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苗族先生5月前
一天到晚想睡觉？不是懒，是脑中毒太深！ “不管坐着躺着，随时随地都能睡着，别人还羡慕你睡眠好？苗医可不这么说，这叫‘痄怪朗懵’，说白了就是大脑被‘毒’给糊住了！” #正能量 #我要上热门🔥 #抖加小助手上热门#原创 #睡不醒
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呼吸好梦2月前
心慌，失眠睡不着怎么办#失眠 #助眠 #心慌 #自我疗愈
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自救的文静3月前
如果你也和我一样，躺下来就睡不着的，越躺越清醒的，还是上热下寒、手脚冰凉的体质，那你可以试试这个方法#手脚冰凉 #失眠#艾灸 #泡脚 #养生
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苗一刀先生5月前
一天到晚想睡觉？不是懒，是脑中毒太深！ 不管坐着躺着，随时随地都能睡着，别人还羡慕你睡眠好？苗医可不这么说，这叫‘痄怪朗懵’，说白了就是大脑被‘毒’给糊住了！ #正能量#苗医#抖加小助手#我要上热门🔥#犯困
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精神科娜娜医生1周前
犯困、嗜睡，鬼压床，可能是一种罕见病 #第26个世界睡眠日 #发作性睡病 #我不是睡神 #罕见病科普先锋官 #抑郁
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鹿眠app1月前
你别说 你还真别说 我真是这么躺平着就睡着了 最开始我也不相信，后来我发现了#鹿眠app #助眠 我现在失眠好多了。
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景腾-3月前
难以入睡的试试这个动作，10秒入睡#睡不着
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无相心玥1周前
记住一句话，再怎么失眠也能睡着 #失眠 #助眠 #智慧人生 #女性成长 #干货分享
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阿漫呀3天前
姐妹们你们身边有秒睡仙人吗？我妈就是😂只要有时间，无论坐着躺着说睡就能睡着，三秒入睡，晚上睡觉打呼，张着嘴巴，第二天还跟医生说我每天睡醒嘴巴都干哈哈哈笑死我了，头发少，眼睛小都遗传给我了，为啥这好睡眠不遗传给我，你们说气人不😂😂
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老蟹聊睡眠1周前
不把睡眠当回事 反而能够睡好觉 #失眠#改善睡眠#睡不着怎么办#入睡困难#焦虑失眠
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心身科孟琳4月前
“忍”着睡着#忍 #睡眠#失眠 #失眠的夜 #睡觉
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姜幺郎1周前
为什么明明很累，但躺着就是睡不着 #失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科郝巍医生5天前
累得不行，为什么一躺下反而精神了？ #失眠 #睡不着根本睡不着 #睡不着怎么办
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云舒助眠日记1月前
当你不和睡不着对抗，反而更容易睡着 #失眠 #睡不着 #快速入睡 #焦虑失眠 #半夜容易醒
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飞虫健康3周前
睡得着就睡，睡不着拉倒。 “失眠本身不可怕，可怕的是对失眠的恐惧。睡眠是本能，睡不着就躺着休息，身体同样在修复。只要不再害怕失眠，睡眠问题就解决了一大半。” #每天跟我涨知识 #养生 #医学科普 #知识分享 #失眠
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刘蔚医生3月前
明明很累,但躺着就是睡不着#失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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系统辨证脉学-吴慧慧1月前
躺下就是睡不着#睡觉 #科普一下 #中医辩证 #失眠 #健康科普
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科普小姐姐1年前
晚上闭眼躺着但一直睡不着，算熬夜吗？ #睡眠
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王珂医生3月前
明明很累，但躺着就是睡不着#失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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勿忘心安4天前
为什么有人再吵都能睡，有人一点声就醒了？#睡眠#失眠#精力汤
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心智力·博古通今3周前
失眠焦虑必看！5 分钟情绪放松法，躺下就能睡着 #抑郁 #焦虑 #情绪管理 #失眠
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王小鱼3天前
一天才睡3个小时，不是我不想睡，是我睡不着#单亲妈妈 #记录真实生活 #日常vlog #工厂日常
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无眠3天前
#宝宝哄睡 什么时候她才能自主入睡，不需要抱哄，不需要安抚奶嘴，自己躺着就能睡着🙉🙉
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医生王昕阿姨4天前
为什么明明很累，但翻来覆去总是睡不着 #失眠 #睡眠障碍 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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Angel1周前
1分钟快速入睡法，告别失眠困扰！#失眠 #睡眠 #养生#健康
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王一生(老媒体人了)10月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗？ 闭眼躺着一直睡不着该怎么办，今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
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💑未来可期👨‍👩‍👧‍👧3天前
谁懂呀，孩在睡着后的感觉就跟下班一样，想干啥干啥，想吃啥吃啥，虽然很困但就是不想睡，就想好好享受这短暂的自由时光！
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小灰灰3天前
写作文的时光：没看两分钟书，就躺着睡着了，想想读书也是需要天赋的🤣🤣，放过他，也放过自己😅😅😅
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输入注销中3天前
嗯，躺着呢哈哈哈哈，晚上不想睡，早上不想起，😅😅😅
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衣瑾好睡眠5月前
失眠真相：不是你睡不着，而是你太想睡着 #失眠 #睡眠 #失眠焦虑 #睡不着 #认知行为疗法
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小魏.3周前
我接触过很多有睡眠困扰的学生，他们不是不想睡，是根本睡不着，非得熬到身体极限，眼皮撑不住了才能睡着。一放下手机，脑子里就开始胡思乱想，要么是对未来的担忧，要么是揪着过去的错处不放，各种助眠的办法都试过，最后还是只能靠玩手机耗到累瘫才能入眠。 这其实是情绪需求长期被忽略的表现。白天他们被学业，被各种要求裹挟着，连一点点自我的空间都没有，心里的烦闷和无助没处发泄，只有夜晚才是真正属于自己的，所以才会格外舍不得这段时光。 更关键的是，他们对新的一天没有任何期待，反而满心恐惧害怕一睁眼，就要去面对那些让人喘不过气的难题，他们真的太累了。
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二妮2天前
#手写文字 不是不想睡，而是睡不着，你们都睡着了吗？
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勿忘我20083天前
不知从什么时候开始，晚上不想睡觉，不是害怕睡着了不会醒来，而是怕醒不来的话，你们怎么办！
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破局重生3天前
夜深了，你还不想睡？ 你为什么睡不着？ #夜已深人末眠 #为什么睡不着睡着了做美梦 #周公解梦
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健康有方1月前
我明明很累但为什么躺着就是睡不着？ #失眠 #健康科普 #中医
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老蟹睡眠营2周前
别怕睡不好，心静自然能睡着 睡眠是天生的#失眠 #睡眠 #睡不着 #正能量 #睡个好觉
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华姐2天前
#睡不着 ，真不想睡，一点多还睡着
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夜伴心声3天前
凌晨还没睡会想些啥？感恩没有以前的无奈闹心😣，白天能睡着补个觉，改善着就好 #嘉必安膳食 #魔芋GABA #嘉必安膳食补充 #改善睡眠 #入睡困难
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御姐李莎1周前
睡不着的时候，你都在想什么/晚安我亲爱的小朋友友系列01 #助眠 #睡前故事 #深夜电台 #晚安我的小朋友 不用强迫自己睡着，不想睡就不睡。小狐狸也醒着，月亮也醒着，我也醒着。你什么时候想睡了，就闭上眼睛
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王震医生3月前
明明很累，但躺着就是睡不着 #失眠 #睡不着 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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丽姐姐的慢食光2天前
深夜失眠的人，都在犯这个错 你是不是也经历过这样的夜晚：眼睛干涩得发疼，身体累得不想动，可一躺到床上，脑子就开始疯狂运转，越想“快睡着”，越清醒到天亮。 数羊没用，逼自己睡更没用，反而越焦虑越难入眠。 试试这样：不逼自己闭眼，不纠结睡没睡着，就舒舒服服躺着，让身体慢慢放松，从肩膀到脚趾，一寸一寸地卸力。哪怕只是闭目养神，不睡着也没关系，这也是在给身体充电。 接纳当下的状态，不跟失眠较劲，不跟自己较劲。 当你放下执念，反而会在不知不觉中，慢慢睡进温柔的梦乡。毕竟，好好休息，比硬撑着睡着更重要～#抖音玩法合伙人计划 #真实生活分享计划 #养生#养心#失眠
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ESTOY3周前
#失眠 #睡觉 #深夜 #入睡 #心理健康
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合一康体2天前
失眠可能是本能怕你挂掉#失眠#容易惊醒#睡眠窒息#熬夜不想睡#手法催眠
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乘礼直播号1周前
明明很累，但躺床上就是睡不着 #睡眠 #乘礼养生 #失眠 #国学文化 #科普
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小钰1周前
#真实生活分享计划 大脑停不下来怎么办？想睡睡不着？试试我的贴标签法#熬夜 #助眠
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邻家小李6天前
睡前十分钟，躺着躺着就睡着了 夜深了准备睡觉，快一起来试试吧，大家晚安💤 #还阳卧 #睡眠 #助眠
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舒肉小丸子2天前
喊睡觉不睡，一眼没看到就睡着了，睡了就不想起来#育儿成长日记 #萌娃日常 #亲子时光
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杜志国医生4月前
明明很累,但躺着就是睡不着#失眠#医学科普#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏#舒界经颅磁
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xiao yang1月前
很累，却不想睡。一整天就这会是最放松的时刻，睡着了，一睁眼明天又是忙碌的一天。#治愈心情的歌
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医生老阎头3月前
明明很累，但躺着就是睡不着 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #睡不着
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宏般疗愈1周前
失眠到3点？这5分钟，躺着就能放松入睡#催眠助眠 #深度放松 #失眠焦虑 #睡前催眠
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小婷3天前
由于我在家长期躺平，又不找工作，每天只知道在家躺着，躺了几个月，我发现自己越来越喜欢这样的生活了，只是躺久了气血不足，浑身没劲，也不想社交，不想出门，饿到忍不住才起来吃饭，每天都是一副睡不醒的样子，甚至手机都玩腻了，都不知道该看什么好了，整个人都变得好懒，做什么都提不起兴趣。有和我一样的姐妹吗？#dou上热门 #创作者中心 #创作灵感 #躺平#真实生活分享计划
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中医陈铁光3月前
为什么我明明很累，但躺着就是睡不着？ #失眠 #健康科普 #中医
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杨涵评3天前
#憋住不准笑 #对嘴型搞笑视频 这说的可真是大实话，乖躺下睡吧，睡着了啥也不想了，梦里啥都有😂
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左右女装♛3天前
最轻松的时候就是一个人静静的躺着，刷着抖音，困了就睡什么都不想，没有人情世故，没有感同身受，静静的听着自己喜欢的音乐，一切安逸！！
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田晓晨医生1月前
明明很累，为什么就是睡不着#失眠 #睡不着 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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宝宝科普纪3月前
为什么很多人睡不着觉？但小海豹站着就能睡着。 #海豹动画片 #儿童动画 #睡觉 #失眠 #科普动画
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🐷🐷🏠3天前
嗯嗯，躺着呢 啥也不想干#躺着真舒服 #舒服 #睡觉 #暖心公公#真实分享计划
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北京原医生2周前
明明很累，但躺着就是睡不着！ #失眠 #中医 #心脾两虚 #养血安神 #抖出健康知识宝藏
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小白人日常录1周前
今日主题：失眠夜猫 熬夜，好像已经成了这个时代的通病，我们都是被深夜困住的失眠夜猫。 评论区说说你平时都是几点睡的，我们一起聊聊那些熬夜的夜晚。 #熬夜#失眠#夜猫子#真实#沙雕漫画风格
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无手法络养传承人：方方2天前
睡个好觉，比什么都补，今晚试试看！ #养生日常 #助眠 #中医养生 #养生日常
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