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特喵地3周前
为什么我们总是想把每一步都想好，却连第一步都迈不出去？#跑酷 #心理学 #熊大哲学 #原创 #学生
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蝉的心理学1周前
蔡格尼克效应：为什么人总对未完成的事情耿耿于怀 #蔡格尼克效应 #心理学 #心理学效应 #创作者扶持计划 #耿耿于怀念念不忘
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瀚然心海🍃4月前
为什么我们总是被“未完成”的事情困扰？ #心理学 #心理咨询 #斯通纳 #强迫
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是大澄哦8月前
心里想着一件事，这件事会成功吗#塔罗 #能量 #塔罗测试 #情感星座 #创作者扶持计划
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北漂小慢2天前
以前租房的时候一直想在屋里自己种蔬菜，但是实在没地方，买了房后终于可以将这个小愿望实现了，真是太开心了。为什么过久了节奏快的生活反而怀恋田园时光呢？ #种菜 #北京新房 #博士小夫妻 #真实生活vlog日常记录 #普通人
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汤广毅2天前
视频日记day 2 如何缓解焦虑？
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富贵心理记9月前
你解决完一个念头，还会有无数个念头等着你#强迫症 #焦虑症
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刘佳导师解焦虑7月前
心里想着好事，你就真的会好事连连。 #心想事成 #好事连连 #心理学 #积极暗示
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六六（授课）2周前
你心中所想之事 结果如何#塔罗测试
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微醺阅时光3月前
心里总是不踏实，怕这怕那？在起心动念处下功夫，方能真正安心 总是莫名焦虑，担心未来？王阳明心法：真正的安心，不是在事情发生后补救，而是在坏念头升起时就化解。学会看管你的念头，让内心重获平静。 #微醺时光 #传习录 #王阳明 #戒慎恐惧 #情绪管理 #内心强大
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知了聊6月前
为什么我们总是想得很美好，却行动很少？#GTD #时间管理 #工作效率
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一心陪你成长1月前
念念不忘 觉察未完成事件#自我觉察#个人成长#觉察#自我成长#情绪
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张万千1周前
有野心想太多却不落地？4步拥有恐怖执行力 如果你有野心，却长期拖延和摆烂。又不甘心就这样。每天焦虑，小事没动力，大事怕困难。 心里装着好几件事想做，却一直停不下来刷手机，越刷越心慌，越刷越焦虑。想着“明天一定要开始”，结果第二天还是重复老路。 你也是这样，那今天这条就是给你准备的。#创作者星计划 #希望我的上岸经验帮到你 #拖延症 #拒绝摆烂 #执行力
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北京慢生活悠悠3天前
揭秘走神、内耗、静不下心来的原因#认知觉醒 #认知觉醒掌控人生 #自控力 告别#内耗 》
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李霖屿4天前
你心里总想着搞定客户，往往就容易事与愿违#真实生活分享计划 #客户沟通 #认知提升
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精神科医生蔡晓6月前
老是想着以前的事情，可能会让人变得抑郁！ #涨知识 #科普一下 #情感共鸣 #心理 #成都
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫焦虑的朋友，我们总是不停地担心害怕，该怎么办呢？我们就问自己这三个问题。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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已退网内容暂留4天前
我很迷茫，不知道该做些什么，还能做些什么。#佛教
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悦未来1周前
越想做好，反而越差？ 放下执念，专注过程。你心里的钢索是什么？你会专注于坠落的风险，还是下一步？#放下执念专注自己 #心理 #认知觉醒 #成长力计划
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五一1周前
满脑子都是想着赚钱#日常唠嗑 #就想说点大实话 #说真话
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杉杉读历史4天前
别让内耗毁了你的自律！3招立刻见效🔥 从躺平到行动，只需要这三个小改变 别逼自己硬扛！接纳情绪、列清单、做小事，3步告别内耗，找回状态。 #告别内耗 #自律打卡 #情绪自救 #宝妈日常 #自我成长
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老王的成长笔记4周前
立刻去做，真的会很爽，你想早睡早起、你想改变自己，就从现在开始，立刻马上行动起来。 让我们一起养成，立刻去做的习惯。#个人成长 #改变自己 #早睡早起 #拖延症
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小帅轻资创（努力创业买揽胜版）1周前
