00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
突然意识到孕早期吃太多燕窝的副作用... 现在怀孕了,隔天早上都会打卡一碗燕窝,刚开始是直接一口闷。蕞开始没啥变化,现在喜欢倒进去牛奶一起吃,奶香味挺浓郁的,很好吃! 刚检查出怀孕的时候是天天吃,吃了快一个月,觉得晚上睡眠好了,其他方面还没咋有感觉,后面听了👩‍⚕️的建议,就换成隔天一次了。坚持了3个月左右,感觉皮肤细腻了,每次产检也都比较顺利。之前早上起来睡不醒,感觉身体乏,现在身体是轻快的~这点我觉得挺好 - 😰刚开始的时候确实有很多顾虑,纠结了好久到底要不要吃燕窝,因为我看很多人说没用,还有人说会过敏......后面去问了在科室的亲戚和经常一起聊天的孕妈,说吃燕窝对孕妈和宝宝都好,这才放心去买了吃。 - ✔️不得不说,买燕窝的水确实还挺深的,身边有不少朋友也想吃,但都不敢买。我把我总结的干货分享给大家,打算吃燕窝的姐妹一定要看看: ➡️1.燕窝不是吃的越多,吸收的就越多。孕期可以隔天吃一次,每次3-5g干燕窝的量,再多就不要了,身体真吸收不了 ➡️2.能买干挑的就不要买湿挑的,挑选燕窝的顺序:干挑>半干挑>湿挑,营养是依次递减的 ➡️3.不要买疏盏,买密盏。密盏的燕丝很紧密且有正常的缝隙,在自然光下看有很好的透光性;疏盏都是湿挑来的,缝隙很大燕丝很稀疏 ➡️4.没必要太纠结产地,只要是马来和印尼的都可以,但一定要看工艺,湿挑的不要 ➡️5.再就是看燕窝的价格,很多声称品质好的溯源燕窝只要10块钱,反正我是不会买,溯源燕窝价格在15-20,一定要警惕低价格的燕窝,我们是为了滋补身体吃的,不要为了省几块钱买到品质差的,吃出问题得不偿失。但也没必要买三四十的燕窝,属实冤大头 ➡️6.能自己炖就不要买鲜炖,自己炖的an全原材料看的见也放心,鲜炖价格贵不说,原材料真不一定给你用好的,很多商家说用燕盏,实则用燕条就不错了,还有的为了赚钱用一些毛燕、燕角、雪燕,根本分辨不出来 ➡️7.选择正规的溯源燕窝,企业业码和非溯源的水比较深,很多小作坊出来的,孕期真不敢吃 #燕窝 #燕窝知识科普 #怀孕吃什么 #孕期燕窝 #燕窝禁忌
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞32