高出彩：廉不言贫勤不言苦 #公务员面试 #事业单位面试 #结构化面试 #国考 #省考
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广西民大小熊表白墙(开学版)7月前
广西民族大学常见问题回答基础篇第一期#知识分享 #新生答疑 #广西民族大学 #新生开学来报到 #报道
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沉浸足球6天前
从0开始学盘带 | 先从这个开始练！ 如果你总是过不了人， 或者带球总感觉“差一点”， 问题很可能不在技术动作， 而在你忽略了最核心的基础——节奏、步伐和支撑脚。 这期视频教你一套从0开始的盘带训练方法： ✔ 三步节奏建立基础 ✔ 身体重心+肩膀欺骗 ✔ 支撑脚决定触球方向 ✔ 假动作+爆发加速完整衔接 很多顶级球员（比如 Lionel Messi） 看起来简单，却极难防守， 本质就是把这些基础做到极致。 把这套训练坚持下去， 你的盘带能力会有明显提升#足球教学#盘带过人技巧#过人教学#足球训练#足球基本功
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宛书Aries8月前
30秒教会超级基本功 #小孩姐#小孩#舞蹈 #舞蹈生
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卷是自来卷的卷4周前
07 在民大音乐学院满课的一天咋挺？教程如下…#vlog十亿流量扶持计划 #中央民族大学 #07 #音乐生#钢琴
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云南罗老师聊高考升学3周前
钱学森班、启明班、吴健雄班招生思路，升学情况深度剖析#云南高考
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中国舞基本功技巧（4月集训）1周前
四步教你学会前桥 #舞蹈技巧 #贝思舞蹈 #毯功 #技术技巧 #舞蹈集训
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抱走杰杰.1周前
日拱一卒，功不唐捐。 #双非研究生 #研究生 #研究生日常 #民大印记 #大连民族大学
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内蒙老纪说高考2月前
#内蒙古高考 #内蒙古高考志愿填报 #内蒙古民族大学 #高考加油
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中国舞基本功技巧（4月集训）1周前
舞蹈集训 | 四步学会倒踢紫金冠 #软开度训练 #舞蹈技巧 #技术技巧 #贝思舞蹈 #艺考集训
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大毛DAMO1周前
别整那些花的｜这才是运球基本功 #运球基本功 #篮球训练 #运球 #大毛DAMO
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芊芊儿（4.3生日🎂）3周前
. 你是第一眼心动，还是越看越喜欢？#舞蹈基本功 #舞蹈基本功每日一练 #舞蹈生#大长腿 #一字马
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小浪花3周前
集训期间有一次贾老师软开课，妹妹很期待也很紧张，怕贾老师要求严格她软开差做不好，所以课上非常投入认真🤭@小小花 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈集训 #舞蹈基本功
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陈九舞2年前
冰冻三尺非一日之寒，民大第一第二你们值得拥有#舞蹈集训 #基本功技术技巧 #舞蹈剧目
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教舞蹈的大吴 @在信阳2周前
@不只教舞蹈的大吴 在信阳的小伙伴有问题的可以免费纠正哦😁 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈生 #基本功 #竖叉
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皇子凡3周前
三重符文增伤的男枪！一枪一个！ #2026抖音英雄联盟新春会 #抖音海斗节 #青年创作者成长计划 #一起海斗
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长沙天天艺术-舞蹈1月前
前桥腰歪？一个细节教你稳稳落地#每日练舞记录 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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舞者林熙3天前
你知道你基本功水平如何吗#基本功#国标舞#舞蹈
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石琳老师教古筝2月前
古筝基本功—单指训练 #古筝 #民族乐器#民乐教学
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卷是自来卷的卷2周前
07中央民大第一视角周五《我好开心吧》vlog 噢我来晚了大家#vlog十亿流量扶持计划 #中央民族大学 #07 #音乐学院
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琦妹&彤姐（互）1月前
旁腿搬不上去？试试这样练#中国舞 #基本功日常#搬旁腿 @DOU+上热门 #6岁 #基本功日常
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苹果🍎（VLOG版）5天前
VLOG｜90后舞蹈老师一天三节课收入多少🌾 早课一上。精神一整天#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #高能量 #90后舞蹈老师 #赚钱日记
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佳妮Piano🎹🎄1月前
基本功系列| 初学者如果刷到必码住，最基本的五音连奏练习90%的人都是没有练对的，觉得自己基本功有问题的也可以回过头来自检一下自己有没有这些基础建设上的问题。这条视频从一个简单的五音连奏出发，衍生出了10几种踩错率极高的问题，融合了手型搭建、高抬指的细节调整、如何发力、力的支撑、掌关节塌陷、折指问题、压手腕、手指独立性等等全方位的细致讲解和原理拆解。 我们钢琴之所以能弹好，一定是一个从0开始一步一步都搭建正确的过程，任何一步不扎实/搭错，都会让未来向上的每一步开始变得吃力。这条视频的内容分享给大家，同以往一样，细节很多，仔细观看并懂得钻研的学生一定能从中受益颇多而不止于表面🫶 #钢琴教学分享 #钢琴基本功 #钢琴老师 #钢琴技巧教学 #成人钢琴
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