你是否也和我一样常常睡觉前脑子里想着伟大事业 第一天醒来依然原地踏步 空谈误国 实干兴邦 别让空想成为我们前进路上最大的阻碍#vlog十亿流量扶持计划 #夫妻创业#美甲美睫#专业的事情交给专业人去做
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思恩.女性智慧1月前
你有没有过这种深夜： 眼睛很累，脑子却很清醒。 明明闭上眼，心里却全是事。 其实你不是睡不着， 是心里的东西，太重、放不下。 攥着白天的遗憾， 揪着明天的不安， 想着没做完的事、没说清的话、没放过的人。 心一直悬着，不肯下班， 你怎么可能睡得着。 深夜不睡的人， 不是不困，是不肯放过自己。 放下，才能安睡； 清空，才能重启。 今晚，试着把心松一松。 点开视频，抱抱那个深夜还醒着的你。 #失眠是放不下 #好好睡觉比什么都重要
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余馨10月前
解决内耗最好的办法： 1、如果有些事情在心里一直耿耿于怀，怎么都过不去，尽量想办法让它有一个较好的结局 2、把想做的事情做了，把想说的话说了，立刻、马上 #内耗 #复盘日记 #碎碎念 #自我提升
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诚哥感悟3天前
别总想着做什么样的大事，为我们普通人，我们能够踏踏实实的把事情做好就够了#人生感悟#情感#踏实做人认真做事 #口播自媒体@DOU+小助手 @dou上热门
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刘紓妤2天前
第 12 集｜你是不是也总想着“等会儿再做”，结果事情越拖越多？#拒绝拖延 #五分钟定律 #自律 #自我成长 #立即行动
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圆满1周前
我们总把没有发生的事情而焦虑#焦虑 #明天会更好 #感情共鸣 #传统文化 #圆满
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睡眠与疼痛 戈医生2周前
越想睡越睡不着，心里总有事儿，可能不是普通的失眠 #抑郁症 #心理健康 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏
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三哥情感智慧4天前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力！#焦虑 #内耗 #心理学 #情感 #缺爱
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冯师傅茶业3天前
有人和我一样吗，睡在床上的时候想着种种的事，想着想着眼泪直流😭
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陈大圣1月前
你是不是也这样？ 脑子里道理一堆，身体却原地不动。 总觉得还没准备好，总想一步到位做到完美。 结果就是…永远开始不了。 如果你也困在“知道”和“做到”之间，点个赞让我看看。 从今天起，我们一起换个思路：先完成，再完美。 你最想开始但一直没动手的一件事是什么？评论区立个flag！ #干中学#自我成长 #改变自己 #知行合一#姜胡说
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大福2天前
做一份非常累的工作，真的没有时间去思考自己的人生，只有想着去做好当下的事情，忙碌现在的生存，有时候其实真的还是挺迷茫的，但是也没有办法去改变。只能尽全力去完成工作。#日常唠嗑 #我的真实日常 #碎碎念的日常 #真实日常
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陈智瑶说精神分析2周前
反复在心里盘算烂人烂事，是自毁心态？ #心理 #心理学 #心理健康 #精神分析 #广州心理咨询
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中医脑病专家倪主任1周前
整天感觉头昏脑胀，心里发慌，浑身上下不舒服 #头昏脑涨 #医学科普 #中医 #头痛
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我叫开干3天前
回报率最高的事情，就是能静下心来，坚持不懈的去搞自己的小事业。#个人成长 #独立思考 #副业 #认知思维 #认知觉醒
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接纳3天前
解决焦虑 有没有发现，我们好像永远活在不安里？ 明明躺在床上没事干，心里却总慌慌的； 明明日子过得去，却始终紧绷、不踏实。 要么担心钱、担心孩子、担心未来， 要么就是莫名的烦躁、心累、内耗。 其实所有焦虑，都来自同一个根源： 被「小我」绑架了。 小我，就是我们心里那个虚假的自己。 它特别脆弱，特别缺安全感： 别人一个眼神，你就胡思乱想； 家人一句语气不好，你就委屈半天； 哪怕网上聊天，都要争个对错，非要赢。 这些，全是小我在怕：不被爱、不被认可、快要被“灭掉”。 你越认同它，身体就越紧张、越焦虑。 但你一定要清醒： 你不是那个会害怕、会敏感的小我， 你是能看见情绪、看见念头的觉知。 你焦虑时，知道自己在焦虑； 你生气时，知道自己在生气。 这个“知道”，就是力量。 看见，就是解脱； 觉察，就是改变的开始。 #修行 #女性成长 #身心灵 #禅修 #觉醒
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四口之家4天前
感觉自己抑郁了，每天脑子里都在想着自己的生活一地鸡毛，心里堵的喘不过来气一样。控制不住的想，白天上班想，下班还想，已经干扰到我的睡眠了。身边的朋友说我和老公很能干，可是我们陷在一个巨大的泥潭中，不管我们再怎么努力都抽不出来的感觉，白天上着班都控制不住的哭，晚上只有喝酒后是我睡眠最好的时候。
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雪王去咨询3天前
为什么你会焦虑的停不下来？ #焦虑 #停不下来 #猝死 #心理咨询 #工作狂
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大眼君君1周前
做热爱的事 选择做自己，而不是模仿别人，找到自己真正热爱的事，一直坚持下去，不仅能赚米，还能活得很开心，你们觉得是这样吗？#内容过于真实 #女性成长 #个人成长 #情感共鸣 #纳瓦尔宝典
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@英3天前
因为没有坚强的后盾，只有坚持的决心，心里不舒服了也总是总想着不想在坚持了，可是又不能后退这是为了生活，也为了生存的意志，😭😭
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坤妈3天前
#就想说点大实话 #自媒体创业 太多心事压在心里 真的太无奈 独自一个人的时候真的撑不住 突如其来的心酸和难过 才发现原来自己真的很糟糕 突然有点迷茫 有点难过 人这一生到底为了什么而活着 总是一个人静静的崩溃 然后又一个人默默的自愈 现实生活中 总会遇到很多心酸与无奈 不是不想去努力 只是更多的时候无能为力 不知道从什么时候开始 已经不再期待任何惊喜的事情发生 只希望 不要有突如其来的烦恼就好了 已经不再期待任何惊喜的事情发生 只希望 不要有突如其来的烦恼就好了#宝妈日常生活记录vlog #生活感悟 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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@.王波2天前
想不通的事 你就放一放 因为过段时间你会发现 有更多想不通的事 觉得累你就休息 不要总想着吃苦 因为没有人会跟你抢 #人生感悟
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大暖成长记2天前
跳过情绪去做事情 #真实生活分享计划 你做什么工作的？有情绪不想做事的时候吗？#情感 #女性成长 #认知思维 #好书分享
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心灵疗愈师珏1周前
心里想的他/她有哪些话想说
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Lili向前冲3天前
#抖音二创激励计划 #抖音玩法达人 世界上最好的贵人，就是执行力超强的自己。 做自媒体这件事其实我已经在心里想了无数次了，每次都想着要做好各种万全的准备，但后来都不了了之，你是不是也跟我一样，永远只会在心里想，却一次都没有行动过。 这次我下定决心想要做自媒体，没跟任何人说，也没有买任何装备，说开始就开始，哪怕我做的不好，但我知道一旦我开始了，我都可以边做边学习，总比什么都不做的好。如果最后我也没在自媒体上挣到钱，但我最起码锻炼了自己，让自己越来越好，踏出第一步往后会越来越顺，只要我坚持下去就一定会有所收获。 所以我想告诉所有想做自媒体的姐妹，不要有任何顾虑，想做就做，马上做，立刻做，做了就一定会有收获，我们一起加油吧，看看我们每天都有什么变化？
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李彦华4天前
能辨别是非的人还是大多数，只有极少数一些人，总想着对别人指指点点，跟个手电筒一样只照别人从来不照照自己！是非公断自在人心，做好自己问心无愧！#懂的人自然能听懂 #说真话 #这是个真实的事情
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萍子 不发胖只发财3天前
每个月总是有那么多计划之外的需要用钱的事情发生 真的好烦啊 ！ #借钱 #用抖音记录人生 #计划存钱 #计划赶不上变化 #就想说点大实话
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心灵疗愈师珏1周前
心里想的他/他有哪些话想说
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今晚不要下雨3天前
25 #第五人格 #网易第五人格 #第5人格 #故事
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张小华10月前
远离想太多！#心理学 #胡思乱想#焦虑
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从头再来2天前
能让我记心里的事情都是我必须解决的事， 所以做什么事都必须先想心里想着的，没有机会也要创造机会，有了机会要把握机会
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阿阅频道AUTOLIFE（大量收车）3周前
生活总非一帆风顺，看清本质，爱自己 #心里路程 #心态 #30岁以后的感悟
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王小左2月前
分手后想留退路先从“朋友”做起，就不要再顺着人类本能做事情啦~~~看懂对方的4层心理现实，避开5个行为禁忌，才有重获”普通朋友“位置的可能。#情感心理#失望型分手#分手后还能做朋友吗#信任
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老徐说事1月前
（五）新春篇，有些事想着想着就做了，做着做着就成了#老徐说事#生活感悟#社会观察#打工创业
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前进驾校李教练3周前
考驾照总焦虑？原来不是你不行，是上进心在“搞事情”#考驾照 #励志 #前进驾校李教练
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斯塔万格🔮2周前
#创意画 #结果#心理 心里想着一个事情它的结果如何。
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红月是Kimi呀2天前
大家一定要多进行积极的进行心理暗示 愿2026年以及往后的日子，日子慢慢向好，身体无病无灾，心里少忧少烦。💰包日渐丰盈，生活温柔以待，不必光芒万丈，但始终平安顺遂，一路越来越好#心理暗示 #相信相信的力量 #磁场感应 @抖音作者助手 @抖音小助手
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